1樓：睿爸育兒記
孩子不愛運動怎麼辦？#星知計畫#
2樓：故事垃圾站
不需要，但是孩子運動是必須的。你可以從測方面的教育他，讓他慢慢的體驗運動帶給他的快樂！不要強迫他運動，孩子都有逆反心理，你越強迫他他可能越不去做。
要慢慢的告訴他，給他講道理，讓他習慣性的適應運動。
3樓：情感導師木木
回答無論男女老少均應進行體育鍛煉，長期缺乏鍛鍊，容易導致免疫力下降，肥胖、患高血壓、高血脂、糖尿病、中風，容易導致頸椎病、肩周炎的發生。
第一、選擇自己喜歡的鍛鍊方式和運動專案來進行鍛鍊，比如游泳、健身、做瑜伽、跳廣場舞、打太極拳、爬山、騎自行車等，都是不錯的選擇。
第二、可以循序漸進的進行鍛鍊，一開始進行時間比較短，持續30分鐘左右，慢慢增加強度。可以持續到40分鐘到乙個小時，最好能做到堅持每週四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，這樣是最有利於身體健康的。
第三，要堅持鍛鍊，做到持之以恆，不能鍛鍊十天半個月，堅持不下去了就放棄，可以約上朋友或者是親戚，做到三五成群結伴鍛鍊，這樣比較容易堅持
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4樓：你再用我看看
身體健康就好了 孩子喜歡文靜的。蠻好啊
小孩不愛運動，怎麼辦？
5樓：生活百事通小風
小孩子不愛運動的話，家長可以多陪孩子去參加一些戶外活動，讓孩子愛上運動，首先要以身作則，帶孩子多去鍛鍊身體，這樣才可以讓孩子愛上運動。
6樓：睿爸育兒記
孩子不愛運動怎麼辦？#星知計畫#
7樓：霕輔導費地方
可以從以下幾個方面試一試：
1.家長以身作則，帶領孩子一起運動。
2.鼓勵孩子多出去戶外活動，但不要強迫他。
3.培養孩子運動的興趣愛好，比如帶領孩子**籃球，游泳，足球比賽。
另外，不愛運動會直接或間接影響孩子身體健康，建議給孩子多吃一些富含維生素的果蔬，還可以給孩子適當補點維生素營養劑，它能促進孩子的身體發育。我買的優克利,新加坡牌子兒童維生素，英文好像是usclinicals，孩子吃了三個月，效果不錯。
孩子不愛運動怎麼辦？
8樓：溫煒鑫
孩子處於個性、習慣、學習等各種能力的塑造階段，而運動是乙個很好地促進孩子成長與發育的活動形式，因此培養孩子愛運動尤其的重要。
1、轉移目標。現在的孩子很多沉迷於網路與遊戲，寧願宅在家裡不動也不願意出門運動，畢竟遊戲介面的豐富和趣味性能在短時間內迅速地抓住他們的注意力。因此，家長們如果想要孩子愛運動，必須要剝離他們現行依賴的工具，轉而將他們的注意力轉移到運動方面來。
多帶他們參加一些團體的運動專案，現場**一些運動競賽，能更明顯地刺激他們對於運動的興趣。
2、避免肥胖。不管是大人還是小孩，如果一旦身體過於肥胖就會出現「如果能坐著絕不站著，如果能躺著絕不坐著」的習慣。畢竟，運動是比較辛苦的，需要流汗甚至流血，而宅著不動則是一種自然而然的鴕鳥心態。
另外，肥胖的孩子通常伴隨暴飲暴食等不良飲食習慣，如偏愛油炸食物、偏愛洋快餐、將興趣和壓力轉移到吃零食身上等。
3、陪伴參與。現在的家庭普遍只有一到兩個小孩，他們在家的時候往往會覺得孤獨，但如果是一群年紀相仿的人一同參與運動或者有父母陪伴一起玩樂的話，他們往往會更加集中注意力來參與到運動中來，久而久之就會越來越愛運動了。
9樓：情感導師木木
回答無論男女老少均應進行體育鍛煉，長期缺乏鍛鍊，容易導致免疫力下降，肥胖、患高血壓、高血脂、糖尿病、中風，容易導致頸椎病、肩周炎的發生。
第一、選擇自己喜歡的鍛鍊方式和運動專案來進行鍛鍊，比如游泳、健身、做瑜伽、跳廣場舞、打太極拳、爬山、騎自行車等，都是不錯的選擇。
第二、可以循序漸進的進行鍛鍊，一開始進行時間比較短，持續30分鐘左右，慢慢增加強度。可以持續到40分鐘到乙個小時，最好能做到堅持每週四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，這樣是最有利於身體健康的。
