1樓：衝出家庭矛盾的漩渦
是你對自我價值的認知出問題了。
分析：1、我們身邊的環境裡有乙個謊言，它給我們劃了乙個標準，並告訴大家個人的價值取決於滿足這個標準的程度。滿足這個標準的就是正常的，個人價值也是正常的；高於這個標準的就會被仰慕，個人價值就要高些；低於這個標準的個人價值就低些，就要被奚落嘲笑。
這個謊言影響了你！
2、每個人的生命都是獨立的，都是獨特的，都是獨一無二的，每個人的生命也都是有無限的價值的！生命的價值不因為我們身體的變化而發生任何變化，也不因我們的行為的失敗與否而發生任何的損毀或減少！
3、只要你相信你的價值不來自於別人的評價，而來自於我們的生命本身，那麼這種心理便會離你越來越遠！
2樓：匿名使用者
這個情況一般是小時候的生活環境造成的，小時候家庭生活中長輩打罵比較多些、或者家長忽視小孩較多也會造就這種情況的發生，也就是內心渴望得到認可，有時候也會表現為不夠自信、自我認知不足或過度追求完美（強迫症的傾向）。這種情況要改需要一段較長的時間，或者遇到一些突發重要事件到以至於改變個人性格的事情，不過還是建議用第一種花費較長的時間來慢慢改善。如何做呢？
以下談談我個人的調整心得和看法：
首先，先分析下自身中自己的觀點能夠對自己和他們的影響有多大？
其次，自己的感知度是不是過度了？
再者，往往人比較注重自己的感知，也就是比較注重自我，因此自己的觀點往往不是很重要，這只是讓我們對事物有個客觀的認識而已
還有，就是表達過程中避免太過直接盡量委婉些，說白了，真話往往最傷人，會給後續別人攻擊自己埋下隱患
最後，人的隨心所欲是對自己，對別人還是有條條框框的限制，盡量多聽少說，但明確知道自己在幹什麼；也就是平時盡量多省視自己，正視自己，如果正確的事情，堅持自己，錯了認識自己錯在**，承認努力改正，那麼別人對自己的看法就不是那麼重要了。這個是個漫長的訓練過程，每當別人說自己說什麼或者聽到關於自己的，靜下心來，回憶下自己的經歷，是否有過過分的或者不合理的行為？如果沒有，就不必理會，說白了，與他人無關憑什麼由他人說三道四？
我的內心我做主不是嗎？
3樓：
第一，人沒有不被人說的，也沒有不說別人的，無論做任何事情，只要無愧於心，就不要過分糾結，因為這樣做只是拿別人的有意或無意來懲罰自己；第二，人活一世，百年算長的，一年365天，一輩子大概36500天，再乘以24個小時就是876000小時，再乘以3600，就是3153600000，這是從我們出生起就開始算，人的一生也就只有這些秒，你每一分鐘的糾結於在意或不開心都是在浪費生命，所以，何不做些取悅自己的事情？最後，每個人都是為了自己而活，你在用別人的無意懲罰自己，別人卻毫不知情，悠然自得，這樣你覺得對得起自己嗎？借用一句俗語，做自己的事情，讓別人說去吧！
4樓：無語的先生
有這種的心態都很正常，也不用太過於憂慮。不過也需要調整，別人對自己的看法和你的期許如果不對等，就患得患失。首先得明白，別人在乎的無非是他們茶後飯餘的「談資」，與你個人得失沒任何關係。
也不會有益，如果能這樣張，慢慢就會好轉。
5樓：勵歆
首先別人的看法不能決定你自己的生活，所以不用太在意了，你的生活還是要靠你自己改變的，別人在說什麼也沒有用。
6樓：折憶敏
那這樣看一下，看你這個人的話，應該過得很累很累，因為在乎的東西太多了，所以過得很累。你是乙個活在別人的世界裡，不是在自己的世界裡。
7樓：低調就是高調不起來
你這是典型的為別人而活。當然我們不能忽視別人的評價，但也不能人云亦云。記住一句話：真理總是掌握在少數人手中。太依賴別人就會泯然眾人矣。
8樓：匿名使用者
首先，你是過於關注別你對你看法和意見，說明你很注重情感。但這也恰恰是你的致使弱點。你要有這麼乙個觀念，在你周圍不可能所有的人都喜歡你，你也不可能喜歡所有的人。
就如你對有些人總會敬而遠之，就算你不對他們嗤之以鼻，你會默默走開，是吧。那不喜歡你的人，有的總要對你有點抱怨或點評什麼的，這很正常不過的啦，嘴長在人家那，你不可能不讓人家說的嘛，再說了，他說的就一定是對的嗎？你就真的如他所說那樣？
當然不是！
