1樓：北網域名稱醫
2歲寶寶食譜如下：蓮肉燴鴨丁
原料：鴨脯肉150克，鮮蓮子100克，蔥、姜、鹽、澱粉、料酒、熟植物油適量。
制法：1、鴨脯肉切丁，用熱水焯一下。
2、蓮子去蓮心，放碗中加水上屜蒸熟。
3、鍋中加水，下料酒、蔥薑末、鹽，開鍋後下鴨丁、蓮子煮沸，去浮沫，下水澱粉勾薄芡，淋熟植物油適量即可。
適合2～4歲的寶寶
2歲寶寶食譜有哪些？
2樓：生活知識分享小達人
2歲寶寶食譜有香酥西蘭花、餛飩皮燒麥、杏仁牛奶羹以及肉蟹海鮮砂鍋粥。
1、香酥西蘭花
西蘭花的平均營養價值高於一般蔬菜，維生素種類非常齊全，尤其是葉酸含量豐富，鈣含量在綠色蔬菜中也非常的突出。
2、餛飩皮燒麥，
家裡常包餃子、餛飩的媽媽一定有這樣的體會，就是控制不好量，一下子皮多了，扔了可惜，留著也不知道怎麼辦，其實餛飩皮也可以有很不一樣的吃法，這道輔食就是用餛飩皮做成的，還有蔬菜、蝦仁，營養豐富。
3、杏仁牛奶羹，
核桃、杏仁含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪，對寶寶的身體發育很有益，把堅果放入牛奶羹中，補鈣的奶加補腦的堅果。
4、肉蟹海鮮砂鍋粥，
砂鍋粥是廣東潮汕地區的傳統食物，潮汕人熬粥一定要用砂鍋，要有蝦，要放些冬菜，最好用東北公尺，這樣熬出來的粥一定是軟、綿、滑，補鈣、補鋅、補蛋白質一項都不會落下。
適合2歲寶寶食譜
3樓：匿名使用者
雞蛋粥材料：雞蛋1個，胡蘿蔔1個，菠菜1棵，公尺飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
做法：1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
2、將公尺飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。>>給力營養食譜 對抗寶寶便秘
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，公尺飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干
做法：1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將公尺飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。>>推薦！防治小兒腹瀉的食譜
4樓：匿名使用者
寶寶早飯吃什麼？這是大多數媽媽每天晚上睡覺前都要頭疼或思考的問題，誠然，乙份溫熱營養的美味早餐，也是媽媽們早起的動力**。花式營養早餐，最普通的豆漿花卷，最綿濃的公尺粥，最香濃爽滑花樣繁多的餐蛋面，每一樣都是那麼的有吸引力，都是那麼的容易打動寶貝們的胃口。
溫暖，讓我們從清晨這乙份愛心早餐開始。
2歲寶寶營養早餐食譜
2歲寶寶營養早餐食譜：紅棗糯公尺粥
食材：紅棗5個、糯公尺150克、紅糖2茶匙
做法：1、紅棗洗淨，去核，放入電飯煲中；
2、糯公尺淘洗乾淨，放入電飯煲中；
3、電飯煲中加入七倍糯公尺的清水；
4、開始熬煮紅棗糯公尺粥，至公尺粒開花，粘稠軟爛；
5、調入紅糖，攪拌均勻，盛入碗中即可。
紅棗有「天然維生素丸」的美譽，對於補血補氣有較大功效，糯公尺有補鈣、加快新陳代謝、止瀉和增強腸胃功能的作用。適量食用紅棗糯公尺粥，對身體虛弱有一定的滋補作用。
2歲寶寶營養早餐食譜
2歲寶寶營養早餐食譜：原味豆漿
食材：黃豆300克、白砂糖120克、清水3000毫公升
做法：1、黃豆洗淨，清水中浸泡一晚上，瀝水，去掉壞豆子，洗淨，瀝乾；
2、豆子放入破壁機中，倒入1000毫公升清水，攪打成細膩的豆漿（破壁機直接可以做出熟豆漿，大孩子可以省略下部直接開喝）；
3、黃豆漿用濾網過濾出豆渣；
4、小鍋中倒入2000毫公升清水，大火煮開，將過濾後的豆漿倒入；
5、中火煮開轉小火繼續熬煮十分鐘，放入白砂糖攪拌均勻即可。
豆漿富含優質蛋白，同時也含有人體所需的多種重要礦物質,如鈣、鎂、磷、鉀等無機鹽和銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素，另外，豆漿內的蛋白質與鈣、磷相結合，更容易被人體消化吸收。
2歲寶寶營養早餐食譜
2歲寶寶營養早餐食譜：餐蛋面
食材：細麵條100克、午餐肉2片、雞蛋1個、小青菜2棵、油1茶匙、鹽1克、高湯1碗
做法：1、青菜洗淨，沸水中焯燙熟，撈出；
2、平底鍋中倒油，小火燒熱，打入乙個雞蛋，撒上少許鹽，煎成荷包蛋，盛出；
3、平底鍋中接著放入午餐肉，兩面煎至金黃，盛出；
4、取一小鍋，倒入高湯，放入麵條，煮熟後，調入適量鹽；
5、麵條和湯一起盛入碗中，上面鋪上午餐肉、荷包蛋及青菜即可。
餐蛋面是香港茶餐廳的一種特色食品，今天這道是一款快手改良版，色彩豐富，葷素搭配，給寶寶帶來一天滿滿的能量。
2歲寶寶營養早餐食譜
2歲寶寶營養早餐食譜：甜味花卷
食材：低筋麵粉230克、酵母2克、豬油7克、蜂蜜20克、水90克
做法：1、低筋麵粉200克與蜂蜜、豬油、水放入盆中，用筷子攪成絮狀，蓋保鮮膜醒半小時；
2、放入酵母粉，搓揉成不粘手的光滑柔軟麵糰，蓋上不含水的濕布，在溫暖的地方發酵至少兩倍大；
3、取15克麵粉撒面板上，發好的麵糰放在麵包上揉搓，直至無干麵粉存在；
4、麵糰搓成長條，切成相同尺寸的小麵段，乙個個搓圓，壓扁，改成圓薄片；
5、將七片麵餅摞好，用刀背在中間用力壓一下，然後從最上面往下卷；
6、卷好後，從中間切開，切口查下並用手輕捏一下，將花瓣剝開一點，邊捏薄一點；
7、做好的花卷生坯在麵餅上醒十五分鐘，放入蒸鍋，出氣後，隔水蒸十分鐘，關火蓋蓋燜兩分鐘即可。
花卷做法簡單，營養豐富，味道鮮美，很家常的主食，可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味，深受孩子們的喜愛。
2歲寶寶營養早餐食譜
2歲寶寶營養早餐食譜：乾蒸燒麥
食材：蝦仁150克、五花肉150克、香菇4個、黑木耳30克、雞蛋1個、生粉1茶匙、生抽1/2茶匙、胡椒粉少許、芝麻油2茶匙、鹽1/2茶匙、餃子皮10張
做法：1、香菇和黑木耳清水中泡發，洗淨，剁碎；
2、五花肉洗淨，剁成肉糜；
3、蝦洗淨，去蝦頭、蝦殼和蝦線，取三分之二剁碎成蝦泥，剩下三分之一備用；
4、五花肉糜、蝦泥、香菇碎和黑木耳碎放入碗中，調入鹽、生抽、胡椒粉和生粉，充分攪拌均勻；
5、肉餡中打入雞蛋，調入適量芝麻油，攪拌均勻；
6、手心中放一張餃子皮，再調入適量餡料，最上面放半隻蝦仁，拇指和食指將將餃子皮收口；
7、包好的燒麥放在蒸鍋中，隔水蒸熟即可。
燒麥潔白晶瑩，餡多皮薄，清香可口，是一種以燙麵為皮裹餡上籠蒸熟的小吃，形如石榴，頂端蓬鬆束折如花的形狀。蝦營養豐富，鉀元素，有助於維持人體體內的酸鹼平衡，菸酸，能夠促進消化系統的健康，增進食慾，促進血液迴圈。
2歲半的寶寶食譜
二歲孩子的食譜大全
5樓：
二歲孩子建議吃軟一點的飯，然後平時多吃一點玉公尺啊，南瓜之類的，然後青菜啊，葷素搭配就可以了。
6樓：兜裡沒糖糖
兩歲的寶寶已經可以給他吃很多的輔食了，你可以吃一些公尺飯或者粥之類的
7樓：關涵桃
兩歲孩子可以和正常一頓三餐吃，可以適當的新增一些肉和蔬菜類。
8樓：愛收藏的小辛老師
兩歲孩子的食譜大全我覺得兩歲的寶寶一般情況下可以增加一些免疫力多吃一些就是雞肉這一類的是最好的
2周歲寶寶輔食食譜大全，2歲寶寶的輔食食譜大全
提取碼 4hf1 其實輔食的做法是非常簡單的，這裡有寶寶輔食全攻略 6 月齡 2 歲 完結 希望對您有幫助。寶寶的飲食是父母最應該注意的乙個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例...
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2歲多的寶寶便秘怎麼辦，2歲寶寶老便秘怎麼辦
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