1樓：
1全部為什麼煩？是因為你現在還是一無所有嗎？還是因為你覺得壓力大？
80後的好像都是這些煩惱，其實沒什麼，想開點就好，多和朋友聚聚，散散心，做點想做的事情，不要怕花錢，錢要花了才想去掙的，才有動力去掙的，給自己一天時間，做自己想做的事情，手機關機，誰也不要打擾你。
2樓：匿名使用者
上網看電影或者是找個你喜歡的那種風格的網路遊戲玩玩！或者乾脆開啟電腦 使勁聽**吧！
3樓：匿名使用者
乙個人寂寞
生活一事無成或是生活沒有目標
人際關係不好
家庭關係有問題
對事物提不起興趣
憂鬱症過度悲觀
4樓：我是乙個演員
你要自我反省啊，你曾冷靜地思考過自己嗎，你到底想要什麼，那你就要明白自己現在應該做什麼，自我審視，合理定位，淡定~淡定~嘗試做吧，改變就在瞬間，相信自己，你會成功的哦！（我不是為你的份兒來的哦）
5樓：匿名使用者
外在的壓力讓我們快喘不過氣了，22歲了，工作，情感都過得充實嗎？
今天過昨天的生活，明天過今天的生活，總是千篇一律，是否也讓你感覺到厭倦呢？
情感豐富的人都容易遇到象你這樣的問題，他們有的選擇改變目前現狀，換工作，有的選擇做自己最喜歡做的事情來打亂自己生活的節奏，上網，看**，出去走走，認識些新朋友，，，
22歲，還不算大，人生當中的很多事情還沒有成型，如果厭倦了，無聊了，那麼，就請你改變吧！
6樓：夏冰雹頻道
如果你高考失利，來到乙個有名的補習班，你應該想：這裡教語文的老師一定比原來的老師棒。
如果你的鞋帶斷了，你應該想：還好，不是褲帶斷了。
如果你收到債主的催款單，你應該想：幸好不是法院的被告傳票。
如果你的妻子告訴你以前追她的男人現在腰纏萬貫，你應該高興：是你使那個男人有精力去賺錢的。
如果你口袋裡的火柴著火了，你應該慶幸：口袋裡沒裝易燃易爆物品。
如果有人拿著木棒打你，你應該想：幸好那是木棒不是電棒。
如果那人又拿出一根電棒，你應該想：救護車在五分鐘內就可以趕到。
如果你剛領的工資被小偷「領走」，你應該想：幸好有百分之十存到養老保險裡了。
如果你正在洗澡，熱水沒有了，你應該高興：還好，不是涼水沒有了。
如果你不小心喝了一大口芥菜汁，你應該慶幸：還好，芥菜汁沒有過期。
如果你的孩子偷拿你的錢去買糖吃，你應該想：幸虧他沒有出去拿別人的錢。
如果你遲到，被老闆扣去全月獎金，你應該高興：還好，老闆沒炒我的魷魚
如果你的鋼筆沒墨水了，你應該快樂地想：還好，不是剛才和外商簽合同時沒水了。
如果你的戒指掉到了地上，你就應該為你沒有站在下水道的井蓋上而高興。
如果你被推進醫院的手術室，你應該想：多好呀，他們沒有放棄我而把我推進太平間。
就像這樣，如此這般，運用你的大腦，換種思維方式，你的快樂和幸福還會少嗎？
送你母親一句話：微笑著面對生活，將彩色人生擁抱！
7樓：匿名使用者
靜靜的思索，找出煩惱的原因。面對生活，你是如何的選擇？
8樓：黑暗與光明
世上本無事,庸人自擾之!
