1樓：逗逗媽育兒
我們平時經常說「牙痛不是病，痛起來真要命」，說的是保護牙齒的重要性，相信經歷過牙痛的朋友都知道牙痛的滋味，都十分關注牙齦健康。
其實，保護牙齒不應該從牙齒出現問題才開始，而應該從小開始保養。作為過來人，家長要把保護牙齒的重要性告訴孩子，讓孩子從小就養成愛護牙齒的好習慣。
家長應該如何幫助孩子保護牙齒呢？
首先，甜食要盡量少吃。巧克力，棒棒糖等零食是孩子的最愛，吃在嘴上甜甜的，心裡也甜滋滋的。
然而，經常吃甜食很容易長蛀牙，甚至長鯊魚牙。因此，即便孩子再喜歡吃，家長也要控制孩子吃甜食的頻率和次數。
其次，睡前刷牙。睡前刷牙可以清潔口腔，把口腔裡的髒東西，殘留物清潔乾淨，保護口腔和牙齦的健康。
這個好習慣應該從小就讓孩子養成，剛開始學的時候，家長可以手把手教孩子刷，等孩子熟悉之後，再讓孩子自己完成。孩子刷牙的時候，家長最好可以在孩子身邊，監督，指導孩子。
最後，不要讓孩子吃太軟或者太硬的食物。長期吃太軟的食物，會影響牙齒的正常生長。我有個朋友擔心孩子吃硬的東西對牙齒不好，於是就把所有的東西做成糊狀或者液體狀，就連吃水果也要榨成汁或者搗鼓成泥，她家孩子從來沒吃過硬的食物，牙齒很少有咀嚼的機會，最終導致孩子出現了「雙層牙「，也就是我們平時所說的「齙牙」。
同樣吃太硬的也對牙齒不好，這會對孩子的牙齒造成過大的壓力，尤其是換牙期間，盡量不要讓孩子吃太硬的食物。
2樓：遠在遠方的風在遠方
給孩子買**的牙膏，督促孩子每天刷牙，讓他盡量少吃垃圾食品。
3樓：右手年華
我認為，可以教孩子一天兩次刷牙，並且盡量讓孩子不吃一些糖，巧克力，和一切含糖量較高的甜食，做到真正的「戒糖」。
4樓：yjj啦啦啦
盡量不要讓孩子存在挑食或者吃垃圾食品的習慣；多讓孩子攝入均衡的飲食，例如水果和蔬菜等，能為牙齒提供重要的營養成分和跨物質；別讓孩子攝入含有糖分高的飲料，減少對牙釉質的損害。
家長該如何幫孩子控糖保護牙齒？
如何讓孩子明白保護牙齒的重要性？
5樓：梧桐梓影
一、通過繪本故事，讓孩子明白保護牙齒的重要性。家長時時刻刻的叮囑孩子，給孩子講保護牙齒的重要性，這些條條框框的大道理對孩子來說可能聽不進去。因此父母可以通過講一些繪本故事來吸引孩子，只要繪本的內容是關於愛護牙齒的，都可以講給孩子聽。
一般的孩子不愛聽大道理，但是對繪本還是會感興趣的，多聽幾次他們也能明白保護牙齒的重要性。
二、帶孩子到牙科去看看，讓孩子明白保護牙齒的重要性。可以帶孩子到牙科醫院去看一看，特別是有人在拔牙的時候，告訴孩子，如果沒有保護好自己的牙齒，就要到醫院把牙齒拔掉。孩子對醫院都有一種比較恐懼的心理，看到有人拔牙更是害怕，帶孩子到醫院是要有警示的作用，讓孩子明白保護牙齒的重要性。
三、家人平日做好榜樣，能讓孩子明白保護牙齒的重要性。作為家長平時少吃甜品，少吃含糖量高的食物，早晚堅持刷牙給孩子做好榜樣。家長是孩子最先接觸到的老師。
因此家長的言傳身教對孩子很重要，如果家長能夠時時刻刻保護自己的牙齒，孩子也會被家長的思想同化。
6樓：我給你寫信
告訴他，如果孩子的牙齒，得不到的有效保護的話，會有什麼樣的壞處，比如說，會讓牙齒長得不好看、牙齒發黃、牙齦腫痛等等。
7樓：人能科技探索
其實很簡單，就是強制性培養習慣。要每天監督每天督促每天執行，讓他把這個事情當作睡覺一樣平常。然後在口頭教育，隨著他學識的增加自然他就會明白。
8樓：小藍木時尚生活
告訴孩子如果不保護好牙齒，吃飯就不香、還會長蟲子、笑起來又不好看，所以要早晚刷牙，不要偷偷吃糖果。
9樓：花花就是我
那麼就可以讓孩子看一些牙齒壞掉的**，讓他們明白牙齒損失的痛苦。
10樓：不放手皆為困獸
可以給孩子看一些愛護牙齒的宣傳片，或者帶孩子去口腔醫院走一圈，找個口腔醫生諮詢一下。一般孩子都是比較害怕去醫院、怕醫生的。讓醫生告知孩子有一口好牙齒的重要性，我想作為孩子才會真正意識到保護牙齒的重要性。
保護好牙齒，父母用哪幾招幫孩子養成刷牙好習慣？
11樓：奧奧聊遊戲
蛀牙、齲齒等牙病在孩子身上最為常見，除了他們平時愛吃甜食、愛喝碳酸飲料外，最重要的原因就是口腔清潔不到位。不少媽媽反應，自己孩子平時刷牙非常不認真，刷著刷著就去幹別的事了，而且每次3分鐘的刷牙時間，沒到1分鐘就結束了，太敷衍。刷牙不認真、太敷衍，肯定無法徹底清除口腔內殘渣，久而久之細菌就越來越多，危害孩子的牙齒健康。
那有什麼辦法能幫他養成好的刷牙習慣呢？這4個小妙招，媽媽請惠存！
準備有趣的牙具
相對大人，孩子的專注力會較差一些，再加上單純的刷牙，在他們眼裡會非常無趣，所以乾脆就敷衍了事。針對這種現象，最重要的就是要激發孩子對刷牙這件事的興趣。媽媽不妨給孩子準備一套造型有趣可愛的牙刷，他容易被這些新鮮玩意所吸引，用有趣的牙刷刷牙，相信會讓他對刷牙更有興趣。
不過，孩子的口腔黏膜、牙齦都很嬌嫩，媽媽選擇的牙刷，刷毛可要輕柔細膩，以免戳傷他。
使用獎懲政策
對於刷牙敷衍不認真的孩子，媽媽也可以適當採取一些獎懲政策，這樣對他或許會有一些刺激作用。比如，孩子連著乙個月每次都能按照標準來刷牙，媽媽可以約定給他買乙個他最喜歡的禮物。但如果中斷了，就沒有禮物了，還要接受相應的懲罰，比如每天看電視時間減少5-10分鐘。
