1樓：洵洵說歷史
現在的兒童有很多被養成了挑食的壞習慣，尤其是一些小胖子，只喜歡吃肉不喜歡吃菜，這是一種非常不健康的飲食習慣，要知道兒童長期的不吃蔬菜對身體的發育以及兒童的身體健康會產生巨大的危害，所以作為家長的成年人應該幫助孩子們，改善自己不健康的飲食習慣，並且能夠督促孩子多吃青菜，下面就給大家詳細的介紹一下，長期不吃蔬菜對身體都有哪些的危害？
缺乏維生素，影響身體的正常發育不可否認嬰幼兒在長身體的時候應該多吃一些肉類食物，這樣能夠促進我們的身體發育，但是有一點我們必須要清楚，蔬菜與水果中含有豐富的維生素，而這些維生素，在兒童發育期間是起著至關重要的作用的，維生素b維生素c，不但能夠使兒童正常的發育，並且兒童在長高，在骨骼生長期間也需要各類維生素以及其他礦物質這些對於生長有利的礦物質以及維生素是蔬菜和水果中含有的，長期不吃蔬菜水果，就會影響我們正常的身體發育。
造成各種疾病的產生常年不吃青菜，很可能會使我們的身體患上心腦血管疾病以及糖尿病，雖說是兒童，但也很可能會讓兒童的心腦血管受到傷害，並且很可能會患上兒童糖尿病，這就是長期不吃蔬菜給兒童們帶來的巨大傷害，蔬菜可以有效的促進我們的生長，提供人體所需要的維生素，並且能夠，有效的清理我們的血管以及有助於身體的正常發育，這樣也就能夠阻止疾病的產生。
總而言之一句話，如果長期不吃蔬菜對身體是有害無益的，作為家長的我們，一定要有一些有效的手段幫助自己的孩子改善，飲食習慣讓孩子們能夠飲食均衡，這樣自己的寶寶才會健康快樂的成長。
2樓：宇宙皇帝澤澤
第一，破壞腸道菌群結構。由於缺乏蔬菜中的營養會導致慢性腸胃病消化不良。
第二，容易肥胖。由於肉食中含有大量的蛋白質和脂肪，食用之後很容易長胖。
第三，便秘。由於少吃了蔬菜，缺少了植物纖維，腸道很容易擁堵，產生便秘。
3樓：勤意智
導致自己營養不良，抵抗力變差，還會導致貧血，容易導致自己身體肥胖，缺少維生素
4樓：
孩子很挑食，只愛吃肉不吃蔬菜，長期下去，會有很多影響身體發育的因素出現。1，缺乏植物纖維素，不利腸道蠕動，會發生便秘，便秘成習慣，又會影響成年後的健康。2，缺乏維c，會引發牙齦出血症。
3，吃肉多，熱量增加，形成堆積，成為胖子，這種現象也會影響成年後的健康。
5樓：dj林林
第1點長期不吃蔬菜的話，那麼身體缺少維生素，那麼孩子容易形成便秘這樣的現象，第2點危害就是孩子會造成營養不良，那麼寶寶的身體生長就會有缺陷。
只吃肉，不吃菜，會有哪些危害？
6樓：l寶貝
生活當中很多人出現了挑食的壞習慣，比如說大部分人特別愛吃肉，不喜歡吃青菜，其實這樣對於身體是有很多壞處的，因為蔬菜當中才是含有很多營養元素的，多吃蔬菜反而對身體才有好處。如果只吃肉不吃青菜的話，那麼帶來的危害也比較嚴重，一起來詳細的了解一下都有哪些嚴重危害吧。
1、只吃肉不吃青菜，會出現腸道消化不良的現象，會加重腸胃的腹，造成腸胃疾病。
因為在蔬菜當中含有很多的纖維素，對於腸胃的健康是很有幫助的，這些纖維素能夠更好的抑制細菌增生，所以說平時只吃肉不吃青菜的話，就會讓這些細菌在腸道裡面生長，從而形成各種疾病出現。
2、會導致嚴重便秘的情況出現，這正是因為腸道中缺乏蔬菜的原因。
因為蔬菜當中含有纖維素能夠更好的加快腸道蠕動，如果沒有進食蔬菜只吃肉的話，會導致排便快男，消化系統紊亂，從而出現便秘的情況。
3、長期吃肉會導致胃口不好，而且還會加重腸胃負擔。
