1樓：酸菜粉兒
我來教你，我是採塘裡新鮮的荷葉，記住不要採太嫩的，也不要採發黃的，現在你還能去公園裡看看，再冷些就不行了。
採回來之後，洗乾淨些，然後在陰涼處吹乾後拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下，這樣荷葉就是熟的啦，也不容易壞掉，最後把它們撕碎，裝入保鮮袋裡或者茶葉罐裡。
自己做出來的荷葉茶比藥房裡買的好，泡的時候有股清香，而且也比藥房裡的綠、嫩！
然後在茶葉店買4.5元左右一盒的沱茶，不過要自己敲碎，也有裝好一小坨的沱茶，只是**貴些，還有稱二兩左右的決明子，二兩左右的熟大麥，把它們都混在一起！好啦，自製的**茶，每天泡一杯，這個茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，說明它有效嘛，一定要控制自己的食慾，還有乙個好處，就是它不會拉肚子，只是水喝多了很容易噓噓！
以前我從120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自製有點麻煩而已，但是成本很低……你可以一次性多買點材料（翻倍買就行了）做個一大罐子，放著慢慢吃！
2樓：淘氣聽話
反正我喝的時候不拉，現在還在喝，我是一天喝4次的，以前幾天一次便便，喝了以後每天一次，但我也不敢確定你喝了以後拉不拉．反正我不拉．喝了快3個星期了．
荷葉茶有什麼功效，荷葉茶的功效
1 促進腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。2 排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內 維他命b1 c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，同時還有極佳的利水功效。3 ...
荷葉茶有什麼作用，喝荷葉茶有什麼好處
首先，可以祛暑。其次，可以清腸 哦！最後，就是去油脂了 是油性的可以改善 最簡單的方法，每天泡荷葉茶喝就可以了，荷葉中藥房裡有賣，很便宜的，上海的 是一兩一塊二 一兩很多了，最好一次買二兩，吃完再買 最好是整張買，如果藥房只有碎的，也無妨。反正泡到淡了就換荷葉。味道也不錯，有荷葉淡淡的清香哦。另外，...
荷葉茶喝多了有什麼副作用，荷葉茶喝多了 會有副作用麼
一天一杯茶，頭腦更靈光,不過不易飲太濃的茶哦 新加坡最近發布的乙份報告說，喝茶有益大腦，可減緩腦細胞衰老，使人保持頭腦敏銳。而冬季，應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化 去油膩的作用。而且你是電腦族嘛.眾所周知，電腦輻射害人，且長時間端坐，不利體形和健康。...
14歲可以喝荷葉茶嗎，14歲可以喝荷葉茶嗎
1全部mm現在正在發育階段呢。我二十幾歲了喝荷葉茶都導致月經不調，吃藥調理了才好。何況妹妹現在這麼小，還是不要盲目的 可能我和你說少吃多運動來 你也不愛聽 說實話，我也不愛聽 但是你現在這個年齡，任何 藥還是 茶都不適用，會影響發育的。真的 孕婦 女性經期的時候要注意 其他人沒事 跟歲數也沒關係你瘦...
荷葉茶的適用人群，荷葉茶不適合什麼人喝！
什麼人不適合喝荷葉茶？其實荷葉茶幾乎大多數的人都可以喝荷葉茶，荷葉茶是一種安全沒有 的 茶，適合的人群非常廣泛，老少皆宜，但是仍然有一些人群不適合喝荷葉茶，這篇文章，我們講總結一下，列出什麼人不適合喝荷葉茶？不適合喝荷葉茶的人群一 孕婦 孕婦不適合喝荷葉茶，是乙個非常值得注意的問題，如果在懷孕之前，...