1樓：別秋梵同
使用加濕器，加濕器能把水轉換成水蒸氣，從而改變室內濕度，可以在超市或者網上購買加濕器，不需要購買什麼名牌，小的牌子就可以，大概六七十元就能買乙個，當然如果非常有錢，又對生活質量要求較高的話，那就去買名牌吧。加濕器的使用方法簡單，連上電源之後，只需每天加水即可，加濕器有兩種加水方式，一種是分離式的，需把加濕器上部分卸下來去加水，操作相當簡單；另外一種是連體式的，可直接用容器往裡加水，不需卸開機身。而且在水裡加入熏衣草精油、花露水、淡鹽水等會產生不同的效果。
多種植植物，植物多的地方水分較多，如果在室內放置植物，不僅可以淨化空氣，還能增加空氣濕度，具體可以種植一些喜水性植物，例如紅掌、綠蘿、鐵樹、一葉蘭等，最好室內各個角落都放置一些，這樣植物的水分蒸發時，會使室內的濕度相對平均。
地面灑水，空氣的水分是由蒸發水分的多少決定的，經常灑水在地面，能增加空氣的相對濕度，每天可灑水三到五次，可以用濕拖把拖地，也可用噴壺散在地面，或者直接接一盆水，用手散在地面上。
在屋內懸掛溼毛巾、溼衣服，把他們掛在房間的四周，最好睡覺前在床頭也掛一條溼毛巾，它們的濕度會蒸發到空氣裡，增加空氣濕度。
經常開窗通風換氣，總的來說，室外的空氣濕度相對要大於室內的空氣，可在早上、晚上開窗換氣，改變室內空氣流動。
2樓：你想叫我什麼
買個加濕器吧，，，老開空調對身體不好，，再說也起不到加濕的作用
3樓：湯謹
開空調唄 相信姐 姐是過來人啊
如何可以增加室內的濕度
4樓：土巴兔裝修
在暖氣上搭塊溼毛巾，暖氣散熱時帶有水分也能增加空氣濕度。有條件的話可以在暖氣上放個水槽，效果會更好。在散熱器下方放一盆水，也可以增加空氣的濕度的。
還有洗完熱水澡後，浴室的水氣濃重，這時候開啟浴室門，房間濕度會瞬間增加。養綠色植物也能督促居室保持適當濕度，尤其是蕨類植物，以及經常用水噴撒葉面這些養護的動作都有利於提高房間內的空氣濕度。
5樓：查陶貊春梅
在有風的地方放一盆水就可以了，風最好是向屋裡吹的，實在不行就在電扇下面放一盆水唄，經濟又環保。
6樓：匿名使用者
要是住的樓房，可以在陽台安裝晾衣架，在晾衣服的同時可以增加室內的濕度，平時晚上在暖氣上放個小水盆，也可以增加室內濕度，再就是買個加濕器
7樓：animi丶小陳
玻璃貼層保溫膜。冬季室內的熱量40％與窗戶玻璃熱量散失有關
8樓：匿名使用者
地面灑水，空氣的水分是由蒸發水分的多少決定的，經常灑水在地面，能增加空氣的相對濕度，每天可灑水三到五次，可以用濕拖把拖地，也可用噴壺散在地面，或者直接接一盆水，用手散在地面上。
在室內放置一些盛水的水盆，把水盆裡灌水，放置在各個角落，使其形成一種人工的水源。
在屋內懸掛溼毛巾、溼衣服，把他們掛在房間的四周，最好睡覺前在床頭也掛一條溼毛巾，它們的濕度會蒸發到空氣裡，增加空氣濕度。
經常開窗通風換氣，總的來說，室外的空氣濕度相對要大於室內的空氣，可在早上、晚上開窗換氣，改變室內空氣流動。
9樓：bj合眾齒科
室內放盆水，或者買個加濕器
10樓：網羅舒適小編
買一台加濕器就可以了，或者，往屋子裡灑些水。
11樓：
買個加濕器，最近天氣好幹，我也在用了
12樓：七巧姐
冬天家裡乾燥，這3個增加濕度的方法要記住，省錢健康還安全
怎樣才能增加室內空氣濕度？
13樓：土巴兔裝修
在暖氣上搭塊溼毛巾，暖氣散熱時帶有水分也能增加空氣濕度。有條件的話可以在暖氣上放個水槽，效果會更好。在散熱器下方放一盆水，也可以增加空氣的濕度的。
還有洗完熱水澡後，浴室的水氣濃重，這時候開啟浴室門，房間濕度會瞬間增加。養綠色植物也能督促居室保持適當濕度，尤其是蕨類植物，以及經常用水噴撒葉面這些養護的動作都有利於提高房間內的空氣濕度。
14樓：匿名使用者
1.補充體內水分：補充水分的方法很簡單，如每天飲用1000~2000毫公升水就可基本滿足人體對水分的需求。
需要提醒的是不要暴飲，最合適的飲水方式是「少量多次頻飲」，也就是分多次飲水，每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分和營養；多吃水果也是很不錯的選擇。
2.增加空氣濕度：目前部分家庭已選擇加濕器來增加濕度，需要提醒的是，使用加濕器不是對所有人都合適，這存在乙個適應問題。
高齡或有慢性病而且不愛出門的人，相對來說適宜使用加濕器。而經常出門且常在空調房駐留的人使用加濕器要適量，否則一不注意會造成因為室內外溫度和濕度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。民間方法是在地上灑水或放盆水也是簡單而且實用的加濕方法。
15樓：匿名使用者
你可以把地面拖濕或用電水壺在房間裡把水燒開給房間加一加濕。1、在暖氣片上放上吸水後的海綿。（最經濟）
2、在不影響正常起居的地方如牆角、床底等放盆水讓其自然蒸發。（最經濟）
3、養幾條魚放個魚缸（1公尺-1.5公尺）及顯得有生趣又可以濕潤空氣。（經濟+休閒）
4、養些好看的植物，也有一定作用。（經濟+美化）
5、選擇一些可以盛水的工藝品，如水車、水球等等市場上有很多種類可以選擇。（品位+經濟）
如何快速提高空氣濕度
16樓：翰林學庫
冬天屋裡乾燥怎麼辦 教你幾招增加空氣濕度
一、冬天室內乾燥怎麼辦？
1、溼拖把拖地
首先，每天至少用乾淨的溼拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發，可以有效增加室內空氣濕度。如果是木地板，則不要直接用濕淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰乾擦地，以防止過多的水分滲透到木地板裡，造成發霉、腐爛。
2、在室內放一盆水
這是個最簡單的增加空氣濕度的方法，把水放在暖氣的旁邊，水分蒸發變快，室內濕度會很快得到提公升。
3、暖氣上搭溼毛巾
其次，在暖氣上搭塊溼毛巾，暖氣散熱時帶有水分，也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個水槽，效果更好。或者在室內晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度。
4、一盆水搭塊溼毛巾
仍然放一盆水，但水盆之上搭一塊溼毛巾，毛巾一半浸在水裡，一半露出水面。臉盆裡的水與空氣的接觸面小，揮發得就慢。而搭塊溼毛巾後，接觸面變大，加濕效果自然就要好上很多。
而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分，不易變乾。
5、利樂枕法
