1樓：輕塵女王
什麼訓練方式都不能解決乳糖不耐症。自身腸道內乳糖分解酶少，是不能改變的事實。 你可以選擇少喝牛奶，減少每次飲用量。 或者喝發酵奶，就不會有鬧肚子現象了。
乳糖不耐受怎麼辦？
寶寶乳糖不耐受的**方法
2樓：謙遜還清新的小薩摩耶
牛奶營養很高，可是有些寶寶乳糖不耐受，那麼寶寶乳糖不耐受的**方法是什麼呢？
對於寶寶乳糖不耐受的這種情況，不管寶寶是食用母乳還是奶粉，都可以在裡面加乳糖奶的一些滴劑，這樣可以使幫助寶寶促進胃腸道的乳糖得到充分的補充，使寶寶的消化功能得到有效的緩解。
媽媽要特別的注意，如果寶寶存在有乳糖不耐受，在哺乳時就要特別注意選擇時間了。一般情況下，專家不建議媽媽在寶寶空腹的時候喝奶，因為這樣會導致乳糖不耐受的症狀更加嚴重。寶寶喝奶的時間最好是在進食其它食物的同時飲用，例如乳製品與肉類和含脂肪的食物同時食用，這樣可減輕或不出現乳糖不耐受症狀。
但是在喝乳製品時，媽媽千萬不要讓寶寶吃太多過於油膩的食物，否則的話不但會導致乳糖不耐受的情況出現，同時還有可能會誘發腹瀉。
乳糖不耐受症怎麼解決
3樓：生了麼
五個小方法幫你解決寶寶乳糖不耐受問題。
4樓：匿名使用者
對於乳糖不耐受的人們給出以下幾點建議：
1、少量多次：每個人的乳糖不耐受程度是不同的，有些人減少飲用量後就不會有不舒服的感覺，對這部分人群來說每天多喝幾次，一段時間後在增加食用量，使胃腸慢慢的適應後，症狀會有所減輕或完全不會發生任何症狀。
2、避免空腹喝牛奶：與其它食物一起進食，可緩慢消化過程，減輕不適感。一般來講，乳糖不耐受者空腹喝奶會有較重症狀，但與其它穀物類食物共同進食時，牛奶中的乳糖濃度在特定環境中得到相應的「稀釋」，是乳糖不耐受程度降低。
喝奶前吃些餅乾、麵包會減少排氣和不舒服感覺。
3、喝酸奶：對於大多數乳糖不耐受的人來說，喝酸奶應該是乙個最有效的辦法。酸奶是在牛奶中加入一定乳酸菌經發酵後製成的，發酵過程使得原奶中的20%—30%的乳糖被分解，蛋白質和脂肪也分解成為較小的組分，使其更有利於胃腸的消化吸收。
同時，酸奶中的乳酸菌對於正常人群也同時具有助消化的功能。所以對飲用牛奶後常有腹脹、腹瀉者的乳糖不耐受的人群最為適宜。
4、乾酪：乾酪是乳製品中的最佳食品，也是乳糖不耐受人群的理想奶製品，因為牛奶在加工乾酪的過程中95%以上的乳糖都已經隨乳清排除。乾酪的主要成分是酪蛋白和脂肪，並經對人體有益的菌種發酵使得其中的蛋白質和脂肪更容易消化吸收。
目前我國的乾酪市場剛剛起步，品種和風味不斷增加，隨著人們對乳製品營養的逐步認識，可以說各種各樣乾酪產品一定會有一種適合你。
5、以其它乳製品代替（冰淇淋、奶昔等）代替鮮奶：這些食物仍有乳糖，但絕大多數人對這些食物的耐受程度較高，可以找出適合的種類及可耐受量來代替鮮奶。
在我國，隨著生活水平的提高和乳製品攝入量的提高，這如何提高乳製品的消費意識及如何解決乳糖不耐受問題已經引起人們的重視。中國營養學會在新的膳食指南中，把提高乳類攝入量作為優質膳食模式、提高全民營養狀況的乙個重要方面，因此應大力普及相關知識，提高人們對乳糖酶缺乏和乳糖不耐受的認識。我們認為，少量多次攝入乳製品或選用發酵乳是避免乳糖不耐受的好方法。
5樓：健十**官方客服
如果寶寶出現乳糖不耐受，建議暫時避免再接觸含有乳糖的食物。
一般恢復期是4-6周，寶寶使用無乳糖奶粉，大便正常之後再繼續使用無乳糖的奶粉2-4周的時間，讓寶寶體內的乳糖酶有恢復的過程，然後再轉奶，逐漸換成普通的配方奶粉，逐漸激發寶寶體內乳糖酶的活性。
如果先天性的發育吸收不良，可以不給含乳糖的奶粉，有的寶寶可以加5％左右的果糖餵養。2-3歲之後，寶寶吸收能力有所恢復，可耐受小量的澱粉以及乳糖。但澱粉及乳糖的食物可以加到什麼程度，需要與醫生好好地溝通，反覆的試驗。
