1樓：生了麼
有時候孕媽們早上起床會覺得噁心頭暈渾身不舒服等，這時候需要在起床方式上調整一下，就能讓孕媽們舒服很多哦！
2樓：匿名使用者
孕期應多吃點牛奶，肉，雞蛋，大豆，水果，蔬菜，不可以吃辛辣，生冷的，合理膳食，寶寶才健康。
3樓：匿名使用者
孕期要注意營養均衡，吃的種類要盡量多一些，不能吃的東西主要是螃蟹、菠菜，螃蟹太涼，菠菜會影響到鈣的吸收，好像別的都沒有忌諱。
4樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，不能吃螃蟹，酒，山楂，桂圓，荔枝，辣的等等。
5樓：匿名使用者
你好，很多食物還根據本身的體制來的，譬如說有些說牛肉不可以吃，要我說是可以吃，我也吃的，不過對於本來熱性就很大的那些人那就不建議吃了哦，所以根據體制來選擇適合的飲食，另外適當的吃，還有山核桃是可以每天適當的新增，對促進寶寶的大腦發育是很好的。
初孕期應該注意什麼
懷孕期間應該注意什麼？
6樓：義儀佛羨
孕婦懷孕期間不能吃魚，我看過一本書說吃魚會影響胎兒的大腦。
7樓：網友
懷孕應該注意不要玩手機，因為手機對孩子有應響，還注意不要吃那些小食品，還要注意不要吃冷的那些東西對孩子都不好。
8樓：秦珀
初期補充葉酸，心情一定要愉悅，保持充足的睡眠，不要熬夜，這樣的寶寶也會很健康。具體的還要看個人體質，該注意的事項也挺多的。
9樓：襲陽陽美曼
注意的問題很多的，首先就是安全，然後就是飲食均衡，還有不要總上網，不要經常吃辛辣食物，適當的活動活動。
10樓：網友
懷孕期間多吃水果，但不要過量了，要學會怎麼調整飲食，懷孕期間還多吃核桃，不要公共場地人太多的地方。
11樓：凍莢緩
懷孕期間最主要的要注意安全，少做劇烈運動，飲食習慣，適當補充營養，，適當做胎教，來提高胎兒智力。
12樓：網友
懷孕期間應該注意的事項是挺多的，一定注意不要感冒，因為感冒了也沒法喝藥，那樣會影響胎兒，平時多吃新鮮蔬菜水果，保證健康身體，多喝水，定期到醫院做孕期檢查，保持良好心情，那樣寶寶也會很快樂。
13樓：網友
注意飲食，注意休息。注意情緒。
14樓：網友
孕期首先要記得的是補充葉酸，此外，還應當考慮一下吃燕窩，特別是你這種情況，一定要注意營養。我懷孕開始就吃燕窩，首先是味道清淡，比大魚大肉的更容易吸收，而且燕窩有唾液酸，對寶寶神經系統發育很有幫助，生出來的寶寶專注力高。你吃了就知道，為什麼那些明星生孩子都會選擇吃燕窩了。
總之一句話，女人吃燕窩不單是為了自己，畢竟懷孕不是乙個人的事，而是兩個人的事！
15樓：小浪花麻麻
注意補充葉酸，可以預防胎兒致畸概率。
盡量不要喝太酸、太甜或太冷的飲品。
喝水最好少量多次，不要一次大量。
少食多餐，最好多吃低脂、富含碳水化合物的食品。
孕期要注意什麼呢？
16樓：天涼好個秋呀誒
一是關於程式，比如產檢做什麼、吃什麼、怎麼控制體重，生產過程是怎樣的；
二是關於各種孕期不適，比如孕吐、睡不著、水腫漏尿等；
三是關於各種保健資訊，比如要不要吃 dha，怎麼預防妊娠紋；
四是關於各種偽科學的闢謠，比如能不能吃螃蟹，要不要去胎毒；
這裡收集了以上問題的相關解答，希望對你們有幫助。
17樓：菁媽育兒
我們平時看到的是孕婦的大腹便便，但是看不到的是孕婦不止肚子被脹大，腳也脹大了。
那孕婦為什麼會水腫呢？
主要有以下幾個原因：腎臟壓力大導致的腎性水腫。蛋白質攝入不足導致的營養不良性水腫。下肢血液迴圈不暢導致的水腫。
找到原因孕期的水腫是可以進行預防和緩解的，主要有以下幾個方法：
第乙個，減輕腎臟的負擔，在懷孕的時候我們的腎要承擔了兩個人的排洩壓力，如果這時候我們再吃得鹹的話，身上的壓力就會更加大，所以孕期水腫的時候，我們吃鹽的劑量要少一點，每一天維持在每天六克鹽之內，這樣子對於我們腎臟的壓力可得到一定程度的減輕。要注意的是我們喜歡喝湯或者麵湯，會不知不覺攝入很多的鹽。所以孕婦建議喝不放鹽的湯，或者少喝湯。
