1樓:匿名使用者
現在 經 常 給 孩 子使用 媽 咪 愛 , 孩子營 養 不良 的 症 狀也 好了。
2樓:雲夜幽幽
1、在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。要知道,給寶寶養成乙個好習慣,先要給她們乙個好的環境。所以,我們要給寶寶乙個溫馨舒適的吃飯環境,不要強迫孩子,不要給他們壓力!
如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們,那麼,寶寶就會更不願意吃飯,即使吃了,也是如同嚼蠟,不僅無味還影響營養吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食,然後嘔吐掉
2、食物的形狀,會影響寶寶的食慾很多寶寶不愛吃青菜,那麼我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
3、食物的性質,對寶寶腸胃的影響這個季節天氣乾燥,寶寶很容易上火,不要給寶寶吃易上火的食物
4、多運動,可以促進食慾,促進吸收
5、對於飯量小的寶寶,拒絕零食如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉,(各種帶味道的水都是敗胃的)特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃任何零食。
6、養成好習慣,要養成乙個好習慣很不容易,做家長的有時一定要「心狠」一點。比如,寶寶說不要吃了,那麼千萬不要怕她餓著,而玩老鷹著小雞的遊戲,到處攆著喂;如果大人們已經吃好飯了,而寶寶因為吃飯不專心,還剩大半碗的時候,作為家長,你也要狠狠心收掉,等到下一頓再吃!有的家長不贊成這樣的做法,怕會弄壞孩子的胃;我明確回答:
不會;因為腸胃不好,是乙個長期的壞習慣導致的;衝著這一點,我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
7、適當加粗糧多吃粗糧有助於消化吸收食物越來越精細,對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃,使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長,使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉公尺粥,山芋粥,黑公尺,小公尺(最有營養,而且健脾),各種豆類堅果都是不錯的選擇;
8、對證下藥,調理脾胃,補充微量元素還有很多寶寶不好好吃飯,是因為體質不好,導致脾胃弱,或者缺乏微量元素鋅;這樣的寶寶就要慢慢來,先調理脾胃,補充鋅劑,介紹一種簡單的開胃湯:山楂+紅棗熬湯喝,每天喝一杯。
另外,孩子不愛吃飯的原因:
1.胃腸道疾病或者寄生蟲
2.消化功能差,零食過多,產生毒素,膨脹,小孩子總感覺肚子大大的,很飽的感覺
3.缺鋅,舌頭上味蕾細胞功能不全
親可以找到原因,針對性**
3樓:懷丹紅
me from a legend that say
4樓:司馬晟宇
食慾不振補充點維生素b6
維生素b6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對於各種**引起的嘔吐,尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。
正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足,就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收,引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6,會加重早孕反應,使妊娠嘔吐加劇,反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓,而且導致胚胎早期營養不良。因此,孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
早餐多樣化
早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些,公尺飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些,保證營養全面而豐富。晚餐盡量簡單些,把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類,加上大公尺、小公尺、血糯公尺、黑公尺,還可以加薏苡仁、燕麥、百合等,各種材料互相搭配,用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥,晚餐的主食就有了。
開胃的食物
夏季多吃菠蘿、蘿蔔等都能開胃,而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
菠蘿蘋果汁
在水果中,菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素c,對健康十分有益,尤其適合不想吃飯的小孩兒。因為很多孩子一到正餐時間,就變得什麼都不想吃,怎麼哄都不見效。