9樓：謝謝依
心裡特別煩？？那就天天都想辦法讓自己開心就是了。
10樓：心碎d烏鴉
有物件沒？？沒就趕快找乙個
11樓：獨雲心
你現在的情況很象我哪個年齡段的時候，你現在就是心浮氣躁，而且你現在沒有給自己乙個很好的定位，說直白點就是你現在活的很空虛，整天都是感覺在虛度年華，讓自己忙起來吧，這樣以充實自己就好了，這只是你自己的乙個成長的過程，很普遍，說明你自己本身在成長，在變得成熟，這是乙個階段，一般一年左右就會慢慢褪去的，放心吧，沒事，但是要注意自己的方向，不要迷失，我很希望朋友們不要走老路，不要虛度自己。
12樓：dodo小豬屋
正常的生理週期，對將來的渴望和，對現狀的不滿，對過去的檢討都會影響人的情緒。這是青春期後期的正常現象，過一段時間就好了，請樓主不要擔心。
給你一點建議：
第一：培養一點愛好，比如下棋，彈結他之類的第二：多和別人交流，出去玩玩，多參加活動和聚會之類的。
第三：如果有心儀的異性，要大膽表白，即使被拒絕也應該很痛快的，轟轟烈烈的愛會讓你心理舒服很多，至少不會留下什麼陰影。
13樓：
你自己都不能準確的說出來，那我們怎麼幫你，是愛情？家庭？事業？還是什麼，向最好的朋友說，朋友會幫助你的，我就是這樣子，把開心不開心事都和朋友說，我的朋友也很認真幫助我
14樓：叮叮喵兒
我不知道為什麼，，但我知道怎麼解決：劇烈運動，，不要命的運動。啊甘就是這麼做的
15樓：路人乙
找到生活 目標，然後奮鬥
16樓：匿名使用者
跟我一樣麼。。關鍵特無聊了。。就覺得自己寂寞了。。
17樓：匿名使用者
家庭 事業 愛情 友情
18樓：匿名使用者
出去放鬆吧，是內心在作怪，徹底的放開自己，忘記一切。
19樓：匿名使用者
你找時間，好好想想你到底煩惱什麼？
把它們都寫在紙上，仔細想想這些東西值得不值得你煩惱，如果值得你煩惱，你就想有沒有什麼解決辦法或者努力方向。為此做些什麼。
仔細想寫上後也沒有價值的煩惱，就劃上叉子，再也不想。
20樓：匿名使用者
心裡煩一定是有原因的，為了不讓自己特別難受，最好找個知心的朋友談談，如果你的煩惱就在朋友上的話，可是給媽媽談，媽媽應該是世界上對你最好的人了，實在沒有原因，先聽幾首很放鬆的輕**，去打打球啦，或者找個沒有太多人的一方對著天空大聲喊，越大聲越好（這個對我來說很有用）發洩出來就好了，如果討厭誰的話，嘻嘻，拿個娃娃，把他當成xx使勁扁。網上有好多出氣遊戲都可以玩的，好了，我就說那麼多了。
21樓：匿名使用者
因為20歲左右的年輕人性格沒成型,加之工作壓力,生活壓力等使得心裡很煩.很暴燥
心裡特別難受
22樓：永恆的幸福快樂
人活著就是這樣，會有好多煩惱和痛苦，都是現實問題，不是簡單的想開就能好的。
不想給你灌輸心靈雞湯，也許大道理你都明白，只是一時不能排解而已，有什麼事情說出來，也許能夠幫助到你一些。
沒辦法，生活就是這樣，有問題去好好解決，做內心強大的人，學會解勸自己，更要好好愛自己，未來的路是光明的，也會幸福的，一切煩惱和不開心都會過去，要有信心。
23樓：環球網校
心裡難受的時候,去看一場電影,或者去遊樂場發洩一下,或者乙個人出去走走,你會發現其實不管難受還是開心,都是一樣的生活.
