1樓：匿名使用者
運動能長高。
還有就是家傳的基因了。
2樓：困惑迷茫陷阱
影響公升高的主要原因。基因遺傳有關。加上後期的營養。體育鍛煉。
3樓：小y聽**
遺傳因素:父母的基因決定了你身高的絕對值。
後天因素:主要包括鈣等元素的攝入、體育鍛煉(特別是打籃球的身高會高一點)
4樓：走財運啦
遺傳、飲食、運動、作息（千萬別熬夜）
5樓：卷枋茵
主要的影響來自於父母的遺傳
這是主要的，後天的主要飲食合理
另外多注意鍛鍊身體
影響身高有多種原因，除了先天遺傳因素，還有就是後天的發展了，這個包括在飲食、運動兩方面，運動：不要學舞蹈，可以打籃球、最好買一些書學增高體操，這個很管用的；飲食方面：多吃些含鈣量高的東西。
6樓：我了個去
基因遺傳，後天缺營養，飲食不健康，環境水土等都會影響
7樓：遺墨戚戚
最主要的是基因，你的父母親較矮的話，一般你也不會太高，還有就是後天的運動、飲食，多運動、多喝牛奶、吃肉有助於身高提公升，條件允許必要的情況下可以去醫院打生長激素
8樓：教育迅報
先天因素：遺傳，孩子的身高會有父母基因影響，當然後天自身發育也很重要。後天因素：飲食、運動、工作強度都會影響。孩子發育時期，不但需要營養，而且還需要運動。
9樓：正潘若水仙
據統計，男女身高分別有79%和92%屬於遺傳因素的作用。國外學者將子女與父母之間的關係列出兩個公式：兒子的身高=（父身高+母身高）×1.
08÷2，女兒身高=（父身高×0.923+母身高）÷2。
影響身高發育的因素有哪些？
10樓：殭屍大戰寶寶
影響孩子身高的因素有哪些？好的習慣也要注意適度，別忽視
影響身高的因素有哪些
11樓：雨後添晴
(一）遺傳因素 科學家對50對在一起撫養長大的同卵雙胞胎和50對在一起撫養長大的異卵雙胞胎的調查表明，前者兩成員之間身高的平均差別只有1.7厘公尺，而後者的平均差別達4.4厘公尺。
同卵雙胞胎來自同乙個受精卵，他們的遺傳基礎是完全一樣的。
（二）種族差別 非洲的盧安達和蒲隆地兩個國家，都有生活在同一地區的兩個部族；巴特瓦人和巴圖齊人。前者平均身高僅有1.3公尺，而後者卻高達2公尺。
南美哥倫比亞北部大森林中的「尤卡」人，身高都在一公尺以下。
（三）父母身高
（四）營養水平 緬甸塔隆山區的居民，其祖先是在公元5世紀以前從平原地區遷到那裡去的。由於山區生活艱苦，缺少營養，現在身高只有一公尺左右。這都與營養水平有關係。
（五）激素分泌 生長激素、甲狀腺素和性激素的分泌是否正常，都能影響人的高矮。過去在血吸蟲病流行地區，有很多身高低於一公尺三的侏儒症患者，是由於腦垂體分泌的生長激素不足引起的，故稱垂體性侏儒。
（六）體育鍛煉 同年齡、同性別的青少年，經常參加體育鍛煉的比不參加鍛鍊的身材要高四至十厘公尺。體育鍛煉有利於骨骼增長；加快血液迴圈使骨骼得到更充足的營養；運動產生的機械力對骨骼中鈣的沉積有良好作用。
（七）微量元素 鈣、磷、鋅等不足，都會影響身體發育。人骨中含的鈣，佔全身總鈣量的99%。缺乏鈣和磷，骨骼就不能正常生長，骨質也不堅固，易發生「雞胸」和「羅圈腿」畸形。
缺鋅的兒童食慾不振，身高和體重都不及其他同年齡的正常兒童。補充鋅（如口服硫酸鋅）後會有明顯改善。
（八）性成熟期 不論男女，性成熟期較晚的，身材一般較高；性成熟期早的，由較早停止生長，身材較矮。
（9）陽光照射 佝僂病是由於缺乏維生素d所致。維生素d是在**內製造的，製造過程離不開陽光的照射。常曬太陽，使體內有足夠的維生素d，這對於胃腸道對鈣、磷的吸收和應用，保證骨骼的正常生長，極為重要
12樓：匿名使用者
遺傳 先天遺傳主要因素
營養、運動 增加營養和運動比正常營養和運動能高很多！
影響身高的因素有哪些？
13樓：劉曉東
(一）遺傳因素 科學家對50對在一起撫養長大的同卵雙胞胎和50對在一起撫養長大的異卵雙胞胎的調查表明，前者兩成員之間身高的平均差別只有1.7厘公尺，而後者的平均差別達4.4厘公尺。
同卵雙胞胎來自同乙個受精卵，他們的遺傳基礎是完全一樣的。遺傳因素在決定身高中起的作用有多大呢？這通常用「遺傳度」來表示。
男性身高的遺傳度為79％，女性為92％，即男女的身高，分別有79％和92％歸之於遺傳因素的作用。
（二）種族差別 非洲的盧安達和蒲隆地兩個國家，都有生活在同一地區的兩個部族；巴特瓦人和巴圖齊人。前者平均身高僅有1.3公尺，而後者卻高達2公尺。
南美哥倫比亞北部大森林中的「尤卡」人，身高都在一公尺以下。
（三）父母身高 捷克學者將子女與父母之間身高的關係，總結為下列兩個公式：
兒子身高＝（父身高＋母身高）x1.08？？2