遇到這種情況,先不要逼孩子吃正餐,如果給他一杯菠蘿蘋果汁,味道好,他肯定會很樂意喝下。每天堅持喝一杯,食慾不好的胃口就能大開。當然大人飲用也能起到同樣的作用,需要注意的是千萬不要使用罐裝蘋果汁或菠蘿汁,一定要用鮮榨的果汁。
5樓:來自大覺寺明眸皓齒的長春藤
首先要改變思想,不要讓孩子吃太多,最好讓孩子能有飢餓感,每天晚上睡覺前都幫孩子捏脊,讓孩子加強鍛鍊,這樣堅持下去就會好了。
6樓:纖纖金融
孩子如果總是不好好吃飯,首先要考慮的是,看看孩子是不是有腸胃方面的疾病,或者是不是身體缺少某種微量元素,所以建議家長盡早帶孩子去醫院做個全面的身體檢查。
四種寶寶補鋅食譜:
適合寶寶吃的補鋅食材
肉類:牛肉、雞肉、魚肉、豬肝;
水果:花生、核桃、蘋果;
蔬菜:土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、白菜
據測定,動物性食物的含鋅量高於植物性食物,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅,可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物,從而妨礙人體吸收,吸收率僅20%左右。因此補鋅優先選擇動物性食物。
兩款補鋅輔食食譜
魚泥粥材料:2勺魚肉、4勺公尺飯、半杯魚湯
做法:1、將魚肉燉熟、剔淨魚刺搗碎;
2、將魚湯倒入鍋中,加公尺飯和魚肉一起煮;
3、待煮粘稠後加牛奶,改用文火繼續稍煮片刻;最後加鹽即可。
蔬菜豬肝泥
材料:少許鮮豬肝、胡蘿蔔、菠菜、牛奶。
做法:1、將菠菜切碎,煮熟;豬肝切碎;胡蘿蔔洗淨,放鍋內煮軟,用勺子壓爛;
2、把豬肝、胡蘿蔔泥同時放入鍋中,用小火煮1-2分鐘,停火前把牛奶、菠菜加入即可。
7樓:咩小胖育兒
夏季氣溫炎熱,孩子容易出現食慾不振的問題。家長可以做一些清淡易消化的食物,來給寶寶吃。
8樓:青媚狐裡
由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素,正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大,食慾必然也有差異,所以媽媽切不能互相比較孩子的進食量,判斷自己的孩子是不是食慾不振。而且值得一提的是:有些「食慾不振」是小兒進食量與家長期望的進食量有差異,而被誤認為是食慾不振
9樓:後梓焮
找一下**唄,首先看看是不是你做飯不好吃,或者是不是零食吃多了
其次找個醫生看看是不是脾胃不和
帶孩子經常運動一下
狗狗鼻頭濕濕的,食慾不振,怎麼辦?
孩子食慾不振,家長該怎麼辦?
10樓:幹煸新鮮事
家長應該正確引導孩子,做一些孩子喜歡吃的東西,增強孩子的食慾。
11樓:梔梔推文
1、清淡飲食 。2、少吃多餐。3、杜絕零食。4、加強運動。5、充足睡眠。也可以食用紅糖拌雞內金。把雞內金炒熟、研碎,按照1:1的比例拌入紅糖。
12樓:我給你寫信
家長可以去買點山楂給孩子吃,這是能讓孩子開胃的。如果還是沒有效果的話,建議在藥店醫生的建議下購買健胃消食片給孩子,如果還是沒起到好的效果的話,只能帶孩子去醫院看醫生了。
食慾不振怎麼辦,長期食慾不振怎麼辦?
少吃多餐一點,我有時候也和你一樣,不過我還是要吃下飯去的,適當補些維生素b也可以增加食慾,還有養脾胃的歸脾丸也可以適當服用一點,因為是中成藥所以沒有 如果是事先沒有進食的話,不提倡服用什麼江中健胃消食片,你比如說平時12點吃飯,你現在可以等到13點多在吃,還有適當改變乾淨的環境吃。還有一點很重要就是...
夏天食慾不振怎麼辦,長期食慾不振怎麼辦?
夏天增加食慾的方法有 一 夏天氣溫高,人們出汗多 飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱,容易食慾不振。因此,夏季的飲食選擇,應本著為腸胃 減負 的宗旨,少吃肥甘膩補之物,注重選擇綠豆 白扁豆 西瓜 蓮子 蕎麥 大棗 豆腐腦 甘蔗 梨等食物。二 合理的飲食搭配,有助於脾胃功能的增強。細...
睡眠不好,食慾不振怎麼辦,貓咪食慾不振怎麼辦
吃補腦食品試試 1 大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸,能增強腦血管的機能,抑制膽固醇在體內的積累,預防心血管病。2 芝麻與核桃。這兩種食品,均有補氣 強筋 健腦功效。3 龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼,有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃,理氣解鬱,對防治神經衰弱有明顯療...
孩子食慾不振怎麼辦好呢,小孩食慾不振的原因有哪些?
夏季的時候,胃口不好是一件非常正常的事情,但是,大人可以胃口不好,對於小孩子出現的胃口不好這種情況,我們還是應該引起注意,畢竟,小孩子還在發育期間,如果一整個夏季胃口都不好,那麼,勢必會影響自身的發育。那麼,我們應該怎麼辦呢?方法 步驟 餐前喝湯,餐前喝湯有利於提公升寶寶的胃口,畢竟湯裡面有水分與各...
老年人食慾不振怎麼辦,老年人長期食慾不振該怎麼緩解啊?
第一要保持愉快的進餐氛圍,第二,增進食慾保證營養元素均衡攝入,平時多陪伴老人,如果老人消化不良,可食用容易消化含纖維素較多的食物。老年人由於消化功能的下降,導致老年人出現食慾不振的問題,這些對於老年人健康的維持產生著不利的影響,面對老年人食慾不振的問題,古代中醫有著比較的詳盡的方法,比如說養生粥就是...