1樓：明傲之
首先 自己要放鬆 不要時時去想 世界上又不是只有你乙個人丟手機吸取教訓 你要想這是一件再平常不過的事了 大多數人都會經歷掉了 就重買嘛 人不要一直活在過去的不幸中這樣一謂地煩惱 你覺得自己得到什麼了嗎
不如 想想解決辦法 不然你會因此失去更多才丟了乙個手機 就想要選擇 失憶
太不可思議了 你真的是沒經歷過遺失
以後 人生中你會經歷更多失去
豈不是 要選擇自殺了
為乙個手機 萎靡太不值了
教你乙個方法 就是貶低你失去的東西 你就會放開了 想著沒什麼大不了的
2樓：苊最嬡冪冪
有個故事或許你聽過： 一位天神來到乙個村莊，許下承諾，只要哪個人不要去想西邊山上的那只猴子，那人將會得到他所想要的一切。於是，一群村民，使勁的讓自己不去想西邊山上的那只猴子，「不要想西邊山上的猴子，不要想西邊山上的猴子」。
但越是如此，越是無法忘掉。結果可想而知，沒人達成心願。 忘記一件事情，除了失去記憶，時間的沖淡，還有什麼方法。
失去記憶，而且僅僅失去這個你希望的記憶，在現在科技情況來說，還無法讓它成為可能。再者就是時間沖淡，研究記憶的專家學者（好像是弗洛伊德）說過，那些痛苦的開心的記憶是最深刻的，而痛苦記憶最難忘記度是排在第一的。 乙個故事，贊成你的觀點，有的事情無須刻意的去忘記，越如此越是難以達成，越讓人心力憔悴。
第二個觀點，記憶為何，一件事情已經發生，記憶已經存在，無法改變，就不要再去多想。
3樓：張晨老師**
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回答時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人和物。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
4樓：匿名使用者
丟了就丟了！ 確定找不回就不要去想！ 出去玩！
5樓：心似西江水憶君
去做另一件事兒，不去想它，就好啦！
如何忘記一件事?
6樓：終迎絲僕昕
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦，你怕不怕付出；
如果迷亂是苦，你會不會選擇結束；
如果追求是苦，你會不會選擇執迷不悟
；如果分離是苦，你要向誰傾訴？
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦,
然而我已經找不到來時的路
。有一種愛，明明是深愛，卻說不出來；
有一種愛，明明想放棄，卻無法放棄
；有一種愛，明知是煎熬，卻又躱不開；
有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。
愛不會很難也不會使人煩惱，
只是人自己給自己增加壓力，自尋煩惱。
愛乙個人，應該是一件很快樂的事情。
我們都知道，愛代表著一種責任，
愛是一種無條件的付出和犧牲，
愛是永無止境永不失落的
，愛不是不要回報，
而愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福。
而對方的快樂就是你的快樂，
對方的幸福就是你的幸福，
你應該快樂著她的快樂，
幸福著她的幸福。
活得很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,
就不無聊是因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，
下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭-陽光總在風雨後-相信你自己
你一定可以幸福的,加油
7樓：匿名使用者
有個故事或許你聽過：
一位天神來到乙個村莊，許下承諾，只要哪個人不要去想西邊山上的那只猴子，那人將會得到他所想要的一切。於是，一群村民，使勁的讓自己不去想西邊山上的那只猴子，「不要想西邊山上的猴子，不要想西邊山上的猴子」。但越是如此，越是無法忘掉。
結果可想而知，沒人達成心願。
忘記一件事情，除了失去記憶，時間的沖淡，還有什麼方法。失去記憶，而且僅僅失去這個你希望的記憶，在現在科技情況來說，還無法讓它成為可能。再者就是時間沖淡，研究記憶的專家學者（好像是弗洛伊德）說過，那些痛苦的開心的記憶是最深刻的，而痛苦記憶最難忘記度是排在第一的。
乙個故事，贊成你的觀點，有的事情無須刻意的去忘記，越如此越是難以達成，越讓人心力憔悴。第二個觀點，記憶為何，一件事情已經發生，記憶已經存在，無法改變，就不要再去多想。
8樓：田羽情感空間
如何才能忘記乙個人或一件事呢？
9樓：迪迦拆包
只要不要去想它，把這件事想開一些，用一些理由安慰自己。做多一點事。就可以了。
10樓：乜鴻禧
喝酒就會忘記的因為喝酒會消愁的刷會兒抖音或者別的。都會忘記。
11樓：糖果
1.把這件事情寫下來，自己讀幾遍，你可能會感覺到不重要。
2.大叫一聲，可能好受些。
3.睡一覺，可能好受些。
4.自己想通些，一般有用。
希望你能幫到你。
我現在也有一件事情好難忘記……
12樓：匿名使用者
子欲避之，反而促之。即然這樣，記憶很久不想，一想就會愈加深刻，到某種時候就會永遠不可能忘記了。
那麼，方法就是天天想，無時無刻想，隨便亂想。以人類而言終會厭倦的。當一樣東西過於濃烈就會逐漸轉淡。當你以後偶爾想起它，這說明，你已經忘了它了。
13樓：匿名使用者
不要想，做一些開心事情。
14樓：限定小祁
看一部非常搞笑的電影
大叫一聲
睡一覺往好處想
如何快速忘記一件事
15樓：稱帥第愷樂
你好可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友
，經常找朋
