1樓：qiqi小蟲子
擊劍是乙個競技對抗的運動，對人的專注力要求非常高，所以孩子長期在這個高度專注的運動上鍛鍊久而久之就會養成乙個主動專注的習慣了！
2樓：來自潛山貌比潘安 的西葫蘆
這個年齡段最有效的肯定是擊劍運動了，這是對抗性的比賽專案，更要求比賽中孩子思維高度集中，緊盯對手做出判斷才能有效得分.
3樓：時碧戎
擊劍最能鍛鍊孩子的專注力，在對抗過程中需要時刻觀察對手的一舉一動，注意力集中才有可能刺中對手，從而得分，所以自然孩子學會自我自控，達到專注力集中。
4樓：匿名使用者
擊劍的實戰過程中，孩子面對對手時高度集中思維應對對手，能鍛鍊動態專注力
5樓：于玥
擊劍運動，正面近距離對抗的過程需要孩子高度集中注意力。
6樓：holiday茜雅
擊劍啊！因為在實戰過程中，必須保持高度的專注力，因為劍速快的大概0.25秒就一劍了。而且誰都不想背擊中，所以可以通過實戰或者比賽的環境對於自己的專注力可以得到乙個很好的鍛鍊
7樓：在深圳的小九
6歲前是培養專注力習慣的**時期，擊劍運動是可以很好鍛鍊小朋友專注力
8樓：胡蝶效應阿
擊劍，擊劍在對抗中需要孩子注意力高度集中，不斷去觀察對手的每乙個動作，而且擊劍也是鍛鍊動態專注力的，更能直接有效的培養孩子的自我控制能力和專注力
9樓：匿名使用者
擊劍挺好的，一對一的近身對抗類運動，移動同時要求高度集中注意力
10樓：匿名使用者
擊劍 競技運動，鍛鍊動態專注力比較好。
11樓：庹醉卉
能培養孩子專注力的運動，首先是要具備讓孩子能獨立完成、獨立思考、一對一進行的運動，擊劍運動就是其中之一，也是最能培養孩子專注力的運動，擊劍運動每次進攻時都要集中注意力找進攻點，果斷出擊得分；同時防守時也要專注於對手的每一次進攻，最後防守反擊得分。
12樓：梵天凝潔
動態專注力運動有射箭，擊劍，
靜態專注力有畫畫，樂高等
鍛鍊專注力建議擊劍這項運動，實戰課能鍛鍊體能和小朋友的臨場發揮，時機的把控和距離拉扯，果斷的出手和意識的判斷，最適合4到6
歲小朋友打基礎了，
13樓：卻杰
擊劍可以很好的，有效的，培養孩子的專注力！因為比賽、訓練孩子所戴的護面，只能讓孩子看到前方的對手，從而讓孩子能夠仔細的觀察，判斷對手的一切舉動與細微的動作，從而幫助孩子取得勝利✌️孩子的天性就是想贏的心理，所以練習擊劍，可以使孩子更高的專注於這項運動的一切變化，從而讓孩子養成無論做什麼都能很快專注於一件事情！
14樓：匿名使用者
擊劍啊，對抗的前提就是需要專注。
15樓：
10歲以前學擊劍，10歲以後學拳擊
16樓：小陽陽的小陽陽
擊劍運動能有效的提高專注力！
17樓：
六歲之前提高專注力我推薦練擊劍，本家親測！真的有效
18樓：
擊劍這項運動會最直接一點
19樓：匿名使用者
擊劍練習專注力特別好
20樓：
擊劍非常適合 萬國擊劍
21樓：
擊劍吧，比賽多，對抗多。
能培養4-6歲孩子專注力的運動有哪些？
22樓：毛月
搭積木，拼圖，閱讀。注意孩子專心自己玩的時候家長不要打擾。
培養孩子的注意力，要選擇對孩子成長有益的重點事物或學習內容，才能達到有效的培養。家長和老師首先需要關注的是孩子的注意力在**。不能完全排除網路、電視等**傳播的資訊，但可以引導他們選擇健康有用的事物接受，從而達到教育的目的。
教師和家長的榜樣對孩子的教育作用也是相當明顯的。例如，要求孩子讀書和寫字時眼睛要離書本一英呎遠，上課要學會傾聽別人，要學會與同學慷慨溝通。教師在學校的教學領域始終做表率，在潛移默化中培養孩子的興趣；
作為父母，你需要讓你的孩子集中在吃飯，散步，閱讀，不要有節制地玩手機，玩遊戲，不要熬夜。
23樓：小老虎
我覺得只要是體育專案，對專注力都有很大的幫助，只是說現在接觸了擊劍專案，覺得它在一對一的對戰裡，能延長專注力的時間
24樓：大頭和乖乖
擊劍，擊劍專案要求小朋友精神的高度集中，一對一的對抗，同時也能鍛鍊小朋友的毅力和耐力！
25樓：仰春
我覺得所有運動都有不同程度的幫助，不過最近孩子接觸了擊劍運動！我覺得擊劍運動對專注力的要求還是挺高的，而且孩子手腳協調能力及受挫能力都有提高！
