1樓：我是馬小絮
人體的臟腑功能是隨著人的年齡也逐漸減退的，年齡越大，新陳代謝和內分泌功能則相對降低，所以發福發胖就會發生。
中年肥胖是乙個頭痛的許多男性和女性的一定年齡。科學家認為原因可能是身體中的兩種脂肪中的一種隨著年齡的增長變得不那麼活躍。一種是更常見的白色脂肪，它存在於腹部和大腿的**下，是暴飲暴食的結果。
另一種脂肪是棕色脂肪，其作用是產生熱量。它通過促進新陳代謝來做到這一點，因此人們可以開始食用「壞」的白色脂肪。
人們早就知道，寶寶的肩胛骨周圍有棕色脂肪，可以幫助他們在出生後保持體溫。但直到最近，人們還認為這種好脂肪在嬰兒期就消失了，因為身體不再需要它。研究表明，棕色脂肪在成年後也會持續存在，女性的棕色脂肪比男性多。
在一項研究中，日本科學家發現，隨著人們年齡的增長，他們的棕色脂肪生產活動減少。這意味著棕色脂肪沒有以前那麼活躍了，所以白色脂肪燃燒的「壞」就少了。
在研究中，日本研究人員還發現了一種可能的代謝開關，可以啟用棕色脂肪。報告稱，這一發現可能為糖尿病、心臟病、高血壓和一些癌症等肥胖相關疾病的新**鋪平道路。研究人員通過研究兩組小鼠獲得了這些發現。
第一組血小板活化因子受體（pafr）基因被破壞，導致肥胖。第二組正常。研究人員發現，pafr缺乏導致棕色脂肪不能正常工作，導致肥胖，因為生熱活動減少。
據調查，很多人擔心自己因中年的脂肪而失去魅力，同時對健康有害。並且「大肚子」也會增加心臟病的風險。所以建議，45歲以上的中年人每天卡路里的攝入一定要比年輕的時候減少。
2樓：愛看**的昕
脂質周轉表示了人體脂肪細胞中脂質的移除和儲存率，脂質周轉降低易導致肥胖。最新發表在《自然·醫學》上的研究發現，隨著年齡增長，人體的脂質周轉會明顯下降。
3樓：
因為年齡大的話對身材以及外貌的要求又降低了，所以才會發福。
4樓：
25歲之後，人體的基礎代謝率開始逐漸下降，如果你40歲的時候攝入的熱量和20歲的時候一樣，那40歲的你肯定會因為無法完全消耗掉那些熱量導致體內脂肪堆積。
5樓：
因為隨著年紀的增大，新陳代謝變得很慢，並且人們也沒有時間運動，所以就會肥胖。
6樓：麻辣雞塊不要辣
因為年紀大了，也就沒有想要競爭的心情了，所以就變得安逸下來。
7樓：笙笙橙
因為年齡越大，身體的一些基礎代謝功能就會衰竭
8樓：
年齡越大，細胞的生長增值，活力性就相對會變緩慢。
9樓：
因為年齡越大，人的新陳代謝就會越來越慢。
10樓：傅鵾
那是因為年紀越大身體的代謝能力就越差，就越容易長胖。
11樓：滴嗒噠天蠍
應該是不需要再去那麼的保養身體啦而且應酬也比較多
為什麼年齡越大越容易胖？
12樓：我是馬小絮
人體的臟腑功能是隨著人的年齡也逐漸減退的，年齡越大，新陳代謝和內分泌功能則相對降低，所以發福發胖就會發生。
中年肥胖是乙個頭痛的許多男性和女性的一定年齡。科學家認為原因可能是身體中的兩種脂肪中的一種隨著年齡的增長變得不那麼活躍。一種是更常見的白色脂肪，它存在於腹部和大腿的**下，是暴飲暴食的結果。
另一種脂肪是棕色脂肪，其作用是產生熱量。它通過促進新陳代謝來做到這一點，因此人們可以開始食用「壞」的白色脂肪。
人們早就知道，寶寶的肩胛骨周圍有棕色脂肪，可以幫助他們在出生後保持體溫。但直到最近，人們還認為這種好脂肪在嬰兒期就消失了，因為身體不再需要它。研究表明，棕色脂肪在成年後也會持續存在，女性的棕色脂肪比男性多。
在一項研究中，日本科學家發現，隨著人們年齡的增長，他們的棕色脂肪生產活動減少。這意味著棕色脂肪沒有以前那麼活躍了，所以白色脂肪燃燒的「壞」就少了。
