1樓：匿名使用者
處於坐月子期間的寶媽來說，都非常擔心自己的飲食方面，有些食物雖然想要吃上一點，但是擔心對自身的身體恢復不利，就會猶豫是不是要吃。那麼在坐月子期間，確實是有些食物是不適合剛生產的產婦食用的，否則會給身體造成負擔。那麼坐月子能吃山竹嗎？
1.月子期間，除了在飲食上的一日三餐正常的進食之外，那麼其餘的階段是可以多少進食點水果的，但是由於是月子期間，考慮到產婦的身體剛剛生產完寶寶，處於腸胃比較虛弱的狀態，那麼就不能進食涼性的食物，還有就是性寒的食物，那麼在吃部分水果的時候，要注意溫度，盡量保證水果溫熱的情況下進食。
2.山竹是屬於一種水果，可以購買回去，剝開外殼，直接食用。針對產婦能夠食用山竹，其實產婦是可以食用的，山竹含有豐富的鈣元素和維生素元素。
對於產婦來說有一定的滋補作用。所以說可以適當的少吃一點。
3.在中醫方面，山竹也可以作為一種藥材，它具有清熱降火，美容養顏的功效。那麼對於剛生產完寶寶的產婦來說，從這方便講也是可以食用山竹的。
但是在給產婦選擇購買山竹的時候，記得挑選新鮮的，如果看著不是很好的，有些腐爛的山竹是一定要切記食用的，會對身體帶來影響的。
坐月子吃榴蓮要怎麼吃
坐月子吃榴蓮需不需要加熱，是不是必須要加熱
2樓：江蘇新東方小東
剛從冰箱拿出來的話是不能吃的，要放常溫了或者稍微加熱一下再吃比較好。
3樓：一站視聽
坐月子期間不要吃涼性食物，加熱一下也沒事。
月子時間可以吃山竹
4樓：前行者
坐月子的期間，需要產婦慢慢的調理，才能保證身體的正常恢復。日常的時候，可以多吃一些蛋白的食物，來補充虛弱的身體，保證在短時間內產婦的身體能夠及快速的恢復。那麼月子產婦可以吃山竹嗎？
山竹是寒性的食物，不同的產婦會有不同的體質，她們在飲食上也會有所不同，一些體質虛寒，還有一些患有糖尿病的產婦不可以吃山竹，其他的產婦可以適當的吃一些山竹，但是要少量的吃一些。山竹有以下這些好處：
1、山竹就有去火的功效，在月子期間如果產婦上火後，可以適當的吃少量的山竹，山竹中含有的鈣、維生素都非常多，能夠幫助媽媽提供能量，還可以有效的清除體內的火氣，而且山竹的營養也非常的豐富，是其他的水果不能相比的。
2、山竹中的纖維含量也比較多，能夠加速腸道的消化，對於產婦的膚質也有很好的調節作用，產婦可以吃一些山竹來幫助身體恢復到正常，同時還可以給產婦補充大量的鈣，增加孕婦的抵抗力。對於產婦的身體有較好的作用，同時山竹還可以幫助寶寶補充到一些身體需要的元素。
月子裡能吃山竹水果嗎
5樓：幕暮
坐月子期間可以適量食用山竹。坐月子的產婦，因為營養需求高，且要求營養均衡，所以水果是必不可少的。山竹作為一種水果，自然是可以吃的，不可貪多，以免引起便秘等不適。
坐月子的產婦吃山竹的好處如下：
提高機體免疫力。
山竹中含有大量的礦物質，尤其含有豐富的鈣質。哺乳期的產婦食用山竹後可以補充鈣元素，提高機體的免疫功能。同時通過母乳餵養寶寶，也為寶寶提供豐富的鈣質，有利於寶寶生長發育。
山竹中還有許多人體所需的營養素，對母嬰健康都很有幫助。
既可很好控制體重，又能改善**。
山竹所含的膳食纖維含量豐富，可以促進腸胃蠕動，有助於人體消化及排便，可幫助產婦在產後控制體重，避免肥胖；而山竹中的維生素，有助於改善膚質，可起到美容養顏的功效。
慎吃人群。體質偏寒者。
山竹雖然是比較受歡迎的水果，具有較高的營養價值，但是屬性偏寒涼。如果本身體質就偏寒的人，進食山竹會對身體產生影響，不宜多食。
糖尿病患者。
山竹作為一種酸甜可口的水果，其所含的醣類較高，糖分充足，糖尿病患者本身血糖難以控制，進食後短時間血糖公升高，可對身體造成不良影響，不宜食用。
注意事項。避免與寒涼食物同食。
山竹本身屬性偏寒涼，如果與寒涼食物同吃，會對身體產生不良影響。
不可過量食用。
山竹中纖維素的含量較豐富，但是纖維素在胃腸中容易吸水，導致纖維素在體內膨脹，壓迫腸管等，容易引起便秘，所以應適量食用，避免貪多。
