1樓：桃醬
我也是一名中學生，所以很理解你的心情。我認為學習是非常重要的事情，但是適當的休息也是必不可少的。可以看電視、運動、等等。
總之，學習要認真，玩也要認真，只有認真地做事，才能把事情做好。希望你能取得令你滿意的成績！！！ 願你能採納我的看法！！！
6:00 起床6:15 吃早飯
6:30 讀會英語或語文
6:50 寫作業
......(作業ing)
10:00玩電腦(適當增加)12:00 吃午餐12:30 午休14:30 出去活動下
17:00 做作業20:00 鍛鍊20:30 看電視21:00 睡覺再參照一下別人的學習表,應該有啟發的
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計畫安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：
30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：
50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：
00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
2樓：匿名使用者
有沒有計畫書都是一樣的，還是不計畫的好
暑假來了假期該怎麼計畫？
3樓：驚心意
一、進行自我分析。
把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來，比如，幫助家裡多做些家務勞動，安排兩個星期的外出旅遊，看完幾本有意義的書籍，針對自己的學習狀況進行適當的補習等。
二、合理制定計畫。
1、制訂從實際出發。訂暑假計畫時，切記不要脫離實際。有些同學訂計畫時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是因為目標訂得過高、過多，計畫訂得過死、脫離實際的緣故。
2、計畫制訂要全面。學習計畫裡除了要有對學習的安排外，還應當有進行社會實踐、室外運動、娛樂活動、保證睡眠的安排等。 計畫制定既要做到具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的餘地，以保證計畫的靈活性和適應性。
3、科學的安排時間。也就是根據內容合理搭配時間，做好長計畫配短安排，把任務的實施具體到每一周、每一天。比如找出每天學習的最佳時間，語數作業、動靜活動交叉安排，高效搭配難易、大小任務等。
三、據效果及時調整。
為使計畫更加切合實際，在執行中既要堅定不移，又要根據實際適當調整。當每乙個小計畫執行結束或執行到乙個階段時，應檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因進行必要的調整。
檢查內容通常包括：計畫提出的安排是否合理可操作？是不是基本按計畫去做的？
沒有完成計畫的原因？通過檢查後，再修訂計畫，改變不科學、不合理的地方。
制定計畫的內容
1、制定假期生活計畫。「凡事預則立，不預則廢。」只有早做計畫、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的假期生活。
同學們在放假第一天，可以嘗試寫乙份總結，回憶一下在剛結束的這一學期中有哪些收穫，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫乙份假期計畫書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過鬆都會影響假期的生活質量。有了乙份適合自己的計畫，同學們就會成為時間的主人 。
2、精心安排假期學習。在假期，同學們可以根據自己制定的假期生活計畫，合理安排自己的學習時間。首先，同學們應該把老師布置的假期作業做完，在做作業時，應該講求方法，並把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。
其次，同學們還可以進行適當預習，為下學期做好計畫。
3、積極參加社會實踐。利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛鍊自己的好時機。同學們可以在假期中搞一項社會調查，或組成一些同學，打掃社群衛生，讓大家乾淨過春節；可以到社群做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。
4、假期生活注意安全。在假期，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出遊；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的假期也會大打折扣。
5、禮儀教育不可忽視。在假期期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解中國的禮儀和風俗，並在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以後走向社會打下基礎。
6、溝通親情培養愛好。平時，同學們忙著上學，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在假期，同學有了時間，可多和父母一起做做家務、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。
坐下來和親人談談心，匯報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。假期期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會「驚訝」地發現，其實大人們原來也是很好溝通的。
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