1樓：k莫語
當人有一件自己得意的事情的，時候，就會有自信。 你最喜歡臉上的那個部位，是眼睛，還是嘴巴，耳朵。。。這是叫你喜歡自己的乙個優點。
提高自信的方法
提高自信的方法有哪些？
2樓：匿名使用者
第一。我知道，我有能力實現人生中的明確目標；因此，我要求自己堅持到底，繼續前行，在此，我發誓要把這種力量變成行動。
第二。我知道，心中的主宰意念終會以外在、實際的形式表現出來，並逐漸轉化為實實在在的事實；因此，我每天要花30分鐘集中意念，想象自己理想中未來的樣子，從而在心中形成一幅清晰的影象。
第三。我知道，通過"自我暗示"原則，我心中積存已久的慾望，終究會經過某種能實現目標的實際方式表現出來；因此，我每天花10分鐘，要求自己培養自信心。
第四。我已經清楚地寫下一生中確定的主要目標，我一定要不斷努力，直到培養出實現目標所需要的足夠自信。
第五。我完全明白，財富與地位只有建立在真理與正義的基礎上，才會持久；因此，我決不會去做有損於他人的事。我要靠發揮自身的力量以及與別人的合作，實現成功。
因為我願意為他人服務，別人與將樂於為我服務。我會擯棄仇恨、嫉妒、自私和譏諷，我要對別人奉獻乙份愛，因為我知道，用消極態度對待他人，我將永遠不會成功。我會信任他人、信任自己，從而換取他人對我的信任。
最後，把這份自信秘訣銘記與心，每天背誦一次。我深信它將逐漸影響我的思想與行為，成為乙個自信與成功的人。
3樓：匿名使用者
1.一直在內心告訴自己『我很自信』2。做一件覺得很自信的事3。心裡貶低他人。對自己說我比他更厲害。
4樓：口口
自信的人最美！面對這個殘酷的現實世界很多剛出生社會的年輕人從前身上那種初生牛犢不怕虎的雄心壯志，以被漸漸消磨，頹廢 緊張 不自信的方方面面都提現了出來，但在這個時候我們要更加努力，要相信自己是最棒的，以樂觀豁達的心看世界，微笑面對世人，失敗並不可怕，可怕的是失敗了就不敢再來！還是那句至理名言：
5樓：匿名使用者
從別人身上找自信被。。。
嘿嘿，開玩笑。
一點一點做起，先給自己每天設計小小的目標，試著去完成漫漫積累就好。
6樓：瑞瑞的童話
每個人面臨生活都會有忐忑不安，缺乏自信的情況。但我想什麼勵志之類都是虛的，每當你抱著試試看的心態去做一件事，有可能會成功，當然也有可能會失敗。但每一次成功的經歷都一定會讓你獲得更多嘗試的勇氣，這就是你所需要的自信。
失敗就不妨再來一次，面對失敗也是自信的表現。
7樓：網友
看問題要樂觀一點，多關注自己的優點和表現突出的地方，提高自信；分析當前所面對情況，清楚自己的目標；運用有效方法控制負面情緒；
8樓：匿名使用者
最有效的提公升自信的方法就是找一些勵志的或者很艱苦的電影、電視劇集看看，馬上就可以自信。
9樓：初娛
決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。
10樓：匿名使用者
每天早上起床對著鏡子微笑說：「我是最棒的，我是我是最棒的。」
11樓：各處綻放的花朵
自信心，在心理學中，與其最接近的是班杜拉在社會學習理論中提出的自我效能感的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
12樓：匿名使用者
做一些自己擅長的事情。
提公升自信的方法
13樓：匿名使用者
1、積極。
的自我暗示。自我暗示可以默不作聲地進行，也可以大聲說出來，還可以寫在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持有效的自我暗示練習，就能讓自己內心逐步自信起來。
比如，可以告訴自己：「在我所從事的領域中，我是一流的」、「我有足夠的時間、能力和智慧型，來實現自己的理想」等。一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。
肯定時應該能表達出強烈的情感，並給人強烈的印象，比如「我是最棒的！」。我們每一天出門時，也應該對著鏡子微笑一下，告訴自己：
2、主動和別人打招呼。社交中有乙個概念，叫「居家優勢」，意思是說，在自己「家裡」每個人都享有主動權。交往中，我們也應該充分利用這種理論，主動和別人打招呼，主動幫助別人，主動和別人交往，就好像自己是主人一樣。
主動者往往心理準備更充分，更能掌握社交主動權。「主動打招呼→看著對方的臉→找到話題」被稱為社交三部曲。其實，努力去做害怕的事，害怕就會消失。
所以，即使你覺得害怕，也要鼓足勇氣做「先打招呼的人」。
3、讓自己儀表得體。如果自己衣著整潔、服飾恰當，言談舉止合乎規範，那這個人在社交中就會更多乙份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養、背景和素質，容易讓人產生好感。
所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中準備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。
4、練習正視別人。社交中，乙個人的眼神可以透露出許多資訊。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什麼對不起他的事。
而一旦躲避別人的眼神成了習慣，你就會感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等於告訴他：我很誠實，而且坦蕩光明，並且，對你並無畏懼。
所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
5、敢於表現自己。現在已經不是「酒香不怕巷子深」的時代了，只有敢於表現自己，才能讓別人了解你、欣賞你、喜歡你。乙個總是隱藏自己的人，會讓人忽略和遺忘，會變得更加自卑。
反之，通過積極參與來鍛鍊自己的心理素質，磨鍊自己的各種技能，就更可能讓自己越來越自信。
