1樓：你看小何怎麼說
其次，就是鯽魚豆腐湯，我們都知道豆腐中含有豐富的蛋白質，以及鈣、鐵、鋅、硒等多種維生素，所以對於哺乳期的媽媽們來說吃豆腐是很好的。再者鯽魚是很補身體的，很多手術後的患者都會選擇喝鯽魚豆腐湯來補充營養，所以可想而知，鯽魚豆腐湯的營養是很高的。這種高營養的湯就很適合正在哺乳期的媽媽們，這樣可以有效的補充哺乳期因為給孩子餵奶而導致的營養不足，只***充足的營養才能讓孩子吃的飽。
2樓：傾心的小北老師
產後應該多喝一些豬蹄兒湯，絲瓜黃魚湯，蝦仁餛飩湯，鯽魚湯。這幾種湯品對於催奶都有著極好的作用，下奶非常快速。
3樓：情感**系小企鵝老師
產後想要催乳，可以多喝一些鯽魚湯，豬蹄湯，黃魚絲瓜湯，這幾個湯對於下奶效果是非常好的。
4樓：橙憶滿滿
產後要想催乳，首先就應該選擇疏通氣血的食物，比如可以在燉湯的時候加上柴胡，加上鬱金，如此就能夠達到疏通氣血的效果。另外也可以選擇多吃大棗，山藥，茯苓等中草藥具有補益氣血的效果。同時在日常生活中也應該注意飲食**，可以多選擇豬蹄湯，鯽魚湯也能夠達到通乳的作用，必要的情況下也同樣可以選擇按摩的方式，在按摩時可以適當性的加上熱水。
5樓：佐佐佑佑
產後想要催乳，可以喝豬腳煲花生或者黃豆湯、木瓜瘦肉湯、雞肉和黃花菜湯等這些都是比較下奶的食物。另外產婦一定要保持愉快的心情，給寶寶多吸，奶才會更多。
6樓：情感專家小陳老師
海螺冬瓜湯和紅棗燉肉湯等等。孕婦需要催乳可以選擇喝比較滋補的湯，比如紅棗燉雞肉湯。
產婦吃什麼催乳多而快 快速下奶的簡單方法
產婦喝什麼湯下奶快
什麼湯催奶最快效果最好
7樓：匿名使用者
新媽媽在哺乳期為了讓乳汁分泌充足，需要在此階段為身體補充充足的營養，但在補充營養時，應該吃哪一類的食物比較好，許多新爸媽卻不太清楚。那麼，究竟喝什麼湯下奶最快最多呢？
1. 絲瓜鰱魚湯。絲瓜這種蔬菜有疏通經絡，補脾理氣的功效，而鰱魚又具有補血通乳的作用。所以在哺乳期可以為產後女性，做一些絲瓜鰱魚湯喝，可以讓乳汁分泌較快增多。
2.. 豬蹄金針湯。金針菜和豬蹄這兩種食材，都具有補血通乳的作用，熬製成湯之後的營養價值很高。
此湯不僅能夠讓產後女性，虛弱的身體較快恢復，而且能夠很好促進乳汁分泌，並且乳汁質量也好，且還具有較好的快速催乳作用。
3. 豬肚通草湯。豬肚裡面含有較豐富的動物蛋白質和少量的脂肪，產後女性適量的吃些豬肚，對身體恢復會較有幫助，並且通草催乳的效果也很明顯，所以，利用通草和豬骨熬製的催乳湯，對於產後女性的乳汁分泌，會有較好的促進作用。
合理的吃豬肚通草湯，可以讓產後女性乳汁分泌順利，而且又快又多又好。
哪些湯下奶快
8樓：鯢雪婷
想要下奶,可以多喝一些鯽魚湯、烏雞湯、大骨頭湯、豬蹄湯等。在熬製豬蹄湯時,可以放一些花生公尺,並將花生公尺碾碎放入,效果會更好。人們往往會有乙個誤區
9樓：匿名使用者
海帶湯，鯽魚湯，豬腳湯。
月子裡喝什麼湯下奶快
想要成為專業的催乳師，需要事先做哪些培訓
催乳師是分為不同級別的，有初級，中級，高階之分，要想成為專業的催乳師就要經過高階的培訓。催乳師也是分初級，中級和高階的。初級的催乳師需要了解奶少 脹奶 乳頭扁平 乳房凹陷等等這些最基礎的原因，還要知道開奶，乳管堵塞等一系列的基本知識，熟悉給孩子用母乳餵養的正確方式，還要知道這樣做的意義是什麼。中級催...