1樓：璩欣愉
1.讓孩子一次只做一件事情。不要限制或者約束孩子的行為，讓他做自己想做的事情，但是一次只做一件事情。
如果要看電視，就必須把作業收拾好安安心心看電視；如果要畫畫，就把電視機關掉再畫畫，不要一邊看電視一邊畫畫。
2.跟孩子比賽，一起玩兒「自我約束力」的遊戲。有意識地設定一些情形，和孩子比賽約束力、意志力，增強自我約束的能力。
3.注重孩子的智力訓練。每天花一點時間讓孩子自己做小遊戲，比如走迷宮、找不同等，集中孩子的注意力，鍛鍊觀察力，注意時間不要過長哦，這樣會讓孩子產生厭倦情緒。
4.採用盯點訓練法。在家裡和孩子一起盯著乙個點看，看誰能堅持更久，這個方法方便有效，專業也簡單。
5.避免給孩子買過多的玩具和書籍。過多的選擇會讓孩子失去方向，迷失自我。有太多的玩具和書籍可能會讓孩子注意力渙散。
6.大聲閱讀鍛鍊注意力。每天保持一小段時間大聲朗讀小故事，讓孩子眼、耳、口一起用起來，有利於注意力的訓練。
7.多鼓勵孩子，不輕易打擾孩子。當他專心致志做自己的事情的時候，可能正是在培養興趣、集中注意力的時候，切忌不要隨意打斷孩子。
8.讓孩子在規定的時間內完成某件事情。不管孩子做什麼，原則上都給他安排乙個時間，讓他有時間觀念，自然就會主動去規劃的做事的一些計畫，讓自己集中注意力。
9.減少對孩子的嘮叨、批評。孩子有時候可能做得不對，但不要總是嘮叨去讓他改正，父母可以以身作則，讓孩子意識到時間的重要性。
10.營造乙個讓孩子集中注意力的家庭環境。比如說家裡的大大小小的物品擺放整齊，並且相應的物品需要放在相應的位置。孩子的房間書桌也要求他保持整潔。
2樓：愈歡欣
1有始有終。2考驗孩子的耐力。3培養孩子的聽力。
4和小朋友打成一片。5堅持每天看十分鐘動畫片。6每天翻閱書刊。
7和家長一起做一些遊戲活動。8開發智商的模具。9每天養成聽錄音機磁帶學英語。
10培養個人天賦。比如**繪畫。
如何培養孩子的專注力的十種方法 10
3樓：匿名使用者
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。乙個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
4樓：今生獨戀秀曼
在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強的孩子，引起他們的極大關注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養專注力(也稱注意力)。
充分利用孩子的好奇心
實驗證明，強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動**鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。
特別是0~3歲的孩子，採取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。
帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專注意力。
把培養孩子的興趣與專注力結合起來
興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂後發現老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳的東西，那麼，大多數兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。
對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。
培養孩子的興趣，要採取誘導的方式去激發。比如培養小兒識字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，並且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發孩子識字的興趣，然後認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。
興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣，並以此為媒介來培養孩子的注意力。
5樓：顏代
我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。
要培養孩子的專注力，家長必須要對孩子進行幫助，只有在家中的幫助和監督下，才會培養出好的專注力。
由於小孩子沒有太強的時間觀念，那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成，只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練，小孩子的專注力就會得到較大的提公升。
還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候，我們就要把做作業的桌子清空，上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。
那麼小孩子沒有了其他東西的干擾，做作業就會變得更加的專注。
注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績，對孩子的性格養成也有很大的影響，隨著孩子的長大，問題只會加劇，所以一定要盡早干預。
6樓：了凡學長
首先家長應從孩子缺乏專注力的原因入手，通過培養孩子的時間管理能力、情緒管理能力開始，使孩子集中注意力、提高記憶力，從而更好地提高專注力，提高學習能力。幫助孩子更專注於生活與學習，拓展多樣化思維，學會高效做事。
7樓：小確信
1、改變噪雜的環境影響。
孩子如果長期處於乙個噪雜的環境，很容易影響專注力。特別是家長在看電視或大聲聊天，一些舉動聲響就很容易讓孩子分心。其實孩子也需要乙個獨立空間。
可以寫作業、玩耍、看書等。有了不被打擾的小天地，專注力自然就會回來了。
2、切勿給孩子太多的選擇。
就拿種類豐富的玩具來說，給孩子太多，反而會破壞孩子的專注力。孩子選擇多，就不懂得珍惜，容易把注意力分散到不同玩具身上。
3、引導孩子擺脫三分鐘熱度。
孩子在做某件事時情緒高漲，但是後期卻無法堅持，很快失去興趣。當孩子提出想要玩具或想做某件事時，不要立刻答應，最好要求孩子獨立去完成，並且督促孩子必須完成，不允許中途放棄。
這樣能鍛鍊孩子的耐心，擺脫三分鐘熱度，培養孩子的專注力。
8樓：暴走少女
訓練孩子專注力的幾大原則：
把興趣和專注力的培養結合起來；建立有規律的生活習慣；創造良好的環境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛鍊寶寶的體質。
訓練孩子專注力的遊戲與方法：
拍掌遊戲；操作性活動；迷宮遊戲；鏡子遊戲；傾聽遊戲；聽音遊戲；走直線，平衡木；傳話遊戲；謎底就在圖畫中等等。
孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。