在研究中，日本研究人員還發現了一種可能的代謝開關，可以啟用棕色脂肪。報告稱，這一發現可能為糖尿病、心臟病、高血壓和一些癌症等肥胖相關疾病的新**鋪平道路。研究人員通過研究兩組小鼠獲得了這些發現。
第一組血小板活化因子受體（pafr）基因被破壞，導致肥胖。第二組正常。研究人員發現，pafr缺乏導致棕色脂肪不能正常工作，導致肥胖，因為生熱活動減少。
據調查，很多人擔心自己因中年的脂肪而失去魅力，同時對健康有害。並且「大肚子」也會增加心臟病的風險。所以建議，45歲以上的中年人每天卡路里的攝入一定要比年輕的時候減少。
13樓：長空井空
年紀大了，吸收不了太多糖分，所以就變脂肪了。。。
正常現象，沒啥好害怕的。。
年紀小的時候，因為要長身體，所以需要大量的營養能量，主要的能量**就是糖分。。。糖分主要**就是主食，公尺飯麵粉製品之類的。。。少吃兩碗就能很好的減少糖分吸收，水果也是糖分很高的食物，別吃太多就好。。。
但是不能戒掉主食和水果，因為維生素的主要**也是這兩個。。。蔬菜提供的是食物纖維，這個吃一點點就可以很長時間不用再攝入。。。
另外還有乙個容易胖的原因就是味覺退化，口味就容易變重，油鹽攝入過多～～～別吃太鹹就好～～～
14樓：韓潤敏
主要是由於年齡的增長，人體的新陳代謝功能就會減弱，這樣就會導致發胖的情況，所以在這個時候一定在飲食上特別的注意，對於油脂還有脂肪類的食物要減少攝入，平時要多吃一些礦物質維生素的食物，能夠有效的補充身體所需要的營養物質，可以進行控制身體的情況。
15樓：在銅鑼寨聽張學友的兔八哥
新陳代謝量在逐年下降，如果和年輕的時候吃同樣的食物，就會造成卡路里熱攝入過量。而多吃的這些能量會變成脂肪，在體內累積
16樓：你也是鬼火少年嗎
身體老化了 想要不老化必須運動起來 送你三個字 奧利給
(ಡωಡ)
中年為什麼容易發福？
17樓：**
中年「發福」幾乎是一種不可抗拒的生理現象——人到中年，大腹便便。即使是年輕時怎麼吃都不胖的瘦子，很多到了中年也難以避免啤酒肚。這當然有一些原因。
激素的失衡
中年肥胖常常是由於我們體內激素的不平衡而導致的。提到激素改變的情況，我們可能首先想到女性的更年期。的確，隨著女性年齡的增長，她們體內的雌性激素分泌量日益減少，胰島素的控制下血糖公升高，更容易造成脂肪的囤積。
但其實男士也難以避免這些問題，因此中年時期對於人類來說，的確是乙個身體機能走向下坡的危險時段。
新陳代謝的減慢
從30歲開始，人體新陳代謝的速度開始按照每年1%的速度遞減。新陳代謝對於我們的身體具有雙重影響。首先，為了維持身體的正常運作，我們每日需要攝入大量能量；同時，在我們身體執行消耗能量的過程中，也會產生熱量以保持身體的溫度。
隨著年齡的增大，新陳代謝的速度將會降低，也就是說我們每日生存需要消耗的熱量更少了，但我們同時卻需要更多的能量來保持體溫，因此我們無疑會攝取更多食物，身體也因此肥胖起來。
另外，隨著年齡的增長，我們的新陳代謝速度越來越慢，我們身上肌肉的總量也會減少，肌肉減少意味著運動燃燒卡路里的速率嚴重降低。因此，如果還像年輕時一樣隨意吃喝、忽視身體鍛鍊，那麼到了中年時候我們必然會發現補給與消耗之間的差額越來越大，身體發胖也一定是必然的結果。
焦慮失眠
研究發現中年人普遍生活壓力較大，情緒的焦慮容易引起失眠，而睡眠不足又是引發肥胖的重要原因之一。實驗證明，一般情況下人們睡得越少越容易肥胖。舉例來說，每天睡五小時的人比每天睡七到八個小時的人更容易超重。
睡得少的人通常對於高熱量、高醣類的食物更有食慾，這種不健康的飲食習慣無疑會導致嚴重後果。
