如何培養兒童專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法

1樓：小玉炫舞

如何培養孩子的注意力

2樓：匿名使用者

孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。乙個急躁的父母是培養不出專注的孩子。

3樓：釣魚鷹

視覺注意力訓練

讓孩子看一些**或動物**，並且提出一些問題。比如給孩子看一張**，讓他說說照裡都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。

2聽覺注意力訓練

給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。

3動作注意力訓練

就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行「請你跟我這樣做」這個遊戲，大家圍乙個圈，前乙個人做什麼動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。

4混合型注意力訓練

實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種型別訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示範給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。

5除了對孩子進行注意力訓練之外，還有一點也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，這樣就可以對症下藥，根據孩子的弱點，一方面幫助他排除和解決一些防礙他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的訓練，提高孩子的自我控制能力。其實有時孩子對於和學習沒有關係的一些動作、行為不能夠做到自我控制，這說明他還不能夠分清楚哪些是在上課時不應該做的行為，所以就有必要幫助他建立這種紀律觀念，然後再配合一些訓練。在家裡可以規定好學習的地方和時間，並且要求他學習時要專心學習，不做其它的事，也不隨便說話，每次做到了就加以稱讚鼓勵，相信時間長了一定會收到成功。

end家庭中針對孩子注意力不集中的訓練方法

玩撲克遊戲。可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花。讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。

隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由於是遊戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的**，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。

做對給紅五星獎勵或打分。

玩「**車」遊戲。

這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上乙個站名，通過幾句對話語言來開動「火車」。

如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：「北京的火車就要開。

」大家一齊拍手喊：「往哪開？」父拍手喊：

「廣州開」，於是，當廣州站的兒子要馬上介面：「廣州的火車就要開。」大家又齊拍手喊：

「往哪開？」兒子拍手喊：「上海開」。

這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。「火車」開得越快越好，中間不要有間歇。這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力，而且這種遊戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

玩桌球干擾注意遊戲。

本來乙個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設定的更困難更複雜的情境中，訓練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩桌球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求桌球不能掉下來。

我在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說「掉了！掉了！

」他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮定和注意力集中，繼續完成遊戲，一圈走下來，我倆笑得前仰後合，流淚不止。此外還有類似的這種遊戲，對提高注意力非常有效。

當然，培養兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發展的特點，採取適當的方法，有計畫、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你採取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。

有意識訓練孩子的注意力

家長可以適當選擇一些簡便易行的方法，訓練孩子集中注意力的能力。比如，和孩子一起，每天專心聽時鐘的滴答聲，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分專注地聆聽，堅持下去，就可以養成專心注意的習慣。再如，可以讓孩子盯住一張畫，然後閉上眼睛，回憶畫面內容，盡量做到完整；回憶後睜開眼睛再看一下原畫，如不完整，再重新回憶一遍。

這個訓練既可以培養孩子注意力集中的能力，也可以提高孩子注意更廣範圍的能力。還可以讓孩子在地圖上尋找乙個不熟悉的城鎮；與孩子一起等人、候車時，在周圍各種繁雜現象和雜訊中要求孩子背一段課文或出一兩道數學題給孩子算，同樣可以發展孩子的有意注意。總之，集中注意力的訓練形式可以多種多樣，只要家長有心，隨時都可因地制宜進行。

4樓：匿名使用者

你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。

1、專注力、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要專注力、注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。

2、好的專注力、注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提公升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。

3、其實專注力、注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高注意力、記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。

我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。

希望能幫到你，望採納

如何培養孩子的專注力的十種方法

5樓：小玉炫舞

如何培養孩子的注意力

6樓：笑笑科普

人的注意資源是有限的分配在性質不同的事情上面會嚴重消耗注意力的有效性尤其是孩子的注意力正在發展過程中同時進行多件

7樓：暴走少女

訓練孩子專注力的幾大原則：

把興趣和專注力的培養結合起來；建立有規律的生活習慣；創造良好的環境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛鍊寶寶的體質。

訓練孩子專注力的遊戲與方法：

拍掌遊戲；操作性活動；迷宮遊戲；鏡子遊戲；傾聽遊戲；聽音遊戲；走直線，平衡木；傳話遊戲；謎底就在圖畫中等等。

孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。

另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。

父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。

由於現在只有乙個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。

8樓：等待楓葉

我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。

要培養孩子的專注力，家長必須要對孩子進行幫助，只有在家中的幫助和監督下，才會培養出好的專注力。

由於小孩子沒有太強的時間觀念，那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成，只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練，小孩子的專注力就會得到較大的提公升。

還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候，我們就要把做作業的桌子清空，上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。

那麼小孩子沒有了其他東西的干擾，做作業就會變得更加的專注。

注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績，對孩子的性格養成也有很大的影響，隨著孩子的長大，問題只會加劇，所以一定要盡早干預。

9樓：小確信

1、改變噪雜的環境影響。

孩子如果長期處於乙個噪雜的環境，很容易影響專注力。特別是家長在看電視或大聲聊天，一些舉動聲響就很容易讓孩子分心。其實孩子也需要乙個獨立空間。

可以寫作業、玩耍、看書等。有了不被打擾的小天地，專注力自然就會回來了。

2、切勿給孩子太多的選擇。

就拿種類豐富的玩具來說，給孩子太多，反而會破壞孩子的專注力。孩子選擇多，就不懂得珍惜，容易把注意力分散到不同玩具身上。

3、引導孩子擺脫三分鐘熱度。

孩子在做某件事時情緒高漲，但是後期卻無法堅持，很快失去興趣。當孩子提出想要玩具或想做某件事時，不要立刻答應，最好要求孩子獨立去完成，並且督促孩子必須完成，不允許中途放棄。

這樣能鍛鍊孩子的耐心，擺脫三分鐘熱度，培養孩子的專注力。

如何培養兒童專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法

如何培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法

怎樣培養孩子專注力，如何培養孩子的專注力？

如何正確培養孩子專注力，如何培養孩子的專注力和耐心，具體有什麼方法？

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怎麼培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法

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