24樓：匿名使用者
為什麼了？愛情？朋友，沒有過不去的砍，看過失戀33天麼？
都是一樣過來的。愛情就是這樣，讓人渴望又讓人遍體鱗傷。對了，支付寶搜584加上234然後309，或許會讓你現在的心情好點。
25樓：桃哥的老巢
不是因為人就是因為事！得解決
26樓：沉默的花語
找到原因，然後去面對它
27樓：是時尚
有神馬難受的說出來，說出來心裡就好多了吧
28樓：不屑在路上
總有原因的，你把原因講出來大家會幫助你的。
29樓：內向的獅子
難受就多去和朋友同學溝通下，不要乙個人痛苦的想，說出來讓大家給你提提意見幫你解決問題。
30樓：汙女姐姐蕾哈娜
有什麼比窮還難受的嘛
31樓：任兆
為什麼難受，我也一樣啊
32樓：
怎麼了？遇到什麼不開心的了
心裡煩的很
33樓：牛一種態度
心情很煩躁怎麼辦
1、心理暗示法
暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁。這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。
2、目標轉移法
如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時又不會耗費腦力的事，不妨聽聽**、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
3、運動釋放法
如果說前三種方法是「精神**」，那麼這一種就是「物質**」了。通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，不妨到操場上跑幾圈，打一場球，出一身汗，心情自然也就得到放鬆了。
4、思想交流法
心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，無論是喜悅的還是悲傷的，不願意把自己心理的感受說出來，這樣不僅對解決問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產生心理障礙。正確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之後，你往往可以感受到心裡的煩躁能夠得到消除。
34樓：夕星夏
出去玩吧，大吃一頓，睡一覺，什麼能讓你變開心就去做什麼，唯一不要做的就是一直想這件事，要不然就會越想越煩，每個人都會有煩的時候，這個時候我很想獨處，但是又覺得沒人理，有人理就會發脾氣
35樓：晴天便好
心裡很煩。心裡有事藏在心裡，一定會很煩，如果有乙個能聽你訴說心事的人，可能你就沒有那麼煩了。
有時候說出來也是一種釋放，可以緩解壓力。就會感覺心裡舒服多了。
36樓：手機使用者
為什麼心裡煩，總有什麼事情心裡才煩，有煩惱想辦法釋放，出去耍一耍吃一頓大餐回家睡上一覺，第二天什麼事都木有，還能讓你變得開心，希望你一直不想這些煩惱事，有事越想越煩，每個人都會有煩的時候，
37樓：冒湛恩
生活嘛哪有那麼多順心，當你安靜的時候才會明白煩惱是多麼的無知。煩惱是什麼，煩惱是把別人的難堪攬到自己身上。就好比用別人的錯誤來懲罰自己，所以說當你煩惱的時候學會安靜就會馬上清醒下來，。
更不會因為煩惱而影響自己的生活。
38樓：靜思人生悟語
放下心中的煩惱，找個地方放鬆一下吧，我們每個人都有煩心事，只有坦然面對，找到解決煩惱的放法，只有你自己才能想通，別人只能給你意見，想開就好了，世上就是沒有後悔可談呀，心煩就是自己折磨自己。
39樓：安然鳳子
這幾天你發生什麼事了，還是你心上有病或更年期等。什麼事都會過去的也不要去想它。要不你出去買點衣服或大吃一頓，還有就是出去旅遊。一卻都會過去的。
40樓：
放下一切，出去到河邊走走，好好給自己放鬆一天，做自己想做開心的事。
41樓：斂智志
最佳1、世上本無快樂不快樂，快樂是人造出來的，就像煩惱是自己尋來的。2、當男人需要挑戰的時候他會去結婚，一旦結了婚後他需要的只是挑擔。3、時間已經模糊，忘記曾經怎樣相遇。
我像乙隻落寞的飛鳥，在尋找相愛的自由。前天，我編了乙個奇怪的理由，我們相見，想看看你是否一如從前。4、望著...
