1樓：朋朋學習
充實自己的思想，每天有自己想做的事，晚上可以看些電視劇集什麼的分散自己的精力。如果還是沒有解決，那你最好找個伴陪著你一起睡就好了。當你真正的融入生活的時候你是沒有時間去考慮鬼存在不存在的問題了。
2樓：自由三千尺
我小時候也怕，跟你說我從前怎麼過的吧！一是從來不看任何鬼片不聽任何鬼故事，把自己房間的門鎖死，睡覺的時候燈也開著！二是很少乙個人在家，這會感到孤獨！
不過，沒事長大了就自然不怕了！
3樓：套裡養金魚
鬼的確是有我也經歷過睡覺的時候點盞小燈床頭放一把利器鞋子一正一反放。只要做到心中有正氣鬼何懼哉！
4樓：匿名使用者
以乙個天天晚上睡覺不關燈，經常做鬼夢做到被驚醒的過來人告訴你，可怕的不是鬼，而是你自己，其實是你自己在瞎折騰自己。
5樓：被騙的人是我
給分，你就想著，你tm敢害我，老子死了，我tm當鬼纏你100000000000年就行了，反正你也要變成鬼的，你變成鬼你就不怕了，你這樣想，恩！再有耐心的鬼也不敢害你了。
怕鬼怎麼辦
6樓：飄零下線
你怕鬼的情形其實是在我們成長的過程中經常聽和看一些有關鬼的故事，這些故事植入了我們的意識和潛意識之中，所以也就產生了對鬼的恐懼。
關於這種心理的調節，首先要承認自己對鬼的害怕，害怕是內在情緒感情的一種自然流露，並不是什麼見不得人的事。當你害怕鬼的時候平靜地對自己說：對鬼的害怕是每個人都有的，而且也是很正常的，害怕就害怕吧，這也不是什麼大不了的。
當你這樣接納了對鬼的害怕，同時也認為是很正常的心理表現的時候，你對鬼的懼怕心理就會逐步減少直至消除。
其次，你要放鬆，時刻要提醒自己鬼是不存在的。同時在腦子裡應盡量想起令自己愉快的事，或聽好聽的**，看最愛看的書，這樣你就會從恐懼中走出來。
第三，不要過分關注自己對鬼的害怕。就像上面我所說的承認、接納自己對鬼的害怕，以平靜的心態對待害怕，接受害怕，甚至是享受害怕，不去想它、不去管它，不把害怕當回事，那麼害怕將不會成為困擾你的問題。當我們對其不管不顧的時候，你的恐懼心理也就自然而然的消失了。
第四，學習科學知識。一位心理學家說得好：愚昧是產生恐懼的源泉，知識是醫治恐懼的良藥。
的確，人們對異常現象的懼怕，大都是由於對恐懼物件缺乏了解和認識引起的。例如，有的青年人因受迷信思想的影響，懼怕「鬼火」，以為真是在鬧鬼，因此鬼路過曠野一見閃閃爍爍的「鬼火」就怕得要命，驚恐而逃。 如果他們學習有關科學知識，明白了「鬼火」原來是人或動物的屍骨散發出來的磷化氫的自燃現象，對「鬼火」的恐懼心理就會頓然消失。
你對鬼害怕的情景也是這樣，只要通過學習，了解其知識和規律，揭去其神秘的面紗，就會很快消除對鬼害怕的情景。
第五，勇於實踐。經常主動讓自己在晚上獨處，在實踐中去了解夜晚、認識夜晚、適應夜晚、習慣夜晚，就會逐漸消除對鬼的恐懼。只要經常多實踐、多觀察、多鍛鍊、多接觸，就會增長膽識，消除不正常的恐懼感。
第六，轉移注意力。把注意力從恐懼物件轉移到其他方面，以減輕或消除內心的恐懼。例如，做一些自己感興趣的事，愈專注愈好，比如你感興趣的**或做一些難懂的題，拼命逼自己去做同時還要保證每天有規律的去做，養成一種自然的習慣，逐漸就能克服對鬼的害怕。