第二個，我們要保證蛋白質的攝入，因為有一種水腫是蛋白質不足型的水腫。蛋白質含量高的最主要是牛奶以及我們的動物性食物，比如說牛肉海鮮，雞肉等。建議孕期每天400到600毫公升的牛奶，可以補充比較多的優質蛋白質，防止因為蛋白質不足引起的水腫。
如果是孕婦奶粉還可以補充一些礦物質和維生素。
第四個，平時坐在凳子上的話，可以在腳下面墊乙個東西，比如看電視時坐在沙發上把腿放在茶几上，讓我們的腳更加接近我們的心臟，讓我們的血液更容易回流，這樣可以起到預防孕期水腫或者對於孕期水腫可以起到乙個緩解的作用。
第五個，晚上臨睡前不要喝太多的水，喝水太水會導致腎臟壓力大也會導致水腫。如果實在是比較口渴晚上也可以喝一兩口。
媽媽懷孕生娃不容易，多學點知識才能讓自己少受點罪。做健康美麗孕媽媽。
18樓：涒小潔
一是關於程式，比如產檢做什麼、吃什麼、怎麼控制體重，生產過程是怎樣的；
二是關於各種孕期不適，比如孕吐、睡不著、水腫漏尿等；
三是關於各種保健資訊，比如要不要吃 dha，怎麼預防妊娠紋；
四是關於各種偽科學的闢謠，比如能不能吃螃蟹，要不要去胎毒；
這裡收集了以上問題的相關解答，希望對你們有幫助。
19樓：金宇學長
孕期要注意的有：慎用藥物、遠離射線、使用的安全性、專業性、有效性孕婦產品、保持心情愉快。
20樓：皇拜尤國
不能吃辣、不能吃冰涼的食物、不能抽菸喝酒、不能熬夜、注意防滑。
21樓：小小小達人呀
孕期要注意定期去醫院進行孕檢，使用的護膚品最好選用純天然的，千萬不要用含化學物質的，同時飲食也要注意，不要吃太多陰冷的東西。
22樓：精神大夥
要多注意休息，也要注意飲食方面，可以適當的去外面走走。
23樓：網友
孕媽飲食需要注意什麼。
孕期飲食應注意什麼，孕期血糖偏高飲食該注意什麼？
我認為最重要的是多補鈣，在孕期，胎兒是發育很快，特別的骨骼的發育，所以鈣的需要量很大，而這些鈣都是從母體中獲得的，如果母體的鈣不足，不經胎兒不能正常發育，也會造成母體缺鈣，嚴重的會起來產後癱瘓。但是僅僅補鈣也會造成身體的缺鈣，這是因為身體裡缺少維生素d，鈣在體內的利用率很低，不從維生素d有利於鈣的吸...
初做出納應該注意什麼細節，出納應該注意哪些細節
出納是會計工作的重要環節，涉及的是現金收付 銀行結算等活動，而這些又直接關係到職工個人 單位乃至國家的經濟利益，工作出了差錯，就會造成不可挽回的損失。因此，明確出納人員的職責和許可權，是做好出納工作的起碼條件。根據 會計法 會計基礎工作規範 等財會法規，出納員具有以下職責 1 按照國家有關現金管理和...
孕期護膚需要注意什麼嗎，孕期護膚都有什麼問題要注意呢？
提取碼 y3nu 這裡收集了14個孕期常見的 問題解決方案，希望對你有所幫助，懷孕也要美美的呢 孕期也要美美的，在護膚方面，要更重視基礎護膚，清潔和保濕尤為重要。孕期護膚要重點注意產品成分，避開對孕婦有害的成分選擇比較溫和的護膚產品，更好的幫助孕期肌膚補充營養。給你們分享一波我用過的一些溫和好用的孕...
孕期身體有什麼訊號，代表缺鈣了？孕期應該怎樣補鈣
孕期身體有這三個訊號，可能是缺鈣了 1.晚上經常腿抽筋 如果孕期的時候，腿經常的抽筋，尤其是在孕中期的時候，很可能就是缺鈣了，這個很常見，孕媽要注意，關係到寶寶的骨骼發育。2.牙齒變鬆 在備孕的時候，最好先去看下牙醫，把一些牙齒的潛在隱患解決掉，這樣免得孕期的時候要面對一些牙齒問題，還不能吃藥。如果...
備孕期間飲食需要注意什麼，備孕期間男性飲食應該注意什麼？
準備懷孕飲食禁忌 1 辛辣食品 這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如 胃部不適 消化不良 便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。2 高糖食品 備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼...