1樓：炫唐總
那是你與不對的人進行比較，你比太多的人優秀，找好相同水平的進行競爭，你會懂得，你會是那麼的自信、自豪。沒有人能永久影響你的心情，自己最重要，希望你能得到好高興興的人生！
2樓：匿名使用者
這樣的情況很多人都有出現，說不要與人比較等這些話誰都懂，但是真正做到確很難。希望你靜下心來好好想想平復自己的心態，不管做任何事都不要氣餒，堅持下去，你一定可以的，加油！
3樓：lv一笑奈何
菩薩說：有求皆苦。
無欲則剛。知足常樂。其實這些詞語都是我們在生活的閱歷中一點點體會出來的，因為有慾望有需求所以對生活才會不甚滿足，感覺不平，心中積鬱，予取予求，但這就是我們人類，我們普普通通的乙個人，不用因此而煩惱，把心態盡量放平，該追求的繼續追求，該放下的也及時放下，所謂大智若愚，不過是做個平常人、保持一顆平常心罷了！
4樓：黑鳳梨的黑
【安慰自己的10句溫馨話】1.用心做自己該做的事；2.每個人都有自己的活法；3.
別總是自己跟自己過不去；4.不要過於計較別人的評價；5.不妨暫時丟開煩心事；6.
自己感覺幸福就是幸福。7.最重要的是今天的心；8.
木已成舟便要順其自然；9.不必一味討好別人；10.喜歡自己才會擁抱生活。
5樓：厚明旭
不與富人比闊，不與完人比帥，不與能人比技，不與巨人比高，不與飛人比速，不與牛人比權，不與小人比智，不與聖人比心。珍惜你擁有的，忽略你沒有的。微小幸福就在身邊，不攀比就是天堂。.
6樓：第8號
不要老是與人比較。俗話說的好：人比人，氣死人。做好你自己就行了，放寬心···
為什麼會老是心態不好？
7樓：
如今生活壓力大，生活中難免有不如意的事，這個時候心態就特別重要了，良好的心態可以讓自己活的舒服自在，而一味的執著只會讓生活陷入困擾當中。沒有過不去的坎，無論遇到什麼事把心態放好，就可以勇敢的面對一切，心態不好只會讓事情更糟糕。但是人不是神都會有喜怒哀樂，這個時候自我調節是非常關鍵的，開心的人並不是沒有煩惱而是看的開放的下。
無論是工作、學習不稱心，戀愛受挫，人際交往不如意，應酬煩惱，家務瑣事勞頓，夫妻不和諧等等瑣事都是可以通過調節心態緩解的。
可以找朋友傾訴，傾訴是很好的調節劑，或者選擇做一些運動，跑步、疾走、游泳、騎車或反覆持續的活動都有助於人的精神振作。
如果只是單純的心態不好，那就要適當找到乙個突破口，比如旅行，運動，美食都可以很好的緩解心態，如果一直這樣得不到改善也還是建議看一下心理醫生，排除病理的存在後便可以通過生活細節的改變讓心情好轉起來。
8樓：生活百事咖
引起心態不好的原因有哪些
1.季節變化
身體跟大自然一樣有一定的規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質。大多數人冬天容易憂鬱，就是因為光照變少時，會讓腦內引起快樂的激素變少，長期宅居在室內的人易憂鬱也是這個道理。
但如果這種規律失調，造成大腦來不及分泌足夠的激素，人在內外不平衡的情況下，就可能出現睡眠與情緒障礙，包括心情沈重、缺乏活力，甚至難以集中精神等。
2.懶惰不愛動
有氧運動能促進腦內分泌多巴胺、血清素與正腎上腺素等，能帶來活力跟好心情的荷爾蒙。不愛運動且放假老是窩在沙發上看電視的人就比較容易憂鬱。
對於正在服用抗憂鬱劑的患者來說，運動也可以提高藥物的效果。因為運動能為大腦帶來更多血液與養分，提公升能量與新陳代謝，當腦細胞的血液迴圈變好，藥物的吸收與代謝自然也會變好。
3.不愛吃魚
魚類含有豐富的omega-3脂肪酸，能幫助調節腦內的神經傳導物質，使血清素、腎上腺素或多巴胺等影響情緒的爾蒙在腦內運作順暢。研究發現，體內缺乏這種營養素，罹患憂鬱症的風險較高，且多發生在女性身上。因此，懷孕期間的憂鬱症婦女或躁鬱症的患者，用藥之前，醫師也會建議補充富含omega-3的魚油。
9樓：教育百事通
你可以學習一下調整心態。在心態不好的時候伸個懶腰。
如果你仔細觀察就會發現，人在自信，或者具有攻擊性的時候，或者心態隨意自然的時候，身體都是擴大的，比如說伸懶腰，訓斥別人，抬頭挺胸。
相反的，在委屈，傷心，懦弱自卑的時候身體都會蜷縮在一起，成一種保護狀。
如果你感覺緊張，自卑，不自信了。只需要抬頭挺胸，把身體擴大，伸個懶腰，雙手叉腰，雙腿分開站，保持擴張的姿態五分鐘左右，狀態就會有所改變。
10樓：禕元化
多讀書，多看報，少吃零食多睡覺。心態這東西就是一種心理作用罷了，行萬里路才能見天地之廣，經歷的事情多了心胸就會變得開闊，就不會被生活中的小事所煩惱了。調整好自己的心態，多和那些樂觀向上的人交朋友，讓他們樂觀的情緒感染你，慢慢地你也會變得樂觀起來的。
11樓：匿名使用者
別太悲觀，其實生活還是很美好的，要懂得調節自己的情緒。都說好死不如賴活著，可以嘗試讓自己更加充實一點。多和朋友聯絡，多出去走動，放空心靈。
12樓：汗依波
我也是老是心態不好，可能是最近沒有好的事情發生吧！最是一些不好的事情發生。
13樓：佛學亦悟
面對得失，有些人內心豁達，不會糾結很久；有些人則耿耿於懷，難以面對，給自己和他人都帶來了困擾。所以，外境好壞並不是苦樂的**，真正的始作俑者，是我們的心。心存善念，善念修行
14樓：匿名使用者
別給自己太大的壓力，放寬心情。
心情不好，最近各種不順，工作一直不順啊，心情總是很不好
15樓：王金波心理諮詢師
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，您就不會像現在這麼煩了，您會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
16樓：我是孫瑞隆
當我不知足的時候我就乙個人靜一靜，當我很心煩的時候我就轉移一下注意力。多看一下世界才知道人人都有苦也有甜，可是那都不是長遠的，長遠的是自己怎麼樣能真正的從這種短暫的苦、甜中解脫出來，真正能在平平淡淡、從從容容、安安靜靜中過一生、得真諦，這樣不但是一種福氣也是幫自己真正的解脫。
17樓：匿名使用者
不順才正常!才是真實的生活!關健是如何面對!不要恢心，路是光明的
18樓：求樂欣
是啊，工作中總是有各種不順，我們得要學會調節自己，加油
19樓：
同感，很快就要迎接新的一年了 堅持吧 希望明年更好 ！
20樓：匿名使用者
多去外面走走，誰也不可能一輩子都順順利利的，你說呢
21樓：下山搶銀行
心情不好也是過一天，微笑面對也是過一天，為何不微笑著過每一天呢
22樓：
人生總是起伏的，努力向前看
23樓：7讀不懂的你
心情很總要，心情不好幹什麼都覺得不順利，
24樓：匿名使用者
要有積極的心態 心態決定一切
25樓：滄海一浮
一切源於心態，心態好，心情好，啥事是煩惱啊
26樓：匿名使用者
今年都不順挺過去就好了。
27樓：義映安
待在室內久了難免不通氣，出去逛逛心情就會好的
28樓：淡妝傾城
開心是一天，不開心也是一天，為何不讓自己好過些
29樓：勞元珈藍
睡一覺，要不就出去散散步
30樓：
聽**看電影到處走走，回家和父母聊聊天，和朋友聚聚會
31樓：匿名使用者
你是？我們很近喔^o^
32樓：輾轉流年不傷
聽歌，上網，逛街，出去散散心
人心態不好怎麼調整？
請問每次找的工作總感覺有人故意整我似的？故意讓我工作不順故意讓我跳槽，現在感覺心態都不好了我該怎麼
33樓：李全
放鬆心態，努力的提高自己的本事，多微笑
34樓：冉亦竹
你的內心世界是一把心鎖，任何人都進不去，你去慢慢的去用你的善心和誠心去換別人的真心，用你的微笑換來別人的溫暖和開沁
35樓：漂亮一姐
不要自卑 活在當下 加油
36樓：潛桐
去一些比較正規一點地方工作。然後要開開心心，沒人尊重你，你也尊重他就可以了
37樓：三喵喵
就是心態不好才會不順利的吧……
38樓：卻哲彥
調整你自己的心態，沒人能幫你，當你和所有人不一樣的時候，恐怕就是你自己的問題了
39樓：森珈藍疏
放鬆一下，自己克服一下
總感覺自己這裡不行，那裡不行 和別人差這麼遠，工作感情都不順，快瘋了，怎麼辦？
40樓：正啟金屬
有沒有看過乙個電影（墊底辣妹），講的是乙個不學無術的人，最後考上了乙個很好的大學！（挺勵志）
