1樓：匿名使用者
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
2樓：匿名使用者
方法有很多，不過合適的才是最好的，最基本的應該是舒爾特方格法。還有挺多其他的方法。（中國注意力訓練網解答。）
提公升孩子注意力有哪些方法？
3樓：
注意力與你的心理 飲食有關,有些學生總是反映自己聽課愛走神,這可能與精神狀態有關,學生處在緊張和憂鬱的情況下,上課注意力就會下降,當我們的學習壓力過大,其注意力水平就下降了,所以注意力好休息,調整自己的心理狀態.
4樓：鍝堝搱餜槃
提公升孩子注意力，首先，你要還要喜歡幹這件事情，俗話說興趣是好老師，他有興趣，自然注意力就提公升了，還有習慣的養成，什麼時間做什麼樣的事情，只有做完才能幹下一件事情，在規定的時間內完成
培養孩子的注意力，在學習中專心一致有哪些方法？
5樓：貓貓
1、營造良好的學習氛圍，中途切莫隨意打斷他，然他專注的做一件事情。2、尊重孩子的學習興趣，切莫主觀想法要求他，讓他學好一件事情。3、尊重孩子的學習模式，給他一些個人的學習空間，這樣他會更加努力。
4、可以陪孩子玩一些遊戲，比如數獨類的，可以培養他的專注力。
6樓：右手年華
可以在平時的生活和學習當中培養寶寶學習的興趣提高孩子的專注力，同時還可以用一定的時間來規定孩子完成一件事情，給孩子樹立乙個良好的榜樣，而且也要讓他養成乙個很好的學習習慣。
7樓：蘇蘇
1.給孩子乙個安靜的學習環境，這樣才能集中他們學習的集中力。
2.在孩子學習的時候，不要佔在他的身邊，容易使他緊張，不利於集中精神。
8樓：土豆地瓜豆角
第1點就是，應該讓孩子養成那種專一的習慣，讓孩子對什麼事物都感興趣，第2點就是，應該讓孩子學習畫畫，這樣可以培養孩子的這種專心的能力，第3點就是，做事情應該讓孩子努力的去把一件事情做好，這樣可以培養孩子的這種專心一致的能力
幫助孩子提高專注力的好辦法有哪些？
9樓：疲倦的小新
孩子的專注力確實很重要，我就是因為專注力不夠，導致後來學習效率也不高，沒辦法深入進去，事情做一會兒，就會去幹點別的事情，沒辦法一門心思做完手頭的事情。
一般注意力不集中也會和拖延症掛鉤，不集中，經常開小差，慢慢導致拖延症，久而久之，形成了不太好的習慣。
不管是在學習中還是今後的工作中，不集中和拖延症都是不太好的。比如老闆開會，講的重點內容，你都沒辦法全部聽進去，或者交代的事情沒辦法及時完成，這樣子是很難得到同事和領導認可的。
那我們接下來就要講一下如何讓孩子提高專注力：
3，提高效率，比如說做作業，要給孩子定時間，不能一直拖延下去，不然孩子會做的很慢，效率很低，還容易開小差。必須要給孩子緊迫感，必須在規定時間，做完手頭的作業，不然就有懲罰之類的。當然一開始定的時間也必須根據孩子的能力來定，不能太短，也不能過長，所以家長也必須上點心。
總之，為了孩子的成長，家長也必須要做到科學的培養，對症下藥。
10樓：琦琦舉旗旗
4.榜樣的力量
首先我們要明白，孩子對於爸媽給的東西，絕對是不管好壞照單全收的。家長的樣子就是孩子的樣子。
很多家長在孩子做作業的時候看電視玩手機，還抱怨孩子不能專心做作業。這就是一種必然，當家長做不到的時候，對孩子提要求就沒有說服力了。所以，家長要成為孩子專注力培養道路上的夥伴而不是監督員。
最新版統編一年級語文教材中，已經引入了「親子閱讀」的內容，可見孩子學習能力的培養，離不開家長的參與，親子閱讀，也可以作為家長們幫助孩子提高專注力的第一步。
孩子專注力的培養和提高不是一日之功，更需要家長們的堅持與陪伴。
有哪些方法可以讓孩子集中注意力？
11樓：1276滅韓慈置
注意力不集中尤其體現在男孩子的身上，我既是個教師工作者，又是乙個熊孩子的家長。兒子剛入學時，就是個注意力特別不集中的熊二，經過我和孩子媽長期的努力，才有了現在乙個凡事都能注意力集中的孩子了。孩子分神的主因是因為玩小玩具或者文具，甚至是一小塊橡皮。
每當做作業前我們會孩子整理書桌和學習用品，把需要的擺放好，不需要的東西一律拿走，這就不給他玩小東西分神的機會，不限時不作業。我們會在他面前擺放好鬧鐘，通常和孩子一起根據作業量來規定完成的時間，按時表揚，超時懲罰。這一超既能幫助他專心，又能幫助他提高做題目的速度。
我們幫孩子制定了很多學習上易完成的小目標，比如給他在班上找個學習對手，最直接的目標就是打敗學習對手，小目標的乙個個成功實現，我們就走在正確的路上，而且這些小目標也能讓孩子對學習注意力持久。
12樓：劉笑柳
早期父母最好是陪伴在旁邊，看到孩子的專注斷了，思維飄出去了，就提醒一句：來，下一題；來，接著做。幫助孩子迅速地把專注力抓回來。
一定要記住自律是能力，而不是態度；孩子需要的是幫助和支援，而不是批評和指責。這樣的陪伴和提醒之下，因為孩子沒有因能力的不足被批評，所以他就不需要用對抗、逃避來面對學習和作業的壓力。所有的能量，都可以用在培養自律鞏固專注上。
