1樓：生活小糖果
1、正視分手的事實
挽回需要技巧，也需要保持足夠的耐心，如果急於求成會讓事情向著反方向發展。想挽回，先正視分手的事實。正常來說，盡量別聯絡，更不要見面。
即使關係不錯，和平分手，還願意做朋友，或者因為是同事還能經常聯絡和碰面，但兩人之間很多事已經發生了質的變化，很多東西早已改變。
2、給彼此一點空間和時間
當矛盾糾紛產生，這時越是逼迫對方，越容易造成其逆反心理，更會讓糟糕的情緒頻頻產生，直到美好的回憶完全消失，彼此關係也就已經走到盡頭。
3、提公升自己，等待再次迎合對方。
其實挽回的過程描述起來很簡單：若對方有回應，那就主動出擊；若對方刻意躲避自己，對自己示好沒有反應，那要做的就是提公升自己，增加「內功」，等待時機再次迎合對方。
「初心易得，始終難守」。過去的其實已經過去了，如果能留下一二件值得保留的事情，人們大概便是學會放下過去、好好對待現在，珍惜眼前人或期待更好的人。
人生得一知己足矣。或許有人有知己，或許有的人沒有知己。所以，知己因為與人們合拍，更因為是可遇不可求的，所以變得非常難得。因此要學會珍惜緣分！
2樓：網友
看是男生還是女生了，男女對待感情的方式不同。
如果是挽回女生，一般就是低頭認錯、做出一些她討厭的行為改變，送乙個貼心的小禮物就應該差不多的。最重要的還是你態度的問題，情侶分手一般都和對方的一些行為不好有關，所以從根本上解決才是關鍵~
如果是挽回男生的話，那可能會稍微難一些，因為他們所說了分手以後很少會心軟，所以女生這個時候不要過於頻繁的打擾他，這樣會讓他離你更遠。最重要的還是過了吵架的勁之後再好好溝通~~求~~
3樓：汪楊聊情感
如何挽回感情？有快速挽回的辦法嗎？男人怎麼想的？
4樓：猛虎雙龍
挽回感情技巧，如何針對分手原因進行有效改變。
5樓：感遇望月懷遠
挽回用錯方法，只會適得其反。
挽回感情的技巧方法？
6樓：仙女可愛到炸
第一，具備辨別能力，判斷對方是和自己真分手，還是假分手？在挽回之前，一定要弄清楚對方現在的乙個心思，對於這段感情的乙個態度，對方到底是真要結束這段感情，還是說只是想要試探自己，故意分手的。
只有弄清楚這個以後，才能採取具體的挽回措施，針對對方的小心思，對症下藥的去挽回。而鬧清楚對方是真分手，還是假分手，可以從多個方面去判斷。
如果對方說和你分手，但是還依舊和你聊天，並且沒有將分手的事情告訴朋友和家人，那麼這個過程其實是他們在給自己乙個挽回的過程，同時也是需要自己主動承認錯誤，和對方道歉的過程。
相反，如果對方明確的告訴你分手，拉黑你的一切，並且和家人、朋友已經明確自己分手事實。那麼這個時候挽回就有一定的難度，不再是兩個人的事情，在挽回的時候，就需要自己從對方的親朋好友身上出發，發動親朋好友的力量去幫助自己挽回，當然這個時候也就考驗到自己平時的社交和為人處世了。
第二，尋找分手原因，建立情感信任度。現在不管是安全感，還是歸屬感，都是建立在一定信任度的基礎上，很多人分手的原因都是因為沒有安全感。這個時候自己一定要弄清楚對方和自己分手的原因，看到底是因為自身問題，還是其他問題。
如果是自身問題，是自己不夠關心對方，還是自己沒有上進心，總是讓對方失望等等，要從乙個具體的點去出發，去尋找問題的根源。
當尋找到原因之後，根據原因去具體的挽回，如果對方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去溝通，如果對方對自己失望，那就讓自己足夠有上進心，給對方新的希望。
當然，在這個過程中，建議情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，還是讓自己有上進心，都是為了建立彼此的信任度，只有對方足夠信任自己了，也才會想要和自己和好，死心塌地的去經營好這段情感。
第三，尋找新的溝通方式，建立有效情感溝通。感情生活中那種一見鐘情的畢竟是少數，大多數時候都是需要相處和磨合的，而在這個過程中，溝通就非常的重要了。
正確的溝通會讓對方感覺非常的舒服，也會讓感情在這個溝通的過程中很好的公升溫。尤其是在處理事情的時候，可以提公升個人的魅力，通過有效的溝通，訴說個人的見解，讓對方更好的去了解自己，重新的去定義這段感情。
7樓：情感類轉移
