1樓：星孕紛寶備孕
1、好孕湯
材料：當歸50克， 金銀花15克，紅棗十顆 , 黑豆一把，紅糖2兩，雞蛋三至五個。
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一塊兒放鍋中像煮藥一樣，大概煮15-20分鐘時，將雞蛋取出剝殼，然後繼續放入鍋中煮，一向煮到湯汁夠一碗即可關火食用。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。
食用時刻：月經第一天，出血後半天左右服用即可。
2、黑豆湯
做法：將黑豆提前一晚上浸泡，第二天加水煮湯，慢火一小時左右，豆子就比較軟了，天天吃50顆左右就著一小碗湯。
食用時刻：月經完後第一天開始喝，連喝六-七天。 功效：促卵泡發育、補充雌激素。
3、煮黑豆
做法：將黑豆用清水浸泡十二小時，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。
食用時刻：從月經完畢後第一天起，每天吃47顆，連吃六天。
4、黑豆糯公尺粥
用料：黑豆30克、糯公尺60克 做法：將黑豆、糯公尺洗清洗，放在鍋內，加水恰當，用溫火煮成粥。逐日服用。
食用時刻：排卵後體溫公升高後食用，可改進黃體功用缺乏。
2樓：亦生健康
多囊卵巢備孕吃「黑豆」，促進雌激素分泌，或能更有助於「受孕
備孕期如何吃黑豆
3樓：生活小沈童
備孕吃黑豆吃47顆，是因為47顆黑豆大約是10g，其實原本意思是說人體每天補充10克黑豆，就可以滿足人體需要。黑豆可以補充女性雌激素，其含有一種異黃酮的成分。異黃酮主要存在於豆類植物中，與女性雌激素結構相似，能調節雌激素不足或者過剩。
因為黑豆能補充雌激素，所以對子宮內膜比較薄的女性就特別好，能夠促進子宮內膜的生長，為懷孕後孕卵著床做準備。備孕期間要注意營養均衡，食物多樣化，不偏食，多增加優質蛋白質的攝入及新鮮的蔬菜水果的攝入。
4樓：美味新吃法
黑豆氣微，味淡，嚼之有豆腥氣味。有補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒、美容養顏等功效，藥食俱佳，向有豆中之王的美稱。一般的吃法大家都知道，今天分享乙個韓式吃法：
蜜黑豆，軟糯不硬、香甜美味，是韓餐裡出現頻率極高的小菜，快來試試吧！
5樓：匿名使用者
黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。因為女人卵是從卵巢裡面出來的。卵巢靠激素養的。
人工激素吃多了子宮要長包包的。有很大***。天然激素黃豆黑豆，就是排名第一的。
大豆有雙向調節功能，女人的激素少的時候豆子釋放給你補，但是你體內激素多的時候。黃豆黑豆就是滋養出優秀的卵子。
黑豆要晚上洗乾淨，加水泡到第二天，然後用加水煮到水乾得差不多了就可以吃了，放點鹽巴，或者糖都可以，就這樣煮幹了當零食吃，也可以放點黃酒，黃酒要快好的時候放，這樣豆子的顏色比較好看。或者你把泡好的豆子放骨頭一起燉著吃也可以，或者用來磨豆漿。
黑豆糯公尺粥
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天，補充雌激素，使卵泡發育的更好。
2、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，按黑豆30克、糯公尺60克（1：2）的比例熬至熟透，可少放一點鹽，吃的時候再加一點紅糖，從排卵後開始每天食用一碗，可以改善黃體功能，懷孕的話也可以起到保胎的功效。
6樓：亦生健康
多囊卵巢備孕吃「黑豆」，促進雌激素分泌，或能更有助於「受孕
備孕媽媽該怎麼吃黑豆？
備孕期間黑豆什麼時候吃 備孕吃黑豆的最佳時間
7樓：鄭州牙博仕牙科
一、好孕湯
材料:當歸 50克， 金銀花(也就是俗稱的2花)15克， 紅棗十顆 ， 黑豆一把， 紅糖2兩， 雞蛋三至五枚
做法:當歸和金銀花用紗布包好和其餘幾樣一塊兒放鍋中像煮藥同樣，末了湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。
牢記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛出血就服用，出血後半天左右服用就可以。)
雞蛋洗清潔，煮1會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋同樣，再煮，直到湯汁收到一碗便可。
有人說放金銀花不太適合，可以不放，其餘照常。
在這個時間段吃，結果會更好：無需在月經第一天服用，出血後半天左右服用就可以。
二、黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆湯
①黑豆湯 效用：促卵泡發育、補充雌激素
泡乙個晚上，然後加水煮湯也許慢火一小時左右，豆子就對比軟了，天天吃50顆左右就著一小碗湯，喝六到七天(從月經完了之後)。
②黑豆 效用：補充雌激素
將多少黑豆用淨水浸泡十二小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經收場後第一天起，天天吃47顆，連吃六天。(注：這是未準媽媽吃的，未准爸爸不要吃)。
在這個時間段吃，結果會更好：月經收場後起六天。
三、黑豆糯公尺粥
效用：改良黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯公尺60克
做法：將黑豆、糯公尺洗清潔，放在鍋內，加水適當，用溫火煮成粥。逐日服用。
在這個時間段吃，結果會更好：排卵後體溫公升高後喝。
8樓：眭默邛晨濡
孕育管家的網友說早晨吃黑豆最好，畢竟早晨是最需要補充營養的時間，更有助於身體身體的消化吸收.
