1樓：匿名使用者
怎樣實現成功智慧型人生？如何讓自己更聰明？聰明的方法秘訣是什麼？
現在，我來告訴你超級簡單的方法：如今，很少有人會刻意去背碼了，因為我們都用，所有的碼都存在裡，不需要用腦子去記憶。然而，千萬別嘲笑那些背碼的人多此一舉，因為他們也許會變得更聰明。
改變一些生活方式
近日，英國廣播(bbc)的一項研究表明，看排行榜，玩數字遊戲，以及背碼，甚至是閉著眼睛享受淋浴，這些「大腦的運動或休養」都能讓我們迅速提高智商。
上面列舉的這些方法是bbc為了乙個研究專案所做的測試裡用到的，這個研究專案就叫做「一周內變得更聰明」。通過這些測試，科學家們逐漸相信：我們生活方式的一些簡單改變，能顯著改善我們大腦的功效。
科學家們還發現，健康的飲食、適量的運動、合理的睡眠，這幾項相結合，再加上動腦筋解決一些小困擾、記憶一些清單或碼等，就能讓人的頭腦更敏銳，更自信，並且能更好地做出判斷和決定。
為了證實這些方法的有效性，研究人員對10個來自英國的志願者進行了一項實驗。bbc將這個實驗做成了2個小時的電視節目，於上週六晚上的**時間播出了。
這檔節目的執行製片人菲利普·莫羅說：「傳統上認為，智商是固定的。但越來越多的科學家認為，通過改變做事方式等，人能夠在一生中不斷提高智力。
科學家們說，人們能在一周內明顯提高智力。」
每個人都能變得更聰明
研究人員給這個參與實驗的人每人乙份長達50頁的「變聰明指南」，讓他們在一周內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括「蒙住眼睛在家裡走動」、「用『非正手』操作滑鼠、每天乙個小時」「玩scrabble(一種英文拼字遊戲)或字謎遊戲」等。
當研究人員對其中的15人進行測試時，他們原本期待這15個志願者的智商在7天後能提高大約10%，但結果卻令他們大跌眼鏡：其中一些人的智商竟提高了40%，遠超過最初的估計。然而，其中乙個男子在最後一天實驗的晚上，去參加了乙個宴會，結果第二天測試時，他的智商反而降低了20%。
研究人員認為，這證明，酒精會損害智力。
實驗結束後，絕大多數志願者都表示自己從中受益。莫羅說：「他們有的大受啟發，說參與這項實驗徹底改變了他們的人生。
莫羅還表示，很多人覺得他們的生活黯淡無光，因為自己在處理問題上的無力而意念消沉，或者認為別人在工作中比自己更聰明。這個專案說明，只要使用這些方法，每個人都能變得更聰明，感覺更好。這是個簡要的「變聰明指南」，你也不妨試一試：
周一：正餐吃海魚，騎自行車、步行或坐公交車上班。
周二：從字典裡挑出陌生的字詞，然後在與別人交談時使用。
週三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課，跟不認識的人聊天。
周四：上班時走不同的路線，**電視節目《倒計時》或者《腦筋急轉彎》。
周五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單。
週六：用你平時不用的手拿著牙刷刷牙，閉上眼睛衝熱水澡。
週日：玩縱橫字謎或「數獨」遊戲，到室外快步走
2樓：星星八卦
多吃補腦的食物。要想讓腦子變得聰明，首先食療是不能忽略的，我們可以在日常生活中多吃一些補腦的食物。
3樓：牧羽聲易
生活不能乏味，要有活力。心態要好，心平氣和。多用腦，學會一種創造性思維。當然是最好的，還有就是減少與不良環境的接觸，更有益。
4樓：匿名使用者
首先，要控制自己，讓自己不至於腦子裡面胡思亂想，讓自己注意力能夠集中起來，然後幹幾件對自己的工作、生活有用的事情。這樣你的腦子就能歇一歇。希望可以幫到你，望採納呀！
5樓：追不住的現在
這個很簡單，我教你一招。
每天早上起床後，拿一面鏡子，對著鏡子裡的自己發聲喊三聲:"你是最棒的！"每天堅持，持續乙個月，你就會發現自己的改變。
如果不相信，或者效果不明顯，再教你第二招吧！