26樓：匿名使用者
比如說擊劍 擊劍訓練中的實戰很鍛鍊專注力 在實戰中要一直注意對手的動作 觀察對手何時出現漏洞能及時進攻 擊劍又是乙個綜合能力都能訓練的專案部
27樓：ugg雪地靴
可以鍛鍊專注力的運動有很多，其中擊劍訓練鍛鍊專注力的效果最好，一對一的對抗訓練對於這個年齡段的小朋友，趣味性較強！
28樓：匿名使用者
當然是練擊劍了，一對一的對抗性訓練，增加孩子專注能力對抗性
29樓：能改什麼名字
擊劍是乙個很好的選擇，擊劍可以通過訓練可以培養小朋友的專注力，反應力以及獨立思考的能力
30樓：匿名使用者
訓練擊劍呀！1對1對抗運動！非常鍛鍊相愛的專注力！
31樓：譚碧金的海角
擊劍可以說能培養專注力的運動，因為擊劍比賽中是需要高度集中注意力的，比賽的輸贏在那一秒的瞬間就會有結果，所以當帶上了護面站在比賽場上時你的專注力只可以在對手的身上，比賽場上打劍的速度很快，乙個不小心丟分了就很可能輸掉了，擊劍這項運動對專注力的要求還是挺高的。
32樓：
擊劍運動.要培養孩子的專注力應該首選擊劍運動是最有效最好的一項運動.
33樓：愛靜靜愛圖圖
體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，改善血液迴圈，骨組織得到了更多的營養，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。促進心肺功能：
運動能促進心肺功能，使血液迴圈加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。
孩子在鍛鍊過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動範圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。促使胃腸蠕動增加：運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。
厭食、拒食的孩子更需要運動。促進神經系統的發育：能促進神經系統的發育。
鍛鍊時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛鍊的同時，神經系統本身也經受鍛鍊和提高。促進智力發育體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激衝動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。
塑造兒童性格體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊、大腦的鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。適當的運動對兒童人際關係發展有很大作用，使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要。
體育運動是身體姿態的**藥方
鍛鍊可防止兒童由於營養過剩而造成的肥胖。經常參加體育運動的孩子的肌肉比較有力，關節比較靈活，脊背比較挺直，體態良好，動作協調優美，對自己比較有信心。因而他能較好地控制自己的身體。
34樓：泰丹秋
可以通過練習打桌球就是最好的訓練方式
35樓：餘不一一
擊劍啊。在有限的空間和時間內去進行對抗，讓小朋友從主動跟被動的角度去提公升自己的專注力
36樓：匿名使用者
擊劍肯定是首選，一對一的持械競技運動，有專業的裝備，有規則感的同時讓孩子逐漸養成集中精力專注的習慣。
37樓：胥旭
鍛鍊這個年齡段孩子專注力的運動有很多，擊劍在其中應該是最直接有效的。 擊劍場上時間稍縱即逝，如果稍不留神就會被對手的劍刺到從而丟分輸掉比賽，這個年齡段的孩子的好勝心是與生俱來的，走上劍道孩子的注意力就必須完全在對手的身上，通過不停的比賽主動提公升孩子的專注力，讓孩子知道特定的時間去做特定的事，養成乙個好的習慣。