一開始覺得自己口味特別好，特別喜歡吃肉，但是經過一段時間之後會發現自己的胃口變得越來越差，這是因為肉類食物是比較油膩的，經常吃的話會容易造成反胃。而且還會加重腸胃的負擔，所以說平時應該肉乾蔬菜相互結合，營養均衡對身體才是好的。
4、會讓體內嚴重缺乏維生素a，這樣就會影響視力，會造成**色素增加，還會影響身體的健康。
因為蔬菜當中含有很多的維生素a，如果體內缺少維生素a的話，那麼就會導致身體各種異常情況出現，由此可見蔬菜對於人體是非常重要的。
你是不是也特別喜歡吃肉，不喜歡吃青菜呢？如果遇到這種情況的話，各位朋友們可一定要注意了。平時應該多吃一些新鮮的水果，蔬菜對於自己的身體健康才是有保障的。
7樓：生活達人小鄭老師
這樣的話會導致維生素缺乏會讓身體不健康。
8樓：沙河不是流沙河
這樣的話會導致人特別的肥胖，再加上營養流失。
9樓：不上班行不行阿
只吃肉不吃菜的話身體就會缺少維生素，容易造成營養不良。
10樓：匿名使用者
只吃肉不吃菜的人容易發胖，而且最容易得脂肪肝。
11樓：念思久久你
會導致營養不良，腸道消化不良，有可能出現便秘。
12樓：
這樣吃的人會有三高的風險和痛風的隱患。
13樓：小丫娃娃的海角
可能身體就是會有三高的啊，這個得注意呢。
14樓：qiao趙
維生素嚴重缺乏引起身體免疫機能減弱。
長期只吃肉不吃菜會有什麼危害
15樓：l寶貝
生活當中很多人出現了挑食的壞習慣，比如說大部分人特別愛吃肉，不喜歡吃青菜，其實這樣對於身體是有很多壞處的，因為蔬菜當中才是含有很多營養元素的，多吃蔬菜反而對身體才有好處。如果只吃肉不吃青菜的話，那麼帶來的危害也比較嚴重，一起來詳細的了解一下都有哪些嚴重危害吧。
1、只吃肉不吃青菜，會出現腸道消化不良的現象，會加重腸胃的腹，造成腸胃疾病。
因為在蔬菜當中含有很多的纖維素，對於腸胃的健康是很有幫助的，這些纖維素能夠更好的抑制細菌增生，所以說平時只吃肉不吃青菜的話，就會讓這些細菌在腸道裡面生長，從而形成各種疾病出現。
2、會導致嚴重便秘的情況出現，這正是因為腸道中缺乏蔬菜的原因。
因為蔬菜當中含有纖維素能夠更好的加快腸道蠕動，如果沒有進食蔬菜只吃肉的話，會導致排便快男，消化系統紊亂，從而出現便秘的情況。
3、長期吃肉會導致胃口不好，而且還會加重腸胃負擔。
一開始覺得自己口味特別好，特別喜歡吃肉，但是經過一段時間之後會發現自己的胃口變得越來越差，這是因為肉類食物是比較油膩的，經常吃的話會容易造成反胃。而且還會加重腸胃的負擔，所以說平時應該肉乾蔬菜相互結合，營養均衡對身體才是好的。
4、會讓體內嚴重缺乏維生素a，這樣就會影響視力，會造成**色素增加，還會影響身體的健康。
因為蔬菜當中含有很多的維生素a，如果體內缺少維生素a的話，那麼就會導致身體各種異常情況出現，由此可見蔬菜對於人體是非常重要的。
你是不是也特別喜歡吃肉，不喜歡吃青菜呢？如果遇到這種情況的話，各位朋友們可一定要注意了。平時應該多吃一些新鮮的水果，蔬菜對於自己的身體健康才是有保障的。
16樓：紅山良渚
缺乏維生素唄……也要看你吃的什麼肉。據說有人只吃優質牛肉，堅持多年也非常健康。
孩子只喜歡吃肉不吃蔬菜會有哪些危害啊
17樓：匿名使用者
孩子只吃肉不吃蔬菜主要有以下這些危害：
1、會經常便秘，因為蔬菜中含有豐富的纖維素，可起到促進腸蠕動的作用2、導致維生素c攝入不足，因為蔬菜水果是維生素c的主要**，一旦缺乏會引起牙齦出血、皮下出血等問題。
3、熱能過量，引起肥胖，影響成年後的健康。
