1樓：yidi怡迪
隨著科學技術的發展，社會的進步，工傷和生活節奏也逐漸加快，在人們選擇機會的同時，自己也同時被選擇，在競爭日趨激烈的情況下，不少人感到難以承受工作壓力，並出現了明顯的心理反應，如：緊張、焦慮、煩燥不安，易發脾氣，情緒低落、思維敏捷程度和清晰度下降，記憶力下降，感到頭腦裡象一盆漿糊，有時還對工作產生了畏懼感。有時還出現了軀體化反應，如：
疲乏無力、頭痛、頭暈、食慾不振、腹脹、便秘、腹瀉或便秘腹瀉交替，血壓上公升等等。
那麼，如何駕馭工作壓力這匹烈馬，便它成為您事業成功的動力，而不是成為您發揮自身能力的障礙呢？以下程式可供參考：
設定乙個切實可行的目標
要充分考慮到自身的特點，因為每個人都有穩步發展的長處和短處，在選擇目標時要注意揚長避短，充分發揮穩步發展的長處。另外還要考慮到實際的客觀條件是否具備，這就像蓋房，光有設計藍圖（理想）還不行，還應該有磚、水泥、鋼筋等建築材料（能力、機會等），如果建築材料有限時，去蓋摩天大樓，就必然會半途而廢，永遠達不到目標，這時就根據現有材料，設計建設一「具有特色的建築」，它能讓您同樣找到「成功的感覺」。
制定實現目標的計畫
要達到目標，就像上樓一樣，不用梯子，一樓到十樓是絕對蹦不上去的，相反蹦得越高就摔得越狠（失敗、挫折）。必須是一步乙個台階的走上去。制定計畫就像設計樓梯一樣，將大目標分解為多個易於達到的小目標，那麼您一步步實話計畫時，每前進一步，達到乙個小目標，都能使你體驗「成功的感覺」，而這種「感覺」將強化您的自信心，並將推動您發揮穩步發展潛能去達到下乙個目標。
生活規律化
即有勞有逸，應該注意保證睡眠時間和飲食規律，在工作之餘給自己留點時間，做些自己感興趣的事情，如打球、釣魚、書法、繪畫、**、烹飪、郊遊、睡懶覺等，都能使您緊張工作的大腦鬆馳下來，這能使您在下乙個工作單元中保持較高的工作效率。長期、持續、緊張的加班工作，不但提不高工作效率，還會影響您的身體健康。
適時地轉移
如果條件不具備，通過多方面的努力仍不能達到目標，那麼您應該分析一下，這個目標，對於您是否合適。如果不合適，再努力下去只能是失敗，就像是一樓向十樓蹦一樣，再蹦下去只能是多跌幾個包（挫折、失敗），這時您可以說一句「我盡力了」，適時地退出，重新設立新的目標，就像俗話說得好「別在一棵樹上吊死」。
尋求心理醫生幫助
這就像手指被刀割破了，疼痛、流血、如果傷口小，自己就能止血，貼上創可貼，過幾天自己就長好了，而傷口大，流血不止時，就應該看醫生，讓醫生給您縫合止血包紮。在您心理調整不過來時，心理醫生通過心理**及藥物**，能幫助您減輕痛苦強度，縮短痛苦時間，修正心理上的偏差，發揮您的潛力，去重新尋求事業的成功。
2樓：alice鵝
每個人都有壓力，現在有，未來也會有 家庭的，男朋友的，公升職的，賺錢，上司的壓力等等 是時候學學如何疏解壓力，如運動？ 調整自己的心態，正視每個問題，解決它 好好安排每天的工作，讓自己熟悉公司的流程軟體.... 心情不好時，聽些自己喜歡的歌，穿自己喜歡的衣，喝自己喜歡的茶？
週日爬山，對著天空大聲呼喊發洩？ 對著有水的瓶子說話，自由自在的說，說完以後把它大大力倒掉？ 然後，你會發現還是得面對現實的生活 說了這麼多，只是想讓你知道，生活不可能十全十美，有了不完美，才會顯得短暫的幸福的可貴。
勇敢面對生活，活出自己吧！
談戀愛和談個戀愛有什麼區別
3樓：匿名使用者
我是覺得談戀愛是就想和你在一起，只是想和你在一起，因為喜歡所以在一起；而談個戀愛更像是想談戀愛了，是誰只要差不多都沒關係。乙個是想和你這個人談戀愛，重點在你，是和你這個人；而另乙個是我自己想談戀愛了，剛好遇到你，所以就和你談。
最後表白大飛丞哥！！！
4樓：諮詢者
撒野來的嗎？
剛開始，我不太懂這句話，然後琢磨了一下，談戀愛是很認真的那種，想長長久久地在一起，談個戀愛就比較膚淺，或者說，就是抱著玩玩的態度，跟你談一場戀愛，卻也只是一場，早晚會結束。
這是客觀解釋，以下是在《撒野》裡的解釋。
丞哥一開始對大飛是這麼說的，「你有沒有想過跟我談戀愛？」（大概是這樣……吧？）