同時，睡眠時勾起食慾的激素分泌水平較低，身體所消耗的能量也比較低。乙個非常明顯的例項是，當入睡時我們體內的胰島素會自動調節我們的血糖水平，而那些長期無法得到充足睡眠的人的血糖水平甚至能與糖尿病患者一樣高。另外，研究還發現睡眠不足的人普遍胃飢餓素（可引起食慾）分泌水平較高，而能夠抑制飢餓感的瘦蛋白（一種激素）分泌水平較低。
也就是說，習慣性睡覺少的人比正常人更容易感到飢餓。
空巢期的到來
如果你的子女離開家去上大學，或已經開始獨立生活，這時候空巢期就來臨了。這段時間裡你會發現自己的日常活動突然變少了，洗衣、打掃、做飯等以前忙不停的日常工作隨著孩子的離開也逐漸輕鬆了。家裡少了「搗蛋鬼」、「破壞者」，料理家庭生活似乎更加簡單，然而，殊不知這些曾經可以消耗熱量的家務勞動變少以後，我們的身體也便開始堆積脂肪了。
懶惰的生活
也許，中年時我們擁有了穩定的事業和家庭，生活愈加安逸。但是還是尋找乙個動力離開沙發和電視機，走進健身房和游泳館吧。窩在家裡品嚐美食和美酒固然比在跑步機上流汗鍛鍊舒適得多，但每日的鍛鍊對於中年人非常重要，哪怕每天只有二十分鐘。
因為過於舒適的生活會讓我們越來越胖，久而久之則會受到疾病的威脅。
不過，人之所以會長胖，根本原因是攝入的能量多於消耗的能量，多餘的能量就轉化成脂肪儲存起來。只要控制飲食，並且多鍛鍊，發福是完全可以避免的。
（答案整理自博聞網）
人到中年為什麼會發胖
18樓：介賀撥才
很多中年人到了這個階段之後自己的身材都會走樣，腹部的脂肪會越來越多，似乎發福就成了大家的通病，這是為什麼呢，我們有必要了解一下。
發胖原因一
基礎代謝變差
年紀的增加，自己基礎代謝變得比較差，這就容易導致脂肪的堆積，吃進去的食物熱量沒有更好的排出，這樣就容易發福了。
發胖原因二
長期飲食習慣不合理
長期飲食習慣不合理，中年人的應酬一般都比較多，隨著自己工作的需要和社會地位的變化，應酬成了很多人普遍存在的情況，經常暴飲暴食、過多飲酒都會導致肥胖的問題。
發胖原因三
缺乏運動
缺乏運動，中年人的活力都沒有年輕人那麼好，年輕的時候都會約上幾個朋友一起爬山運動什麼的，到了中年不是忙活家裡的事情就是忙活公司的事情，原本打算一周運動三次，結果變成了一年運動三次，這樣的情況是很普遍的。
發胖原因四
慢性病導致的肥胖
有些中年人肯定本身存在一些慢性疾病，在服用藥物的過程中，這些都會影響到自己的身體情況，同時也會影響自己的食慾，比如抑鬱症、躁鬱症等，這些疾病在服用藥物的時候，會因為藥物的作用而產生食慾過旺的情況。雖然不一定每個人到了中年都會發福，但是不得不承認，現在中年發福的情況已經變得很普遍了，不管是為了自己的身材還是為了健康，其實都有必要去改善這種問題。
如何改善中年發福，看看專業人士的方法吧！
方法一及時調整自己的生活習慣
許多中年人的生活習慣並不是很理想，應酬多、喝酒多、抽菸多，這些都是普遍情況，如果不加以改善，那麼心血管疾病、高血壓、高血脂，這些都容易出現，而且也會出現中年發福，及時減少這些問題才是關鍵。
方法二適當的提高運動效率
一周運動三次的計畫很有必要，如果自己覺得沒辦法堅持，或者怕耽誤自己的工作，也可以直接組織公司內部的員工，當作一種集體活動，這也可以成為一種良好的企業文化。
每週可以有意識的組織大家爬山、打球，節假日的時候來一些運動比賽也可以。
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為什麼年齡越大會越胖，為什麼年齡越大身體會越胖？
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