1樓：匿名使用者
擔心，說明你不自信。
每天焦慮說明你心理素質差。
那麼首先你要改變自己，讓自己變得自信起來，這樣你才能開啟心扉去結交朋友，你主動去和別人交流比起等著別人接納你要好得多吧。
擔心沒有用，更不必每天焦慮，這樣適得其反，還會影響正常生活工作甚至是身心健康。
我以前也和你一樣，總是擔心人多的時候，會不會把我忽略，我是不是很不受重視。其實這都是自我設限，是極不自信的表現。
依個人意見，你目前當務之急是改變自己的心態。對待身邊的人健康快樂，積極向上的去面對。相信別人都會喜歡你哦哦
加油啦.
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2樓：匿名使用者
人類有一種嗜好|——越是不好意思的東西，越是陷得很深。
你越是在意它影響人際關係，他就肯定影響人際關係了。打個比方，你要是做一晚上的數學題，你的大腦中會處理多少的資訊。而你在乙個問題上糾結的時候，這就像考試時候看乙個選擇題不確定選哪個，而結果導致後面的大題回答的不夠好，總的分就低了。
希望你自己能悟出其中的道理，畢竟自己不願意幫自己，別人是沒有辦法的。
3樓：菜鳥答疑
千萬別為了搞好人際關係失去了自我.
對人友善.和氣.說話得體.該說的說.不該說的不說.
原則.立場.分寸有了.就行啦.擔心什麼?
4樓：陪你到天涯
心態的問題。要有富裕的心態。先去消除負面的情緒問題吧。呵呵。
自己總是搞不好人際關係很痛苦怎麼辦？
5樓：所以1牛破壞
與其痛苦，不如學習一下怎麼搞好人際關係比較重要。
建立良好的第一印象。人際關係是在人們的交往中產生的。交往伊始，誰不想給對方留下乙份美好的印象呢？
同樣，誰不想與留下好印象的人繼續往來，以此作為深入交往的基礎？我們在與別人發生最初交往時，應該怎樣表現才能使自己給別人留下良好的第一印象呢？
要注意儀表美。人的儀表，包括相貌、穿著、儀態、風度等，都是影響人際交往的因素。人們總是傾向於覺得儀表有魅力的人更活潑愉快，更友善合群。
衣著整潔、大方，儀表舉止自然會給人一種親近感，反之，過分修飾，油頭粉面，濃裝豔抹，則會給人一種不合宜的印象。
要注意交往中的"soler"技術。在這裡，s(sit)代表"坐要面對別人"；o(open)表示"姿勢要自然開放";l(lean)的意思為"身體微微前傾"；e(eyes)代表"目光接觸"；r(relax)表示「放鬆「。心理學家發現，在社交場合，有意識地運用soler技術，可以有效地增加給別人的好感，讓別人更好的接納，給人留下良好的第一印象。
待人要真誠熱情。一般情況下，交往雙方總是先接受說話的人，然後才會接受對方陳述的內容。因此，對人講話時，態度應該誠懇，要避免油腔滑調，高談闊論，譁眾取寵，壟斷話題，否則會使人感到不愉快。
實事求是，態度熱情，往往給人一種信賴感，親近感，這有利於交往的繼續深入；反之，如果言不由衷轉彎抹角，態度冷淡，則給人一種虛假、冷淡的感覺，交往很難再深入下去。
做乙個忠實的聽眾。每個人都需要有自我表現的機會。在初次交往中，有效地表現自己固然重要，但做乙個耐心的聽眾，鼓勵別人多談他們自己，同樣是不可少的。
當然，要給別人留下良好的第一印象，還受其他許多因素的影響，比如：講信用，守時間，文明禮貌，等等。
6樓：解開心結不再迷茫
想搞好人際關係。首先待人要熱情大方，樂於助人，只要自己坦誠相待，別人人都能感受得到，也會對你好的，你就不用痛苦了。
7樓：小銘學姐
回答您好，我是你的小銘學姐很高興為您服務，您的問題我已經收到了，看完會及時回覆您的，追問後，因為單子太多，會依次回答，不會不回答的，請耐心等待！
您好，據您所述的情況，當前受自我的人格特點比較內向。同時社交能力欠缺，在大的環境中缺乏鍛鍊和明確的溝通能力時是會出現有自我的溝通不良，甚至也會由於自我的過度敏感，甚至有思維的疑惑而導致有當前出現的周邊群體相處不良，和自己既往的成長經歷以及接觸社交群體有限也有直接的關係。
需要接納自我當前的社交能力欠缺的，可以日常主動進行一些社會實踐鍛鍊。也可以接觸服務行業，進行一些語言交際溝通的專項學習。及時的換位思考以及坦誠大方的和同事朋友進行相處。