友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情
16樓：仙曼容鄔琦
首先我想說明的是，忘記乙個人是不可能的，何況她是你曾經深愛過並且現在也還在深愛著的人！
所以，忘記做不到，能做到的是淡化記憶，而淡化記憶唯一最有效的就是時間。
時間是一種解藥，同時也是一種毒藥，如果緣分注定你們不可能和好，那時間會在相當長的一段時間折磨你，毒你，但是隨著時間的推移，生活中各種各樣的因素的作用，你在時間的積累中不斷成長，經歷過痛苦，你更加成熟了，你能以更勇敢的心面對一切！到時候你的痛苦會自然消除的！
目前而言，無為比又為會更加起作用！也就是不去忘記她，要明白現在想她又感到痛苦都是失戀後的非常正常的心理反應，你可以嘗試著慢慢適應！
如果要達到短時間的淡化效果，那就是集中時間精力去做一件事情！
如果你時間夠用的話，花一段時間旅遊的話是個不錯的選擇。如果時間相對不足，可以看動畫片，這是我想出來的**失戀的方法，你可以嘗試下，不過我不敢保證有用哦！
好了，就說這麼多了，最後祝你工作順利，未來擁有幸福的愛情！
17樓：廉嘉年黃忍
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。
很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，乙個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會了解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
18樓：田羽情感空間
如何才能忘記乙個人或一件事呢？
19樓：雪瀾饒谷翠
打一會燈再睡，如果還是害怕就幹一會別的，如果依然害怕，你就跟家人睡一晚吧！我害怕的時候就趴被窩裡玩會手機，一會就困了！
20樓：商豪六雪珊
幸福的感覺也許只能剎那，剎那過後，是乙個人的精彩...放了自己````你應該對自己好一點，不是麼？釋懷是最好的解脫...
21樓：運洛犁若蘭
有些事情，你覺得忘不掉，其實在你念念不忘的日子裡，已經慢慢忘記了。時間可以帶走一切！
22樓：甘希榮歸子
其實，如果伱真嘚想忘記，就不要洅去想它了，保持平常嘚芯，也不要可以去忘記，伱越想忘，越忘不掉，不過不把它當一回事，慢慢嘚，漸漸嘚，把它從伱記憶中移除。
23樓：司馬醉卉其傑
看你要忘記什麼事了。如果是不開心的事，我建議你睡一覺，然後出去乙個人順著街走走（晚上更好），風一吹，有時心裡會舒服很多。如果是想忘記某個人，那似乎只能重新一場戀愛，但那也只是能淡化，因為記憶這東西是在腦子裡心裡的。
希望對你又幫助。
24樓：仰枋澤
我覺得你要真想忘記，再也不想想起來，建議你去找個催眠師，把你那不高興的事情，你在那催眠當中就給忘記，就我覺得，你要是真的想忘記，再也不想想起來，就試試唄，特別備註你是真的想放棄，（再 也） （不 想） （想 起 來）
25樓：揚從珊似璟
愛乙個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！
心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要乙個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！
但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！希望你能採納，謝謝！
想忘記一件事或人為什麼這麼難，想忘記一件事或乙個人為什麼這麼難？
是不容易，但是我可以給你篇文章，幫你忘記，也希望你早日走出陰影哦 分手後1天 假若我們相遇 我會看著你的眼睛 用淚水告訴你 不願意看你離去 只要你回頭 重新開始多少次我都願意 分手1週後 假若我們相遇 我不知所措 直到你消失在人群裡 我才知道 這個夜晚陪伴我的 只剩下哭泣 分手1個月 假若我們相遇 ...
怎樣能忘記人 一件事，怎樣能忘記乙個人 一件事？
你好！為什麼忘不掉她 他 忘不掉她 他 是因為 你投入了太多的情感在裡面，你對她 他 的感情是真的，不是一時衝動。誰又能輕易就忘掉自己心愛的人呢，若非自己的深愛的人，若非是與自己毫無關係的人，唯有心中的那個她 他 是那麼久久地在心中迴盪，這就是愛！愛就是銘刻！自己愛過的人為什麼要忘記呢，如果真的要強...
問你們一件事，問你們一件事
離開父母獨立生活！哎 看了很悲哀 怎麼有這種家庭 為人父母 你說讓我們知道要尊老愛幼？不會這個她就是你本人吧？還是精神上多給她點關愛吧 帶她私奔吧，離開那個地獄，不過你得先問問她捨得放棄親情麼。我一直懷疑那個女孩是他們親生的麼 怎麼有這樣的父母。離開他父母啊 距離產生沒 人都是失去了才知道珍惜讓他父...
怎樣分析生活中的一件事，怎樣分析一件事，生活中。
事情的描述 事情的起因 事情的分析過程 自己，他人及其它 對策 起因，經過，結果，它發生的意義，及它出現的時間地點人物的偶然性與必然性。怎樣分析一件事，生活中。做事 想事前先問三個問題 其一，現在是什麼情況，哪個地方出了問題？冷靜分析 其二，有哪些方法可以解決？理清思路 其三，選擇乙個自己認為最合理...
如何決定一件事，當你決定想做一件事,但又在猶豫不決,應該怎麼辦呢
在人生的每個十字路口，或者不到十字路上，走在小路上，我們都要做決定。我知道，學會如何做決定是一件很重要的事。但是好象又沒有一本書能準確地告訴你如何做決定，即使有，也是理論性的，具體到某件事上，理論還得聯絡實際。事情是一樣的，但每個人的實際卻是五花八門的，時間和精力又是非常有限的，只能進行選擇。於是如...