1樓：壕個一九五
人,在面對現實時,心裡難免有很多浮躁,心也就很難平靜! 乙個人的心態往往會決定乙個人的心裡是否平靜,但是人必競是俗人,也不可能做到心如止水.心情不平靜的時候,可以做做以下這些:
第一,當然是看書了，看一些哲學的或者歷史等名著，或是一些娛樂雜誌,或是一些有哲理的書籍,能讓人靜心（開始可能看不下去，堅持幾天就可以了） 第二,就是適當做一些運動，比如打球,游泳,這樣心也會靜下來. 第三,聽一些輕**，**是陶冶情操使人精心的好方法。 第四,如果會美術，可以去畫畫或則雕刻。
第五,去海邊，大草原，大森林，大沙漠，或則高山旅遊。那些地方可以使人靜心 第六,如果有興趣,可以去教堂，佛教的一些東西很能靜心（包括佛教的**）
2樓：裙子昕4齫
每個人的方式都是不一樣的，而我的做法就是乙個人揹著揹包，去個近點的陌生的城市逛，漫無目的的走，找小攤上的小吃來吃，如果有時候沒有那時間的話，我就會乙個人逛大街，壓馬路，然後去個茶館聽著**看著**直到心靜下來為止。
怎樣能讓心靜下來，不再胡思亂想，怎樣才能讓自己心靜下來不去胡思亂想
靜能生慧，慧有心生。你的心靜了，生命才能得到昇華和洗禮。那麼，如何讓我們的心靜下來呢？讓我們來聽一下鄭州地鐵女聲葉子老師的冥想語音引導。回答你好，第 一 合理的生活狀態，合理的睡眠 飲食，不要熬夜，因為熬夜會導致焦慮情緒更加嚴重。第二 適當進行戶外運動，如跑步 打球 慢跑。第三 合理地宣洩不良情緒。...
怎麼才能讓自己的心靜下來什麼都不想呢
心靜下來 不代表是 什麼都不想 這裡的 靜 是指 平靜 遇到煩心的事情時，不要急躁，先把心情平靜下來，找出問題的癥結 原因 採取積極的態度去解決它。希望能幫助到你 人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的，保持良好的注意力，是...
怎樣能讓浮躁不安的心平靜下來呢
1 在攀比時要知己知彼 有比較才有鑑別 比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即 知己知彼 知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力 知識 技能 投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧 無所...
怎樣才能約制自己的心情呢，怎樣才能讓自己鬱悶的心情釋放？
做些事情，比如自己擅長的。然後努力，拼命的做好。真要能做好這些一切就ok了。不信？試試看，希望對你會管用。看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一...
怎麼才能讓自己變的開心起來呢，怎樣才能讓自己變的開心？
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。2.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。3.你永遠要感謝給你逆境的眾生。4.你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。5.當你快樂時，你要想這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想這痛苦也...