營養價值。山竹含有豐富的醣類、脂類、蛋白質、各種維生素和礦物質，可為人體補充多種營養，同時具有清涼降火、緩解燥熱的功效。
6樓：半杯紅酒
坐月子可以吃山竹嗎？
愛帝宮 2020-05-28 16:44:49 人氣：16613
月子期間媽媽還處於哺乳期，為了攝取均衡的營養，所以水果是一定要吃。很多媽媽問，山竹是寒性水果，月子裡能吃山竹麼？坐月子吃山竹要注意哪些事情？
問題：坐月子能不能吃山竹？
營養師：山竹是屬於寒性的水果，但是並不是代表所有的媽媽都不能吃。不同體質的媽媽，在飲食上會有區別，如體質虛寒或有糖尿病的媽媽，就要慎吃山竹。山竹的功效具體如下：
1、清熱去火、營養豐富。月子期間如果吃了容易上火的東西，可以適量食用山竹。山竹中含有鈣、維生素b、膳食纖維和碳水化合物，為媽媽們提供身體能量，還可以有效清熱去火。
2、****、美容肌膚。山竹含有維生素和膳食纖維，可以有效促進腸胃消化和改善膚質情況。
3、補充鈣質。哺乳期的媽媽需要不斷的輸送鈣質給寶寶，而山竹含有大量鈣，可以為媽媽們提供鈣質，增強免疫力。
坐月子吃山竹的注意事項。
1、山竹不可以和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒性食物一起食用，會對腸胃造成傷害。
2、榴蓮和山竹是互補的，所以一同食用更好。
3、好的山竹外殼帶點軟，果實底部六瓣的山竹甜而不酸是最適合食用的。不要買摸起來殼硬，顏色是暗黑色的山竹，這種太老不適宜食用。
4、山竹糖分較高，一般一天不超過3個為好。糖尿病和易胖體質的媽媽不宜吃太多。
5、山竹可以跟哈密瓜榨成汁飲用，或跟豬肉一同煲湯也可以。
坐月子水果怎麼加熱吃？
7樓：團長是
主要有以下幾種方法：
1、熱水沖洗。
秋冬季節有很多的應季水果，像棗、梨、蘋果、柿子、山楂等需要清洗的水果，可以在食用前先用熱水沖洗一遍，不僅可以去汙，雙手也倍感溫暖，同時沖洗過的水果也變得溫熱了。
2、隔水加熱。
那些不需要沖洗的水果，比如香蕉、桔子、柚子、石榴等等的水果，我們可以去其表皮剝出果肉後切成小塊，裝進保鮮袋裡或者裹上保鮮膜密封好，泡進熱水裡面，靜置一段時間後撈出來，就可以享用溫熱的水果了。
3、蒸著吃。
整個水果隔水蒸，小火蒸。或是水果切成小塊，或榨成羹汁。快開鍋的時候放進去燻一下。橙子蒸著吃可以止咳，蒸橙子是秋季止咳比較常用的食療方法。
4、煮著吃。
水煮水果的做法很簡單，將水果切成寶寶可進食的小塊，時間控制在20分鐘以內即可。梨是性質偏寒涼的水果，秋冬季最好熱吃，比如煮冰糖雪梨湯就是不錯的選擇。
坐月子吃榴蓮要蒸熱嗎
8樓：帳號已登出
坐月子如果要吃榴蓮的話，一定要蒸熱的，這樣的話，不會對腸胃造成任何的傷害，可以放心吃的呀。
9樓：鄧胖胖
坐月子吃榴蓮是要蒸熱的，因為月子裡最忌諱吃涼的東西，對身體是非常不好。
10樓：有電發光的路燈
坐月子的時候是可以吃一點榴蓮，這個榴蓮不用熱的，就直接吃就好了，不要放冰箱冰過的。
11樓：定鉞
坐月子吃榴蓮不用將它蒸熱，只要是常溫下不是非常寒涼的情況就可以。
12樓：匿名使用者
你好，坐月子吃榴蓮的話，只能適當的吃一點點，所以可以用那個熱水溫熱一下就可以了。
13樓：燧人涅磐
產婦坐月子時是不能吃涼的，所以吃榴蓮也要蒸熱的。
14樓：繁杰
坐月子吃榴蓮要蒸熱嗎要是夏天的話。就不用這麼熱。冬天的話就要加熱吃。
15樓：勵君豪
坐月子的時候並不適合吃榴蓮這種水果，容易上火，對身體對寶寶都不好。
坐月子可以吃淮山排骨湯嗎
做為孕婦而言，在飲食搭配層面要提公升調理，可以吃淮山排骨湯，山藥便是我們平常說的淮山藥，它有一定的養生藥膳的功效，具備非常好的補充營養成分的實際效果，豬排骨我們都了解，有豐富多彩的蛋白，帶有維他命和礦物，針對補充人體營養成分的功效是很好的，此外淮山排骨湯也有一定的推動分泌乳汁的實際效果。孕婦可以吃淮...