如果激發的酶缺乏引起的乳糖不耐受，一般在原發病恢復的2-3周逐漸恢復正常的飲食。所以乳糖不耐受的寶寶，家長不用太擔心，經過慢慢的成長，會恢復的。一定要注意目前的飲食習慣，不要讓寶寶再次接觸。
建議給寶寶喝發酵型乳酸菌奶粉，預防寶寶乳糖不耐受和寶寶上火等問題。
6樓：食品有意思
人體消化乳糖的能力是可以被喚醒的，輕微的乳糖不耐可以少量多次循序漸進地喝牛奶；乳糖不耐嚴重的人可以選擇酸奶、乳酪、低乳糖的牛奶等。
7樓：網友
乳糖不耐受引起的原因是因為人體乳糖酶分泌少，從而不能分解消化乳糖，造成堆積，對於愛喝奶的人群來說是一件很痛苦的事情，而羊奶脂肪球較小，不易過敏、利於消化吸收，像養羊啦羊奶粉就可以。
8樓：場事難得三千
乳糖不耐受的人群，可以將牛奶「吃」下去，這就完全沒問題了。
9樓：星期一先生
乳糖不耐受肯定是要吃乳糖酶了，雖然吃沒有乳糖的腹瀉奶粉也可以，不過乳糖對大腦發育有幫助，不吃的話不是很好，可以選個好的乳糖酶產品。之前試吃了一款挺好的。有需要可以推薦給你。
請問我是乳糖不耐症嗎？
乳糖不耐受怎麼辦呢？
10樓：匿名使用者
冰冰精靈問答歷史家長在照顧這些乳糖不耐受的小孩時，最好要注意以下幾點。
1．如果小孩只是輕微腹瀉，可暫停乳製品，改吃公尺湯或者公尺飯類食物。因為公尺湯本身較易吸收，不含乳糖，也是一種溫和的收斂劑。
2．對於大一點的小孩，可以用酸奶代替配方奶或者鮮牛奶。因為小孩對牛奶不耐受主要是對牛奶中的乳糖不耐受導致的，酸奶中含有的大部分乳糖已經預先被水解成單醣。
3．對於以乳類為主要食物的嬰幼兒，在腹瀉期間應避免富含乳糖的食品，如母乳或牛乳，因為母乳或牛乳中含有大量的乳糖。可以給小孩服用不含乳糖的低敏奶粉，這種奶粉在嬰幼兒專賣店能夠買到。
4．如果腹脹、腹鳴使小孩很難受，可以適當給小孩服用雙歧桿菌製劑，這是一種非處方藥，在普通藥店都能買到，它能減輕小孩腹脹、腹鳴的症狀。
照顧這樣的寶貝，最好先去醫院確診下 這種情況都不會建議再繼續母乳， 可以先服用專業**型的氨基酸分子類的奶粉，來幫助寶貝過渡到正常階段，同時還要加強小孩自身的免疫建設，寶貝自身的免疫系統強大了，就不會出現這種乳糖不耐受的情況了 。以上就是我對於乳糖不耐受問題的回答，希望對你有幫助。
11樓：睿爸育兒記
什麼是乳糖不耐受？#星知計畫#
12樓：生了麼
五個小方法幫你解決寶寶乳糖不耐受問題。
乳糖不耐受能治好嗎
乳糖不耐受怎麼辦？有沒有什麼有效的方法？
13樓：艾可小魚
一、乳糖不耐受。
無論是母乳還是牛奶中，都有一種成分叫做乳糖，但是乳糖進入人體中不能直接被吸收，需要通過乳糖酶的作用和分解才能被吸收。而有些小寶寶，身體裡面缺乏乳糖酶，所以吃了含有乳糖的食物之後，身體無法消化吸收，就會引起一系列腸道問題，例如腹脹、腹痛、腹瀉、腸絞痛。這些腸道不適會造成寶寶腸道粘膜受損，影響身體對營養的吸收，長期如此，寶寶不僅會很痛苦，還會營養不良。
不過有乳糖不耐受不代表寶寶不能吃含有乳糖的食物，家長可以通過以下方法，來解決寶寶乳奶不耐受的情況。例如在寶寶的飲食裡面新增乳糖酶，以此補充寶寶身體內的乳糖酶含量，補充的時候建議用滴劑，方便控制新增的量；還可以改變餵養方式，把食物分多次餵給他，減輕腸胃的負擔。
二、缺乏維生素d
小寶寶在幼年時期，身體發育的速度非常的快，而家長因為孩子小，也不願意帶孩子出門曬太陽，就容易造成寶寶缺鈣。缺鈣對寶寶來說，是非常嚴重的問題，會讓他的頭髮發黃、稀疏；發育的比同齡人慢；晚上睡不安穩，且容易驚醒；還有可能出現方顱、佝僂病等情況。所以家長平時照顧寶寶的時候，要注意給寶寶吃一些富含鈣元素的食物，經常帶寶寶出去曬太陽，當然也可以直接給寶寶吃一些鈣片補充劑。
三、上呼吸道感染。