一段時間的高質量陪伴後，自律和專注力就能夠匹配了，孩子在課堂聽講上也能比較完整地保持注意力集中。那麼，請父母重新回到了放養階段：為保護孩子的自律和專注力而給空間，讓學習成為孩子自己的事。
13樓：猴54222祭籃
上課注意力不集中很容易影響成績，我家孩子之前就是，問他什麼原因他也不說，後來聽乙個朋友說他小孩也是這樣，後來老師說孩子確實有點注意力不集中。為此我看過各種的專業書籍，我發現孩子專心致志的玩耍時，不要去打斷他：跟他說話要求他隨時回應，招呼他停下來喝水、吃東西，指導他應該這樣玩那樣玩。
孩子通過專心致志的玩，來培養自己最原始的專注力。要想孩子注意力集中，可以讓孩子多做各種各樣的訓練。
14樓：焦問絲
睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時才有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組資訊所不可或缺的時間，因此，務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。小孩注意力不集中，不是那麼容易調整的，一般家長也沒那麼多時間和耐心，最好還是找專業的機構進行專業訓練，比如現在很多家長都找 博沃思 對小孩進行這方面的認知訓練，效果比較明顯。
15樓：小皓粉絲團
平時就算孩子有注意了不集中的時候也要盡量的減少訓斥孩子，因為經常的訓斥孩子會在心裡認同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。
16樓：王又筠
對於小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現象發生。所以，早平時孩子寫作業寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業才能有效的提高學習質量。有些家長看到孩子八點就寫完作業了，於是讓孩子額外再做題。
這樣孩子就會產生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
提高孩子注意力的方法？
17樓：天涯浪子之散仙
提高孩子注意力需要家長做好以下工作：1、盡量培養對學習的自覺習慣和自覺性。2、讓其對學習有興趣，興趣是最好的老師。
3、按時作息，按時完成作業，遵守學校的規矩和制度，養成比較良好的生活習慣，都是培養孩子注意力好的方法。3、要儘量減少使用電子產品的時間，因為電子產品很容易分散注意力，比方遊戲成癮、手機依賴很容易分散注意力，所以應該為孩子創造安靜舒適的學習環境並督促其學習，在學習過程中不要輕易打亂其思路。
提高孩子注意力方法，提公升孩子注意力有哪些方法？
給予孩子尊重，和適當的自由，千萬不能動不動就訓斥ta，鼓勵教育也是非常好的。營造適合的讀書環境 生活學習都定計畫 找到讀書的 時間 逐漸延長專心的時間 寫筆記讓大腦喘口氣 驗收學習的成果 少用電子產品 保持良好的心情 讓學習變得有趣 做注意力訓練 給與特定目標設立獎勵，鼓勵教育 一 想讓自己的孩子在...
如何提高孩子注意力，怎樣提公升孩子的注意力？
如何提高孩子的專注力？星知計畫 如何培養孩子的注意力 大致來說，如果是很小的小孩子，在他最專心做什麼事情的時候，不要打斷他。讓周圍的環境盡可能有規律，比如作息時間規律，東西擺放有規律，減少干擾，利於孩子認知世界。被摺疊的答案中說到的少看電視，其實是有意義的。類似的，可以適當減少電子遊戲。因為這類特別...
怎麼提高孩子注意力，怎樣提高孩子注意力？
注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。在課堂上要提高注意力應做到以下幾點 1 課前暗示自己這堂課很重要 多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。2 要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師...
如何提高孩子的注意力，怎樣幫孩子提高注意力？
如何培養孩子的注意力？星知計畫 小孩子都是喜動不喜靜的，所以很容易就會被其他一些新鮮事物所影響，無法集中注意力。那麼對於現在小孩子很容易就分散自己的注意力，什麼新鮮就注意什麼的現象，家長應該怎麼做才能提高孩子的注意了呢?下面就為家長們介紹幾種提高孩子注意力的方法，家長們趕快收藏好吧！1.做感興趣的事...
怎樣提高孩子的注意力，怎樣提高孩子的注意力
如何培養孩子的注意力 如何提高孩子的專注力？星知計畫 新手媽媽養育寶寶700問 做事情限定時間，還有啊要看孩子興趣點在 一 明確行為目的，樹立高度的責任感對行為目的理解越深刻，完成行為的願望也就越強烈，因此，對學習生活的目的和意義明確以後，就會自覺地 長時間地 穩定地去指導自己的注意。在思維形式上，...