1樓：匿名使用者
首先，可以祛暑。其次，可以清腸**哦！最後，就是去油脂了（**是油性的可以改善）！
最簡單的方法，每天泡荷葉茶喝就可以了，荷葉中藥房裡有賣，很便宜的，上海的**是一兩一塊二（一兩很多了，最好一次買二兩，吃完再買），最好是整張買，如果藥房只有碎的，也無妨。反正泡到淡了就換荷葉。味道也不錯，有荷葉淡淡的清香哦。
另外，便密的也可以喝荷葉茶，比吃藩瀉葉好多了。
2樓：匿名使用者
**通腸胃的咯～是比較流行的**茶之一～
喝荷葉茶有什麼好處
3樓：閃青旋鄂策
荷葉**一般是指將幹荷葉掰碎泡水喝的一種方法。我們認為這種做法不能作為**的方法。
因為荷葉具有利尿的作用，所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和**是完全沒有關係的。而且，身體的水分率低了，相對的脂肪率就高了，從科學的角度看，其實是在增加肥胖程度。
而且荷葉性寒，如果長期使用或在經期使用，可能還會對子宮帶來負面影響。
雖然經常看到報道說荷葉含的荷葉減可以幫助降脂，但是，這只是我們被報道所誤導了。一定量的荷葉鹼（主要指達到一定藥劑量）作用下，確實可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量，但是，僅僅靠荷葉泡水所帶來的荷葉鹼作用是可以少到忽略不計的。
綜上所述，如果是消除水腫，那麼所謂荷葉**還是有一點作用的，但是要達到**的目的卻是不太可能的。
荷葉茶有什麼作用？
4樓：go切切切
荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
利尿通便
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對**更有幫助。
荷葉鹼具有優秀的**功效及卓越的降脂保健作用
荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對身體沒有***，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，**等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
荷葉茶的功效
5樓：橘落淮南常成枳
1、促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。
2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，同時還有極佳的利水功效。
3、富含茶瘦素，提公升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等***。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝。
6樓：時尚搭配師棉言麻語
多喝荷葉茶對腸道的清理是有一定的作用的，可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。而且**功效及卓越的降脂保健作用。
促進腸道蠕動，排出毒素：荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
排水利尿，健康消脂：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重**效果。
同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的mm們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
富含茶瘦素，提公升代謝：茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等***。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。
而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
但是，喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
7樓：cccc煙火
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都新增了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時候也會發現，滿頭香氣繚繞。
2、荷葉茶可以讓人的**更健康。荷葉茶有對**便秘有極大的療效，對於便秘的人往往臉色發黃，喝荷葉茶之後會好轉，**自然就會健康。
3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那麼整個夏天再熱也不會中暑。
4、促進腸道蠕動，排出毒素，荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
5、排水利尿，健康消脂，荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重**效果。
6、還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
8樓：祝醉釋力
中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了。
剛喝不到乙個月，就覺得以前的褲腰都變肥了，因為我從不節食，或限制飯量，所以這只能說是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克，但也許因為屁股上的肉掉了很多，所以感覺褲子比以前長了，全部改短了2厘公尺。我的這種效果可能還不算明顯，我有乙個朋友，剛喝了兩個星期，體重就下降了4千克。
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有**效果。
②荷葉茶一小包可衝一茶杯。
③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
9樓：天展網路科技
荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。 利尿通便 常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對**更有幫助。
10樓：撒哈拉的海豚
配合清淡點的飲食，不要過於油膩，含糖量和含鹽量也不能太高，另外適當的進行鍛鍊效果會更好。
11樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
荷葉和山楂泡水，喝了有清熱解暑，化瘀止血的效果。荷葉和茉莉花泡水，喝了有清熱解暑，尤其適合夏季喝。荷葉和枸杞泡水，喝了有強身健體，****的效果。
12樓：佴代桃琦鶴
喝荷葉茶有**功效，因為荷葉能清熱解毒，利尿，長期飲用有效排除體內毒素，尤其適合生活比較繁忙的女士，加上月桂花一起泡，讓**變的更加紅潤亮澤
13樓：匿名使用者
最好是在飯前飲用，飯前一小時喝一點讓你的腸胃有飽腹感，飯後一小時後也可以喝一些，這樣有助於清理腸胃多餘油脂，荷葉茶雖然有一定**功效，但是也不要喝太多以免造成身體不適感。
14樓：考奧維杞奧
荷葉的功效是，清熱解暑、公升發清陽、涼血止血。利用荷葉茶**，正確沖泡方法是：必須採用第一遍的濃茶汁（其它第
二、三泡的沒**作用），而且是飯前、空腹時飲用才有效！
15樓：敖雍宰父婷美
能降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺等。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等。
16樓：萬惡之首
荷葉茶，主要產地為泗洪縣、洪湖、黃梅縣、微山縣，是以荷葉為基礎原料製成的茶飲，具有清熱解暑、降壓利尿、減脂**等功效，適用於**暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、血熱吐衄、便血崩漏、肥胖等症。
17樓：幸福蝸牛
荷葉茶能清腸道，有利於**，這樣配合飲食效果最佳。
1.多飲水，**過程多飲水可以提高新陳代謝，加速減脂。
2.多吃低熱量低糖分的水果比如蘋果獼猴桃火龍果等等。
18樓：
1.清熱解暑
荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用於**暑熱煩渴。
2.降壓利尿
常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對於體內水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。
3.****
荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達到****功效，輕鬆保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。
4.降血脂
荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有一定**效果。
5.緩解便秘
荷葉中含有荷葉鹼，會對腸道形成刺激，促進腸道排便。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通。
6.防治心血管疾病
荷葉中富含黃酮類化合物，具有很強的抗氧化性，人體攝入後可以清除自由基，減少自由基對血管壁的破壞作用，增加冠狀動脈的血流量，消除心肌梗塞，可防治冠心病、心梗等。
7.靜心安神
荷葉茶具有靜心安神的作用。科學研究表明，荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。
8.駐顏益色
荷葉茶還能夠養顏美容，荷葉中的維生素c，各種生物鹼，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持肌膚的美麗。
荷葉茶有什麼功效，荷葉茶的功效
1 促進腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。2 排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內 維他命b1 c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，同時還有極佳的利水功效。3 ...
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