42樓：
很正常，誰都那樣，過段時間就心煩，你要自己調節，做自己喜歡的事情，或者買點自己喜歡的東西，一高興就不煩了
43樓：哈哈哈哈洗來
找個人聊天就好了，發洩一下
44樓：
說出來吧，說的詳細一點
也許就是在這塊可以找到更好的辦法
不要太簡單了，要詳細一點，具體一點
45樓：刺客
誰都會有心煩的時候，只能自己慢慢調節。
心裡很煩怎麼辦？
46樓：oo斗轉星移
心理很煩，可以採取放鬆身心的方式進行調整。
心理煩躁的原因很多，因此調整注意力是解決心煩的有效方法。具體方式很多，如輕聽**慢慢放緩心情。或者做個按摩，平復平日勞碌的身體，使得身心放鬆下來，自然舒展等等，都是有效針對煩躁心情的有效方法。
因此對治心煩的方法，當以放鬆身心的措施為其首選。
心煩的對治策略
1、做運動
運動無疑是一種很好的情緒發洩途徑。世界上，黑人患抑鬱症的機率比其他膚色人種要低，這很大一部分原因與黑人喜愛運動有關。在運動過程中，不但可以讓你從煩惱困境中跳出來，身體也得到很到的鍛鍊。
運動出汗時，身體毒素會隨著汗液排出體外，有益身心健康。
2、轉移注意力
失戀了心裡特別難受，心裡的感覺特別疼，但是又覺得心口陣陣發涼
失戀的心總是痛的，也會莫名其妙的落淚，心裡也想著能不能挽留這段感情 相信時間會讓這一切過去的，讓那些曾經的記憶一邊去吧。不要一直在這件事情上糾纏不清，在一起是由兩個人決定的，而分手卻是由乙個人決定的。若你有一段時間不去理這件事，相信吧，那時候你的心已經淡了.忘記她，忘記她的一切.繼續尋覓吧，世界上還...
心裡特別難受，很難受很難受，我這是怎麼了
既然感覺很不舒服，那就安靜的獨處吧，這是每個人都會經歷的無助時刻，睡一覺，明天開始，太陽照樣從東北公升起。想一想周圍的親人,朋友,你必須正做起來,人一輩子很短暫,應該把握自己的每一天.可以嘗試從小事做起來,比如走出家門,拿出1塊錢坐公交車到終點站,然後走回家,這樣逼迫自己去做.您有厭世症。解藥 定個...
生氣總會很難受，長期生氣心裡總是急的很特別難受怎麼辦
那就試著 轉移 做一些你喜歡做的事，煩惱自然忘了 換個別的事情做一做，調整一下自己的情緒。只要笑一笑，沒什麼事情過不了 長期生氣心裡總是急的很特別難受怎麼辦 別生氣，想開點！生氣會生出病來的。找點自己喜歡的事情做做，逛逛街，吃吃美食就好多了！我老是生氣，因為心裡很難受 別人氣你，你就生氣，是不是傻，...
舍友關係不是太好，想想心裡特別難受，不知該怎麼辦
做自己，每個人都有他的認同點和不認同點，如果你感覺你跟他們不是一類人，那麼保持關係就好，不必去勉強自己，偽裝自己來拉近關係，那樣你也不好受他們也不一定認可。那是你的舍友，每天一起起床一起入眠的人，時間長了，認可你就是認可，不認可你只能說明你們不是一類人，別讓關係太僵，畢竟抬頭不見低頭見，交朋友勉強不...
剛看完螢火之森，心裡特別難受，有看完和我一樣的嗎，該怎辦才能緩解，雖然我也知道動漫都是假的
看這種 會傷心，但特別難受直到沒辦法緩解確實很少，像你這種情況最好少看類似的 因為難以自拔是很傷身體的，你要學會感情能進去也能出來，現在想緩解這種情況就是看搞笑的動漫，我想你這種會投入的人一定也會 在這裡留下歡聲笑語，希望盡快走出悲傷 也許淒美的結局才是這部電影的特別之處吧，讓你震撼的同時卻印象深刻...