父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。
由於現在只有乙個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
9樓：clove砥礪前行
專注力，對寶寶的一生也極為重要。對專注力的培養，可以通過以下方式。
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步驟/方法
01一次只做一件事
不要同時交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事。
02閒雜人等迴避
教導孩子要固定乙個標準，例如媽媽的標準或奶奶的標準(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發表意見。
03適度獎勵
如果孩子達到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎勵或是大力擁抱他。
04找出不專心原因
從人、事、時、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因，然後一一排除它。
05找出能幫助孩子的辦法
有的孩子可能看到老師的**會變得更專心，有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會繼續專心做功課。媽媽可以協助他找出能提公升專注力的方法。
06培養孩子對閱讀的興趣
讓孩子習慣經常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽。
07聽**，加強聽覺訓練
加強聽覺的訓練也是培養專注力的方法，所以讓孩子專心聽**是乙個很不錯的方式。
08培養運動的好習慣
6歲以前每天至少運動半小時以上，6歲以後每天至少運動1小時。
09收集醫療、教育資源
不管是諮詢醫生或老師還是自行上網找資料、看書，都可以收集到很多訓練孩子專注力的資訊。
10讓「分心」幫孩子轉換情緒
當孩子已經心不在焉時，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來動一動，或是看個電視，然後再讓他重新回到功課或家務上。
10樓：好吧你是我了
在遊戲中訓練孩子的專注力
前蘇聯心理學家曾做過這樣乙個實驗：讓幼兒在遊戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子裡，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發現，在遊戲中4歲幼兒可以持續進行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50%。
在單純完成任務的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結果表明，孩子在遊戲活動中，其注意力集中程度和穩定性較強。因此，我們可以讓孩子多開展遊戲活動，在遊戲中培養嬰幼兒的專注力。
遊戲活動方法很多，比如傳統遊戲讓孩子"找回不見的玩具"便是一種簡單易行培養孩子專注力的遊戲方法。其具體作法是：家長與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，並教孩子清點玩具的數量，讓孩子說出玩具的名稱，記住玩具的種類。
然後，趁孩子不注意的時候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子："什麼東西不見了？
"讓孩子集中注意力去回想、檢視、尋找，這種訓練方法簡單、靈活而實用。家長還可根據具體情況選擇其他類似的遊戲方法。
遊戲是嬰幼兒喜愛的活動，它能引發孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長應該有選擇性地與孩子一同開展遊戲活動，並在活動中有意識地培養孩子的專注力。
讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的願望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。
比如：乙個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之後就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。
在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉移注意力(專注力)。
如何培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
如何培養孩子的注意力？星知計畫 怎麼樣去培養孩子的專注力?具體怎麼做,當孩子在做一件事情的時候不去打擾,當孩子在做一件事情的時候,不管你是覺得你不喜歡或者是覺得這件事情做下去對孩子不好,或者覺得這件事情做下去會產生不良的結果 那麼你都會應該停下來 孩子專注力不足，會導致學習成績差 自信心不足 社交障...
怎樣培養孩子專注力，如何培養孩子的專注力？
培養孩子專注力主要有以下幾種方法 1 父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康 2 注重孩子天性和意願，孩子不願意做的事情即使強迫也得不到好結果，反而破壞小孩專注力 3 小孩在做一件事情時，爸爸 媽媽 爺爺 ...
怎麼培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
由於孩子的年齡比較小，比較容易受到外界環境的干擾，對周圍的很多事物感興趣，就會出現專注力不集中，不能專心做某件事情。要想培養孩子的專注力，首先可以從孩子比較感興趣的事物開始，比如玩遊戲 玩玩具等，另外還要給孩子提供乙個相對安靜的環境，減少其他因素對孩子的干擾。當孩子專注做某事時，不要分散孩子的注意力...
如何培養兒童專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
如何培養孩子的注意力 孩子專注力不足，會導致學習成績差 自信心不足 社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。乙個急躁的父母是培養不出專注的孩子。視覺注意力訓練 讓孩子看一些 或動物 並且提出一些問題。比如給孩子看一張 讓他說說照裡都有什麼人，幾個男的 幾個女的 幾個大人 幾...
如何培養學生的專注力，如何培養孩子的專注力和耐心，具體有什麼方法？
最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向 才能有條不紊，從而做到注意力集中。另外，可以專門的練習一下。可以通過練習 精英特全腦速讀記憶軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點...