1樓：殘缺的美麗你可曾賞識
葉酸，多吃些蔬菜和水果！
多走動鍛鍊身體吧！
2樓：荊蝶束香春
芝麻，吃芝麻寶寶頭髮烏黑的很茂盛
3樓：司空飛掣城顏
海產品類,蝦,豬肝,瘦肉,瓜子,核桃.(螃蟹,桂圓,人參這幾樣不能吃的)
4樓：始爾畢蕙
除了孕期不能吃的東西，其他愛吃什麼就吃什麼，哪些東西孕期不能吃，自己搜一下好了
5樓：羿淑蘭逄己
你好，親在孕期的時候主要是前三個月補充葉酸，五個月開始補鈣，其它的正常飲食就可以了，另外就是核桃，雞蛋，蘋果之類在孕期可以多吃有好處的呢，另外一定不要吃生冷的辛辣的食物
6樓：郝俊發都濰
再好的東西也不能多吃，過猶不及。孕期應該吃得多樣化，只要有營養的都應該輪換著吃，核桃、雞蛋、牛奶是每天必須補充的，水果挑選果糖低的、性質溫和的。
7樓：巢梅花望娟
你好，孕期的話，要注意飲食的均衡，多吃一些有營養的食物，比如說魚類呀，肉類呀，青菜水果之類的食物，這樣是比較有營養的，至於說漢堡薯條這類的食物還是少吃比較好哦
8樓：渠玉宇焉珧
吃些新鮮的水果和蔬菜，三個月以後開始每天吃幾個核桃仁，給寶寶補腦！少食多餐，記住乙個原則，再好吃的東西也不要多吃！
懷孕不能吃什麼？
懷孕了吃什麼？不能吃什麼？
9樓：紫晴聊養生
孕婦不能吃哪些食物？
懷孕期要吃什麼
10樓：慧瑩養生情報
懷孕期間應該吃些什麼呢？
11樓：
吃點有營養的，買點排骨煲湯，人參，買點鯽魚煲湯，都不錯！
懷孕期間不能吃什麼，懷孕期間吃什麼好，不能吃什麼
懷孕期間如果沒有特別的情況，沒有特殊的體質，沒有絕對不能吃的食物。不安全的食物不可食用，如沒煮熟的螃蟹 蝦 貝殼 雞蛋，或者是未知 的食物，食用後可能會導致腹瀉感染，由此引起流產 敗血症，甚至是胎兒的死亡。所以不安全的食物 不明來歷的食物 小攤販賣的食物不可食用。除了不能吃，還有一些不建議大家多吃的...
懷孕不能吃啥水果，懷孕的的人不能吃什麼水果
女性在懷孕之後也可以通過食補來補充自己所需的維生素，還有其他營養成分，但是也有許多的水果是不能吃的，那麼今天我們就來說一下都有哪些水果孕婦是不適合去食用的。了解之後，可以根據自己的體質自行選擇不同的水果。首先，女性在懷孕初期的時候，體制會發生很多變化，內熱也非常的嚴重，身體也會變得很虛弱，所以說應該...
懷孕能吃什麼青菜，孕婦能吃什麼青菜
懷孕可以吃很多青菜啊！比如白菜，芹菜，油麥菜，小白菜，折耳根等。孕婦能吃什麼青菜 孕婦在懷孕期間的飲食攝入，對於胎兒的發育具有非常重要的作用 1 菠菜，是最常見 最普通的一種蔬菜，但是對於妊娠期的女性卻是非常適合的一種蔬菜，菠菜中的鐵元素含量很高，可以有效的預防和緩解妊娠期缺鐵的症狀，並且能夠緩解便...
懷孕期間多吃什麼好，懷孕期間吃什麼好？
懷孕期間應該吃些什麼呢？除了要了解哪些食物不能吃外，為了讓寶寶在媽媽身體內長得更好，女性在懷孕期間也要多吃一些有利於孕婦本身和胎兒發育的食物，只有這樣才能保證寶寶出生後能用擁有乙個健康的身體。那麼，懷孕期間應該多吃什麼食物呢？第一，富含蛋白質的食物 懷孕期間比平時需要攝入更多的蛋白質 脂肪以及微量元...
懷孕的人應該多吃什麼，剛懷孕應該注意什麼，多吃什麼東西
魚頭豆腐湯 有助寶寶大腦發育 眼睛會很亮 是真的哦 然後有核桃，一天吃兩三粒，不能多吃 這兩樣，哦，還有，豬肚湯 寶寶以後腸胃好哦 懷孕期間注意飲食很重要。專家指出，胎兒時期的營養補充比後天彌補更重要。對孕期有益的食物有 1 富含vc的果蔬 預防先兆子癇 2 蜂蜜 促進睡眠並預防便秘 3 魚類 避免...