1樓：匿名使用者
備孕不能說不重要，但是有個良好的心態更重要，值得提醒的是要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，注意休息的同時要適當的鍛鍊身體，增強體質，多吃一些牛羊肉補鋅，多吃海產品，多吃水果和蔬菜，做到不熬夜，備孕期間遠離手機和電腦減少輻射，按時去醫院檢查一下身體，聽從醫生的安排！如果你做到這些並且堅持下去保證你生乙個健康的寶寶！
2樓：匿名使用者
您好！我以乙個過來人的經驗告訴您，為了要乙個健康的寶寶，也為以後你們和寶寶的生活不那麼辛苦，備孕這關是相當重要的！寶寶生病了，大人小孩都累，小孩是身體不舒服，大人是心累！
所以備孕這關是相當重要的！
3樓：皮皮媽
我覺得備孕很重要，這樣可以做好準備迎接優質寶寶的到來。
4樓：倦風舞柳
很重要，年齡如果大，再
補充一點e。為了寶貝
有乙個好巢。。。
5樓：娟
為了生乙個健康寶寶，備孕很重要。
6樓：
沒什麼的，不要每天都想這件事，讓自己有壓力，啥事都順其自然，會更好一些
7樓：來寶寶
來寶寶 告訴你備孕有多麼的重要（乾貨）：
4:為什麼要補充營養素？現在的種植環境汙染非常大，食物營養含量非常的低，而且含有農藥化肥的殘留，肉類就含有激素或者防腐劑，簡單的說，毒素太多而營養又太少。
造成現代人很多都是熱量過高，營養而不均衡，身體有各種的亞健康症狀。所以是非常有必要額外補充高品質的營養素。
8樓：匿名使用者
備孕很重要的。提前備孕了，寶寶出生以後身體就會很好。體質好。備孕要提前吃葉酸。不能抽菸喝酒，只有母親的體質好。寶寶身體健全
為什麼備孕很重要？
9樓：小西說健康
4:為什麼要補充營養素？現在的種植環境汙染非常大，食物營養含量非常的低，而且含有農藥化肥的殘留，肉類就含有激素或者防腐劑，簡單的說，毒素太多而營養又太少。
造成現代人很多都是熱量過高，營養而不均衡，身體有各種的亞健康症狀。所以是非常有必要額外補充高品質的營養素。
好好的做好備孕的工作，容易受孕，而且孕期也比較舒服。
為什麼備孕心情很重要？
10樓：小西說健康
4:為什麼要補充營養素？現在的種植環境汙染非常大，食物營養含量非常的低，而且含有農藥化肥的殘留，肉類就含有激素或者防腐劑，簡單的說，毒素太多而營養又太少。
造成現代人很多都是熱量過高，營養而不均衡，身體有各種的亞健康症狀。所以是非常有必要額外補充高品質的營養素。
好好的做好備孕的工作，容易受孕，而且孕期也比較舒服。
11樓：網路傳播者
好的心情才會有好的身體狀態。尤其是備孕的時刻好的心情才能有利於胎兒的孕育成長。
日常的時候也是要保持乙個好心態，這個對於整個人的精氣神都很有幫助
12樓：窪揭
不要求子的焦急心理。孕育乙個健康、聰明的孩子，女性要付出很多努力，從備孕、懷孕、分娩直到哺育，在這一系列的過程中，離不開良好的情緒。焦急的心理會影響體內激素水平的分泌，導致身體機能發生不正常的變化，反而不利於正常受孕。
懷孕前為什麼要進行備孕，很重要嗎？請有經驗的給意見
13樓：回眸一笑y緣
在我國出生缺陷率呈逐年上公升趨勢，每年有多達80萬至120萬出生缺陷兒。出生缺陷監測結果顯示，全國累計有近3000萬個家庭曾生育過缺陷兒，佔全國家庭總數的近1/10。預防出生缺陷特別有效而且經濟、安全的辦法是，在孕前採取補充必要的營養、戒菸戒酒、避免接觸放射性和有害物質等保健措施，這就是備孕的重要性。
備孕時為什麼要吃葉酸，為什麼備孕的時候要補充葉酸？
為什麼要補充葉酸？怎麼補？誰看誰知道！備孕階段需要吃葉酸的。補充葉酸後，一般需要經過4周時間才能調節體內缺乏葉酸的狀況，起到預防胎寶寶神經管畸形的作用。不過一般得知懷孕後已經是孕4周左右了，所以建議備孕期的女性，從孕前3個月就開始補充葉酸至孕後3個月。如果有需要整個孕期都可以服用。夫妻雙方都需要補充...
備孕想要女兒，有什麼好的備孕方法
女性備孕期間可以多吃高蛋白高維生素的食物，比如雞蛋 大蝦 排骨 魚，新鮮的蔬菜水果為宜，綠色的蔬菜富含葉酸，可以預防寶寶的神經管畸形，另外可以提前3個月應用葉酸片。這個問題可以這樣回答 你好，其實備孕的時候無論想要男孩還是女孩都是一樣的，需要健康飲食，規律作息，戒菸戒酒，避免不良因素刺激，提前三個月...
女性備孕需要補充什麼，女性備孕需要補充什麼維生素？
一 女性備孕需要補充以下營養 1 鐵 鐵對人體生成血紅蛋白有著至關重要的作用，如果女性在孕前沒有攝入足夠的鐵，懷孕後則可能因為缺鐵而導致胎寶寶缺氧，發育緩慢。2 碘 3 鋅 二 注意事項 1 在這個時間段，不能服用任何藥物 2 男女方在醫生的指導下服用葉酸貝安蘆筍營養補充品，男女可提前3個月開始補充...
備孕吃什麼食物？備孕適合吃什麼食物
清淡的食物，然後營養要全面。備孕期間一定少不了的是葉酸，然後多補充亞麻酸可以促進寶寶的大腦發育。我在備孕的時候除了多吃含有葉酸的瓜果蔬菜，還在吃潤康，裡面的營養全面又豐富，可以專業 定向地補充孕產婦容易缺乏的營養素，非常適合備孕的時候吃。多吃水果蔬菜，以及蛋白質，綜合營養成分。備孕期間吃的食物一般是...
備孕期間吃什麼助孕備孕營養食譜，備孕期間吃什麼助孕 備孕營養食譜推薦
康康好孕表示在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸 鈣 鐵 鋅以及多種維生素。女性備孕飲食原則 1.增加蛋白質的攝入 計畫懷孕的夫婦應增加蛋白質的攝入量。蛋白質是人類生命的基礎，是腦 肌肉...