1樓：依斯倍環保廢水處理
有時候經歷也是一種磨鍊，既然離婚了就好好的生活，一切不好的都會過去，說明你們緣份已盡，感恩那個人曾經的陪伴吧，以後的時光是自己的，好好把握，活得出色！
2樓：匿名使用者
離婚後，心情在一段時間內肯定是不好受的。這也需要時間慢慢的去淡忘。事情都需要乙個過程，試著放下心裡太多的不快樂。去找一些其它的事來轉移自已的注意力。
3樓：烏鴉小小七
找點事情做！
一忙起來就沒有空感傷了……
久而久之也就忘掉他了……
4樓：
慢慢來吧，可以做點自己喜歡的事情，接觸一些新的事物認識一些新的朋友，慢慢忘記那些不愉快的過去重新開始新的生活，祝您天天都健康快樂！
5樓：匿名使用者
為什麼離婚，是誰的原因，好好總結一下這次失敗婚姻的經驗教訓，準備好心情，開始自己未來的生活
6樓：陌友啊
找一些事情做，讓時間過的充裕一點，不要想太多
7樓：這句困
難受是應該的，畢竟離婚了，誰也不會高興起來的。
我覺得你現在該慢慢的認清現實，接受這一切，然後想想我接下來該做什麼。
當你接受了，注意力轉移了。也就不會那麼難受了希望我的回答對你有所幫助，望採納
8樓：
有孩子很難放下，只有新的開始才能忘記過去
9樓：就是這個範灬
害怕、恐懼，再找乙個就好了
10樓：天心風辰
腹誹自己 ，問自己，你為什麼要像個傻鳥一樣，離開了某人，就會死嗎。
相信自己會找到更好的。
離婚了差不多三個月為什麼我心裡還是難受 一點也開心不起來
11樓：匿名使用者
「人無完人，金無足赤」，有
缺點又有優點是人類之常情。你在心裡評判對方內的時候想容到對方的優點，想到以前的付出，就同情對方又同情自己，所以是難受的，如果有小孩最好別離婚，你們可以再尋新歡，但小孩只有一次親父母。所以離婚莫亂為之。
既然離婚了，就要振作起來徹底改正自己不要重蹈覆轍，因為最大傷害的是小孩。不是開不開心的問題，更不能圖開心的問題。
12樓：紅葉拾楠
調整好自己的心態……迎接新的一次愛情重生的洗禮……去找個地方好好放鬆一下、釋放一下前段愛情裡的所有不愉快……盡快從陰隱里走出來……
13樓：手機使用者
因為你捨不得，想念，心裡難過，所以開心不起來。
14樓：手機使用者
還沒有戒掉你們在一起時的那些習慣，讓自己忙起來，慢慢的你就會忘記了
15樓：危霜季湛霞
因為很多都放不下
再看看別人怎麼說的。
離婚心裡難受怎麼辦
16樓：雙曼文
問離婚了，可是心裡很難受
我來答
7條回答
殺馬特袁小星
lv.3 推薦於 2017-11-21
一、心裡難受時要放聲痛哭。
哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別乙個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力
如果有些東西越想越難過，那麼就盡量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處
有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。盡量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界
合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。
這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
17樓：一二三是我一二
其實兩個人結婚，生活在一起，肯定是因為感情擺在前面的，但是兩個人不愛了，離婚了，就會很痛苦，這個時候不要一味的回味過去，要堅定自己的信念，勇敢的走下去。
1、首先要自我反省
其實很多時候，兩個人分手了，肯定甩鍋給對方，不看自己的毛病，覺得自己肯定沒毛病，都是對方的錯。其實不然，我們要在自己身上找出毛病的，然後進行改正。如果對方還是不回頭，就要面對現實，離婚也未嘗不是一件讓自己重頭再來的事，而且這是乙個很好的健康狀態，會讓對方從心裡謝謝你。
2、我們要調整心態
雖然婚姻一兩次的失敗，並不是能說明什麼問題，千萬不要過度自責。一定要學會人生的樂趣，保持積極勇敢的心，讓自己的生活充滿了希望，不要一直黑暗下去。
3、其次改變環境
如果離婚之後，周圍都是問你為什麼離婚，自己不爽的話，可以走出去，散散心，有條件就離開這個讓自己傷心的地方。
4、我們可以利用移情的方法
我們可以讓自己改變生活方式，進行自己感興趣的事物，轉移注意力，讓我們的心情愉快些。
5、心裡難受可以感情支援
如果周圍的朋友有不開心的事情，也可以去幫助他們解決情感上的問題，並且親人也是我們自己最強大的後援隊。
6、我們可以進行心理諮詢
如果自己還是無法掙脫這段感情的終止，我們一定要保持好的心情，不要最後有了抑鬱症等一些很困擾自己下半生的病，如果出現失眠次數多的情況下，最好去求助一下醫生。
7、要多與別人交往來進行緩解
一定要把自己當做社會中的一位，並且從這個大家庭裡得到愛和愛別人。如果助了別人，這是展示自己無私奉獻的愛心，並且還會得到幸福
18樓：幸運的佳寶
首先，要盡快接受離婚的結局其次，接受離婚的痛苦，或者說接受因為離婚而失去的不要有負罪心理。離婚會給人造成負罪的心理，這點是很多人意識不到的，尤其是那些心地善良，在婚姻中沒有過錯的人。
19樓：瞪附吃屹
你是男是女？我的情形和你一樣，離婚四個月一直放不下！上個月前妻找了個男朋友並同居了，我曾經想過結束自己的生命！！
20樓：南洋水
你應該想，離婚了你的人生又有了新的開始，你又可以談新的物件了，你又有新機會了。下段婚姻會更好。這樣就會減輕很多。祝你早日找到幸福快樂你生活。
21樓：落葉生華
別怕，人要向前看！建議可以和朋友一起出去聚聚餐（別聊離婚的事），有空看看風景，關鍵想想自己人生的下一步！別太沉浸於悲傷！
22樓：公尺蘇
離婚是因為什麼原因啊，是對方拋棄了你還是因為你對不起對方了，先了解一下他是什麼性格的，偏內向還是偏9外向，有句話叫做話不投機半句多，所以如果說話聊天的方式和對方差別很大就很難引起對方的注意和喜歡，比如，有些人喜歡開玩笑，但是有些人開不起玩笑，一開玩笑就當真還會生氣，有些人就喜歡板板整整聊天，所以你先看看他屬於什麼型別的，盡快從這段感情中走出來
23樓：美人
那就慢慢試著彼此再多了解一下，試想著有復婚的可能，每個人對於愛過的人都是這樣的，我在愛裡面也是卑微的，甚至害怕分離
24樓：
心裡難受說明你是個重感情的人
覆水難收，離婚了就別想太多，，不管是因為什麼，分手了如果有共同的孩子，那就不要吵鬧，給孩子做乙個好的榜樣，雖然不在一起生活了，也得讓孩子快樂，
沒有孩子，如果分手了不如不見，希望彼此幸福，畢竟曾經愛過最後祝你幸福。早日脫單
25樓：直流變頻
找個事情專心去做，慢慢轉移注意就會好起來的
26樓：gjy我是真心的
在之後的幾十年裡你會理解。你要是真的嫁過去了，看看他怎麼對待你吧。因為我愛你太深了。
傷得太重了。為了我愛的家人，燃燒了我所有的一切。這些年你太閒了。
出入麻將廳，酒局，ktv。和那些男人摟摟抱抱你以為是都是正常的。那些男人酒後狂言說了一些你喜歡的話，你就會忘乎所以。
那些男人只想得到你身體的，一套承諾你輕易就信了，你付出了他沒有兌現，結果你就更恨。就這樣迴圈。自己像公主一樣高高在上。
結果叫那些男人踩在腳底下當爛泥。乙個愛你的老公。乙個優秀的孩子。
乙個完美的家庭。就這麼毀了。我就問你，愛你的老公有沒有變過心？
幾十公尺的高空都敢上為了什麼？只為了保全這個家。之後的日子裡拍拍自己的胸口，這些痛應該由誰來承擔？
最後回答你的話。我們不是敵人。我們是陌路人。
27樓：仇又厹
走遍全國各地旅遊緩緩一下心情吧！
28樓：今年4歲半
離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。
你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？
離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。
你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？
離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。
你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？
29樓：
借酒消愁 出去走走
離婚乙個月了看到前妻又有男友了心裡好難受，我心裡別說多難受了，其實我還是很愛她，大家我給我想想辦
30樓：帥蟲蟲
離婚了，復你們就沒有任制何關係了，他找男朋友也完全正常，就是結婚也跟你沒有任何關係！
如果你還愛他還想繼續，我估計可能微乎其微，如果能過，誰願意離？離婚也不是什麼光彩的事！
想要在回頭，哥哥給你出幾個主意不一定好用但是真心希望能幫到你：
第一：他父母對你怎麼樣？你應該知道他父母的活動日程吧？比如買菜，上街，晚上散步，早晨晨運，你就裝做偶遇，然後幫忙拿一下菜籃子，陪著一起吃點早餐。估計你能明白我的意思了吧
第二：你們有寶寶嗎？如果寶寶跟你，你就給他打**，說寶寶想媽媽了，想看看媽媽，他對你可以不在乎，但是寶寶還是軟肋。
然後他到了的時候你就輕輕的打孩子兩下，讓孩子哭，他一準心疼，以後會經常來的（※千萬注意，輕輕的打，輕輕的），而他物件是不可能接受他經常來看孩子的，這樣他們的矛盾就多了，你的機會也就多了。如果孩子跟她，那更好辦，一周去2次，買上大量的小食品，孩子跟你親了，你就讓孩子說希望媽媽爸爸陪著去海洋公園，去遊樂場！
第三：如果他物件跟她出現矛盾了，你就半夜11點以後給他發個資訊：沒有你的日子真的難過！吃不好睡不香！
如果上面的路子全用了，你還沒能追回來，那兄弟 接受現實吧！
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