堅持三更燈火五更雞，堅持半年，你一定能看到效果。
如果效果還是不行，我再教你第三個絕招，這個絕招是信念，這個信念是:時不我待只爭朝夕。
加油啊大兄弟，沒事多喝開水～
怎麼讓人變聰明？
6樓：無果益
早睡早起，少熬夜，多鍛鍊，勞逸結合。當然，世界上沒有絕對的「變」聰明，只是總有人肯努力罷了，願意付出百倍千倍的汗水來成為人上人。相信自己，好好努力，就離變聰明不遠了。加油^ω^
7樓：
提高涉獵範圍增加對未知事物應變能力
8樓：懂的比較少
想變聰明反過來就是，覺得有點笨。其實這個世界上除了有基因缺陷的人以外沒有笨的人。只有懶的人。
首先，思想方面的問題90%離不開懶惰，甚至是習慣性懶惰，感情用事其實就是等於不願意去思考，隨著性子走。每個人的智商其實都是差不多的，唯一的區別在於，遇事後反應能力的快慢而已。所以，多運動，羽毛球、桌球、等一些列小球運動都能帶來反應能力的提公升。
9樓：星星八卦
多吃補腦的食物。要想讓腦子變得聰明，首先食療是不能忽略的，我們可以在日常生活中多吃一些補腦的食物。
怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明？
10樓：
乙個人有頭腦日子才能過好，生活才能幸福，工作才能順便利。那麼乙個人如何變得有頭腦呢？
11樓：匿名使用者
誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢？其實也不用很複雜的方法，一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現，只要略微改變一下生活方式，進行「大腦鍛鍊」，如換隻手刷牙，閉著眼洗澡，做字謎遊戲等，就能讓人變得更聰明。
英國廣播公司（bbc）一檔名為《一周使你更聰明》的電視節目，製作組人員對15名志願者進行了「大腦鍛鍊」測試。現在就告訴你具體的鍛鍊方法。
星期一：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。
星期二：從字典裡挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。
星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。
星期四：上班時走不同的路線；做做「腦筋急轉彎」。
星期五：不喝咖啡或酒；背誦購物清單。
星期六：用平時不常用的那隻手刷牙；閉著眼睛洗澡。
星期日：做縱橫字謎遊戲；到戶外快步走。 研究最後稱：「越來越多的證據表明，通過訓練記憶力，增加空間感，做些反常態的事情及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。」
12樓：嘿羞
這事。。如果你想老大帶的話。要選中等級比常人高出好幾個等級的人。帶你。你才會更聰明
如果你想自力更生。公升級有點慢呀。自力更生不能讓智商提高。只能是增加很多經驗而已。
13樓：匿名使用者
如果你指的是智商，像記憶力、語言理解能力、邏輯性，很大程度都是天生的。
但是如果你指的是解決問題的能力，這個完全可以通過閱歷來提公升，有條件的多去見見世面，沒條件就多讀書，總有辦法豐富自己的經驗和思路。
14樓：鳳艾完顏聽露
怎樣實現成功智慧型人生？如何讓自己更聰明？聰明的方法秘訣是什麼？
現在，我來告訴你超級簡單的方法：如今，很少有人會刻意去背**號碼了，因為我們都用手機，所有的**號碼都存在手機裡，不需要用腦子去記憶。然而，千萬別嘲笑那些背**號碼的人多此一舉，因為他們也許會變得更聰明。
改變一些生活方式
近日，英國廣播公司(bbc)的一項研究表明，看排行榜，玩數字遊戲，以及背**號碼，甚至是閉著眼睛享受淋浴，這些「大腦的運動或休養」都能讓我們迅速提高智商。
