為什麼國內午睡盛行，而歐美國家的人民卻不午睡

1樓：sel筱

在中國，有很多人都習慣在中午的時候睡午覺，然而在歐美一些國家中他們一般都不午睡。然而，中國人在中午的時候睡午覺，而歐美一些國家都不睡午覺的原因是有很多的，其中就包括了中國與歐美國家之間飲食的差異、文化差異、睡眠時間、作息習慣以及周圍環境影響。

一、飲食和文化差異然而之所以中國人要在中午的時候睡午覺，主要是因為中國人的飲食跟歐美的很多國家的飲食存在著一定的差異。中國人一般在早餐的時候強調營養，而中午的時候要吃飽一些，晚上就吃少一些。因為在中午的時候吃的比較多，所以導致人很容易會出現一種犯睏的現象，所以中國人中午的時候一般都要睡一回午覺。

而西方人的主餐一般是在晚上，而且中午的時候他們吃的比較少，所以他們自然在吃完午飯之後就不需要午睡。由於不同國家之間的文化存在著一定的差異，在西方人眼中，他們認為睡午覺是一種浪費時間的表現。而中國人認為中午睡午覺是可以幫助我們調節身體，大大的提高我們在下午的學習和工作的效率。

二、作息習慣和周圍影響因為在西方很多國家中，他們在中午的休息時間是非常短的，所以西方很多國家的人們一般都不會進行午睡。在中國一般來說很多公司和工廠一般在中午會設定兩個小時讓人來休息。這麼長的一段時間能讓人們在吃飽午飯之後有一定的時間進行休息。

除此以外，在中午睡午覺這乙個習慣是我們老一輩傳下來的，而且周圍人在中午都睡午覺的，因此人們自然而然的就形成了睡午覺的習慣。

三、夜間睡眠時間不夠中國人之所以中午要午睡，主要是因為他們在夜裡的睡眠時間不夠。

2樓：dj林林

中國人的生活壓力是很大的，如果不午睡的話，你會發現自己的精神狀態都不夠用，歐美國家那麼生活是比較慢節奏的，他們基本上生活就是很自由的，所以不午睡。

3樓：每日話題心說

因為西方人的精力比東方人更加旺盛，而且歐美國家跟中國有時差，所以國內午睡盛行，而歐美國家不午睡。

4樓：小苗終長成大樹

因為在西方很多國家中，他們在中午的休息時間是非常短的，所以西方很多國家的人們一般都不會進行午睡。

5樓：

科普一下：為什麼中國人喜歡午睡，而西方人卻很少午睡？

為什麼外國人不午睡，大多數中國人喜歡午睡呢？

6樓：事事幽

睡午覺在我們中國是非常常見的，我們也是深有體會的，我們如果中午不睡午覺，那麼我們下午就會沒有精神，也不能集中精力去學習、工作。然而很多西方國家從來沒有午睡的習慣，他們下午仍然能夠很有精神去學習、工作。那麼就會有人問為什麼外國人不午睡，大多數中國人喜歡午睡呢？

答案是一文化差異，二是因為睡眠時間不足，三周圍人的影響，四作息習慣。五因為飲食習慣。

7樓：看穿奇聞趣事

中國人習慣午睡，很多老外對於中國人這個習慣感到納悶，為什麼全世界只有中國人習慣午睡，而外國人卻不會有午睡的習慣呢？專家說出真相，許多人知道後才明白緣由。

8樓：二胎寶媽談育兒

1、這與生活習慣有很大的關係。我們習慣在中午的時候睡午覺，這樣的習慣會讓我們機體具有更好的感受。

2、體質具有差異性。國外人不睡午覺，下午也能精神旺盛，而我們很多人如果中午不睡午覺的話就會導致下午精神不佳，這與體質具有很大的關係。

9樓：

為什麼外國人不興午睡，大多數中國人喜歡午睡呢？回答如下:一，中國與外國人飲食結構不同，導至中國人要以午睡來彌補"食困"，而外國人的飲食不同於中國，所以沒有"食困"。

二，中國人朝九睌五，生活節奏快，需要適當的午睡來補充精力。而外國人8點上班，下午3點左右就下班了，有充足的活動時間和休息時間，幹嗎還要午睡呢？

10樓：dj林林

中國人喜歡午睡，最主要的原因就是中國人養成了這種生活習慣，再有就是中國人的工作壓力也是很大的，如果不午睡的話，就會覺得工作的時候沒有力氣很疲勞，可能和這個身體素質有關係。