必要時可以自我找一些有社交能力的群體來進行影響自我的人格魅力。
能幫到您是我的榮幸！祝您生活愉快！如果您覺得對您有幫助的話，請辛苦點一下贊哦！謝謝！
提問現在上高中，總是猜疑別人，且討厭同學，我脾氣差，導致現在成績差，壓力也大
回答1、把你的情況告訴你的親人，看看他們怎麼辦，你應該是心理壓力大，導致的心理疾病。2、建議正規的精神衛生中心住院或者吃藥**，你的情況一定能治好的。3、時間要趁早，要不你會越來越厲害的，最後就不好**了！
祝你健康！
提問姐姐，和家人說有什麼心理疾病沒有人會相信，而且現在高二，時間緊，又快考試了，這種情況越來越嚴重了
回答你就把你自己的這些，告訴你的父母呀，他們應該會理解你的，你這個應該是壓力太大了
更多6條
8樓：
多去學習學習說話的藝術吧，提高一下自己的情商才是人際交往中最關鍵的。而且即便是不擅長人際交往也沒有關係，做好自己就行了。
9樓：春花秋知
在人際關係中，情商很重要，要學會察言觀色，會說話，這樣的人走到哪兒，都是自來熟。
10樓：小香橙丫
痛苦是沒有用的啊，想要搞好人際關係自己要善解人意啊，對別人要友善，平時注意關心他們，用真心交朋友。
11樓：小蚊子很忙
調整心態，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，人際關係也一樣，應該學會換位思考，顧忌他人感受，同時要有正確的是非觀，不做牆頭草。
12樓：曉曉的小窩
你可以多看一點說怎麼搞好你的人際關係的書籍，但也不要太過於在意自己人際關係不好的問題，順其自然吧。
13樓：
在人際交往中，你要學會如何說話。多做換位思考，想一下如果你是對方你會怎麼做，想一下你如果是對方會不會聽了某句話會傷心。還有多注意細節。
14樓：摳腳辣白菜
那就要不斷練習透過事物看本質的本領，人際關係的核心還是利益，你要和別人搞好關係，首先不能傷害了他人的利益，如果可以幫助到別人的地方也要熱心幫助。
15樓：尤允兒
那就先多看人際關係方面的書籍，掌握理論知識，然後報個提高人際關係的課程班，搞明白之後就可以實踐了。
16樓：我彭于晏丨
處理不好自己的人際關係。那你就要想想自己的為人處事的方式是否正確？然後你可以對症下藥改變自己的錯誤就可以了。
17樓：這是溫衡
你可以去問問善於交際的人，向他們學習一下搞好人際關係的經驗。只要用心，一定會做好的。
18樓：
建議你多讀一點處理人際關係方面的書籍，書裡面會有你想找的答案的，遇見朋友的時候我們可以多微笑下，讓自己顯得好相處一點。
為什麼我總是搞不好人際關係呢？
19樓：匿名使用者
人與人之間的關係的認知，從而吸引或排除，合作或競爭，領導或服從。是指乙個人在一定的時間內保持社會接觸。
人際交往的過程中，表現的思想，情感，行為，互動，互動的關係。個人與個人，更廣義的人際關係包含文化制度模式和流程方面和社會關係的互動關係。
人際說，人與人之間的過程的另乙個表現的思想，感情，行為吸引排除在外，合作，競爭，領導，服從和其他互動的關係，還包含廣泛的文化系統模型和社會關係。
關係，溝通是最重要的部分，它是富情感的態度，事實，信念和想法，所以良好的溝通指的是乙個雙向的溝通過程中，不講話遞給之間的相互作用，嚎叫著月亮，或其他唱獨角戲，但心聽其他人說什麼？要了解對方在想什麼？對方有什麼感覺？
自己的想法和對方的反饋。可能是由於操器或通訊的特點，在通訊過程中所造成的誤解，與收件人通過不斷的反饋，以澄清雙方接收和傳送訊息的教訓是相同的。此外，還有乙個容易的事情很多，可以幫助我們建立良好的合作關係：
深入的自我認識和接受。
通常抱著真誠的態度。
凡事謙虛，溫柔的心。
溫和的自我表達。
對他人的尊重和欣賞自己。
尋求共同的價值觀？的合作夥伴。
排除人際交往障礙。
服務的人生觀。
遵守團體的規則。
積極人際關係的成長。
3。提高有效地與他人??溝通的能力，保持良好的人際關係，以下幾個通則提供參考：
- 站在對方的立場設想，
- 的關懷和溫暖，尊重，理解方式溝通，理解，溝通的障礙，並盡可能地打破