上面列舉的這些方法是bbc為了乙個研究專案所做的測試裡用到的，這個研究專案就叫做「一周內變得更聰明」。通過這些測試，科學家們逐漸相信：我們生活方式的一些簡單改變，能顯著改善我們大腦的功效。
科學家們還發現，健康的飲食、適量的運動、合理的睡眠，這幾項相結合，再加上動腦筋解決一些小困擾、記憶一些清單或號碼等，就能讓人的頭腦更敏銳，更自信，並且能更好地做出判斷和決定。
為了證實這些方法的有效性，研究人員對10個來自英國的志願者進行了一項實驗。bbc將這個實驗做成了2個小時的電視節目，於上週六晚上的**時間播出了。
這檔節目的執行製片人菲利普·莫羅說：「傳統上認為，智商是固定的。但越來越多的科學家認為，通過改變做事方式等，人能夠在一生中不斷提高智力。
科學家們說，人們能在一周內明顯提高智力。」
每個人都能變得更聰明
研究人員給這100個參與實驗的人每人乙份長達50頁的「變聰明指南」，讓他們在一周內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括「蒙住眼睛在家裡走動」、「用『非正手』操作滑鼠、每天乙個小時」「玩scrabble(一種英文拼字遊戲)或字謎遊戲」等。
當研究人員對其中的15人進行測試時，他們原本期待這15個志願者的智商在7天後能提高大約10%，但結果卻令他們大跌眼鏡：其中一些人的智商竟提高了40%，遠超過最初的估計。然而，其中乙個男子在最後一天實驗的晚上，去參加了乙個宴會，結果第二天測試時，他的智商反而降低了20%。
研究人員認為，這證明，酒精會損害智力。
實驗結束後，絕大多數志願者都表示自己從中受益。莫羅說：「他們有的大受啟發，說參與這項實驗徹底改變了他們的人生。
莫羅還表示，很多人覺得他們的生活黯淡無光，因為自己在處理問題上的無力而意念消沉，或者認為別人在工作中比自己更聰明。這個專案說明，只要使用這些方法，每個人都能變得更聰明，感覺更好。
這是個簡要的「變聰明指南」，你也不妨試一試：
周一：騎自行車、走路、或乘公共汽車上班；晚餐吃魚
周二：從詞典裡挑幾個不熟悉的詞，並用它們造句、會話
週三：做普拉提，或沉思冥想；和陌生人交談
周四：走一條不同的路線上班；看排行榜或者「腦筋急轉彎」
周五：不喝咖啡，不喝酒；把購物清單背下來
週六：用「非正手」(通常不用的那隻手)刷牙；淋浴的時候閉上眼睛
週日：做填字遊戲；輕快地散步。
15樓：第一懶貓
多動手，多做手工，多解決一些現實中碰到的難題，在解決問題、處理問題的過程中，人的頭腦就會變得越來越聰明，當然了，這個過程不是一蹴而就的，需要長時間的努力。
16樓：遇見欣苑晨夢小
平時多鍛鍊自己的反映能力和觀察力,不斷積累生活經驗,及時補充營養元素,多鍛鍊身體,增強體質。
17樓：我是醫生
讀書：四書五經，讀曾仕強，學習聰明人的思維
18樓：小明阿彌陀佛
推理：體育訓練中有關節拉伸的訓練，可以使關節生長。因為關節拉開後，營養物質會向關節集中，就跟水流向坑里一樣。
結論：當你脖子向一側偏時，鄰近的大腦會得到更多營養，有利於智力發育。
19樓：方小圓
多多思考就可以變得比之前聰明
望採納 謝謝
20樓：靜夜de街邊燈
從生活中我們熟知甚至忽略的小習慣，就可以找到訓練大腦的方式，五個習慣，讓大腦越來越聰明！
怎麼讓人變聰明，怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明？
1 適度的有氧運動包括慢跑，散步，騎自行車，舞蹈課，游泳或任何需要在一段時間內經常重度呼吸的活動。在將日常活動新增到日常生活中之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。2.每晚至少睡8小時。當你沒有得到足夠的睡眠時，你的頭腦就會在功能上受損，好像你受到酒精中毒的影響一樣。毋庸置疑，這並不能為您的認知表現帶...
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