第三，要堅持鍛鍊，做到持之以恆，不能鍛鍊十天半個月，堅持不下去了就放棄，可以約上朋友或者是親戚，做到三五成群結伴鍛鍊，這樣比較容易堅持
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10樓：匿名使用者
1.基本技能仍在發展中。
雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以後他們的基本身體技能才能發展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒，可能就會覺得很灰心或者緊張。
在家裡先給孩子鍛鍊一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況，同時還能夠增進親子關係。
2.怯場。
如果孩子不是乙個天生的運動家，或者有點內向的話，就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。
對孩子的期望應該從實際出發，大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者，所以應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛鍊身體和尋找樂趣。
3.還沒找合適的運動。
有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協調能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動的孩子。
11樓：蒻熙
避免養成惰性。
我們應該讓孩子勤快起來，不要讓孩子生活過於安逸，以至於養成了惰性，千萬不要過於溺愛孩子。
體驗運動樂趣。
如果孩子不經常運動，或者在運動中體驗不到樂趣，那麼，想要孩子繼續運動，就要讓孩子了解運動的常識，體驗運動的樂趣，
父母帶動孩子。
我們應該帶領孩子一起運動，孩子從小跟父母生活，父母對孩子有一種潛移默化的影響，父母喜歡運動，孩子也會喜歡上運動。
多接觸小夥伴。
我們應該讓孩子多接觸小夥伴，這樣才能避免內向的性格，如果能夠參與一些集體專案，還能培養團隊意識，對孩子有好處。
要激發好奇心。
我們應該激發孩子的好奇心，讓孩子能夠勇於嘗試新鮮事物，放手讓孩子去做他們喜歡的事情，培養孩子的競爭意識。
12樓：睿爸育兒記
孩子不愛運動怎麼辦？#星知計畫#
13樓：府琭揭清暉
抽點時間陪寶寶，和孩子一起做遊戲，寶寶喜歡，之後就愛玩了。
14樓：託管班的故事
孩子不愛運動不要強迫孩子去運動，需要乙個正確的引導。晉級教育建議家長詢問孩子喜歡什麼，有的孩子不喜歡跑步，但喜歡游泳。游泳也是一門運動，家長只要找到孩子興趣對症下藥，孩子自然會動起來。
15樓：小西
你可以用做遊戲的方式去一點一點帶動他，不要強勢的去命令他。要讓他用他自己舒服的方式。一次也不要給他太多，一點一點的讓他做做運動。
還有要跟他溝通，一定是要溝通孩子，不管在哪個年齡段。都是需要溝通的，他需要知道為什麼這麼做這麼做的好處在**？
都知道孩子有十萬個為什麼。而這十萬個為什麼不要去小看它，因為孩子在成長的道路上，你就是她學習的榜樣。
不愛經常運動怎麼辦？
16樓：影子愛蟲蟲
1、如果不愛運動，可以考慮練瑜珈，瑜珈屬於靜態消耗，乙個人在家裡也可以練，還可以增加柔韌度，達到**束身的效果。
3、可以從這些慢慢開始或者選擇一項自己覺得拿手的堅持下來。當你的身體素質提高以後，你會發現很多運動是觸類旁通的，你也會越來越喜歡運動了。
17樓：情感導師木木
回答無論男女老少均應進行體育鍛煉，長期缺乏鍛鍊，容易導致免疫力下降，肥胖、患高血壓、高血脂、糖尿病、中風，容易導致頸椎病、肩周炎的發生。
