我經常喝酒會不會胖呢,經常喝酒為什麼會發胖呢?

時間 2022-07-28 04:42:55

1樓:匿名使用者

會的 喝啤酒會有啤酒肚的

2樓:匿名使用者

要看你喝的是什麼酒的,紅酒比較好哈!!

經常喝酒為什麼會發胖呢?

3樓:阿亮體重管理

酒精本身不會導致肥胖,但是酒精也是含有熱量的,雖然幾乎所有的熱量都是以熱能的形式散發出去,不會蓄積在體內,但是酒精代謝的同時,抑制了其他其他產能營養素的代謝,所以跟酒一起吃進去的食物就非常容易變成脂肪儲存起來,結果就是胖了,另外酒精對身體有

4樓:匿名使用者

兩點原因:一是你喝多了,二是下酒菜熱量太高。

拿常見的幹啤和酷兒橙汁舉例(為什麼不用可樂,反而要拿酷兒舉例?因為果汁顯得健康唄!),每100毫公升幹啤的熱量是105千焦(即25千卡),每100毫公升的酷兒橙汁是182千焦(即44千卡),很明顯,相同體積的幹啤熱量比酷兒低的多,大約只有它的60%不到,如果一次只喝1瓶(按600毫公升算),也就攝入150千卡,頂多和一碗稀飯熱量差不多,但問題是愛喝啤酒的有幾個一頓只喝1瓶?

五六瓶很常見,再加上擼個串配碟油炸花生公尺,輕鬆過3000大卡,這還只是一頓,要知道75公斤普通男性每天基礎代謝也就1700大卡左右,一天熱量超出四五千卡,每1000克脂肪是7700大卡,熱量吸收就算打個折扣,差不多這一天也能攢下1斤肥肉啊!

所以,啤酒沒有問題,實際上啤酒還是飽腹感很強的飲料,由此甚至有啤酒**法,關鍵是你一次喝了多少,又配了什麼當下酒菜!

5樓:薔薇時光

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。所以才會導致發胖的哦,由此題主在喝酒的時候就要注意下飲食了  免的出現大肚子哦,

在喝酒的同時,要注意減少油脂、肉類、魚類、蛋類、堅果類的攝入,多吃一些蔬菜(注意含有較多油脂的炒菜不行)、水果、海鮮和豆製品(油炸的或過油的不行)一類的菜餚。建議把吃菜的時間控制在半小時以內,最好可以每天一顆俏 佳 姿幫助保持好身材哦  其餘時間,只喝酒不吃菜,或者只吃水果

6樓:

樓主,給你一些參考資料,建議你看一下就理解喝酒發胖或者不發胖的原因了。

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

。但是,還有很多喝酒的人的確發胖了,有的還形成了典型的「啤酒肚 」。這又是為什麼呢?

專家認為,喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。相反,那種光喝酒不吃菜的人,是不會發胖的。因此,在喝酒的同時,要注意減少油脂、肉類、魚類、蛋類、堅果類的攝入,多吃一些蔬菜(注意含有較多油脂的炒菜不行)、水果、海鮮和豆製品(油炸的或過油的不行)一類的菜餚。

建議把吃菜的時間控制在半小時以內,其餘時間,只喝酒不吃菜,或者只吃水果、涼拌菜 、蘸醬菜、少量主食(無油脂的才行)等。

7樓:齊吉當

喝少量的酒不可能使人發胖,但酒喝

多了則不然。因為一毫公升的酒能產生29 千焦熱量,而蛋白質和醣類及脂肪,雖然也同樣產

生熱量,如1 克蛋白質和1 克糖產生16.7 千焦熱量,1 克脂肪產生37.7 千焦熱量,但它們

含有對人體有益的其他成分。以此相反,酒則只含有熱能,這種熱能一味使人發胖,加上飲

肯定酒精度數越高熱量也越高。有人說喝啤酒也會發胖,其實不是啤酒本身的原因,而是因

為喝啤酒的同時吃了許多下酒的食物,導致熱量過剩,單是飲用少量啤酒不會使人發胖,啤

酒的酒精含量較低,僅為1.5%~4.5%,對身體不會造成傷害,反而能提供較高的營養,如維

生素、酵母、無機鹽、多種氨基酸和醣類,有人稱之為「液體麵包」。

8樓:艾威詩格

由於啤酒富含營養,具有健脾開胃之功效,所以喜歡喝啤酒的人越來越多。如果大量飲用啤酒,,很有可能使人發胖,其理由如下: (一)啤酒發熱量較高,這主要是因為生產啤酒的原料是大麥。

據測定1公升12度啤酒,其發熱量可達425千卡,相當於250克麵包,故啤酒有液體麵包之稱。 (二)啤酒中的營養成分易被人體消化吸收。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食慾的作用,加上飲用酒時吃進些菜餚,又會使飯量有所增加,這些都會促進人體對營養的吸收。

(三)啤酒對中老年人來講,大量飲用更易發胖。因為中老年人運動量減少,當攝入總量超過2000千卡時,則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來,從而使人發胖。為了防止身體過胖,飲用啤酒時要有節制為易。

希望能夠幫到你!