要想孩子愛上蔬菜，可採用一些小技巧，如將蔬菜做成餡包進餃子、餛飩裡、包子裡，或在烹飪方面注意飲食的色香味形的搭配，以增加孩子的食慾。補充維生素，除了日常飲食，也可以每天給孩子補充一些多種維生素片，幫助孩子健康公升值。
希望可以幫到你！
18樓：
小孩子都是這樣的，你可以用蔬菜湯給他吃，請釆納吧。
19樓：雨兒樂園闖天涯
肯定會缺乏維生素的，建議把蔬菜剁細拌飯給寶寶吃
20樓：健康養生美容
會營養不均衡，容易變酸性體質
只愛吃肉不愛吃菜有什麼壞處
21樓：切切切
1、只來喜歡吃肉自，很少吃蔬菜的人體內的營養成分會非常的不均衡，營養也不全面，外表或許看上去很健康，實際上往往是一種營養不良的體質，更多的人則是面部發黃。
2、營養不全面必然帶來身體素質的降低，尤其是自身抵抗力和免疫力的降低，而且只喜歡吃肉的人往往會攝入過量的脂肪，導致肥胖，因為肥胖更進一步引發各類心腦血管方面的疾病出現。
3、只喜歡吃肉而不注重對蔬菜的攝入，是一種非常不好而且不合理的飲食習慣，平時應該注意改正，做到葷素搭配進行，使飲食結構更加的均衡，保證營養全面，身體才更加的健康。
注意事項：
注意平時要改掉這種只吃肉不吃菜的不良喜歡，否則很容易導致自身免疫功能低下，導致各類疾病發生，尤其是容易引起肥胖，產生各種心腦血管疾病。
22樓：孤單純**
只吃肉不吃菜身體會長胖，肉和蔬菜裡面都帶有人類身體所需的營養。兩樣都應該吃，這樣身體的營養才會平衡，失去平衡身體會變不健康就會生病
23樓：匿名使用者
只會長脂肪，發生許多疾病，要吃新鮮疏菜，水果，營養均衡，才健康。
24樓：陽光的茹安安
蔬菜有很多維生素、葉綠素等等，不吃菜營養就會不均衡
25樓：我的
會缺少維生素 增加膽固醇 也是引起三高的殺手
**會變的偏黃 還會便秘
26樓：我愛飛車
臉色發紅（以前的牧民都是，就是因為這個）
體內易積累毒素，
身體會變成酸性體質，健康的人是鹼性的
27樓：栩栩如生
會有三高,便秘,流鼻血,
還是多吃蔬菜,水果吧還
28樓：匿名使用者
身體會因缺少維生素生得怪病。
29樓：高樓居士
痔瘡，我爸就是這樣遭的
孩子挑食，只喜歡吃肉不愛吃蔬菜怎麼辦？
30樓：匿名使用者
最簡單的辦法，讓他天天吃肉（到撐住那種），不讓他吃一點素菜。同一道菜連住一星期，第三天之後逼著他吃，一周後會見效
31樓：在廣利橋烹飪的公尺老鼠
孩子多多少少都會有一點點挑食吧 這個是人類的天性 誰都喜歡好的 但是需要慢慢引導他 懂事了就好了
32樓：
可以用絞肉機把蔬菜和肉類混合在一起，做成蔬菜肉丸，一開始少新增一些，等孩子適應了，再加大比例，或者用蔬菜煲湯，加入肉類，湯裡多少也有些蔬菜的營養成分，慢慢引導，再給他看看相關書籍。
只吃肉不吃蔬菜對身體有害嗎？
33樓：無辜的孩子
一、肉食攝入過多容易脫髮，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要「**」。
二、只吃肉容易導致缺鈣，主要是過多的蛋白質會增加尿鈣的排洩。有科學家研究發現，膳食中適量的蛋白質有助於鈣的吸收，但當膳食中蛋白質過多，鈣的吸收率反而降低，而尿排洩鈣增加，從而引起鈣的缺乏。
三、吃肉過多對人體非常有害，美國每年至少有100萬新增心臟病患者，近60萬人因此丟掉性命。專家提醒，過量吃肉是不好，可是從營養學上來講，放棄肉食並非養生之道，膳食平衡才是值得提倡的。
34樓：匿名使用者
缺乏維生素等物質，頭髮沒營養，當然會掉
35樓：匿名使用者
只吃肉不吃蔬菜的人會缺少維生素,是肌膚沒有彈性,髮質無光澤...
