總是生氣 我到底該怎麼辦

時間 2023-08-20 07:26:41

1樓:匿名使用者

你認為事出有因可他並不一定知道啊。。。為什麼他會認為你是無理取鬧你也一定不會清楚。。。

感情嘛。。免不了一開始都是感性的在了一起。。如果沒有繼而連三的劇情,一定會恍然發現大家都挺陌生的。沒有相互的溝通。。當彼此謝了裝,那就只能等待落幕了。。。

重要的就是交流了。。。其實找乙個伴侶最大的目的就是自己的心能有乙個溫暖的交流與依靠,這樣才不是孤單的乙個人。一對甜蜜的情侶就是彼此的心不斷在溝通,共同的脈動,那才是成為能在一起的理由。。。

盡快的彼此心平氣和的說說心裡話,都不要生氣,都不要耍性子,說說彼此的想法,彼此的認識,對共同的一件事情的看法,其實,只有當彼此有了乙個共同的認識平台,才能有更多的互相理解與支援。。。

如果兩個人連心平氣和的說話都做不到,更談不上心的交流與寄託,那就更不會有真心的鼓勵與支援。。。在一起真沒有什麼意義。。

2樓:honey玩偶

男人的忍耐是有限度的`!

他們更需要自己的生活`!雖然他愛你`但是你不是他的全部`!!

但你卻把他當成了你的全部`!!所以主動你會受傷害~!!

你得試著體諒他們的心情`站在他們的角度`為他們著想`!!

雖然你們是男女朋友``但是沒必要估計彼此的全部`!!

既然你覺得沒意思`你就分手吧`!!

女人偶爾鬧小脾氣`可以增進倆個人的感情`

但是時間長了``男人自然就不吃這套`煩了`!他也許比你更累``試著體諒他`改變一下自己的性格吧`!

或者你就選擇分手吧`對自己是解脫``對他也是~!!

3樓:匿名使用者

假如你真的想分手那就分吧,不過是假如哦,我看你現在不想分手。

不想分手的話,就照我的話做。

他的確是對你失去耐心了,更直接的點講,他對你有點厭了,所以他更願意與他的家人朋友在一起。

特別是你生氣的時候,你總是吵著他要來哄你,他又不肯來哄你,所以就不理你了。為什麼他以前不是這個樣子的呢?因為他以前還沒有對你厭。

現在你所能做的,就是不要老是理他,你也要學會不理他,即使你很想他,也不要跟他打**發簡訊之類的,要忍住了,這樣他又會對你像之前一樣的,男人都是這樣的,慢慢來,這事情不是一時三刻能解決的,要學會若即若離,讓自己占有主動,這樣便不會發生你的眼淚他不在乎了。

4樓:黑色墮落

愛情的保鮮期是8個月,你們都談了2年多,也應該變成了習慣了,你男朋友現在對你應該是很平淡的態度吧,如果你和他結婚,婚後的生活更加的平淡無味,最終苦的還是自己。

男人的忍耐是有限度的但這要看是什麼事情,像你說的那些問題,是男人就不應該那麼做,女人是要哄的,說些好話不就應付過去了,可是他呢,不理。這樣的男人為什麼還要留在他身邊?你不珍惜自有人珍惜。

就算愛情慢慢平淡,但愛始終是存在的,你好好問問他,他還愛你麼?女人需要呵護,妻子需要愛護,讓他好好的檢討自己的行為,是不是乙個男朋友應該做的。

5樓:匿名使用者

其實你自己心目中已經有了抉擇的。

只是需要別人來支援你吧。

我覺得你的選擇是對的 要學會愛護自己。

6樓:匿名使用者

感情這種事,你真的不知道?

你難道不知道時間長了就會有矛盾這樣的簡單道理?

其實剛認識的時候 都會發現對方身上的很多優點。

但時間長了 暴露出來的是上方的缺點。

可一往好處多想想 難道你們認識的時候不是很開心麼?

別分 分了就後悔了你。

7樓:大天才頭頭

這是時間段性質的感情麻木,或許你們需要一些經歷來磨鍊,通過磨鍊,你們的愛才會牢不可破,祝福你們。

8樓:我很愛晴天

分吧!他不在乎你還愛你嗎?沒有好結果的。就算以後在一起也不會好過的。

9樓:蠢蠢小子

小打小鬧鱉 這時候最重要沉得住氣 找他好好談談。

10樓:網友

一哭二鬧三上吊,上古留下來的女士終極絕招!