首先心態放好，把自己的心態調整到最佳，不能遇到什麼事情都覺得自己不行，要相信自己，不要覺得一點事情沒有做好，就注定所有的事情做不好，天生我才必有，不要糾結自己不行，時間久了，人就會頹廢，變的抑鬱，對於很多美好，或者你沒有做的事情，都會產生恐懼，逾期任何事情心煩意亂，不如讓自己平靜下來，調整好心態，我覺得是最好的！
（或許你在這個領域不擅長，那麼你在另外乙個領域就會有自己的一片天地。這是我時常在公司說的一句話，乙個人很厲害，他總有欠缺的一方面，乙個人感覺什麼都不會，只是沒有找到適合自己的落腳點！
41樓：匿名使用者
把心裡的壓力釋放出來，保持良好的心態，走自己的路，天生我才必須有用，哈哈就這樣想就對，我的兒子期末考試數學得了50分，我問他為什麼這麼少，他得意的說還有得30分的呢？
42樓：匿名使用者
首先，社會本來就競爭大，每個人都自顧不暇，很少有人會關照你。偏偏你自己要給自己再烙印乙個「我不行」的標籤，更是束手束腳。如果你不改變自己的心態，更直白大膽的面對一切，那你遲早要瘋。
至於辦法，先改變心態，之後你自然會知道自己需要做什麼。
43樓：我特想說你好嗎
每個人都有自己的優勢，不要一味的貶低自己，而且要以平常心對待每件事，你不比別人少什麼，你要足夠自信。
為什麼我現在心態特別不好，總是把人往壞處想把事也往壞處想，消極悲觀，怎麼變成樂觀心態?
44樓：木兮木夕
這是因為你還沒能把自己調整到「社會人」的狀態。
你以前的自信來自於「熟人」對你的關愛，你之所以「自由自在」是因為他們不但不會跟你計較，還得配合你，讓你感到自己處在優越的狀態。
可是現在環境不同了，你身邊的「熟人」越來越少，與你打交道的人越來越生疏，越來越複雜，沒有人再重視你的感受，也沒有人在意你的想法。因此，你的優越感喪失殆盡，你的自信遭受打擊，整個人都無力起來。
45樓：匿名使用者
感覺你要多出去走走多和人交流了
46樓：龍鳳國際試管
多曬太陽，和吃一些維他命d，你可能有抑鬱症了。
為何電腦老是黑屏，白屏，為何電腦老是黑屏，白屏？
先重新安裝一下顯示卡驅動，不行就檢查顯示卡的散熱問題，再不行換顯示卡吧，可能不太相容 第一種可能 顯示卡沒插好，解決方法 拔下顯示卡，把上面的灰擦乾淨，再插上！第二種可能 顯示器有問題，解決方法 把你的顯示器，插在別人的主機箱上試試要是出現同樣的問題，哪就去好辦了 修或者換新的！第三種可能 顯示卡驅...
為何晚上老是失眠，為什麼晚上老是失眠呢？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。心思重 生活工作壓力 在想一些煩惱的事或喝太多咖啡 為什麼晚上老是失眠呢？你處於對睡眠的極度敏感,擔心睡不著,在意睡眠狀態,屬於焦慮恐懼性失眠.其實真正失眠的人很少,大多是因為好煩心難睡眠,久兒久之,認為自己有睡眠障礙,並不知曉自己失眠的原因.睡眠是自...
ajax請求 為何老是 返回error
在同域的伺服器做乙個簡單的 請求，即可避免跨域問題。是不是js跨域的問題？用url可以訪問，但是用ajax呼叫會出錯，很有可能是跨域了。jquery ajax請求成功後，老是進入error裡面 datatype宣告與響應不符就會進入error 應該是你的響應的json資料有問題。把ajax熟悉乙個乙...
我老是想和人交往，但是又害怕與人接觸，我這是怎麼了
不必焦慮，這種心態很正常的很一般的，只不過自己對自己妥要求高而已。告訴你吧，當自己碰到一件事情的時候，不要完全被眼前的壞結果，給蒙蔽了自己的雙眼。結果已經成為了事實，擺在了自己的眼前，那麼自己要做的，就是怎樣將這個結果修正過來，甚至是反而給自己帶來利益，而不是一直糾結，為什麼會產生這樣乙個結果。本質...
與人相處中，為何善良的人是最受歡迎的那
所以身邊的很多人都會喜歡和善良的人去相處，去做朋友就會讓自己的生活變得更加美好，如果想著許多壓力，多了一些輕鬆。因為只有善良的人才會讓人放心去交流。他們才會變成最受歡迎的那乙個人。因為只有跟善良的人交往時是比較放心的。善良的人給別人的印象特別的好，而且善良的人心地也是特別好的，他們會用心的去對待別人...