如果同時能配合「我善良，敬重自然和他人，還怕什麼？」 我生活的環境很安全」、「我在這個環境中愉快」、「我的一切都是輕鬆、快樂的」等積極的心理暗示，你的心情就會變得比較鎮靜，害怕心理也就會自然而然消除。
7樓：匿名使用者
看看《靈界的譯者》吧 ，看完就不怕了。
8樓：且看天地造化機
念佛，南無阿彌陀佛，或者念南無觀世音菩薩！
9樓：匿名使用者
怕鬼聽 眾 問：該如何化解？
臺 長答：念經，百人合唱大悲咒24 小 時開著。百人合唱大 悲 咒非常非常好，絕對靈！
很多人到出差住酒店，進去的時候冷冰冰的，很害怕，晚上做夢都是鬼來找他，嚇得半夜爬起來找大 悲 咒，開了之後睡覺就沒事情了。大 悲 咒非常好，所有的廟所有的法 師，都要唸大 悲 咒的。大 悲 咒的力量大如天。
總是怕鬼怎麼辦
10樓：
你過於敏感了，杯弓蛇影，草木皆兵，一點風吹草動就怕，就以為有人，這是精神高度緊張的狀態~事實上我們放鬆的狀態下，就不會有這樣的感覺。
世上有沒有鬼我不能確定。科學說沒有，宗教說有，信誰呢？我們的知識如此淺薄，又怎麼能查明到底有沒有鬼呢？
既然無能為力，我們就要容忍不確定性。對未知事物保持一種尊敬，敬畏的態度。不可輕狂。
要知道這世界奧妙的事情很多，連科學都無法解釋的事情也很多，我們怎能不敬畏呢？
很多人都怕鬼，為什麼別人不用解決怕鬼也能正常生活，你非要糾結呢？怕就怕了，不過怕了就算了，誰也不能確定是不是真的有鬼，生活還要繼續，把心思放在鬼上沒意義。我也時常怕鬼，不過我還真沒碰見過鬼，頂多是怕了就離開，或者想想就算了。
我個人傾向於沒有鬼。
放心啦！好好生活，別胡思亂想了，相信科學吧！世上沒有鬼的。
11樓：他說你叫冬瓜
沒關係，怕就怕吧，像我這麼想，只要這個「鬼」敢出來嚇我或者弄死我的話，我不僅會在地獄瘋狂報復它，而且它往後18代子孫別想著能睡乙個安穩覺。老子每晚都找他玩，到時候別跟老子說你是怨鬼有特權。
12樓：你自己
自從上次我為了消除怒火去衛生間召喚血腥瑪麗並活著走出來以後我就再也不怕鬼了。
13樓：匿名使用者
你要記住，人性比鬼更可怕。
本人記住了以後就不怕了。
14樓：凡凡的橙
世上本沒有鬼，一切是心理有鬼。
15樓：正能量女戰神
開燈睡覺。
做運動晚上怕鬼第二招，跑步做運動，讓自己運動地大汗淋漓，累到一看見床立馬深睡的地步。讓自己實在太累太乏，根本沒時間想晚上會有鬼的事情，大腦全部被填滿疲憊，倒頭就睡，第二天一睜開眼，天都亮了，這個方法超級有效，而且有益於身體健康。是很不錯的選擇。
和朋友聊天。
看電視夜間節目有很多很精彩的節目，比如什麼言情類的電視連續劇，唯美的，傷感的，看完心裡還甜甜的，看的看的就犯睏了，也就睡著了。或者看書，看自己不喜歡的書，看著看著就會困了，睡前看的什麼晚上就會夢到什麼，所以看一些與鬼無關的東西。
16樓：俗了清風瑩瑩
從科學的角度來說，鬼是不存在的，信則有不信則沒有，不要自己嚇唬自己，要相信事實，多看看書聽聽**放鬆心情。
17樓：情聲課堂
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晚上怕鬼可以聽**看電影，買乙個陪伴自己的毛絨玩具，睡覺的時候不要將燈都關閉了，留一點燈光，也會沒有那麼害怕了。