11樓:念念雨

你該確認你們之間還存在愛情不。

如果你愛他的話。 得多多體諒他。

那麼。 一切會很美好。

經常生氣怎麼辦 總是生氣如何處理

12樓:冰藕不知天下知

1、及時轉移注意力,不能沉浸於生氣的情緒中不能自拔,比如做令自己開心的事情、看搞笑**、聽**、看小品、看綜藝節目、追星或者逛街等,這些活動都能夠讓自己更加快樂、心情平靜,從而遺忘生氣的問題,最終緩解生氣帶來的危害。

2、積極溝通,及時表達自己的負面情緒,尤其是人際關係緊張、經濟壓力大等問題一定要適當的傾訴,不能壓抑在心底,也應該及時尋求家人和朋友的理解和幫助,不能將這些事情越壓抑越嚴重。

3、需要適當進行**,比如心理**或者服藥**,可以考慮服用中藥來調整心情,比如舒肝解鬱膠囊、九味鎮心顆粒等都可以通過服用來緩解生氣的情緒問題。

我很容易生氣,怎麼辦?

13樓:一起看火影

不生氣的活法:七種技巧讓你心平氣和【***】《不生氣的活法:七種技巧讓你心平氣和》中講述了我們為什麼總發火?

真有那麼多事情值得發火嗎?動不動就發火會有什麼後果?傷身體、破壞人際關係、斷送大好前程、引發不必要的事端……怎樣才能少發脾氣?

如何及時認清讓我們發火的誘因,早做心理準備?本書是一部實用性很強的通俗心理學讀物。作者通過講解憤怒情緒的誘因,讓你學會分析容易讓自己發火的事情,同時,還提出了以下七個行之有效的技巧,幫助我們心平氣和、擁有好情緒:

適時遠離和迴避讓你生氣的人和事物;

找尋解決問題的新方法。

正面思維。學著原諒。

身心放鬆。體驗和模擬遇到憤怒情境。

自信而合理地表達憤怒。

14樓:80後電商青年

你更年期嗎?呵呵,開玩笑,容易生氣是你個人原因,心理比較煩躁,對誰都來火,你應該調整好自己心理狀態,不然動不動就生氣別人很難跟你相處的。多換位思考下,替別人想想。

我現在很生氣,要怎麼辦?

15樓:牽書雙

找發洩辦法消氣比如唱ktv

16樓:不用再強顏歡笑

生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。

我很生氣怎麼辦?

17樓:隆姣集依楠

親愛的友。

友:這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!

自己是自己最好的心理醫生。

你必須開心昂揚,想開點。

首先祝福你天天心情愉快,你必須有份好心情,2009全世界都幸福!

我很榮幸的與你真心的溝通,讓你幸福!!!

希望對您有所啟發,讓你快樂起來;

人活在這個世界上,無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

事情對與錯是與非,應該要有自己特有的思想和觀點,如果自己認為這樣做值得的就行了,不必在乎別人的看法!

我們的生活中如果有問題了,都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下!!!

不管怎樣,我們都要好好的活著嘛;

樂觀點就都好啦,生活還要繼續的!!!

所以調節好心裡狀態最主要。知足常樂,真的!!!

首先說要放鬆自己,心態平衡,別有太多的心裡負擔!!!

也別總給自己施加沒有必要的壓力,不合算的!!!

人生苦短,活著就要活著一天開心一天,想開點!!!

別自己和自己過意不去,花錢能解決的問題就都不算問題!!!

小問題別把它複雜化,很容易就能解決就馬上解決!!!

沒事時就是自娛自樂,使勁玩,玩吧玩吧不是錯!!!

找回你兒時的天真和快樂一面,哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。

平時要注意睡眠,休息好身體,多多的聽點輕鬆的**,就一切都ok了!!!

生活是美好的,不要迷失,不要有攀比的心態。

自己還有那麼多人愛你呢,幹嘛不快樂呢,沒有理由不快樂!!!

人生都沒有一帆風順的,誰都是,風雨過後有彩虹,這樣才有意義!

朋友開心點!

保持心境開朗!

18樓:輝蘭英曹冬

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼。

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**。

15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

祝你有乙個好心情!

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