女兒身高＝父身高x0.923＋母身高？？2
（四）營養水平 緬甸塔隆山區的居民，其祖先是在公元5世紀以前從平原地區遷到那裡去的。由於山區生活艱苦，缺少營養，現在身高只有一公尺左右。瑞典人在過去一百多年中身高平均增加了九厘公尺。
這都與營養水平有關係。
（五）激素分泌 生長激素、甲狀腺素和性激素的分泌是否正常，都能影響人的高矮。過去在血吸蟲病流行地區，有很多身高低於一公尺三的侏儒症患者，是由於腦垂體分泌的生長激素不足引起的，故稱垂體性侏儒。此症可用生長激素、雄激素和絨毛膜促性腺激素**。
美國每年要從幾十個屍體的腦垂體中提取生長激素供**用。
（六）體育鍛煉 同年齡、同性別的青少年，經常參加體育鍛煉的比不參加鍛鍊的身材要高四至十厘公尺。體育鍛煉有利於骨骼增長；加快血液迴圈使骨骼得到更充足的營養；運動產生的機械力對骨骼中鈣的沉積有良好作用。
（七）微量元素 鈣、磷、鋅等不足，都會影響身體發育。人骨中含的鈣，佔全身總鈣量的99%。缺乏鈣和磷，骨骼就不能正常生長，骨質也不堅固，易發生「雞胸」和「羅圈腿」畸形。
缺鋅的兒童食慾不振，身高和體重都不及其他同年齡的正常兒童。補充鋅（如口服硫酸鋅）後會有明顯改善。
（八）性成熟期 不論男女，性成熟期較晚的，身材一般較高；性成熟期早的，由較早停止生長，身材較矮。有人調查發現，女性初潮年齡11歲者，平均身高為1.54；初潮年齡18歲者，平均身高為1.
59。（九）生活習慣 日本人從1892年到1926年間，平均身高增加了3.23厘公尺，這主要是由於改變了生活習慣，從席地盤膝而坐，改為坐椅子。
（十）陽光照射 佝僂病是由於缺乏維生素d所致。維生素d是在**內製造的，製造過程離不開陽光的照射。英國革命時期從工廠噴出的黑煙遮蔽了斜射的北方陽光，曾使工人區孩子中佝僂病發病率明顯增加。
常曬太陽，使體內有足夠的維生素d，這對於胃腸道對鈣、磷的吸收和應用，保證骨骼的正常生長，極為重要。
14樓：東風吹吹雪
遺傳，基因的力量是巨大的；後天的營養和鍛鍊也不可少。
影響身高的主要因素有哪些
15樓：妖妖缺德狗
個人感覺父母家族的基因這個是最大的因素了，此外就是環境影響了，比如吃的食物，夠不夠，好不好，合不合理等良好的飲食是孩子可以額外長高的重要因素，合理的運動有利於身體保持健康，促進身體分泌各激素，而生長激素就是長高的直接影響物，有足夠的睡眠也是重要的，睡覺的時候人體大腦垂體分泌生長激素，所以要保持足夠的睡眠
16樓：匿名使用者
看父母身高，自己青春期以及18-23兩個年齡段營養，鍛鍊是否跟得上，多打打籃球，深蹲
17樓：
影響身高的主要因素有遺傳、不愛運動、營養不良、熬夜、睡眠不足
18樓：匿名使用者
遺傳、營養、鍛鍊、心態
影響身高的因素有哪些？
19樓：小某的作業本
影響身高的因素有：營養不良、遺傳因素、長期不運動、睡眠不充足、精神壓力大、營養不足、微元素缺乏。
經常運動的比不運動的肯定長得要高，長期不運動會導致脂肪堆積，新城代謝緩慢，導致生長緩慢，就會影響身高。許多運動專案都能增高。其中籃球運動、跳繩運動、跳高運動以及跳遠運動等比較有效。
籃球中蘊含了很多跑跳的動作，有助於伸展四肢，促進骨骼在生長期盡可能的生長。達到增高目的。跳繩對骨骼生長有一定的刺激作用。
使骨骼的迴圈得以改善，刺激生長激素分泌。立定跳遠是十分鍛練下肢的，能夠促進下班身骨骼的生長。跳高運動和原理和跳遠運動有異曲同工之妙，都是鍛鍊了下肢肌肉還有手臂肌肉，能夠起到拉伸作用。
一定要保證充足的睡眠和健康的心理。如果長期睡眠不足，不能按時睡覺聚會抑制生長激素無法分泌，影響身高。有些小孩受過嚴重的精神創傷，會影響大腦和內分泌失調，導致生長發育緩慢，嚴重的還會患各種疾病。
營養要跟足，蛋白質粉、肉、蛋、菜、奶、豆製品要保持平衡，不得少食、節食、偏食。
20樓：招搖過市
營養不良，遺傳因素，長期不運動，營養不足，維生素缺少，工作壓力太大。
影響兒童身高的因素有哪些？
21樓：殭屍大戰寶寶
影響孩子身高的因素有哪些？好的習慣也要注意適度，別忽視
22樓：劍念瑤
影響身高的因素主要分先天和後天，先天已成定數，但是後天適當的體育鍛煉可以促進孩子生長發育，打球游泳跳繩跑步這些伸展運動都能幫助長高，如果孩子很難獨立完成拉伸運動，建議通過器材輔助，了解下南韓的tallplus拉伸的運動器材吧，兒童做成長拉伸運動的好幫手。
23樓：今古企服
基因，飲食，運動。心理。
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