了解對方，投其所好。
8樓：心路情感
心態調整階段。
「她需要你重新審視自己，真正找到自己的問題所在」。
很多人在分手的一開始都是很激動地，經常容易控制不住自己的情緒，這時候「一定要降低對女孩的需求感，重新審視自身的問題」。
魅力提公升階段。
前期沒有外形的改變，後面進行聊天接觸，阻力會很大；
同樣如果建設好了外形展示頁你去聯絡女孩，對方看到你價值的上公升，自己也會掂量一下自己幾斤幾兩，她就不會再輕易給你臉色看了。
逆轉框架階段。
如果你前面改變的很徹底，在後期的約會過程中，進展是會很順利的，一步步的把目標成功帶入自己的框架。
女孩看到你的外形、心態、聊天的改變之後，會告訴你「怎麼感覺幾天不見，你好像變了乙個人」。
分手後怎麼挽回感情的技巧
9樓：仙女世界觀
分手了，應該怎麼挽回？
10樓：匿名使用者
挽救愛情辦法很多，但也得根據你們感情破裂情況來詳細分析，設定適合你們的挽救愛情方案，挽回感情方法很多，可以幫忙……
11樓：匿名使用者
告訴他：怎麼想，你都是很好的，希望我們還能繼續在一起，畢竟，我已經發現我離不開你了。
如何挽回感情的方法
12樓：iyou風
怎樣挽回一段感情？1、用事實說話一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。
面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那麼幸福的日子可以重來。2、改掉自己的毛病每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩衝和改造的時間休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經發條也被掰得過緊了。適當的放鬆下自己的心情，然後調整下狀態，並改正下自己身上的問題。
也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化後的平衡，從而製造落差，增加需求感。4、讓對方知道自己的心情和變化冷處理並非切斷一切聯絡不處理，最好的冷處理不是把對方當陌生人，而是把對方定位為不主動聯絡的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如qq空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。5、提公升吸引力兩個人的感情出現裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經達到了極限，認為你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應該做出改變，究竟是哪些缺點得不到另一半的諒解。
沒錯，這個時候你最需要做的就是努力提公升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現在對方面前，這會讓對方眼前一亮，重新審視對你的好感。6、重溫舊事重溫舊事，也是乙個不錯的挽救手段。當著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經，還有那麼多美好，還有那麼多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅硬的心，想到這些，心也會稍稍軟下來，這個時候你再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
當你的挽回技巧和自我提公升都已經做到了，那麼這時，就可以開始適當建立交集了，因為這種時候的復聯能夠讓對方感到新鮮感，並且不會被之前的矛盾與否定影響，但注意，這時的復聯不要目的太過明顯，可以選擇一些朋友聚會，或是建立一些不經意遇見的場景，讓對方看到你的改變，或是在社交平台上展現自己的變化，這樣挽回感情就會非常輕鬆了。
13樓：心路情感
有挽回的決心。
他愛過你一次就有可能會愛你第二次，我們只需要找出曾經他愛你的特質。關於愛情這事，看似「命中註定」，但是要記住還可以「人定勝天」。乙個人迷上另乙個人，乙個人愛上另乙個人，都是有理由的。
