脾氣越來越怪,從當初的好脾氣,變成現在的壞脾氣,我該怎麼辦

時間 2022-11-08 04:41:07

1樓:匿名使用者

相由心生。能想得到你是內心很貪吝之人,大概是受外界環境以及周圍人群影響導致。

當然,改變還是有可能的,首先提公升自己檔次,少跟沒品之人交朋友,其次改變自己生活習慣,改變不良嗜好。

比如生活中各種不良喜好之類。

多聽聽現在一些國學儒家教育課程,能夠提公升自己修為,改變自己內心,從而自己相貌環境,也會改變。

從自己的當下做起吧,自己不下決心改變,沒人可以幫你的。

2樓:匿名使用者

讓自己靜下來,對煩惱的事平淡的看,你還是太年輕了,把握不了自己的心態。有時間了多讀讀書,做個安靜的淑女,脾氣自然就好了。

3樓:

調整心態,學會放下,不要去計較去糾結,心態好一切都好嗎

4樓:

這是每個人的經歷,將自己做好,壞脾氣都是因為看不到好的一面而造成的,是你貪心不足,你要學會懂的滿足

5樓:甘心尹在

脾氣這玩意沒法改,也改不了,如果改了,這個人也快憋死了

6樓:天神稀飯豬

最好的辦法就是改變生活,回到當初的自己

7樓:來自光孝寺文明的番石榴

請問你是老巫婆麼?這鼻子,你居然還特麼戴和帽子,你生怕別人認不出了你是巫婆麼?我也是醉了。。。。。請你不要再嚇唬我們這些可愛的藍精靈了好不好

8樓:甭跟姐矯情

每個人都會變,也許對環境有關。

9樓:匿名使用者

當你發脾氣時候想想值不值得你發

10樓:15874861410肖

生於憂患,死於安樂,你能寫這個還有救

11樓:匿名使用者

看你還不到更年期吧!

脾氣不好怎麼辦? 50

12樓:新竣小思維

脾氣太差怎麼辦?用乙個小故事為你講述壞情緒帶來的危害有多大。

13樓:居寧縱珍

一:當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」,有涵養的人一般能做到控制。

  二:勇於承認自己愛發脾氣,以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你,那麼你的目標一定會達到。

  三:當遇不平之事時,任何正常人都會怒火中燒,但是無論遇到什麼事,都應該心平氣和,冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借,而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

 推己及人:凡事要將心比心,就事論事,如果任何事情,你都能站在對方的角度來看問題,那麼,很多時候,你會覺得沒有理由遷怒於他人,自己的氣自然也就消失了。  四:

對人不斤斤計較,不要打擊報復,當你學會寬容時,愛發脾氣的毛病也就自行消失了。  五:現實生活中,一些人常常說:

「我過去經常發火,自從得了心臟病我才認識到,任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火,要想克服金發脾氣的壞毛病,此從今天開始吧。年輕人都容易這樣,閱歷和經歷可以幫助你逐漸克服這種心理問題。

我覺得你已經有這種意識,以後遇到這種情況一定要進行「反思」,總結一下你傷害了誰(他也許對你很友善、或者是你的親人),這種傷害是否是永久性的嗎?六:遇到事情一定要換位思維,想一想對方的處境、動機,最重要的是結果對他有何影響,也許你發現對方與你一樣「無辜」。

因此,你就不會有那麼大的情緒了。

人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。

如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空....

14樓:

很多人都為自己的暴脾氣而煩惱,有的時候自己明明不想發脾氣,但就是控制不住。不僅傷害了別人,也讓自己的內心內疚難當。而且,容易發脾氣的性格其實對自己的身體也有很大的傷害,所以說,我們要學會努力克服自己的壞脾氣。

