兒童注意力不集中該怎麼辦，孩子總是注意力不集中怎麼辦？

1樓：冬夏

趙麗斯副主任醫師

北京中醫藥大學東方醫院兒科

兒童注意力不集中的訓練，需找出注意力不集中的原因，然後針對可能的原因採取措施。

孩子注意力不集中目前**尚不完全明確，可能與教養環境、遺傳因素、前庭功能發育、感覺統合失調等相關。有內在的原因，也有外在的原因。

1．內在原因：孩子睡眠不足、疲勞，天熱、飢餓、口渴或疾病引起身體不適。疾病方面應注意排除多動症。

多動症，又稱注意缺乏多動障礙，是兒童常見的一類心理障礙，表現為與年齡和發育水平不相稱的注意力不集中、活動過度、學習障礙及適應不良等。針對內在原因引起的注意力不集中的問題，解決辦法是去除相關因素，如：保證孩子充足的睡眠，一次學習時間不要太長，關注孩子進食、喝水等生理需求。

多動症需在醫生指導下系統**，如：藥物**、感覺統合訓練等。

2．外在原因：家長教育方法不當，學習內容超出孩子可接受的範圍；環境嘈雜；看電視太多，電視是被動型學習，沒有互動交流，不利於孩子創造性思維、語言能力的培養。解決辦法是注意教育方法、學習內容應有趣且符合孩子的生長發育規律、少看電視、多活動、多做遊戲。

2樓：睿爸育兒記

孩子注意力不集中怎麼辦？#星知計畫#

3樓：青蓮養育

孩子注意力不集中？家長：1.

讓孩子明確學習的目標,並通過自己的努力達到目標.只有讓孩子明確了遠大的目標。才能培養其注意力.

2.培養孩子穩定而廣泛的興趣.,孩子一旦對某一事物產生了興趣,就會集中注意力。

4樓：匿名使用者

可以嘗試下含唾液酸的兒童營養品，唾液酸對改善孩子學習力和認知力都有幫助，像我就用小電筒的營養品。

5樓：歷子帆

找出兒童注意力不集中的原因:是枯燥不感興趣，還是沒有合理安排兒童休息，再根據相關原因採取對策。

孩子總是注意力不集中怎麼辦？

6樓：匿名使用者

孩子好動注意力不集中可能是因為體內缺鋅。鍛鍊孩子注意力一般有以下5個方面:

1.培養孩子善於集中注意力：注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，效率高，而且***。

善於集中注意力的孩子學習起來比較省力，因此也可以有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養成良好的學習習慣，穩定持久的注意力是學習習慣中很重要的一方面。

2.給孩子營造安靜整潔的學習環境：孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜和櫃子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音**外，不要貼其它分散孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子養成一邊看電視，一邊做作業的習慣。

3.要求孩子在規定的時間內完成作業：有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊「站崗」，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產生依賴心理。應讓孩子在規定的時間內獨立完成作業。

4.訓練孩子良好的聽力：「聽」是人們獲得資訊、豐富知識的重要途徑，「聽」對學生來說非常重要。

父母可以讓孩子聽**、聽說書，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的資訊，努力培養孩子專心聽講的好習慣。

5.合理安排學習的內容：研究表明，孩子學習開始的頭幾分鐘一般注意力不夠集中，過幾分鐘後會好起來。

根據這一規律，可建議孩子先做一些較為容易的作業，待注意力相對集中後，再做較難的作業，還可以將口頭作業與書面作業相互交替著做。記得在我孩子讀初二的過程，他的理解力時常差，背英語總是記不住，他的考試成績也很糟糕。後來發現了開發智慧型的(尼古拉特斯拉訓練)，聽完後，情況才開始改變。

孩子的注意力比之前好了，上課不在走神，各科成績進步得很快。這些體會應該可以幫你，願你也能成功，未來一片光明！

7樓：睿爸育兒記

孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計畫#

8樓：知識力

孩子注意力很差怎麼辦? 現在有很多的人是分不清楚什麼是專注力什麼是注意力, 很多時候是把專注力跟注意力混為一談, 注意力是什麼,注意力是認真聽別人講話的一種能力, 怎麼訓練這種能力

9樓：知識力

孩子注意力差怎麼辦？注意力是注意別人說話的能力，孩子注意力差，就需要父母靜下心來聽孩子說，孩子注意力差是因為父母在以前沒有好好聽孩子說導致而成。他不覺得聽別人說話很重要，所以就沒有了注意力。

10樓：優佳加感統訓練機構

孩子總是注意力不集中怎麼辦？

1、調整生活習慣

擁有健康的身體和精神狀態是孩子集中注意的前提，也是注意力訓練效果的保障。首先家長要幫助孩子建立良好的生物鐘，盡量讓孩子的作息變得規律，有充足的睡眠時間，這樣白天學習時也會擁有比較飽滿的精神狀態。

2、控制糖分攝入

糖分過度會導致人體胰島素大量分泌，造成低血糖，同時刺激腎上腺素分泌，孩子精神容易過度興奮，產生注意力不集中、躁動等行為，從而破壞大腦的認知、學習力。但水果並不會出現這種情況，所以可以多吃水果來提供大腦需要的營養。