有了孩子喜歡的禮物做刺激，相信能讓他認真對待刷牙這件事。
採用比賽方式
小孩子一般都比較有勝負心，都不願意認輸，這符合他們當前的成長規律。鑑於這種情況，家長可以把普通的刷牙過程變成一種比賽的方式，媽媽或爸爸陪同孩子一起刷牙，看最後誰刷得乾淨。若是媽媽陪同比賽，就由爸爸來當裁判，反過來的話就由媽媽來當裁判。
如果孩子勝利的話，家長就可以說一些鼓勵的話，或給他準備一些小獎品。
12樓：晨曦明亮一生
許多孩子不願意刷牙，但是刷牙是必不可少的。刷牙可以保護牙齒，可以告訴孩子刷牙的益處，和不刷牙後造成的後果，讓孩子養成自己對自己負責的態度。
13樓：左手看書右手投資
一起刷牙，形成良好的互動。或者約定乙個開關，如果起床就先刷牙。我覺得教育孩子的過程是需要鬥智鬥勇的，也是非常有趣的一件事情。
14樓：dj林林
第1招買那種專業的電動的牙刷，每天教孩子刷牙，這樣可以讓孩子保護牙齒，第2點應該告訴孩子經常刷牙的一些好處，讓孩子慢慢的養成這種習慣。
兒童怎樣保護牙齒
15樓：匿名使用者
保護牙齒
1.含鈣食物
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦的發達和牙齒的整齊。
常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。
2.多吃些較硬的食物
多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美，如玉公尺、高粱、牛肉、狗肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。
3.紅茶
紅茶對護牙健齒也有特殊的功效。經常用紅茶漱口可以防止細菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆粒混合產生酸性物質，腐蝕牙齒的琺琅質。日本科學家已經證實多喝綠茶有助於防止蛀牙，而最近一項研究表明紅茶也有護齒功效。
4.葡萄柚與牙齦健康
牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素c的症狀，是你的身體向你發出的求救訊號，提醒你該補充維生素了。
這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素c豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養成每天堅持吃乙隻葡萄柚的習慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。
摘自《改變一生的飲食習慣》張迅捷主編 中國紡織出版社出版
###第一 定期更換牙刷,消除牙刷一段時間的磨損,恢復牙刷與牙齦牙間隙的按摩與刷除汙垢.
第二 用天然牙膏,最好不要含太多的化學元素,以免腐蝕牙體,美白的藥物盡量不要用,它是與人體最堅硬的牙釉質發聲的化學改變而使你牙齒變白,結果是損傷的你自己的牙齒.
第三 用牙線飯後剔除嵌塞物,這在醫院或者大的醫用保健品店可以買到,**不貴.
第四 不宜吃過冷過熱食物,太硬的,過甜的等以免刺激牙髓,激發牙髓炎,不宜吸菸喝茶,生成牙垢引發牙齦炎.
第五 空閒時間用舌體做口內牙齦按摩,即舌頭在口腔轉動,添上下牙齒的內外側牙齦,從而使牙齦清潔,口腔血流迴圈加速,改善口腔環境,維護口腔衛生,面容清新自然,精神充沛,次方法具有良好的操做簡便,效果極佳的保健活動.
第五 當口內患有齲齒,缺失牙,牙體缺損,多生牙,移位牙,鬆動牙,牙周炎應當及時去口腔科牙科就診,做到及時發現及時**,以免影響其它牙齒,損壞咀嚼協調性,且有損面容,同時影響胃腸功能,內分泌等,為你的健康早早的打一防疫針,極大限度的提高生活質量.
第六 每年或者半年去牙醫那兒洗牙,清潔你平時刷牙刷不到的牙間隙,牙齒遠中面,舌側,清除牙結石,洗牙過程中並且也做到了壞牙的早發現早**,對於你的健康起到很大的作用.
第七 改變單側咀嚼習慣,維護牙弓協調,促進頜骨全面發育,維護面容是很有幫助的.
第八 維護健康,從心開始,用心維護,積極保養,不爭一時,只爭時時刻刻.
###刷牙的正確方法
刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，裡外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。
刷上前牙顎面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合麵時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
而且現在舌面和口腔內壁也別忘記刷！
祝你笑口常開，青春永駐！
16樓：雲卉園藝
買合適的牙膏，舒客解決，拼多多物美價廉，有乙個叫無憂店鋪還送牙杯牙刷❤️❤️
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