利樂枕法就是將平時喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開，再裝滿水，乙個乙個放進暖氣的隔層裡。這樣利樂枕裡的水分就會隨著暖氣的蒸發進入到空氣中了。
6、使用加濕器
在臥室、客廳中使用加濕器，可以快速起到增加空氣濕度的作用。但人與加濕器之間的距離不能太近，最好保持1-2公尺左右的距離。用加濕器時，一定要保證每天換水，每週清洗一次，否則容易滋生病菌，引發呼吸道感染。
7、中藥護鼻潤喉
將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取適量藥汁加入清水稀釋後加入加濕器中，關閉門窗，使水汽瀰漫房間，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解乾燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
8、果皮放在暖氣上
我們平時吃完橙子、柚子，果皮不要扔。這些果皮水分含量較大，放在暖氣上，也可以起到一定的加濕效果，而且還可以散發出清香的水果香味，淨化空氣。
9、經常開窗通風換氣
一般來說室外的空氣濕度相對要大於室內的空氣，一般來說在早上十點鐘左右開窗換氣，改變室內空氣流動。冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少於兩次，每次不少於15分鐘，最多30分鐘。
10、放盆栽植物
在室內多養些綠色植物，也是乙個不錯的辦法。如會「吐」氧氣的仙人掌類植物，它可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時，可使室內感覺濕潤溫和;而吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多的水分，增加室內濕度;富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植也有很好的「消毒」功能。
11、擺放魚缸
另外，養魚，不但陶冶情操，使的室內環境更加美觀，魚缸裡的水也有助於空氣的加濕。可以在客廳擺放乙隻開口較大的魚缸，不僅怡情養性，還能調節濕度。魚缸潮濕，容易滋生黴菌，最好別放在臥室。
12、窗子開一條縫睡覺
這一條適用於南方，北方切勿效仿。俗話說，睡覺時凍頭不凍腳，長長久久活到老，所以要保持頭部不要縮在被子裡，但是腳部一定要保暖。窗子開一條縫隙，剛剛好!
不過不要開得太大，受風就不好了。只要一點點，一點點就好。
二、乾燥對身體的危害
1、易造成細菌的傳播。乾燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因，而細菌不能單獨存在，往往依附於灰塵之上。老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細菌、病毒侵害，而溫暖乾燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環境。
2、易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老。在乾燥的環境中，每天早上起床，我們就會感到口乾舌燥、肌肉發緊、情緒低落。特別是女性，**的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，乾燥使肌纖維因快速失水而收縮，久而久之，肌纖維可能斷裂，**就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態。
南方人的**為什麼比北方人好，這就是由於空氣濕度不同造成的。
3、乾燥的空氣環境易致家具、樂器等木質結構乾裂變形，同時還容易引起靜電導致身體不適及損壞電腦、電器等。濕潤的空氣才能讓人保持生機盎然，延續美麗的青春。
冬天屋裡乾燥怎麼辦 教你幾招增加空氣濕度
三、空氣乾燥吃什麼好？
1、水果養生法
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。
2、茶療養生法
茶療簡便，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據自身體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。
(1)蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。
(2)姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。
此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
(3)銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。
(4)桔紅茶
桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
3、補粥養生法
適當食粥，能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。
(1)梨子粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳公尺100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用於煮粥，可作為秋令常食的保健食品。
(2)芝麻粥：芝麻50克、粳公尺100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳公尺煮熟後，拌入芝麻同食。適於便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。
(3)胡蘿蔔粥：將胡蘿蔔用素油煸炒，加粳公尺100克和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素a，適於**乾燥、口唇乾裂者食用。
(4)菊花粥：菊花60克，粳公尺100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的**功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。
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