1樓：塗賢儀
建議你喝一些小葉苦丁（也叫青山綠水）。苦丁茶主要有兩種，一是產於海南、廣西的大葉苦丁茶，二是產於四川、雲南、貴州的小葉苦丁茶。小葉苦丁是我國南方老百姓長期飲用的一種小苦微甘的清熱涼茶。
據《本草綱目》記載，其「葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水」，具有清熱解毒、降火消炎的功效。近年來，隨著茶學、化學和藥學研究的深入，證實青山綠水茶部分成份與茶葉相似，如葉綠素、多酚類、游離氨基酸、維生素和少量生物鹼等有益成份，能祛除人體內的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。 青山綠水茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經的重要組成元素，經常補硒可以緩解大腦疲勞）。
據中科院昆明植物研究所對青山綠水茶天然成份的研究表明，青山綠水茶含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.
99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細胞的生長等作用）。
青山綠水茶的咖啡鹼含量遠低於綠茶，長期飲用不上癮，不興奮失眠。魯迅說過：「什麼是好茶？
小苦微甘即好茶！」
2樓：kite的微笑
依我們老家的習慣：我一上火，我媽媽就會燉些想豬肚湯啊什麼的給我喝，一定要放點正宗的茶油。還有乙個很好的方法，就是喝淡菜燉豆腐湯，要加茶油哦。
當然平時一定要注意休息，飲食要規律。。。。
3樓：匿名使用者
按照廣告來說。喝王老吉。嘿嘿。
我感覺自己熬製冰糖雪梨也不錯。
4樓：匿名使用者
喝點蓮子心，另外不要吃易上火的東西（辛辣的食物，乾果等）食物的屬性是熱性的，溫性的，吃多都上火
5樓：匿名使用者
寒火還是燥火？這個不好亂喝，得看你的具體情況了！
6樓：知曉天下劉斌
吃水果是最好的 如罐頭梨子，橘子
7樓：匿名使用者
喝點綠茶，吃牛黃是降火的
8樓：匿名使用者
王老吉，先改名加多寶
容易上火的人吃什麼比較好啊，易上火體質吃什麼食物比較好？
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤 咽燥聲嘶 癤腫四起 紅腫熱痛 口腔糜爛 牙疼腫脹 煩燥失眠 鼻衄出血 舌紅苔黃 尿少便幹 發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風 寒 暑 溼 燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調 精神過度刺激 生活喪失規律，也...
上火吃什麼比較好，胃上火吃什麼藥比較好
上火就得敗火，清熱解毒類的食物 有菊花 黃瓜 番茄 竹筍 綠豆 豆腐 青菜，這些食物都具有消炎的作用，適用於各種上火的症狀。所以上火的朋友可以多吃這些食物或者泡茶。枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火清肝明目 清熱祛火 降脂降壓 潤腸排毒。如要清火菊花多擱。淡竹葉茶。...
牙齒黃吃什麼比較好啊，牙黃吃什麼比較好啊？
針對引起牙齒變黃的原因，採取不同的牙齒變白措施 1 色素因素 如果為長期飲用咖啡及含色素類的飲料，或長期吸菸，引起牙齒變黃，可通過洗牙祛除表面色素，洗牙時要注意拋光 2 發生齲壞 如果是因為齲壞引起牙齒顏色改變，要祛除齲壞組織，進行樹脂充填，恢復牙齒正常顏色 3 四環素牙 通過修復的方法，如樹脂貼面...
牙疼吃什麼比較好啊，牙疼吃什麼比較好？
牙痛一般是牙髓炎和牙根尖炎的情況。一般牙髓炎和牙根尖炎致病菌是金黃色葡萄菌 鏈球菌和厭氧菌的混合感染。臨床中經常使用半合成青黴素類藥物，如阿莫西林或者一代 二代頭孢菌素，配合甲硝唑一起使用，可以有效抵抗金黃色葡萄球菌 鏈球菌的感染。如果疼痛明顯，可以使用布洛芬膠囊或高烏甲素片。僅僅口服藥物 牙痛還是...
貧血吃什麼比較好啊，貧血吃什麼比較好
鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分，紅血球攜帶氧氣及二氧化碳的功能是依靠鐵來晚成的，所以，食物中若長期缺鐵就會引起貧血。鐵的 廣泛，瘦肉 蛋黃 魚類 母乳等都含有豐富的鐵。植物性食品中，大棗 都類 硬果類 山楂 核桃 士多啤梨等含鐵較多。銅是人體必需的微量元素，它在人體內主要以銅酶的形式參與機體一系...