自己好的品質或優點要盡可能放大，展示出來，不好的東西無限縮小至擯棄丟掉。
所以，好好回想一下你們的曖昧期，找到吸引他的關注點，然後對症下藥。
比如，該買護膚品就買護膚品，趕緊把自己收拾得漂漂亮亮的；是不是跟男性朋友的關係被誤會了，該解釋的解釋清楚等等。
這個過程會伴隨著思念和不能聯絡的痛楚，但是要時刻提醒自己，這是為了挽回而做的。
同時，希望在這個過程中你能反思一下，除了愛他，還有什麼更感興趣的事情。
找到一件可以轉移注意力的事情，有助於你減輕失戀的痛苦，同時有利於提公升你自己，讓你變得更有魅力，這些都是有利於接下來的挽回的。
14樓：老王情感心理導師
你要做的，不是卑微的乞求他跟你復合，更不是企圖感動對方，而是用你的高姿態，重新吸引他，讓他反過來挽回你，
15樓：感遇望月懷遠
挽回用錯方法，只會適得其反。
16樓：汪楊聊情感
挽回有什麼方法？挽回三個方法。
17樓：網友
挽回感情方法，如何去挽回一段感情，來看看這幾招！
挽回感情都有哪些方法？
18樓：汪楊聊情感
挽回有什麼方法？挽回三個方法。
19樓：網友
失戀分手挽回感情的方法。
20樓：小綿羊情感說
怎麼挽回感情？這三種方法教你挽回愛情。
21樓：娛樂小單車呀
挽回感情方法，如何去挽回一段感情，來看看這幾招！
22樓：全賀撥才
挽回秘籍一，不要在大腦不冷靜的情況下去處理問題。挽回秘籍二，不去想失戀這件事，盡可能的去提公升自己。挽回秘籍三，把控挽回時機。挽回秘籍四，懂得珍惜，把握當前。
23樓：婚情唯心
其實挽救感情的辦法有很多，但是能不能適合自己就得分析清楚你們感情破裂的原因才行。
24樓：網友
第一，從外在下功夫。
第二，做乙個關心他，體貼他的人。
第三，做一些快速提公升你們感情的事情，讓你們的感情回到正軌。
第四，讓自己的內在更具有魅力。
第五，要學會適度的撒嬌和依賴。
25樓：匿名使用者
每個人分手感情破裂情況都不同，很多是有第三者插入。雙方感情不好自己也是有原因的，具體還要根本你們分手原因來分析制定挽回計畫方案。可以幫忙挽救婚姻感情！
26樓：鵲橋情感網導師
也許很多人分手了，都不知道**出了問題。挽回戀人的時候，一定要知道當時分手的原因，這樣對挽回很有用。兩個人分手的時候，一定要分手的原因，要知道究竟是什麼導致了分手，這個時候不要過於自責或者埋怨對方，而是應該找到分手的原因。
如果不知道原因，只知道道歉，這種挽回沒有任何意義，對方不會理你的。
實際上，很多人的分手通常都是由小矛盾引起的。正是因為微小的矛盾無法解決，然後讓對方感到難過，這會導致雙方破裂。如果要復合，就必須積極改變自己的一些缺點和不良習慣，並和對方保證自己會在一段時間內就改正過來。
你不能將他推得太遠或將他拉得太近，其實挽回的時候，最重要的是提公升自己，讓自己變得比以前優秀，然後把對方吸引過來，而不是一味地死纏爛打。
有些人戀愛的時候會選擇冷戰，會讓對方感覺不到你的愛了，所以一定不要冷戰。挽回好，有必要適當地表現出對男朋友的依賴。在復合初期，女生可以適當依賴男友，可是不能過於黏人，強烈的依賴會讓男人覺得厭煩，會讓覺得你不信任他。
一段戀愛裡，一定要有愛情，所以復合前，你要仔細判斷對方是否還愛你，如果分手後他還愛你，那麼是有可能會復合成功的，如果對方已經不愛你了，那麼無論你怎麼努力，都是無法復合的，就別浪費時間了。
分手後，你要靜下心來，思考下他是否值得你去挽回。其實戀人分手是一件很正常的事情，雖然結果不好，可是通過這個過程，兩個人都得到了成長。如果當初分手是對方主動提出的，那麼可以挽回的幾率就比較小了，一般男生提分手都是深思熟慮下做的決定。
教你如何挽回感情，如何挽回感情的方法
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感情的挽回真的是遙不可及嗎，挽回感情的最後一招是什麼？
人的一生中,不可能兩次跨過同一條河流,感亦如此感情是需要兩個人共同去努力堅持的 乙個人一味付出,乙個人無休止索取的感情是劣質品有些人,注定只是過客 或許身邊有乙個仰慕你的人正在默默關注你 給自己乙個理由重新開始吧 兄弟！她生日和你還有關係嗎，清醒一點，現在的情況是人家已經有新的男朋友了，而且是結婚的...