14樓：草根明星
自信，是指自己相信自己。自信對我們的生活非常重要，我們的事業、我們的愛情、我們的生活，不管是哪乙個領域，自信都是無比重要的。自信給人以力量，給人以快樂。
15樓：軍事俠
看問題要樂觀一點，多關注自己的優點和表現突出的地方，提高自信；分析當前所面對情況，清楚自己的目標；運用有效方法控制負面情緒；
16樓：初娛
決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。
17樓：易溶昌嘉美
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！
多一點微笑！相信這些你會好起來的！會更有自信的。
18樓：匿名使用者
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得乙個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得乙個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。
四、練習正視別人，提高自我膽識。
五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。
六、挺起胸膛，讓步履輕鬆穩健。
七、學會善待他人，融洽人際關係。
八、切勿求全責備，學會變換視角。
心理學家告訴我們，做自己的伯樂，善於發現自己的優點，及時激勵自己，你的自信心一定會大增。
九、循序漸進，讓自己體驗成功。
十、積極參加集體活動，不怕失敗自覺磨練。
提公升自信的方法有什麼？
19樓：候鳥之家
一 要從內心深處願意改變自己。
人不自信多半是克服不了自己內心的情內緒，也就是容我們老百姓通常說的害羞。克服害羞的失敗也行是因為你不願意改變自己，如果你不願意，那麼也沒有人能幫助你，因為內控可以掌握一切。
二 重新對自己有個新的認識。
把以前對自己的那種認識摒棄，重新估價一下自己。別把自己看的太高那樣不切實際。但是也別認為自己很不中用容易導致自卑情緒。
正確認真的想想自己的價值，自己的特長，自己的缺點，自己的性格和能力。自己先了解了自己才知道如何改變自己。
三 千萬別太在乎自己的外表。
人無完人，每個人的外表長相都有缺點。只是有的人長的更協調耐看罷了。人長什麼樣是很自然的事，這是我們的父母恩賜給我們的，不要內心或口頭抱怨哦。別因為外表去自卑。
四 經常練習表達。
在生活中抓住每一次可以表達的機會，和親友，和同學，和同事朋友等等。有時間可以把眼睛閉起來，想象著自己站在講台上，對著一群人在演講，然後大聲演講。據說這是增強自信的最好方法。
五 任何時候別有緊張情緒和焦慮情緒。
緊張和焦慮都是負面情緒，人的情緒有時候越緊張越焦慮，越焦慮越緊張。運用些有效的放鬆方法讓自己自然面對一切。
20樓：初娛
決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。
21樓：軍事俠
看問題要樂觀一點，多關注自己的優點和表現突出的地方，提高自信；分析當前所面對情況，清楚自己的目標；運用有效方法控制負面情緒；
22樓：匿名使用者
不管你做什麼事情，，都要有自信，認為自己做什麼都比別人強，這樣你才能做的最好，最棒。
23樓：匿名使用者
要相信自己做什麼是情都有信心一定能做成，努力的去做不用管別人怎麼說只要自己努力了就一定有收穫。
24樓：匿名使用者
多與人交流吧，多去玩，放開一點，勝敗乃兵家常事，重在參考。
25樓：匿名使用者
多看看書或者聽點激勵**，多與人交談。
提高自信的方法有哪些呢？
26樓：錠弦袁罕慘
看問題要樂觀一點，多關注自己的優點和表現突出的地方，提高自信；分析當前所面對情況，清楚自己的目標；運用有效方法控制負面情緒；
27樓：有趣且溫柔
決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。
讓自己自信的方法都有哪些，提高自信心最簡單的方法有哪些
第一，每天要堅持對自己說 我能行。以此來培養自己自信的心理基礎，也算是一種心理上的暗示。第二，多做一些有益於身體健康的運動，比如長跑，舉重，以此來從身體上磨練個人意志力，做乙個身體堅硬的人。第三，多讀一些勵志的書刊，看一些勵志的電影，以此來時常給自己打氣鼓勵，讓自己能堅持下去。習慣成自然，慢慢地一定...
怎麼提高自己的自信，怎樣才能提高自己的自信心？
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不...
如何提高自信心，如何提高自己的自信心？
1 培養耐心 自信確實需要培養，所謂的培養，即是說並非朝夕可達。所以，培養自信的重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐心的話就什麼都做不成，更別提什麼自信了。有所成就，就會伴隨著自信的增長。2 習得並精通一種技能 具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相...
怎樣提高自信心，怎樣提高自己的自信心
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...
怎樣提高自信心，如何提高自己的自信心？
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀 充分估計。美國作家愛默生說 自信是成功的第一秘訣。可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？增強自信的第乙個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這...