3、舒適的發育環境

環境是影響孩子發育的重要因素之一，想要培養孩子的注意力，舒適、乾淨的家庭環境必不可少，為孩子排除環境中可能存在的干擾源，避免分散注意力，訓練孩子專心做一件事的習慣，久而久之，孩子上課的專注力自然會提公升。

4、注意力訓練

在家進行注意力感統訓練，可以遊戲的形式進行。遊戲符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，其參與的積極性也很高。每天堅持做，孩子注意力不集中會有所改善。

給孩子進行注意力訓練的同時，家長要以身作則，表現出專心、堅持和耐心的態度，給孩子樹立榜樣，訓練過程中也要以鼓勵和表揚為主，讓孩子更有動力去改善自己的習慣。

孩子上課注意力不集中怎麼辦

11樓：競思教育

日常生活當中，很多家長都會抱怨：我家孩子注意力不集中怎麼辦?幹什麼都是三分鐘熱度，一會玩這個一會兒摸那個，他怎麼老是坐不住?天哪，這會是多動症嗎?以後上學怎麼辦?……

但是我們卻從來沒有聽哪位家長說自己的孩子看電視不專心，或者是玩遊戲不專心。

那到底是我們的孩子專注力真的出現了問題?還是家長們在對專注力的理解上出現了一些偏差，存在一些誤區?

今天給各位家長講講如何培養孩子「專注力」!

1. 遊戲對於兒童無意注意的發展有重要的意義。推薦遊戲：拼圖

拼圖看似簡單，但如果家長朋友在選擇材料的時候沒有選擇正確，老是讓孩子體會這種挫敗感，這是絕對不利於孩子專注力培養的。

因此選擇拼圖時要循序漸進，帶提示圖案的拼圖→帶輪廓圖案的拼圖 →主題圖案的拼圖→規則分割的拼圖→多層拼圖→立體拼圖……

2.學習不能單純依賴無意注意，家長需要有意識的引導孩子學會有意注意。

因為在未來讀書的時候，孩子的學習其實主要靠的是有意注意。

推薦遊戲：舒爾特方格

**當中有25個方格，孩子需要根據1-25的順序一一指點，用的速度越短就說明孩子的專注力水平越高。

如果孩子對方格完全沒有興趣，這個時候就需要家長的介入和引導了。

乙個孩子在未來讀書的過程當中，會遇到很多的困難，並不是所有的學習內容都會引起孩子的直接興趣，所以培養孩子的間接興趣是非常重要的一點。孩子間接興趣越穩定，他對於乙個事物的專注度也就會越高。

12樓：慕容恆牟寅

孩子在孩童時期都是貪玩的，很多人小時候都是這樣，做什麼事情注意力都不集中，這可難為了不少家長朋友們，因為這樣很容易影響孩子的課業成績，那麼怎樣做才能改正孩子注意力不集中的毛病呢？方法1

提高興趣：俗話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事並不能引起他的興趣所致，此時應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。

2以身作則：父母是孩子最好的老師，很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立乙個好榜樣，又怎麼能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

3安靜的環境：周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。

4傾聽孩子說話：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養他的注意力。

5給孩子空間：任何人都需要有自己獨立的空間，孩子也不例外，當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。

6給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養了注意力。

13樓：雲素琴藩雲

1.在教孩子學習之前，你可

以先花一定的時間，把他學習的環境好好地整理一下，然後再叫他讀書。在剛開始的時候，孩子的學習時間不宜過長。可以採用先讓他短時間地學習一會，然後讓他休息10分鐘，再讓他學習這樣反覆的形式。

經過一段時間之後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。在採用這種學習方式的時候，在孩子還沒有形成固定的學習習慣之前，母親一定要經常坐在孩子的身邊給他以幫助。

2.一次只教孩子一樣東西。同時，你對孩子的指示要盡可能地簡單明瞭。如果你一下子就試圖教給孩子很多東西，孩子的頭腦就會感到混亂不堪，從而做出錯誤的行為。

3.要盡可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在「訓斥」和「表揚」兩個方面保持平衡，要經常稱讚孩子。

對於孩子犯下的一些小小的錯誤，你可以裝作沒看見，不加過問。等他們犯下很大的錯誤的時候，再去訓斥他們也不遲。只有這樣做，父母和子女的關係才能得到很好的維持。

4.當你不得不訓斥孩子的時候，你不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法。同時，還要告訴他什麼是正確的，應該怎麼去做。

一般來說，注意力不集中的孩子遇事不願意多加思考，因此當他犯錯誤的時候，你就要乘機給他提供一些進行思考的機會，並提出更好的解決問題的方法。

5.你必須明白，孩子的行動都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。隨著孩子年齡的增長，注意力不集中的問題自然會有很大的好轉。

因此，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據事情發生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧型地加以應對和解決。建議你先諮詢一下，成*都*空*軍*機*關*醫*院*診*療*中*心*的*孟*青*教*授。希望能幫上您。

兒童注意力不集中該怎麼辦，孩子總是注意力不集中怎麼辦？

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