方法/步驟

6/6 分步閱讀

了解自己的脾氣。

知道自己的性子,了解自己會在怎樣的情況下法脾氣,是我們克服壞脾氣的前提。

2/6時時提醒自己,學會調適心情。

與人友善相處,即使遇到什麼衝突,也要立刻在心裡提醒自己「不要生氣,balabala……」。可以在想要發脾氣前先屏住呼吸幾秒鐘,再緩緩呼氣,這樣壞脾氣就會不見了。

3/6平心靜氣。

在平時,可以多看些文學作品,或者做做瑜伽,讓自己的心境容易平和起來,盡量保持一種平心靜氣的狀態。

4/6反思和總結。

一旦發了脾氣,要學會反思,是自己的問題還是對方太過分,並總結經驗,該克制的時候學會克制。

5/6及時道歉,與人為善。

亂發脾氣後靜下心來,及時和別人道歉,「自己脾氣不好,多包涵啊……」,這樣別人也能夠逐漸了解到你的性格,而不會對你有太壞的影響。

6/6多與人交流。

脾氣不好更要多與人交流,和別人交流的多了,你會不自覺的克服自己的壞脾氣,因為每個人都想將自己最好的一面呈現給他人。

15樓:莫失莫忘_海風

1/6了解自己的脾氣。

知道自己的性子,了解自己會在怎樣的情況下法脾氣,是我們克服壞脾氣的前提。

2/6時時提醒自己,學會調適心情。

與人友善相處,即使遇到什麼衝突,也要立刻在心裡提醒自己「不要生氣,balabala……」。可以在想要發脾氣前先屏住呼吸幾秒鐘,再緩緩呼氣,這樣壞脾氣就會不見了。

3/6平心靜氣。

在平時,可以多看些文學作品,或者做做瑜伽,讓自己的心境容易平和起來,盡量保持一種平心靜氣的狀態。

4/6反思和總結。

一旦發了脾氣,要學會反思,是自己的問題還是對方太過分,並總結經驗,該克制的時候學會克制。

5/6及時道歉,與人為善。

亂發脾氣後靜下心來,及時和別人道歉,「自己脾氣不好,多包涵啊……」,這樣別人也能夠逐漸了解到你的性格,而不會對你有太壞的影響。

6/6多與人交流。

脾氣不好更要多與人交流,和別人交流的多了,你會不自覺的克服自己的壞脾氣,因為每個人都想將自己最好的一面呈現給他人。

16樓:睿爸育兒記

孩子脾氣不好怎麼辦?#星知計畫#

17樓:海恩健康

孩子脾氣不好怎麼辦?這是每個有孩子的家庭都要面對的問題,是縱容孩子還是嚴格訓斥孩子,教育的不好往往使孩子在成長的過程中變得叛逆,自閉,抑鬱,厭學等。海恩教育推出的愛的喚醒,教你正確處理親子之間的關係。

18樓:塔翊宿夏旋

可能你是希望得到家人和男友的注意把,要是不是的話,那就多想點你發脾氣後的結果,不要失去時才知道珍惜

19樓:功遐思曠申

脾氣不好多半是肝火太旺,性格是由乙個人的生活環境和接觸的人和事而形成的,知道自己脾氣不好就盡量控制自己,適當出去散散心,學會多理解別人,這樣就不那麼容易生氣了

20樓:在鼓山打坐的棕鯊

你要自己學會克制脾氣,別人又不是你的什麼,憑什麼被你罵對不對,而且長期這樣,你會被孤立沒朋友,遇事先動腦,冷靜思考,看能怎麼把事兒解決了,罵人沒用,還會起相反作用的兄弟

21樓:雜話三農

脾氣不好,屬肝氣不舒,找正規中醫院老中醫調理肝氣!脾氣自然會好!

如是女性,輕者用逍遙丸,嚴重必須由中醫調理!

22樓:tdg魏

嗯和乙個會殺人的在一起你就不暴躁了,其實就是別人把你慣的。

23樓:玉劍書生

"首先需要來分析脾氣暴躁易怒的原因以及脾氣暴躁易怒的持續時間,如果是長期脾氣暴躁易怒並對生活、工作沒有明顯的影響,且想改變此症狀,建議最好到心理和精神專科諮詢,在心理諮詢師或心理**師的幫助下,了解探索自我,尋找自身是如何發展為脾氣暴躁易怒的個性特點,從而尋求改善的方法。如果是近期出現的此類症狀或原本不是如此後來變得暴躁易怒的情況,且給自己的生活、工作以及家人、同事、朋友等造成困擾,建議到精神心理專科就診,了解是否有心理疾病方面的問題。"

24樓:

改改你的脾氣,壓制你的情緒

25樓:北京社保知識分享

脾氣不好,其實就是自己控制不好自己的情緒。

情緒控制,其實是乙個非常大的挑戰。

當你學會控制你的情緒的時候,你可能才算是真正的成熟。

脾氣不好,是要學會自己克制的,例如一些事情的發生。

讓你覺得不可理喻,需要發脾氣。

但是如果你潛意識裡知道,發脾氣是不對的,慢慢的通過心平氣和的方式去解決。

其實還是可以得到控制的。

怕的就是你自己不想控制。

26樓:久經辰嗡

漢末軍閥混戰,趙雲受本郡推舉,率領義從加入白馬將軍公孫瓚。期間結識了漢室皇親劉備,但不久之後,趙雲因為兄長去世而離開。趙雲離開公孫瓚大約七年左右的時間,在鄴城與劉備相見,從此追隨劉備。