38樓：匿名使用者
鍛鍊專注力的運動有很多，其中以擊劍效果最好，對於這個年齡的小朋友，趣味性強，不止鍛鍊小朋友靜態專注，還對小朋友的抗干擾力有極大的提公升，培養小朋友的專注習慣，好的專注習慣會讓小朋友受益終生。
39樓：卻杰
擊劍可以很好的，有效的，培養孩子的專注力！因為比賽、訓練孩子所戴的護面，只能讓孩子看到前方的對手，從而讓孩子能夠仔細的觀察，判斷對手的一切舉動與細微的動作，從而幫助孩子取得勝利✌️孩子的天性就是想贏的心理，所以練習擊劍，可以使孩子更高的專注於這項運動的一切變化，從而讓孩子養成無論做什麼都能很快專注於一件事情！
有哪些運動可以提公升孩子的專注力？像擊劍這種可以嘛？
40樓：古方紅糖
安安靜靜的看繪本這代表孩子專注力很好，但是孩子大汗淋漓的運動、學習擊劍技術，同樣說明孩子專注力很棒。
學習擊劍對孩子提公升專注力有極大的幫助。
擊劍是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的室內運動，同時又是技術和戰術完美結合的運動典型。
練擊劍時，需要孩子很專注，眼睛要盯著對手看，還要四肢協調配合。被不少媽媽譽為專治孩子「三分鐘熱度」的運動。
在醫學上，常用於**「注意力缺失和過動」的藥物「利他能」，其作用是促進大腦分泌多巴胺，從而起到提高患者聚焦能力的效果，這正是專注力的生理基礎。
只要適度參加運動，就能促使大腦產生更多的多巴胺，同時還會分泌同樣對注意力、記憶力有益處的血清素、正腎上腺素等神經遞質。 如果在適度運動後再進行學習，孩子們的注意力和記憶力應該會較平時更強，效率更高。
擊 劍這樣需要用到複雜技巧、嚴格遵循規則的運動，更有利於激發大腦活力，讓孩子保持全神貫注狀態，以便完成體力與腦力的雙重挑戰。
由於擊劍難度極大，而且失誤的代價往往比普通運動更大，因此更能使人保持高度集中，專注於每乙個必須注意的動作和環境細節之上。這樣的運動，除了能讓注意力定點轉向，還能讓它保持在極高水準的前提下，持續更長的時間。
家長在為孩子選擇運動時，也應根據孩子的興趣和身體狀況仔細挑選運動型別。一方面，感興趣也是提高專注力的乙個途徑，另一方面，盲目的運動必然是伴隨風險的。如果條件允許，家長最好能在孩子身旁鼓勵或指導他們，甚至陪伴孩子一起運動，這樣既能保護孩子的安全，又能增進親子交流，實乃一舉多得。
41樓：園圈圈摔
擊劍對於孩子的專注力是很有幫助的。提高的非常快而且效果明顯。因為擊劍就是一項對專注力要求非常高的專案。
我們持器械，在訓練當中稍不注意，就會被對方攻擊到。小朋友在訓練當中，他自己就會緊張起來，害怕被對方刺到，所以他就很使勁地去盯住對方的劍，無形之中他自己就會高度集中注意力。
擊劍是一項鬥智鬥勇的運動，對於培養孩子的專注力、獨立思考能力、瞬間判斷能力以及抗壓能力都有很好的作用。更重要的是，擊劍講究「騎士精神」，能夠從小給孩子們傳遞一種公平、正義、勇敢的精神態度。讓每個孩子都能成為最好的自己，有勇氣迎接未來道路上的一切挑戰。
42樓：灰色秋天
擊劍是一項對專注力培養非常不錯的運動，也可以提高反應力，判斷力，還有協調性，首先擊劍是一對一實戰對抗運動，需要孩子注意力高度集中起來，一不留神就會丟分，長久訓練下來孩子的專注力會有非常好的效果。還有擊劍的安全性是非常不錯的，擊劍有全身的護具保護，讓孩子可以放心大膽的去享受擊劍的樂趣！
怎樣培養孩子專注力，如何培養孩子的專注力？
培養孩子專注力主要有以下幾種方法 1 父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康 2 注重孩子天性和意願，孩子不願意做的事情即使強迫也得不到好結果，反而破壞小孩專注力 3 小孩在做一件事情時，爸爸 媽媽 爺爺 ...
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