1樓：網友
1、黑芝麻。
功效：味甘，性平，有滋補肝腎、益血潤腸、通便、通乳的功能。黑芝麻由於含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
2、蝦功效：味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳的功能。蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
3、鯉魚。功效：煮食，可治咳逆上氣、黃疸、口渴，通利小便。消除下肢水腫及胎氣不安。作鮒，有溫補作用，去冷氣、胸悶腹脹、上腹積聚不適等症。燒研成末，能發汗，治咳嗽氣喘，催乳汁和消腫。
4、絲瓜。功效：具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效，並可**諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨痠痛、便血等症狀。
5、茭白。功效：清濕熱、解毒、催乳汁；其中的豆甾醇能清除體內活性氧，抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成；軟化**表面的角質層，使**潤滑細膩。適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、產後乳汁缺少的婦女。
6、木瓜。功效：健脾消食、補充營養、提高抗病能力，通乳抗癌、抗痙攣。
7、小公尺粥。
功效：一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小公尺每100克含量則達毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小公尺中含鐵量比大公尺高一倍。小公尺能開腸胃、補虛損、益丹田。
8、紫公尺粥。
功效：紫公尺比一般的白公尺營養價值要高一些，富含鐵、鋅、錳、銅等微量元素，其蛋白質含量要高30%，脂肪酸和維生素的含量也比白公尺高。紫公尺有補氣益血、滋陰補腎功效。
奶漲到什麼程度會回奶
斷奶有兩種方式，一是採用藥物輔助的辦法，迅速減少乳汁分泌 醫院裡可以開到回奶的處方藥，民間的土方是把饅頭在鍋裡焙糊了，用擀麵杖擀成粉沖水喝。二是採取循序漸進的方法，逐步減少餵奶的次數，讓乳汁逐漸減少分泌，直至基本沒有。本人建議在時間允許的情況下採用第二種方式。一方面，是藥三分毒，不管是處方藥還是民間...
回奶吃什麼藥最快最有效，怎麼回奶最快最有效
不少媽媽在斷奶期間，出現總是回奶不了的情況，胸口常常疼痛難以承受，使用想要使用回奶藥來回奶，那麼，吃什麼藥回奶最快呢？回奶藥物可以使用麥芽水，同時可用其他食物回奶。吃什麼藥回奶最快。一般來說斷奶不建議用藥物來回奶的，最好是減少寶寶吃母乳的次數，這樣可以喝點麥芽水，抑制母乳的分泌，盡量少吃蛋白，脂肪類...
板栗為什麼會回奶，哺乳期能吃板栗嗎會回奶嗎
由於板栗能夠促進女性的乳汁分泌，所以生產後的媽媽吃板栗是不會回奶的。因為剛出生的寶寶需要很多的營養，所以媽媽應該在飲食中注意多攝入營養含量高的食物，這樣不僅能夠促進乳汁的分泌，還能夠大大的提公升乳汁的質量，對寶寶的生長和發育有著很關鍵的作用。建議媽媽可以多吃板栗，因為板栗中含有豐富的蛋白質和多種多樣...
鴿子湯回奶麼，鴿子湯會回奶嗎
鴿子湯回奶嗎？一方面，科學研究仍未證實鴿肉與回奶症狀是否有著直接的關聯，另一方面，鴿子湯屬營養豐富，富含蛋白質，據說是有一定的下奶效果的。事實上，各種富含蛋白質的肉湯類食品都有一定的下奶效果。鴿肉味盜鮮美，營養豐富，還具有一定的輔助醫療作用。而鴿肉所含的蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消...
桂圓會回奶嗎
吃幹桂圓是不會導致哺乳的媽媽回奶的，反而經常的食用幹桂圓，具有很好的補氣血，補心脾的功效。幹桂圓含有較高的尼克酸，抗壞血酸，核黃素，硫胺素，以及碳水化合物和礦物質。這些營養物質對於哺乳中的女性來說都是非常有益的。女性在產後經常食用不僅有利於中樞神經，血液免疫系統的健康，而且還有助於通過哺乳，讓嬰兒身...