1樓：長乘以寬
蜂蜜一勺熱水衝化，每天清晨空腹喝一杯，對便秘有奇效
2樓：匿名使用者
蜂蜜是很好的選擇，不過記住不要太多哦，要不會腹瀉的哦
3樓：匿名使用者
我也長期便秘，最近一直在喝牛蒡，很有效果。
求乙個治血虛便秘的中藥方劑?感激不盡!
4樓：山林逸性
當歸20克、首烏20克、生地15克、肉蓯蓉15克、火麻仁10克、瓜蔞仁10克、萊菔子15克、枳殼10克、黑元參15克每日一劑水煎服。可以潤腸通便。
5樓：匿名使用者
你好，根據你的病情建議如下：
1、多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食品，
2、堅持多喝水，最好是加少量的鹽。
3、試用以下方子：熟地20g，當歸15g，白芍12g，川牛夕g,（注不能用懷牛夕），肉叢蓉15g，澤瀉10g，大黃10g，積實10g，火麻仁15g，杏仁10g，桑白皮12g，厚朴12g，玄明粉6g（另包沖服），用法：文火煎，一日一劑，早晚分服，
6樓：古稀郎中
中醫認為腸內燥熱，引起大便密結。
可以通過清熱潤腸來解決便秘。
西醫認為菌群失調，菌群失調的原因是飲食中缺乏膳食細纖維。
雖然大便密結看似簡單，但**起來很麻煩，首先要做飲食管理，飲食中每天要保證八兩以上的綠葉菜。
每天都有高膳食纖維的蔬菜，如：香菇，木耳，銀耳。
要有1500毫公升的飲水
中藥：桃仁10，杏仁10，火麻仁10，郁李仁10，每日一劑。保健品益菌生
調整飲食結構後，大約半個月就不用再服藥。
7樓：雙鑲天
我說的不一定對啊，您不單獨是血虛便秘，可能還有冷秘《手腳冰涼》下邊的處方也是建議《如果要拿本方抓藥時請諮詢一下你當地的醫師》1 養血潤燥 溫陽通便 生地25克 當歸15克 麻仁20 枳殼12克 首烏20克 知母10克 肉蓯蓉18克 牛膝10克 肉桂5克 公升麻10 桃仁15克 柏子仁18克 郁李仁10克 甘草5克 上藥水煎分3次口服 早晚各一次.2 食療方：黑芝麻 胡桃肉 松子仁等分，研細稍加白蜜沖服
8樓：莫名其妙的豆豆
你可以試試飲泰思通，見效快，睡前服用第二天一早就能排便，而且不會有腹瀉的現象，關鍵是它主要成份是麥粒糊粉層，主要是通過調理胃腸道功能起效的，很安全，孕婦和嬰幼兒都可以服用的，在網上就能買到，可以諮詢一下！
9樓：中醫藥打造
查查飲食的不良習慣是便秘最大問題。
10樓：pp_可愛豬
多吃粗糧和蔬菜，補充膳食纖維。注意飲食一般對便秘都有預防作用，如果還存在便秘的情況，不妨試試西梅汁，西梅汁中含有的果膠成分和膳食纖維，可以促進腸胃動力，快速有效的緩解便秘，而且是天然的果汁，可以長期飲用，起到保健和預防的作用。而且西梅中含有的鐵成分對補血也很好。
11樓：匿名使用者
你經常喝槐角茶就可以了
如何調理便秘 有好心人幫忙嗎？感激不盡啊
12樓：匿名使用者
年齡多大，是生理性的還是病理性的？
13樓：炫紫
少吃點葷菜,多吃素食/水果
14樓：馬書萱一代
多吃蔬菜水果，多喝白開水，多進行體育運動
有什麼既簡單又好喝有營養的湯，既簡單又好喝又有營養的湯怎樣做
紫月遠征軍減瑰 魚頭豆腐湯 味道鮮甜，做法也很簡單 魚頭先炸下，再放適量的水，再下姜，再下豆腐 豆腐最好不要煮太久，不然會變硬 再來就是調味了，個人口味來定，最後再下點香菜，完工 美味的一道湯就好了，不但 實在，做法簡單，更重要是也很營養 本人對魚超沒好感，吃到就想吐。可是就是只喝這個湯了。不訪採納...
什麼吃的既好吃又簡單做，做什麼東西既簡單又好吃
麻辣燙，我告訴你怎麼做啊！上賣熟食的地方，買一些你愛吃的小丸子 大丸子反正就是你愛吃的，再買一包鍋底，還有蔬菜。回家以後在電磁爐裡裝上水，燒開後，把東西統統放入鍋裡，蓋上蓋子，咕嘟咕嘟後 就是熟了以後，不要煮太大了 放上鹹鹽味素，在咕嘟咕嘟就開蓋，接著就 吃吧！一定還想吃第二次哦 紅薯粉絲炒雞 最好...
早餐吃什麼既簡單又營養呢，早餐吃什麼簡單又營養？
早餐吃什麼最營養 能為人體提供能量的營養素有三種，一是肉 蛋類中富含的蛋白質 二是油脂類食物中富含的脂肪 三是中國人吃得較多的穀類食物中所含大量的碳水化合物。蛋白質 脂肪和碳水化合物三種營養素都可以在人體內轉化為熱能為我們的各種體力和腦力活動提供能量。蛋白質在人體內的主要功能並不是提供能量，而是為人...
什麼樣的髮型既簡單又好看，簡單又好看的編髮髮型
我的髮質和你的差不多，我做過小卷，確實不錯，而且要上面卷下面直的，裡面也不要卷。軟髮質的人，頭髮看起來會很不蓬鬆，最好是燙捲髮，而且是小卷，這樣就會蓬鬆起來，保證你的形象渙然一新啦！去好一點的理髮店，理髮師可以根據你的要求為你設計出最適合你的髮型的。好看又簡單的髮型，學不會真的說不過去奧。簡單氣質好...
魚香茄子怎麼做既簡單又好吃
魚香茄子，一道非常經典的川菜，非常下飯，其實做起來並不難，只是稍微有點費油。原料 長茄子 做這個菜一定要是長茄子才好吃，圓茄子適合做燒茄子 肉末 洋蔥 青紅椒 大蔥 生薑 大蒜 油 澱粉 小蔥。調料 鹽 味 糖 醋 料酒 生抽 豆瓣醬 提前配比好，裡面加入泡椒一起絞碎一起熬熟 香油 第一步 茄子去皮...