做夢夢見鬼是由夢魘引起的，中醫認為是氣血不足、心神失養引起的。可以服用一些具有安神功效的中成藥或安神補腦液，嚴重時應及時就醫，聽取醫生建議，可以適當用中藥湯藥進行調理，會有一定的效果。平時要注意均衡飲食，勞逸結合，注意休息，慢慢就會有所改善的。
中成藥適合長期服用，可以滋生氣血，安神補腦，增進睡眠，消除疲勞，具有安神、補腦、補腎作用。一般不會對身體造成影響。日常應養成良好的作息規律和飲食習慣，多鍛鍊身體，提高體質。
你對這個的評價是？收起。
18樓：愛情調味劑
1、聽**看電影，都是不錯的選擇，還能試著回憶一下和朋友在一起開心的往事。或者大吃一頓，準備些喜歡吃的零食。
2、買乙個陪伴自己的毛絨玩具，只要自己身邊多個能陪自己的人時，自己就不會那麼害怕了。
3、睡覺前一定要將門窗都管好，這樣才能避免有人進入房間，也能減少自己睡覺時的乙個隱患了，這樣會讓自己更加安心。
4、晚上乙個人睡覺會害怕，那麼就不要將燈都關閉了，有一點燈光，人也會比較不害怕。
5、和別人聊天轉移注意力，轉移自己的注意力，這時候就不會那麼害怕了。
怕黑怕鬼怎麼辦，我怕黑怕鬼怎麼辦
這就說明你心術不正了 聽 眾 問 該如何化解？臺 長答 念經，百人合唱大悲咒24 小 時開著。百人合唱大 悲 咒非常非常好，絕對靈！很多人到出差住酒店，進去的時候冷冰冰的，很害怕，晚上做夢都是鬼來找他，嚇得半夜爬起來找大 悲 咒，開了之後睡覺就沒事情了。大 悲 咒非常好，所有的廟所有的法 師，都要唸...
我怕黑怕鬼，我怕黑怕鬼怎麼辦
我也怕黑耶 怕鬼.我也知道沒有那東西 但是喜歡看恐怖片,看了幾晚都睡不著的 以前我還吃安眠藥才睡.現在我男朋友陪我睡的,赫赫,有他在背後抱著我睡.我會覺得安全.你呀,也許吃安眠藥好點.如果不行.只能去看心理醫生了 鬼是假的，不用害怕 你和好朋友好好相處 害怕的時候就想想他們對你的好 應該會有點作用吧...
我怕鬼怎么辦，我怕鬼怎麼辦
汗。scofield總以為衣櫃中有東西 所以不敢睡burrows 他哥哥 當著他的面把衣櫃掀開 並告訴他那些都是不存在的 只要你敢去面對。其實啊，每個人都有害怕的東西，人為什麼會害怕東西？認知性的害怕 這跟人的心理有關，要麼就是你對那東西的習 到害怕，就像我，開始就知道蜘蛛和蟑螂一樣有細菌，一樣有毒...
晚上怕鬼睡不著怎麼辦？特急！
抱著毛絨公仔睡，叫寵物狗躺在床下保護你。開燈睡，建議買個小檯燈，還不浪費電。我就得你應該問怎麼抓鬼。我聽到吸血鬼的聲音。想著讓自己開心的事情。告訴你乙個絕妙催眠好方法，看 光線要調暗，如果你怕黑房間燈就不要關了，反正也不會浪費多少電，你看 看著看著就睡著了，其實我們怕鬼主要是心理作用，所以要做一些分...
女生要是怕鬼怎麼辦
人之所以會害怕，都是源於對未知的恐懼，並由於未知，因而產生了某些方面的聯想。而這些聯想卻都建立在可能傷害自己的基礎上。這時，恐懼才產生了。因此，要消卻這種心理，唯一的方法就是去了解這些未知的事物，做到讓自己相信這些未知的事物要麼不存在，要麼不會傷害自己。但，要做到真正讓自己相信，則必須去面對。既是說...