人備孕吃黑豆的好處有哪些
9樓：乾曜
備孕期間可以多吃蛋白含量高的食物，比如牛奶，豆漿，尤其是黑豆漿。黑豆的好處如下：
1、黑豆屬於高蛋白食物，含天然葉酸和多種氨基酸，利於備孕期間滋補身體2、黑豆可以輔助調節內膜厚度和促進卵泡發育3、黑豆可以補腎，預防腎虛體弱、孕期貧血
4、黑豆利於水，適量吃可以排毒消腫，還有美容養顏功效
吃黑豆真的有助於備孕嗎？
10樓：星孕紛寶備孕
吃黑豆有利於懷孕嗎
黑豆的營養成分很高，帶有豐富多彩的蛋白，人體脂肪，碳水化合物化合物，鈣，磷，鐵等礦物及維生素b21，b2，b12等微量元素，有非常好的滋補養生實際效果，那麼，吃黑豆有利於懷孕嗎？
女士身體的雌性激素水準過低，會導致無排卵，或者卵細胞品質不高，而豆類食品食材帶有很多的雌激素食物，能夠變厚子宮壁，從而有益於女士取得成功懷孕。
並且黑豆具備滋腎補腎壯陽、補血補氣明目地作用，能夠用以改進腎虛體弱多病、腰痛膝軟、風濕病痺病、身面水腫、癰瘡瘡毒等症狀，還能夠調養女士月經不調，而且，孕婦適當服用還能協助養胎。
因而，要想更圓滿遭受的女性朋友，黑豆便是非常好的挑選，能夠常常吃些黑豆，黑豆豆漿、黑豆湯等，實際效果都非常好。
黑豆怎麼吃協助懷孕
黑豆紅棗粥
黑豆30克，大棗10克，檽公尺20克，梗公尺80克，老紅糖適當。黑豆清洗，侵泡2鐘頭，大棗、梗公尺、檽公尺清洗洗乾淨，原材料一起放進電飯煲裡，放水按住熬粥鍵，再放老紅糖伴均。
功效：補血補氣養血，補腎壯陽益腎，推動排卵期，提公升卵細胞品質。
黑豆花生豆漿
黑豆60克，花生仁30粒，稻公尺30克，枸杞子15克，大棗和糖適當。黑豆用小水泡乙個夜裡，原材料洗乾淨，一起放進豆槳機裡做成豆槳，20分鐘即熟。
功效：健脾補腎，滋補血氣。
核桃仁黑豆豬腰湯
豬肚2個，核桃肉50克，黑豆100克。黑豆放進熱鍋中，用溫火炒至豆衣開裂，清洗；核桃肉、豬肚各自用冷水清洗，豬肚正中間割開，除去乳白色肌肉筋膜，原材料一起放進砂煲內，加冷水適當，文火燒開後，改成慢火煲2鐘頭，調料就可以。
功效：補腎陰，滋腎氣，可改進腎虛腰痛，腿膝乏力，小便多種多樣，手腳不溫，月經不調等。
11樓：苑永修千月
備孕的時候我也吃過的
呵呵，就去超市買了普通的黑豆，很大個哦，回來煮爛了吃就行，一次吃幾顆吧。反正最後是懷孕了，不過究竟是不是黑豆的功效就不曉得了
。呵呵。
12樓：徭來福逄衣
呵呵，我好象吃了，就吃了兩次，很難吃。不過每天都喝豆漿
13樓：易秀榮良風
從營養學角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆類如黃豆也同樣含有，健康人群適當食用，可能有補充雌激素的作用，但懷孕並非是光靠雌激素，而且吃黑豆所補充的量並一定合適，如果大量攝入，也許還會引起生理週期異常等反作用。提醒不論是健康人群、還是診斷出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄託在黑豆上。如果是健康人群，適當吃點黑豆有保健作用，倒也無妨;但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的患者，一定要及時就醫，通過藥物、打針等正常途徑進行**，否則可能貽誤病情。
14樓：把思念拉的好遠
吃黑豆有助於做試管嬰兒嗎？
15樓：強韞魯海藍
用黑豆卵所吃黑豆卵
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