所以大飛就問丞哥，「你是想跟我談戀愛還是談個戀愛？」
對於大飛來說，丞哥的這句話可以被理解為兩個意思，第乙個是真正的談戀愛，兩個人交往的意思，而第二個意思，則可以認為是在和大飛談「戀愛」這個話題，所以大飛才會這麼問，想確認丞哥到底是什麼意思，即使他已經知道答案，但大飛不確定自己理解的是否正確。
但以丞哥後來的行為來看，丞哥從裡面悟出了另乙個意思（也可能大飛就是想表達這個意思），丞哥可能以為大飛是在問他，是不是真心的，但丞哥並不能保證，因為丞哥能堅持下去，但大飛不一定，大飛有著極重的家庭負擔，再加上兩人的成績差異，很可能成為異地戀，丞哥一直想把大飛從泥沼里拉出來，但顯然沒有成功，關於二淼的那件事就是乙個證明，大飛終究被壓垮了。
「丞哥，算了吧。」
但他們終究還是he了，因為丞哥的意志力和大飛面對生活的勇氣，如果丞哥最終還是沒忍住先一步向大飛坦白，大飛就有可能永遠過不去這個坎，如果大飛沒有面對生活的勇氣，他就不可能會去找丞哥，而是選擇在那個鋼廠，繼續過著他本該的生活。
……我好像寫成書評了。
5樓：q櫻g瑩
「談戀愛」更深層次一點，不離不棄那種。三個步驟：談，戀，愛。
「談個戀愛」比較淺顯，只是情緒上的愛，沒有想過未來。
哈哈哈哈我那時候也在想為什麼要問這個，現在我也學會啦hhh未來男朋友接招吧hhhh
6樓：justneed雨夜
我看完第二遍以後來談談我的理解（表達能力不強，希望你們能看懂/笑哭）。第一次看：談戀愛著重「我」這個字，談個戀愛注重「戀愛」這個詞，一方面是更為認真的，而另外一方面則是玩玩的樣子。
第二次看：談戀愛是顧飛飛理解丞哥的話為「兩人交往」的意思，談個戀愛只是兩人在說「談戀愛」這個話題，因為之前丞哥說「你有沒有想過…」
7樓：匿名使用者
談戀愛是我很想和你在一起，能多久就多久
談個戀愛是我們試試在一起吧，能多久就多久
8樓：匿名使用者
旁友 你是不是看過撒野啊
工作壓力太大是什麼原因導致的，工作壓力太大怎麼辦？
你好，豬的生活不同於人，人有追求生活品質的意向，豬就沒有。豬只要能吃飽飯，喝飽水就很知足了。至於生活環境也沒別的需求 能躺下睡覺就行了。離不開圈不是因為對圈子的喜好，也不是真的捨不得，而是長期以來形成一種習慣。謝謝！首先，人活著就不可能擺脫壓力的困擾。其次，壓力可能 於工作，生活中的方方面面。而且各...
工作壓力大，怎麼排解，當你們工作壓力特別大的時候，是怎樣排解自
首先是心態上的調整，有沒有一種動力能夠激發你對工作的熱情，如果有充分的調動它，如果實在感覺壓力大，不妨業餘去做一些運動發洩一下各種積壓已久的情緒。回答現在工作壓力確實很大。競爭也非常激烈。這種情況下就要自我調節。下班之後，你可以和朋友坐一坐。聊聊天。緩解一下緊張的情緒。節假日的時候可以去旅遊。如果不...
閥門的試驗壓力是公稱壓力還是工作壓力
是按工作壓力選管的，不是按試驗壓力，試壓只是很短暫的乙個過程。公稱壓力 試驗壓力 工作壓力三者的區別與關係 1 公稱壓力 1 公稱壓力 製品在基準溫度下的耐壓強度，用pn表示，單位 mpa 2 基準溫度 材料不同，其基準溫度也不同。如鋼的基準溫度為250 c 3 公稱壓力1.0mpa，記為 pn 1...
如何應對求職壓力，怎樣去面對找工作的壓力？？
01不要給自己太大的包袱，就業不是說一天兩天的事情。面對這個問題應該有緊張感，但是給自己的壓力不能太大。02對待就業有個清醒的認識，就業不是什麼完成不了的任務，也不是不努力就可以的。關鍵是頭腦要清晰。03要對自己有一定的信心，信心對於我們這剛剛進入社會的人們來說很是重要，要相信自己可以應對這一切。當...
怎麼去開導工作壓力大的女孩，怎麼去開導工作壓力大的女孩
她可是乙個女強人 是個極具個性的人物 這樣的人無論是男的還是女的往往對別人的建議都是傾聽而不會因此而改變的 有個方法是需要時間和耐心的那就是你對她好 慢慢的把她給感動的 無論在精神還是心理上都很依賴你 那樣她就會按你說的去做會好好對待自己啦 怎麼安慰乙個工作壓力大女孩！不用說話，請她吃個飯，帶她去爬...