第一、選擇自己喜歡的鍛鍊方式和運動專案來進行鍛鍊，比如游泳、健身、做瑜伽、跳廣場舞、打太極拳、爬山、騎自行車等，都是不錯的選擇。
第二、可以循序漸進的進行鍛鍊，一開始進行時間比較短，持續30分鐘左右，慢慢增加強度。可以持續到40分鐘到乙個小時，最好能做到堅持每週四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，這樣是最有利於身體健康的。
第三，要堅持鍛鍊，做到持之以恆，不能鍛鍊十天半個月，堅持不下去了就放棄，可以約上朋友或者是親戚，做到三五成群結伴鍛鍊，這樣比較容易堅持
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18樓：哈哈哈哈嗝兒哈哈哈
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~進行一對一諮詢喲
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19樓：奈奈糖
我也不愛。懶~~
最要是要養成習慣。
有幾個辦法
·看你為什麼運動。要是為**。實在受不了身材。就有動力運動了。就是說要找到動力
·找一些有趣的運動。提高趣味性。下點歌曲。
一邊聽一半動·有條件報個什麼班。跳舞啦。瑜伽啦。
健身房啊。錢都交了。還能不去嘛·找同伴一起。
找個有毅力的好友。大家一起努力不會那麼單調。和上面一點類似。
報個班。很多人一起練。自己自然就要好好表現了
·養成運動習慣最最好了。有人不動就難受了。o(∩_∩)o哈哈~真是羨慕這種人啊~~~~~··
我們一起加油運動吧。我也是準備今天開始的。。
孩子不愛運動怎麼辦？小孩不喜歡運動怎麼辦？？
孩子不愛運動，首先與孩子進行交流，同時讓孩子在學校參與集體的運動活動，鼓勵孩子接受挑戰。1.與孩子進行溝通交流 孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反 生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。2.鼓勵孩子參與學...
孩子不愛運動怎麼辦呢？孩子不愛運動怎麼辦？
如果孩子不愛運動首先父母要做好良好的示範作用可以帶孩子多參加室外活動和孩子一起進行體育鍛煉活動，比如慢跑，散步，游泳等等，增加孩子對運動的興趣，也可以讓孩子自己去選擇感興趣的運動模式來參加體育鍛煉。適當的體育鍛煉活動有助於孩子強健體魄也有利於孩子骨骼的發育，身高的增加，其次可以鼓勵孩子參加集體活動多...
孩子不愛運動，該怎麼辦呢？孩子不愛運動怎麼辦？
孩子不愛運動，首先家長要查明原因。如果是因為體重偏胖或者肥胖症導致的，建議家長每天陪著孩子一起運動鍛鍊，帶動孩子先從小幅度運動開始，避免過度劇烈，開始運動的時間不宜過長，以免孩子過度勞累，對運動失去興趣。如果是因為孩子平時營養不良或者貧血等原因導致的身體素質差造成的，建議家長要及時帶孩子去化驗，明確...
不喜歡運動怎麼辦，不愛運動怎麼辦？
幼兒不喜歡運動怎麼辦？星知計畫 如果不愛運動，可以考慮練瑜珈，瑜珈屬於靜態消耗，乙個人在家裡也可以練，還可以增加柔韌度，達到 束身的效果！還可以去找朋友去逛街啊，只看，不花錢啊 走一走也是可以的嘛 回答無論男女老少均應進行體育鍛煉，長期缺乏鍛鍊，容易導致免疫力下降，肥胖 患高血壓 高血脂 糖尿病 中...
小孩不愛吃飯怎麼辦，小孩不愛吃飯我該怎麼辦？
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 可能身體存在積食，可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。我給你要個飯糰就完事 只需乙個小小的 魔法 第...