做月子能吃蝦不，坐月子能吃蝦嗎會影響奶水嗎

1樓：檸萌

生產後坐月子期間，產婦的身體是需要補充各種各樣的營養，才能夠讓身體有足夠的能量。但是在坐月子的時候吃什麼食物、不吃什麼食物都需要了解清楚，如果吃了一些對身體有傷害的食物，產婦只會更加的難受。坐月子期間可以吃蝦麼?

坐月子期間可以吃蝦麼

產婦是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等，產婦由於生產時的流血會流失大量營養，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。

蝦富含蛋白質，產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生產後虛弱的身體得以恢復。產婦產後身體虛弱，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起產婦注意，產婦食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。

蝦含有豐富的鉀元素，產婦吃蝦，可以補充鉀元素，有助於產婦保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含菸酸，產婦吃蝦，可以補充菸酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於產婦的**健康。

哺乳期能吃蝦嗎

哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。

蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。

哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。

但是產婦如果吃了蝦之後感覺身體不舒服，或是孩子因此而出現濕疹等**敏感的問題，建議最好就不要繼續吃蝦。產婦在坐月子的時候可以了解下日常生活飲食習慣，盡量能夠保證飲食做到全面、均衡、營養，不要貿然亂吃東西。

坐月子能吃蝦嗎會影響奶水嗎

2樓：匿名使用者

不會。但是如果是過敏體質或者吃蝦後身體出現了過敏狀況的產婦則不宜食用蝦。

蝦富含蛋白質，產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生產後虛弱的身體得以恢復。產婦產後身體虛弱，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，產婦食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。

3樓：

月子能吃蝦嗎？會影響奶嗎？

產婦坐月子可以吃蝦嗎

4樓：匿名使用者

產婦是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等。產婦由於生產時的流血會流失大量營養，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。蝦富含蛋白質。

產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病。吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生產後虛弱的身體得以恢復。產婦產後身體虛弱，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。

蝦味道鮮美獨特，容易引起產婦注意。產婦食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。

蝦含有豐富的鉀元素，產婦吃蝦，可以補充鉀元素，有助於產婦保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含菸酸，產婦吃蝦，可以補充菸酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於產婦的**健康。產婦產後身體虛弱，不宜用力咀嚼食物，蝦身軟，易於產婦咀嚼食用，有利於保護產婦的牙齒健康。

但是產婦在吃蝦時要注意，如果是過敏體質或者吃蝦後身體出現了過敏狀況的產婦則不宜食用蝦。

坐月子能吃蝦和菠菜嗎

5樓：十里桃花看不斷

但是少吃蝦，畢竟是寒性的，月子多吃補氣血溫熱食物，少吃海鮮寒性食物。