- 願意與人溝通，以開放的心態傾聽，不要馬上下乙個價值判斷，最好在對方的立場和觀點想象的。
- 當乙個好聽眾，傾聽對方的想法和感受，不只是我們的心字面上的意思。然後坦率地告訴對方，我們聽到的東西嗎？什麼樣的想法和感受？
- 理解，我們不同意與他人不同的看法，但如果我們能聽懂別人的，自己的意志和喜悅。
- 加強他們的自我認識，並知道他們會說些什麼，但也能保持良好的人際交往能力，與他人一。
要善於處理自己的情緒，不要讓壞情緒影響與周圍人的關係。
20樓：壓桃枝
這很簡單，處理人際關係可以從你真誠的微笑開始，多誠懇地讚美別人的優點，不要斤斤計較，別人幫助了你，要學會說謝謝。不要擺架子，更不要嘲諷別人不如你，每個人都有自己的隱私，你要尊重，即使是八卦，也應該有個度。跟老師把事情講清楚，相信她會理解你的。
最後祝你開心，煩惱向流雲一樣溜走！
21樓：小糖丸子丷
老師，他當然會對你有意見咯，因為他認為你插手管了他的事，而且這件事情他屬於理虧的，就更加不會和你維繫以前的關係了。你是團支部書記，她以前和你交好，真的就沒有利益關係嗎？不過呢就像樓上說的，你做到了那些，如果人際關係還不好呢就是人家的問題啦，本來社會壓力就大，犯不著為了這事不開心，有時候裝傻挺管用的哦，嘿嘿，祝你天天開心哦
22樓：匿名使用者
你現在最需要的是信心方面比別人強就行了，只要自己的事情的努力，一些地方會有閒話，無論是男性還是女性，是正確的和錯誤的性質是你忽略的人，做最重要的人比別人為自己而活，不要太辛苦了。心態放遠點。
為什麼我總是搞不好人際關係，總會因為人際交往煩惱。
23樓：匿名使用者
不要過於煩惱，沒有哪個人可以把人際關係絕對搞好的。
人際是複雜多樣化的，不同人有著不同的性格，不同的人群環境有著不同矛盾。所以，沒有哪個人可以在所有的人群和環境中，把人際關係都搞得如魚得水的。
經歷一事長一智，生活中多經歷多反思，不斷的去修整自己。其實，法無定法！
我總是這樣擔心我會被報復，我總是這樣擔心我會被報復
別了，你這也不能算是是什麼侮辱性的壞話，他那樣的話說她的人一定很多，你根本不必放在心上，而且，大家現在都是學生，為了這麼一句話就惹來太麻煩的報復，我覺得不至於，最多是一句恐嚇或警告，你別放在心上就是了，不要整天提心吊膽的，表現出一副對不起她的樣子，他也就不會覺得怎麼樣了 在別人背後說別人壞話時你怎麼...
我總是擔心自己的未來怎麼樣現在過得
自己也要努力奮鬥，擔心沒用的 為什麼我總是擔憂自己的未來 做一些事情讓自己不要去想這些，想多了只會減少壽命沒什麼好處，而且你現在不是好好的嘛，不可能未來的事情都是不幸的呀，你要想想，未來是未知的，未來是可以靠你自己去創造的，你要是現在和未來都是這種狀態，肯定不會開心的呀，你要是肯放下，去做一些你喜歡...
為什麼我出門總是擔心自己會丟東西，心裡患得患失？
可能是某種強迫症吧，但是這個也不能算是個缺點，往好的方面想，萬一某天丟東西了起碼按照你的性格是可以第一時間發現並且容易找回來的，每個人都有自己的性格跟習慣，也不用太過在意的。你說的這種情況，應該很多人都會出現，特別是在女性身上，因為可能是缺乏一定的安全感，也有可能是你做事情本身就會比較細心謹慎一點，...
測背頭怎麼搞啊？自己總是搞不出來
去理髮店做頭髮是最好的選擇，不過每天做費用高，簡單實用點就是自己弄的時候多用點髮油。可以去美容美髮廳做個髮型，把你的要求與美髮師說清楚，會讓你精神爽極了。買瓶摩絲，每次打在頭上一點，想要什麼髮型就梳什麼髮型。去理髮店做好造型回來用髮膠固定 先去店裡燙一次，燙過之後就有型了，之後打理起來就方便了。去理...
我總是擔心自己得病特別是癌症請問這是疑病症嗎還有老師控制不
腦子裡不斷去注意自己的身體情況，就會對自己的健康越發的敏感。一旦有點小小的不適就會感覺是否自己得了什麼病？放鬆，是很重要的。去做你該做的事情，那些懷疑的念頭出現的時候，你把注意力盡量放在正在做的事情上面，那些不安的情緒來了，你就讓那些不安的情緒存在吧，情緒它會上公升，也會自行下降的，只是你不要去處理...