1樓：**三郎
1全部在不是光想的情況下很多時候急性子是好事，性格也沒有必要改變！
在適當的時候聽一些爵士藍調 能調節你的情緒！
我們可以選擇心情聽** 開心的時候聽些鄉村或者民謠！
工作壓力大想宣洩又不能去酒吧的時候喝點啤酒聽點搖滾 也是舒緩壓力的好方法！！
起碼我是這樣做的！
2樓：公倚
1、遇事之後三思而後行。先放鬆自己緊張的情緒，可以深呼吸，也可以做自我心理暗示，等平靜下來再做決定。
2、可以參加一下心理輔導活動，通過活動調整自己的狀態。
3樓：
養成習慣無論做什麼說什麼都先默數10下，急躁衝動的概率能減少不少。
4樓：唯公尺夢幻貓
開始練習一種需要耐心的事情，比如練習書法、釣魚、十字繡等。
遇事時先數10個數再決定如何去做！
5樓：小草的憂傷
練練太極、瑜伽、氣功之類的！
6樓：
時常提醒自己，勿急勿燥。
7樓：匿名使用者
慢慢的克制自己 ，時間長就好了
8樓：
太極，或者數數讓自己靜下來
9樓：周曉琳
我認為看書挺好的，修身養性。
10樓：藍晶水月
每次要爆發的時候給自己6秒鐘
不要說話
可以冷靜噠
你試試把~
11樓：綦湛
想想開心事凡是以平常心對待
12樓：優美的八音盒
發彪之前告訴自己 冷靜 沒什麼大不了的事 我沒有必要著急
13樓：匿名使用者
用撲克練習搭成三角塔，很磨人的
14樓：務皖秀
忍·····多喝水·····
15樓：匿名使用者
我也想改改，可是人的性格和周圍環境也有很大關係吧
怎麼改變自己太直的性格，怎麼改變自己太直的性格？
性格的話一時是難以改變的，你就是這樣的性格，我覺得其實你沒有必要特意為了去迎合別人，徹底的扭 己的性格，只要在一些事情上做出一些小小的改變，比如說當你內心的真實想法有的時候也不要說的。全部說出來。其實乙個人的性格跟環境是有關係的。乙個人的性格是可以改變，但是你必須要跟對人才可以。比如去結識一些講師啊...
怎麼改變自己的性格
迪總 對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。成功性格訓練法 自我訓練 其具體做法如下 第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。第二 確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。第 三 選...
怎樣改變自己完美的性格，怎麼改變自己的性格
你是追求完美，還是想變得完美。怎麼改變自己的性格 你的個性可能比較內向 膽怯，做事情不果斷，不善於拒絕別人，同時道德感還很強，比較追求完美。這樣的人在現實的空間確實會遇到很多不愉快的事情。現實是不以人的意志為轉移的，同時也不可完美，你只能規範自己的行為，確實沒有辦法控制和規範別人的道德與行為。所以你...
怎麼改變自己懦弱的性格
懦弱的精神 於懦弱的身體 懦弱的身體 不鍛鍊 不鍛鍊是因為沒有堅強的意志 沒有堅強的意志因為沒養成良好的習慣 所以請先從良好的習慣做起，制定每天要做的事和做的事的時間，先堅持21天，在堅持21天，好習慣差不多養成了，你本來所擁有的品格就會像鮮花一樣朵朵盛開。這個是得需要時間和決心的 你可以挑戰一下銷...
怎麼改變性格，人的性格怎麼改變？？
人的性格能不能被改變?是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱 而困惑,多看看積極勵志或經典的電影 和動漫.積累談資.參與一些社會活動.如愛心志願者.特別鍛鍊人.最重要還是個人心理.多做自我催眠.告訴自己.i can 預祝你能盡快擺脫羞澀的性格哈 言多必失，內向未必是壞事。無論內...