所以，做乙個本色的自己很重要。你把你的精力和注意力都放在你的學習和工作上就得了，不要理會別人怎麼說怎麼評價，你無法堵住所有小人的嘴，因為你的出色，比你差的人嫉妒了才會不斷說你的壞話，對你態度不好。越是這樣你越要做好自己，氣死他們。
很在意別人對自己的看法，怎麼辦
9樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
10樓：走失的秘密
總有那麼一些人，他們十分在意，別人對自己的看法，每當旁人說他點什麼，他都會聽進心裡，各種較真，總覺得是自己沒做好。
這樣的人，他聽不得旁人說他一丁點不好，哪怕別人明明只是隨口說說，他也會各種對號入座。他總是活得小心翼翼地，深怕惹來任何是非，可結果卻依然還是聽到各種閒言碎語。
生活就是這樣，乙個人越是害怕什麼，就越是來會遭遇什麼，乙個人越是在意別人的看法，就越是會聽到各種別人對他的看法。
其實人活在這個世上，又怎麼可能不被別人說呢。哪怕你再完美，把每件事情都完成得非常漂亮，也依舊會有多人，對你說出一些並不善意的話。
事實就是這樣，因為每個人的成長環境，學識修養不一樣，每個人思考問題的方法，對這個世界的認知不一樣，所以每個人對你的評價，對同一件事情的看法也就不一樣。
一百個人的眼裡就有乙個不同的你，一百個人的眼裡對同一件事情就有一百種看法，甚至這其中的很多評價和看法，還是相互矛盾的，所以你又怎麼可能讓所有人，都對你滿意。
就像那個老人與驢的故事。老人帶著自己的孫子和驢去集市，當老人一手牽著驢一手牽著孫子的時候，有人說他傻。當他讓孫子騎著驢的時候，有人說小孩太霸道。
當他騎著驢的時候，有人說他太狠心。結果他和孫子都騎著驢，又有人說驢太可憐。
老人每次都聽從了旁人的意見，結果卻每次都依舊被旁人說，到最後，都不知道該怎麼辦了。
所以啊，生存於世，你大可不必太在意別人對你的看法，只需要堅持做你自己就好。
11樓：艾德教育全國總校
年輕時期的高度敏感期。心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。
活在別人的眼光中。被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。
但也不要太在意。把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。
自我保護太強。如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
我會成為乙個優秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓勵自己。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小秘密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是乙個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外乙個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。
希望能幫到您
12樓：shine初心不改
和我一樣，其實有時候
想想，你也有議論別人的時候，可你議論別人的時候別人不痛不癢，你也不痛不癢，順著自己的路走，迎合別人往往自己難過， 以前我很怕得罪人，不敢遲到，不敢要求，不敢說錯話， 怕冷場， 怕對方不高興，誠惶誠恐的面對所有人。遺憾的是，我並沒有得到相應的尊重。後來， 我開始寵愛和遷就自己，你遲到我先走，不想做絕不勉強，冷場就玩手機，多顧個人感受，其他人關我屁事。
然後發現，我不但被重視， 而且更開心了。
13樓：愛叫我龍哥
每個人都有自己的生活方式,自己
的看法和觀點,你自己怎樣就怎樣,沒必要去在意
14樓：葉子
在意別人對自復
己的看法這是很好的制意識，因為在意別人的看法就如同是自我審視，能發現自己的不足。那種以自我為中心忽視他人的看法和意見的人，就像是在原地踏步自身不足根本不自知。就算旁人面上沒說什麼，但心底裡根本就不會看好他，更不會跟他多打交道。.....
當然....凡事都得有度，如果總是糾結於別人的看法並且難釋懷，這樣便會造成自己的不安和困擾。所以你可以養成寫日記的習慣，寫作有讓人緩解情緒的作用，當別人對自己有意見和看法時你就寫下來，並且對此斟酌出正確的方案避免以後再有類似的情況，記完了就提醒自己過去的別糾結以後的注意就好，做過功課對的起自己就好，誰也成不了別人眼裡完美的人...
做做別的事，轉移一下注意力..以後習慣了，慢慢就好了......
15樓：常駐本吧總執事
不要把失敗看得太bai重。
如果想要不那麼du在zhi意別人的想法，在dao平常的時候，千萬不要把失敗看得專
太重，一屬定要理解，生活中的失敗是非常常見的事情，做什麼事情經歷失敗都是非常正常的事情。當你把失敗看作一件稀鬆平常的事情，對於別人的那些看法，也就不會太在意了。
03用實際行動轉變別人對你的看法。
如果想要不那麼在意別人的看法，那麼在平常的時候，一定要讓自己用實際行動轉變別人對你的看法。比如你喜歡穿裙子，但是有人總是說你不適合穿裙子，這種情況下一定要用自己的實際行動去找到適合自己的裙子，讓人家真正的明白你也很適合穿裙子的。
04注重自我需求。
如果想要不那麼在意別人的看法，那麼在平常的時候，一定要多多注重自我需求，千萬不要一味的成全別人。有時候成全和理解別人並不是一件壞事。但是如果這種成全和理解太過分的話，就特別容易造成自己的委屈。
有時候也要多多照顧一下自己的需求。當你能夠照顧自己的需求以後，對於別人的看法也就不會那麼在意了。
我很在意別人對自己的言行，我知道別人臉上的不滿不是因我而起，但經常焦慮擔憂，不能放鬆。我想是我不夠
你是乙個又內向，又膽小，善良的人，可是你只考慮別人的感受，給自己增加不快，活的累不累，放開自己我相信用自己的真心待別人，大多數人會感化的，對別人的看法很在意說白了就是好麵，但有一點，要面子的人怎樣幹都是褒揚的好話，裝面子總有一天會穿 不要太在意周圍的人。只要自己看淡了，就解決這些煩惱了。我以前也是這...
女朋友很在意別人對自己的看法，怎樣正確對待別人的評價
女人的性格當中更多的是乙份焦慮，她們很在意別人對自己的看法，而她們又很願意去論斷別人，所以在我看來這都是一些虛榮心和嫉妒心另一方面的表現，其實我們人在這個社會上生存，有時候應該學會坦然大度一些，走自己的路讓別人去說，畢竟自己的人生都是自己來走，幸福與否只有自己清楚。如果說我們做每一件事情都為別人去著...
很在意別人對自己的看法怎么辦,身邊的很多小事容易引起自己的情緒,但自己確認很樂意去幫忙別人
你應該是屬於感情細膩 多愁善感的人。樂意幫助別人是好事啊。但別人不經意的乙個動作或乙個眼神又會讓你感情波動很大。你經常會想，別人會怎麼看我，我這樣做好不好，怎樣做會更好呢。要知道人非聖人，更沒有那個人是完美的。但正由於人都有不足之處，所以才能不斷進步，趨於完美。所以不要在意所有人的看法，只重視自己心...
太在意自我感覺，為什麼，太在意別人對自己的看法，覺得很痛苦。心理問題。
總是太在乎別人感受的人，內心到底會有多累？瑾說情感 百家號05 2400 16 當別人拒絕你時，輕描淡寫 而你拒絕別人時，感覺自己十惡不赦。1 9他喜歡喝白開水，碰巧你是瓶雪碧 你想成為他喜歡的，於是拼了命的晃走你身體裡的二氧化碳 然後看看自己像個什麼，你只是瓶沒了氣的甜水而已。你盡量照顧每個人的感...
很恐懼自己的未來，對自己的未來沒有信心，擔心自己過不好，如何消除這種恐懼，重拾自己對未來的信心
留得青山在，不怕沒柴燒！辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。相信一切都會好起來！你看世界，看他人，看自己的眼光，多少有些悲觀 消極了。希望你擅於看到外界人 事 物，積極 有益 美好的一面，而不要只看到負面。人與人之間的關係，除了競爭之外，更多的是合作 共贏 互惠 互助的關係。希望你多看到他人友好 善...