9樓:我愛你那你呢

就是因為你胃裡缺少一種消化酒精的酶,我也是這樣的

經常喝啤酒會發胖嗎?

10樓:匿名使用者

聽常了「啤酒肚」這種說法,使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼,喝啤酒是否真的能使人發胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。

啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。

另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。

有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,

人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克菸酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能

量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。

然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八公升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。

整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8公升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160厘公尺的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。

要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」。

11樓:匿名使用者

啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。

啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。

另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。

有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,

人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克菸酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能

量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。

然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八公升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。

整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8公升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160厘公尺的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。

要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」

12樓:用腳走路的魚

有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,

人就發胖了。要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」,否則肯定是會發胖的。

好處:1.清涼、解渴,還可以開胃。

2.補充維生素,主要是b族維生素。

3.啤酒當中含有許多微量元素,還可以預防癌症。

4.喝啤酒利尿,還可以促進血液迴圈,有利於新陳代謝。

5.啤酒可以**,絕對不是一家之言,科學家有過研究。

缺點:每天3瓶之內的啤酒幾乎沒有什麼缺點,那麼一點酒精對身體還不構成威脅!

雖然啤酒有這麼多優點,但是在上班和上學期間最好不要喝酒,司機朋友更不要喝酒!晚上回家喝酒最好,呵呵!

您的觀點很好,只要有正常的飲酒習慣,每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害(有些因為身體原因,不能喝酒的除外)。

喝啤酒了 就不要吃太多主食 不燃就會發胖了 多運動 多出汗

經常喝酒會使人變胖嗎

13樓:有料就聊

喝酒真的會使人長胖嗎?

經常喝啤酒會不會發胖?

14樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

15樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

16樓:匿名使用者

經常喝酒不一定會發胖,因為只要有足夠的運動量就會保持體形

17樓:匿名使用者

肚子會慢慢變大

節制點吧

18樓:弘懌嚴寒梅

現代人都認為喝啤酒會導致人體發胖,其實不是的,喝啤酒是不會導致人體發胖的,但是會出現啤酒肚,就是肚子會慢慢的變大,喝啤酒和肥胖是沒有什麼關聯的,啤酒是能夠產生很高的熱量,猛女讓人體一天都保證足夠的熱量,熱量裡面不含有發胖的脂肪,所以不會變胖,但是喝酒對身體不好,對人體的健康是有一定的危害,容易導致酒精肝,腎臟疾病的發生,所以在日常生活中最好是不要喝酒,喝酒對身體是沒有什麼好處。

19樓:龐好連穎

啤酒和食物同時入肚的話,胃會選擇先消化啤酒,食物存起,但還是會消化,也就是說會發胖。但是啤酒營養豐富,少喝有益健康。

20樓:零佑平熊風

會我也有同感,經常喝酒而且過量的話,會有啤酒肚的,去年我一直130,後來喝了一夏天的啤酒到現在還是140,肚子微微大了點,估計是小啤酒肚!

經常喝酒會對身體有害嗎,經常喝酒對身體有害嗎?

對身體不好。喝多了還有可能會導致胃出血。而且,現在很多人都死在酒後駕駛上,所以喝酒得適當,還要做到酒後不開車 小飲怡情,豪飲傷身。多喝酒對腦,肝,胃都有影響的。酒精有麻痺作用,會傷害小腦功能。喝多了還會成癮性,肝是人體解毒器官,當酒精堆積過多,肝無法及時有效的排毒就會造成肝功能受損,產生肝病。烈性酒...

喝啤酒會不會長胖,喝酒會不會長胖

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為 常喝啤酒會使人發胖,產生啤酒肚。實際上把喝啤酒與發胖聯絡在一起是沒有道理的。啤酒可以...

夏天經常喝啤酒會發胖嗎,喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗公尺飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾...

男人經常喝酒會影響生育嗎,請問男人喝酒太多會不會影響生育能力

肯定是有影響 的,如果準備要寶寶的話,最好是先戒菸戒酒吧 我想那是肯定的,說句實在話要是我的話我就在準備要孩子的前一年戒菸戒酒,等有了個可愛健康的小寶寶後再抽菸喝酒也不晚,當然是少量的拉,因為沒什麼好處,主要的是小寶寶健康 當然啦,這是肯定的。你可以告訴他這個道理,我想他是會明白的。李白抖酒詩百篇,...

喝酒的問題,經常喝酒會出現什麼問題

喝酒是半芒的感覺最好。醉酒醒來就像一次重生 對酒,每個人的感受是不一樣的。但一點是共同的 喝了它,有興奮感。有些人對此的興奮感特別享受,以至於酒精中毒。酒精中毒者是如此產生的。另外一些人呢,沉迷於酒精的味道,據說是用語言無法形容的爽的感覺,同時跟上來的是一種莫名的愉悅感。又是乙個產生酒精中毒者的根源...