1歲的寶寶可以吃鹽嗎,寶寶一歲可以吃鹽嗎

時間 2022-02-11 06:14:50

1樓:

1歲寶寶是否可以吃鹽,醫生現場揭秘,結果令人難以置信!

寶寶一歲可以吃鹽嗎?

2樓:愛生活的小喬老師

孩子不吃鹽沒有力氣呀?

四醫君:一歲左右的小寶寶,要那麼大力氣幹什麼?理論上鈉離子的確對人體的水鹽平衡、神經傳導會起到很重要的作用,但並不是只有吃鹽才能補充鈉離子。

寶寶身體小,對鈉的需求並不高,而且鈉的**並不是只有鹽,所以1歲以下的寶寶只要我們保證寶寶正常喝奶、正常吃輔食,就不用擔心缺鈉,寶寶不會沒力氣。

寶媽:我們小時候也沒這麼多講究,不也好好的嗎?

四醫君:你好好的,我好好的,不代表每個人都能好好的!真實的就有小寶寶因為加鹽喪命了!

而且覺得好,不代表就真的好!因為很多時候過早、過量加鹽造成的傷害,很可能是幾十年後我們才能看到!很多人成年以後得了高血壓症、腎臟疾病等等,很少會聯想到是早早的就給孩子加了鹽、而且一直跟著全家人吃重口味大人飯導致的!

以前我們不知道過早加鹽的風險,咱們大人們可以健康的活這麼多年,只能說是幸運!現在既然我們已經知道了過早加鹽的危害,為什麼還要固執的講究前人的沒有科學理論的經驗呢!能給孩子更好的,我們當然就要給孩子更好的呀!

寶媽:不加鹽吃起來沒有味道啊?

四醫君:你吃不出來的味道,寶寶都可以,口味清淡對寶寶一生都有好處,寶寶的味覺就像一張白紙,ta能吃出食材本身的味道,即使寶媽完全不加任何調料,寶寶也不會像大家以為的那樣,覺得輔食淡然無味。

寶媽:寶寶幾歲開始可以吃鹽?

四醫君:通常來說,一般寶寶一歲以後就可以適當的給寶寶的輔食新增食鹽了,但是如果你的寶寶依舊可以接受比較淡的食物的話,那麼沒有必要強行新增食鹽,家長們可以在寶寶對食物的興趣有所降低的時候再考慮新增少許的食鹽。建議每日控制在一克以內。

寶媽:哪些食物適合給寶寶吃呢?

四醫君:一定要注意,很多加工食品的鹽含量都很多,比如點心,餅乾,肉湯,比薩,乳酪,香腸等等,都不適合給寶寶吃。適合寶寶吃得食物包括新鮮水果,蔬菜,瘦肉,豆類,奶類等。

3樓:吾秋玉

首先需要明確,一般在正常新增輔食的孩子當中,在孩子一歲的時候就可以考慮逐漸的增加食鹽。在孩子八個月以後就可以吃一些含有食鹽成分的輔食,例如蔬菜、水果等,這些都是可以適當的放一些鹽的,一般並不會對身體生長發育造成不良的影響。一般情況下,在一歲以後就必須要新增食鹽,有利於水鹽代謝平衡,避免出現水電解質的紊亂。

所以一歲的寶寶是可以新增食鹽的,而且一般情況下,一歲的寶寶也需要新增食鹽,對於保持孩子健康的生長發育,以及體內營養的均衡具有比較重要的意義。如果新增食鹽過早,或者吃食鹽過晚,都有可能會對身體的功能產生一定的影響,還是需要注意。

不管是什麼美食都需要用鹽,如果沒有鹽味會讓人們提不起食慾。但是寶寶在小的時候是不可以吃鹽的,當寶寶成長之後就想要吃一些帶有鹽味的美食。那麼現在就來了解一下寶寶一歲後可以吃鹽嗎?

寶寶一歲後可適當吃鹽,但要注意的就是對於食用鹽的量要控制好,不能過量,因為過量之後對於寶寶的身體也是沒有任何好處的。而且在寶寶一歲的時候,已經可以吃很多輔食,媽媽們可以在輔食上面多下一些功夫,讓寶寶可以吃的更健康。

一歲後的寶寶,幾乎開始常規飲食,所以就可以開始新增食鹽了,但是在生活中也要注意口味的清淡,因為吃的食用鹽過多的話,不利於寶寶的生長。而且寶寶每天攝入的奶,還有天然食物當中都是含有鹽的,而這些鹽完全可以滿足鹽的食用量,從而不用過於過分的增加鹽量。

當寶寶成長到了一定程度想要吃一些鹽是很正常的,因為沒有鹽味的食物,讓寶寶提不起任何食慾。但是媽媽需要注意的就是,不可以按照大人吃食用鹽的量來衡量寶寶吃食用鹽的量,寶寶吃的美食只有有一點鹽味就可以了。

1歲半的寶寶能吃鹽了嗎

4樓:南昌市婧麒服飾****

您好,7個月寶寶可以適當的吃一點鹽了,這個月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定:

早晨6點半:母乳或牛奶180毫公升

上午9點:蒸雞蛋1個

中午12點:粥或麵條小半碗,菜、肉或魚佔粥量的1/3下午4點:母乳或牛奶180毫公升

晚上7點:少量副食,牛奶150毫公升

晚上11點:母乳或牛奶180毫公升 寶寶6個月後,可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、士多啤梨等類的水果壓給寶寶吃,蘋果和梨用匙刮碎吃,也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果,但要洗淨去皮後再吃。

5樓:依安杉

對於一歲以內的嬰兒來說,日常食物中已經含有足夠的鈉,因此一歲以內的嬰兒不應在食物內新增鹽。嬰兒的腎臟發育不成熟;腎小管短,發育不良,容量少,只能維持正常情況下的需要,調節、濃縮能力比較差,潛力很低,因此處理水和電解質時容易發生紊亂,尤其是排洩鈉鹽的功能不足。因此,嬰兒吃了鹽以後,腎臟沒有能力將它排洩掉,以致鈉鹽瀦留在組織之內,結果會引起區域性水腫。

因此,嬰兒飲食中不能加鹽。吃牛奶的嬰兒,大便多數比較乾燥,可以多喂些溫開水,但水裡也不可加鹽。更為重要的是,嬰兒的味覺非常敏感,一旦嘗試過鹹味的食物後,就會拒絕口味較淡的食物,這與習慣喝糖水後不願意再喝白開水是乙個道理。

這也會導致嬰兒開始形成挑食和偏食的習慣。

6樓:匿名使用者

加鹽,因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要...

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