曾在長阪坡萬軍之中,救出劉備的兒子阿斗(劉禪)而名揚天下。

男朋友說對我只有壞脾氣,他的好脾氣都被我磨完了,我很任性,愛胡思亂想,我該怎麼辦,我很愛他

27樓:匿名使用者

你愛他的話就改掉自己的壞脾氣,多關心體貼他,多交談,別任性,別胡思亂想,多為男朋友著想,多釋放你對他的愛。

28樓:

1.你的男友是個喜新厭舊的人

2.你自以為自己是他最重要的人,所以你不顧男友的感受,只為他的眼睛不離開你

3.你的男友有了另乙個相好,可能是你現在沒有的你要麼就是把握對男友的肚量,不要做一些讓他煩心的事;要麼就是學會放手

29樓:餘月光射眼朦朧

既然怕失去,那就為他改變不再懷疑多點信任!要是知道你們在茫茫人海中相遇相知和相愛都是老天給的緣分,不容易更應該好好珍惜!現在你應該知道怎麼做了吧!

30樓:匿名使用者

你就是你,這個世界上也只有乙個你,他難道一開始不知道你是什麼脾氣,以前能接受現在為什麼不能了,你好好想想只是因我你的脾氣嗎?

31樓:糾結式心疼

那你趕快學會改變吧,每個人的忍受都有限度的,愛他就寬容理解為他著想!

32樓:我愛美草們

你們之間多交流。幾個星期開一次說說對方的缺點會,叫你們試的改改。

33樓:

盡量改變一下你自己,但是不要為了別人改變自己太多

34樓:

為你愛的他改掉自己的壞毛病

35樓:人生沒有假

如果你是真的愛他,就要改變自己。

36樓:

問他「你不喜歡真實的的我嗎」

37樓:德鑲昳

那就要多一些信任少一些猜忌

38樓:匿名使用者

要麼分手,要麼自己改變

39樓:蒨小白

為他改變,讓他監督你

壓不住自己的壞脾氣,怎麼辦?

40樓:

1、轉移法

如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時候應該做的是放鬆心情,做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情,不妨聽聽**、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後,你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。

2、適當的哭一場

在悲痛欲絕時大哭一場,可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國心理專家威費雷認為,眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。

從這個角度來講,遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。

3、聊天

聊天是可以緩解人們的情緒的,通過聊天將你不開心的事情抒發出來,心情立馬變的不一樣了。

在社會,少不了要受點委屈、遭點挫折,或是單位裡被領導訓話,或是朋友間起了誤會,或是中了競爭對手的黑招。各種各樣的煩惱和不快樂,就象躲在暗處的刺客,趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。開始時我被這些壞情緒弄得心神不定,憔悴不堪,後來長了經驗,慢慢總結歸納出一套行之有效的、對付糟糕情緒的好辦法。

4、學會自我除錯

及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張,白領應學會自我除錯,及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡,與家人、朋友聊天;雙休日出遊;還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。

脾氣越來越差了,怎麼辦,老婆脾氣越來越差,動不動就大發脾氣,越來越受不了了怎麼辦?

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脾氣越來越暴躁很可能是情感障礙,或者心境障礙躁狂發作的一些表現,患者表現為情感高漲 容易激惹並且有敵意,動輒暴跳如雷等。為什麼會出現這些情況,尚不太清楚,主要家系研究發現遺傳因素起作用佔一定的比例。脾氣越來越暴躁,說明你的心態不正常。有可能是因為工作原因學習原因,也有可能是家庭婚姻原因,使自己心理失...

為什麼越長大,人與人之間越難相處,脾氣越來越大

見的多了,或者被其他的人所感染用事故的眼光看人了,還是小時候好 陳樂屁屁 小的時候感覺不到自我,長大後,個性,習慣包括對生活的理解,人們之間的差異就會顯現出來,矛盾就會出現 慢慢的長大慢慢的就開始關注自己的利益,當自己的利益和他人的利益產生矛盾時,總會覺得他人佔得多,自己當然會感到不爽 其實也有一部...

最近不知道怎麼了,脾氣越來越不好,老是發脾氣還動不動就打人了,而且很難控制

睡覺當然是各睡各的舒服嘍.你主要是心情煩燥,多方面原因,可能因為對自己現在不滿意,或是生活中遇到討厭的人,或是不順心的事.還可能就是心理和身體週期影響的.我覺得女人,越有事業心,對生活品質要求越高的女人活的越不開心.希望你放鬆心情,開心才會更漂亮.調理身心 調身 調心 拿把剪刀,然後,別的不用我教你...