1樓：
產後抑鬱症對女性的健康有很大的影響，主要以心理精神**為主，給予安慰和更多的陪伴，消除產婦心中的無助感，補充水分和營養，產後需要乙個舒適的環境，保證充足的睡眠，避免精神刺激。
舉措建議
1、心理精神**。
2、藥物**。
3、物理**。
4、電休克**。
注意事項
1、保持愉快的心情。
2、及時進行母乳餵養。
3、與她們進**感交流。
4、積極有效地鍛鍊身體。
5、主動關心她們。
2樓：匿名使用者
1、產婦的自我調節。產婦要盡量消除抑鬱心結、平復自己的情緒，讓自己將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上，這對消除產後抑鬱心理十分有效。
2、加強家人的關懷。產婦出現抑鬱症在很大程度上與沒有做好照顧嬰兒的思想準備有關，照料嬰兒是一件勞心勞力的事情也容易加重新媽媽抑鬱症狀，這時如果家人能夠把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來讓產婦能夠得到充分休息，這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節。
3、加強夫妻交流。產後抑鬱症並非女性的專利，對於有新生兒的家庭來說新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上，這時增進夫妻間的感情交流有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化，共同應對產後心理危機。另一方面不論是產後抑鬱症還是其他疾病，來自親人的關懷和鼓勵永遠都是慰藉患者心靈的良藥。
4、專業心理干預。對產後抑鬱症怎麼**最有發言權的應該就是接受過專業培訓，擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了，如果產婦在家中自我調節效果不明顯，為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展，最好說服產婦接受心理諮詢和**。
3樓：極樂勝境
朋友，你好，心理疾病的患者千萬千萬不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就是在強化它一次，導致心理和身體的痛苦越來越大，從輕度最後轉化成重度就是這個原因。
目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。
如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且***非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。
內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產生各種各樣的軀體症狀，這才是目前所有得心理問題的根源，想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提公升自己的正能量。
當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。在短短的一年多時間已經徹底**了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底**。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內**了，真的不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且比以前生活得還健康快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。
看到世界上那麼多億患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理疾病真的真的可以徹底解決。祝所有處在心理困苦中的人早日獲得健康、快樂、幸福的人生。
願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
4樓：
如果是輕度抑鬱的話就考慮心理**，但是仍需要堅持複診和評估，如果心理**沒有改善的話就要考慮藥物**了！
5樓：劉清蘭新華保險
具體的問問專業的醫生吧，可以問一下梅河口曲洪娟中醫，他**這個很厲害。
6樓：高山流水
積極地跟家人溝通，同自己丈夫，父母，姐妹溝通 把自己的心理委屈和想說的話說給親人。讓親人從生活和情感上幫助你走出陰霾。
我得了嚴重的產後抑鬱症，我該怎麼辦
7樓：南京仁康醫院
產後抑鬱家屬應當高度關注患者的情緒變化，如果抑鬱情緒持續存在，嚴重影響了患者與家屬的日常生活，應當及時就醫
8樓：匿名使用者
我得了嚴重的產後抑鬱症，我該怎麼辦 這個問題我來回答 希望對您有所幫助
產後抑鬱是當今社會熱點問題，給很多媽媽家庭及社會產生了一定影響，究竟什麼是產後抑鬱，產後抑鬱怎麼引起的很多人並不了解，而是將它看成是公主病，矯情，無形中加劇了產婦的病情，將產婦推向了深淵。rshwho渡氧，能透過血腦屏障，直達腦組織，為大腦提供營養、調節腦功能等作用，提高睡眠質量。
產後抑鬱 就發生在你身邊 別不在意
有多少人對產後抑鬱存在誤解，覺得產後那些不好的情緒就是在發脾氣，矯情；覺得是小題大做；覺得這不是病。可是每隔一段時間，就有關於產後抑鬱的悲劇傳來。到底還要用多少家庭的幸福來為那些無知的人買單？
2018年2月6號，重慶一女子從27樓跳下，當場身亡，留下乙個13歲的女兒和5個月大的兒子；
2018年1月5號，山東的邵女士帶著女兒跳入黃河，雙雙溺亡；
2017年7月6號，墨西哥一媽媽親手用刀刺向了丈夫和5個孩子，釀成5死1傷的悲劇；
2017年1月6號，湖南一女子帶著3歲的大寶和幾個月的小寶一起跳樓自殺；
……這都是真實的事件，血淋淋的悲劇。也許你會覺得這都是發生在別人身上的故事，聽完就過去了，可是如果發生在你家裡，你又當如何呢？