36樓：台語柳是顏
吃蔬菜的5大好處
好處1纖維質對人體有益
蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。
好處2維生素最佳**
蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素c和維生素a最為重要，不過維生素c在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素a和維生素c就越多。另外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等鹼性礦物質，不僅能平穩血液中的酸鹼值，也是小朋友生長需要的營養素重要**。
好處3增加飽足感
蔬菜中的纖維質能增加咀嚼，使飽食感增加，而減少食物的攝取量，並進而減少熱量的攝取。
好處4整腸健胃，調整體質
蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，所以能降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，攝取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。
孩子很挑食，該怎麼辦？小孩子很挑食該怎麼辦
首先就是要讓孩子意識到挑食這種行為是非常錯誤的，很容易就會出現消化不良或者營養不良的情況，而且平時也一定要注意飲食的合理搭配，父母一定要耐心的和孩子溝通，幫助孩子改變這種壞習慣。應該告訴孩子一些危害，還有就是告訴孩子挑食會發生什麼樣的事情，也可能會長不高，甚至可能會生病也會輸液打針，把這些情況都告訴...
小孩很挑食怎麼辦，孩子挑食怎麼辦？
新手媽媽養育寶寶700問 孩子是每個家庭的未來，是父母的希望。每個父母都希望自己的孩子能健康成長，挑食不利於孩子健康成長。孩子偏食挑食，家長如何引導。我家孩子就因為挑食，4周歲體重還不到28斤，愁死我了 後來也是給他買了小安素，說是針對挑食偏食兒童研製的全營養配方粉，喝了3個月了，我家孩子體重終於超...
我家的倉鼠在冬天的時候很挑食，什麼都不吃，只吃水和葵花子，而且常常大便，有沒有SS喜歡吃的食物
跑來跑去 有沒有什麼異常舉動，比如說後空翻 或者突然叫幾聲？如果沒有的話可能只是這幾天有點焦躁。只吃水和葵瓜子，挑食也不帶這樣的啊 一到冬天就這樣，還是只有這幾天？樓主是不是不小心撒了什麼有毒的東西進去啊。瓜子不要喂多了，會引起肥胖症。樓主如果要自配五穀糧的話，可以買小麥 麥仁 帶殼大麥 燕麥片 高...
寶寶挑食不喜歡吃飯怎樣辦，兩歲多的寶寶只喝奶不吃飯怎麼辦
寶寶到了一定年齡時，往往都會出現吃飯方面的問題，例如厭食 挑食 偏食等，讓爸爸媽媽很是頭疼。那麼，寶寶不喜歡吃飯怎麼辦？寶寶不愛吃飯的原因是什麼？孩子挑食不愛吃飯怎麼辦 怎麼又吃胡蘿蔔，這是我最不喜歡吃的，我不吃了！當寶寶偏食挑食時，千萬不要直入主題，逼迫寶寶吃飯，而要繞道而行，通過一些比較策略的 ...
現在的女孩子是不是只喜歡有錢的人
但是並不是每個女孩子都這樣的。成為依耐於人家的附屬品，你不一定就能活得很幸福的！為什麼這麼說，什麼才叫有錢，關鍵是看你能為這個女孩子付出多少，能不能給她安全感，假如你有100，肯為她花90 另乙個有100萬，肯為她10萬。相比之下，她肯定會選你，真正的安全感不是以數額的多少來衡量的。備註 我說的是9...