嬰幼兒時期的寶寶，上呼吸道沒有發育健全，免疫力比較低下，所以家長護理的時候，稍微不注意，寶寶的上呼吸道就會被細菌、病毒所感染。出現咽痛、流鼻涕、鼻塞、噴嚏、乾咳等一系列症狀，也就是我們平時說的感冒。感冒雖然是小病，但會讓寶寶非常不舒服，所以家長平時要讓寶寶多鍛鍊，提高他的身體素質，儘量減少他被病菌侵襲的次數。
你可以在霖源康官方**店上購買乳糖酶，效果還是不錯的。
14樓：畢業證的延續
乳糖不耐受是由於人體體內的乳糖酶分泌過少，導致其不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉。加點soforla蘇芙拉喝喝就好了，其中含有大量的高活性酸性乳糖酶，能夠恰好的彌補體內所缺乏的乳糖酶。
15樓：快樂**醫生
乳糖不耐受是由於這個孩子腸道當中缺乏乳糖酶，不能消化奶當中的乳糖成分而出現症狀，最主要的表現就會出現拉肚子。
對於乳糖不耐受的孩子如果這個孩子可以選擇無乳糖或者是低乳糖的奶粉。如果這個孩子必須要吃母乳，那在每次吃母乳之前，需要口服乳糖酶或者更換發酵乳酸菌奶粉，同時媽媽盡可能少吃一些含有乳糖的食物，比如說奶油，蛋糕，點心等等。
16樓：匿名使用者
之前我家寶寶也是這樣，吃的耳牛球蛋白2盒，晚上不撓#癢#癢了，沒復fa過。
17樓：沃爾沃
無論是母乳還是牛奶中，都有一種成分叫做乳糖，但是乳糖進入人體中不能直接被吸收，需要通過乳糖酶的作用和分解才能被吸收，霖源康**店，了解一下。
乳糖不耐受怎麼辦?
18樓：生了麼
五個小方法幫你解決寶寶乳糖不耐受問題。
產生乳糖不耐受的原因是什麼？我國乳糖不耐症的現狀是什麼
乳糖不耐症 有些人，喝牛奶後會出現腹脹 腹鳴，甚者會腹瀉 俗稱鬧肚子 原因是這些人有乳糖不耐症。對於常喝牛奶的人則很少有這種情況。什麼叫乳糖不耐症呢？牛奶含有豐富的乳糖，一般在4.5 5.2 之間，因地區不同 飼料不同 品種不同而異。人們食用牛奶後，乳糖需在人體內經乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被...
什麼是乳糖不耐受症，成年人乳糖不耐受的原因是什麼
以母乳餵養為主，每隔三小時喂一次，晚上吃一次配方奶，醫生說有可能是乳糖不耐受症，請問什麼是乳糖不耐受症，有什麼 方法嗎?乳糖是乳製品 包括母乳 中存在的主要醣類物質。乳糖進入人體後，經小腸粘膜上乳糖酶作用分解成葡萄糖和半乳糖。半乳糖是寶寶大腦發育的必需物質，與寶寶大腦的迅速成長有密切關係。乳糖在腸道...
乳糖不耐受母乳忌口 寶寶乳糖不耐受該如何處理
常用的方法有 1 需要避免使用含有乳糖的食物。2 可以在醫生的指導下使用一些益生菌，這樣也可促進腸道的吸收以及調節腸道菌群。3 乳糖不耐受時，可能會出現其他的一些併發症，這種情況就需要去醫院進行檢查，然後對症 一般多因為乳糖中含有對人體骨骼發育較重要的物質，如果是長期的乳糖不耐受，這個時候孩子就會出...
寶寶乳糖不耐受該怎麼解決，什麼是乳糖不耐受，嬰兒出現乳糖不耐受怎麼解決？
要解決孩子乳糖不耐受的這個問題，我們首先需要了解乳糖不耐受的起因和表現症狀是什麼，其實乳糖就是存在於牛奶和其他奶製品中的主要醣類，寶寶乳糖不耐受是指寶寶體內無法產生足夠的消化乳糖所需的乳糖酶。因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而造成胃腸問題。對於小寶寶來說，人體乳...
寶寶乳糖不耐怎麼辦？寶寶乳糖不耐受怎麼辦？
如果寶寶乳糖不耐受，可以用下面幾個辦法解決 1 盡量堅持母乳餵養，可減少寶寶單次攝入量，適當減少每天母乳餵養總量，因為即使乳糖酶缺乏個體也會耐受少量乳類。2 選擇低乳糖或無乳糖奶粉，等到寶寶腹瀉好轉後再換成有乳糖的配方奶。3 補充乳糖酶，缺乏足夠多的乳糖酶才是導致寶寶乳糖不耐受的真正原因，只要補充乳...