產後抑鬱不是"矯情""公主病"，而是一種實實在在的心理疾病。50%以上的產婦都會有產後抑鬱，10個的孕期雌激素和孕激素是正常值的10倍，產後72小時就回落到孕前水平尤其是雌激素和孕激素在產後的斷崖式撤退，急劇的變化導致情緒不穩定，而引發了產生產後抑鬱。近期抑鬱症專家給出新的結論：
抑鬱到底是不是病，半數以上的專家認為，只有極少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱只是體內缺乏rshwho的物質，不應全部以疾病**。
什麼是產後抑鬱？
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的型別，是女性在生產之後，由於社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、思維等一系列變化。大部分產後抑鬱症是在產後6週內發生，有的甚至持續至孩子上學前。據相關統計15%~30%的女性會產生產後抑鬱，50%～80% 會出現產後抑鬱的情緒。
據世界衛生組織和《美國醫學會雜誌——精神病學》資料顯示，目前產生抑鬱但沒有被診斷出來的產婦比例高達60%，而50%被診斷出來的產婦都沒有接受任何**。
世界衛生組織研究發現，rshwho平衡體內激素，調節神經系統。[渡氧]含有豐富的活性短肽，具有獨特的結構、功能、營養性，對機體礦物元素吸收利用、免疫調節、調節腸道健康具有突出作用。
產後抑鬱怎麼引起的？
1、 荷爾蒙變化：荷爾蒙是直接影響我們大腦，控制情緒的部分，懷孕期間，荷爾蒙的變化會影響大腦中的化學物質，導致抑鬱和焦慮，有時候連孕婦本人都沒有意識到，自己正處於抑鬱狀態。
2、 基因影響：很多情緒病，包括抑鬱症都有家族遺傳的傾向。如果家族史有情緒病，媽媽在懷孕及分娩後患上抑鬱症機會較高。
3、生活壓力因素：缺乏家人朋友支援和關心，家庭問題（如婚姻、婆媳關係問題），經濟、住屋等生活問題，媽媽身體健康問題。
產後抑鬱**誤區
【產後抑鬱**必須得用藥】並不是所有的產後抑鬱都必須採用藥物，對於輕度的產後抑鬱，是完全可以通過補充rshwho營養和心理**來解決的。
【產後抑鬱不**可以自癒】不治自癒的屬於產後抑鬱症狀，不屬於產後抑鬱。經過系統的心理評估後確診的產後抑鬱，不經過[渡氧]的**，患者往往不能自行恢復，病情可能會持續數年之久。
【產後抑鬱的心理**是沒用的】我們都知道產後抑鬱屬於心理疾病的一種，產後抑鬱患者處於心理、生理機能的免疫力均有下降的狀態，單純的心理或生理上調節，對產後抑鬱症的**作用都是有限的。補充[渡氧]營養+心理諮詢師倡導的心理綜合**，就是注重身心免疫的雙向調節，旨在較大程度縮短療程。
rshwho渡氧中亞麻酸降解產物dha（被譽為腦**）一起，能透過血腦屏障，直達腦組織，為大腦提供營養、調節舒緩情緒和腦功能等作用，提高睡眠質量，提高記憶，增加智力。
怎麼識別產後抑鬱？
一般而言，產後抑鬱症有以下表現：
1）莫名其妙的心情不好，喜怒無常；
2）對身邊的很多事情漠不關心，尤其是自己曾感興趣的；
3）體重明顯的下降或者增加；
4）睡眠質量差（失眠或者是怎麼睡都睡不夠）；
5）精神運動性興奮或阻滯，簡單來說就是懶散無力；
6）疲勞或乏力沒有安全感；
7）遇事皆感毫無意義或自罪感；
8）思維力減退或注意力渙散（俗話說的"一孕傻三年"）。
9）反覆出現自殺的念頭。
如果你同時伴有 3 種或 3 種以上症狀，並持續 2 周以上，並且感到照顧孩子、做家務、工作能力也受到影響時，那麼你很有可能患上了產後抑鬱，建議去尋求專業醫生的幫助，防止病情繼續發展，甚至做出傷害自己或寶寶的行動。
產後抑鬱症應該怎麼辦？
1)如果產後的確有不愉快的生活事件，甚至有棘手的問題，盡量不要獨自一人面對。注意自己情緒的調節，不要老是想不愉快的事情，適當轉移自己的注意力，將注意力轉移到一些愉快的事情，還可以參加一些讓自己心情愉快的活動。
2)丈夫應該參與其中，多陪伴和關心妻子，這一點至關重要，至關重要，至關重要，重要的事情說三遍。在懷孕期間，丈夫應該多理解妻子，和妻子多溝通，多照顧孩子，陪妻子散步等等，當出現婆媳矛盾的時候丈夫不要迴避。
3)rshwho，能透過血腦屏障，直達腦組織，為大腦提供營養、調節腦功能等作用，提高睡眠質量。
編輯手記
在此需要特別提醒的是，產後抑鬱和產後抑鬱症是有很大的區別，產後抑鬱是心理疾病完全可以通過早期預防**而產後抑鬱症是一種精神疾病，很難**，所以，每位家人都需要關注產婦的變化，及早消化，不可延誤。
老婆得了產後抑鬱症該怎麼辦
很多媽媽已經有產後抑鬱的情況了，但是家人並不知情，以為是女性在產後的時候特別的矯情，那麼，這樣產後抑鬱症應該怎麼走出來呢？家人要多承擔照顧孩子的工作，建立家庭責任感。有的丈夫習慣了兒子的角色，習慣了被照顧。有了孩子以後依然不分擔家務，不去適應父親的工作。餵奶 換尿布 擦屁股 洗澡 哄睡覺等等全部丟給...
我患上了嚴重抑鬱症怎麼辦，我患有抑鬱症,該怎麼辦
抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理 進行心理 的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以 的。同學啊，你既然說自己是抑鬱症，說明你根本沒有抑鬱症的，真正的抑鬱症患者是不會說自己有抑鬱症的，所以你大可放心，你說你是有事情...
得了抑鬱症我該怎麼辦，我得了抑鬱症，很痛苦，我該怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 您好,抑鬱症是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與...
得了抑鬱症該怎麼辦，得了抑鬱症，我該怎麼辦啊
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 找醫生諮詢，給藥控制病情！就醫確診，該吃藥吃藥，沒什麼不好意思的 抑鬱症...
抑鬱症，我該怎麼辦，得了抑鬱症，我該怎麼辦啊
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫...