1樓：臺淩青庹大
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
2樓：苑秀雲依俏
人的心理很複雜的，有時候都是自己給自己製造麻煩...你的例子很典型...可能是最近過的太過於平淡，所以自己給自己添油加醋什麼的，其實沒什麼的，可能是生理期的問題，也可能是某些思緒擾亂了你，但跟不好的預感我覺得沒什麼聯絡，應該是跟你最近發生的人或事有關係...
可能是太在意某個人某件事而產生的聯想，只是自己沒發覺而已，沒事的哥們，雖然今天有大霧，但是太陽還是會出來的，明天就晴天了，而且氣溫也很好哦~~~陽光充足的話去公園曬曬吧！舒服哦~~~~~
,一定要採納啊，謝謝！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
3樓：專業諮詢師周老師
回答親愛的，你好。
當你很不爽的時候。心情不好的時候。可以去跑步，可以去運動。運動到極致。讓自己運動到筋疲力盡。這樣就很舒服了。
提問我和男朋友吵架，朋友什麼事都和我男朋友說，分享她的日常，我很不爽，怎麼辦
回答親愛的，你好。
這裡我需要跟你一起來理清一下。
你和你男朋友吵架。
然後我朋友什麼事情都和你男朋友說，這裡出現的朋友是誰？是你的女性朋友嗎？
親愛的，你好。
這裡我需要跟你一起來理清一下。
你和你男朋友吵架。
然後你朋友什麼事情都和你男朋友說，這裡出現的朋友是誰？是你的女性朋友嗎？
提問是女性朋友，關係一般般
回答好的，親愛的。
如果你跟你男朋友吵架的時候，你的女性朋友經常去跟你的男朋友講這樣講那樣的話。那你可以直接告訴你的女性朋友，她這樣做你心情不爽，麻煩她以後不要這樣子。
更多12條
4樓：抄小壘
如果自己無緣無故就心情不好，又弄不清楚是什麼原因，那可能是生活的不充實讓你覺得空虛和鬱悶了。這時可能是自己有什麼事還沒做好，你可以努力想一下，然後把事情做好就成了……如果事情做好後，這種感覺還在，那麼建議你隨便找點輕鬆事做做，或找個適合自己的方式休閒一下，也許是生活的壓力讓你不開心。而休閒的方式有很多，比如：
運動、逛街、遊戲、找朋友談天說地、看書……
5樓：潘小之牛兆
煩惱是別人帶來的
快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己乙個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
運動是乙個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方法：k歌，逛街購物（不要超支哦），和朋友聊天...
6樓：少合瑞務淑
心情不好
那就多做一些開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的。
7樓：堂青文德瑜
那你看你是什麼型別的人了
如果是脾氣暴躁的
唉頓揍。
如果脾氣好的
只不是很少心裡不爽的時候
就去跑步
讓心裡空虛
讓體力下降
就可以了
8樓：琦桂花鳳琬
不要回頭往後看了`不開心的事情遲早都會過去`沒有過不了的河`
深深呼吸`並告訴自己一切都會過去的`
心情很不爽的時候·該怎麼辦·
9樓：門天巧杭翠
培養愉快心情的十種方法
當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶
。將木偶貼上讓自己
不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆
要看開點啊，呵呵~~~
10樓：public__公測
當心情很不爽時，我有個有效的方法。你可以先憋著，我知道這很難過，我也感同身
受，但等你憋到一定程度的時候，也就是忍不住了，找個沒人的地方，閉上眼，把你想說的都說出來，再睡覺時也是，最重要是，相信明天更好！！！
記住相信未來是最重要的！
備戰吧！！！
11樓：熊雨梅酒彥
放開自己的心。感受大自然的給你的一切，做自己喜歡的，，，，事，讓寬容的心放飛一切煩惱。。。。。。。。
12樓：公羊奕琛法儀
找個人談談,說說心裡的不愉快,,這樣會好受多的~
相信你能夠克服困難的~!!
13樓：馮瀅虎照
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間h，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓
力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
14樓：弓玉蘭麻雪
心情不好的時候，就得去釋放下自己的情緒！有以下幾個建議。
第一，吃喜歡的東西，狠狠的吃
第二，和朋友一起出去瘋狂一次
第三，在自己的部落格裡寫寫東西，發洩下
第四，玩網幾局遊戲，狠狠玩幾盤
第五，讓同性朋友陪你一起吃飯，喝點酒
我想也許這幾點能幫到你！
不要心情不好了，永遠不要和自己過不去了~~希望我的答案對你有幫助喔~
15樓：陶紫雲係南
調整好心態，以平常心去勇於面對問題，學會放鬆。去和朋友聊聊，去參加自己喜歡的各種活動。忘掉憂慮，笑口常開。樹立樂觀、積極、向上精神。
16樓：
每個人都有這個時候，我自己碰到這種時候的時候，年輕的時候我會去罵人、打架、酗酒，逐漸大了，衝動就少了一般，後來學會了分析不爽的原因，就這樣，供你參考呵呵
17樓：天河
1.把你的心情寫下來，想什麼寫什麼
2.大吃一頓
3.找個沒人的地方開罵
4.轉移目標，尋找替代品
5.找點有意義的事做
6.鄙視一下自己「至於嗎？算個撒？」
18樓：ok在徘徊中等你
心情不好大多是情緒的問題
所以得必須調整一下
19樓：馬瘦毛長啊
清醒的時候做事，心情不爽的時候看書，靜心。
20樓：心動能資產管理
每個人都有自己的方式吧，我個人沒啥愛好，就是打打遊戲什麼的，心情不好就去打穿越火線
21樓：匿名使用者
如果家裡有公仔，可以試著對她發脾氣。
如果有塑料的東西，可以使勁摔它，發洩怒氣。
22樓：
看看抖音啊，要不就睡一覺唄
23樓：鎮歆赫連致萱
挑桶糞上街，看誰不爽就給他一瓢。
24樓：刀黎居怡
買杯聖代！吃掉所有的不愉快！
心裡不爽怎麼辦？
25樓：笪麗思中嫻
難過的時候,就轉移目標,跟一些朋友聚集聊天呀,做一些自己喜歡做的事.千萬不要去睡覺,那樣只會變得更糟.一定要出去活動活動.
慢慢的暫時性的遺忘,然後回頭想想,你會發現其實也沒什麼大不了的.沒有我們想象的那麼複雜.或者靜靜得坐著,慢慢的你就會想通的.
有時這也可以.還有聽聽**,玩玩什麼遊戲,也可以讓人暫時忘記的,然後許久後,就一切恍然大悟.最後還是要
搞清楚自己為什麼而難過
找出原因
並努力去解決它逃避不是辦法
26樓：說驕犁昆
心裡不爽了怎麼辦？怎麼會不爽呢？這個問題其實很深奧啊！
現在的人啊，尤其是年輕人，越來越會覺得自己心裡不爽，這是為什麼呢？原因只有2個，乙個就是自身原因，還有個外界原因，呵呵。。說了有點像廢話！
那麼接下來說點正經的！！不爽。。。這個詞語在以前是沒有的！
可現在被越來越多的人運用在了平時的說話當中，不爽可以理解為不舒服，不平衡，不開心之類的！但是使之不爽的原因有自己的日常生活和外界的影響，所以當自己心裡不爽的時候，可以從這2方面去考慮。。首先從自身的角度去考慮，看看是否有什麼地方做的順，不符合自己的心意了！
要是這個沒有那就是外界了，外界的話！又可以分好幾種了！一種是因為自己心情不好，而導致看所有東西都不舒服沒，都不順眼。。。
一種是因為別人惹毛自己，而那人又不好去理論什麼。。所以會使自己心裡不舒服！不爽~現在開始說說怎麼消除心裡不爽！
其實這個心裡的問題很好解決！第一，做個深呼吸，然後緩緩的呼出！這就已經可以緩解你的心裡壓力了。。
已經解決一半了！那麼還有一半那才是關鍵。。畢竟這個呼吸誰都會的嘛~~o(∩_∩)o...
這個重要的就是。。。去外面走走，散散心！要把心開啟！
腦袋不要一門心思的專注在那個心裡不爽的問題上，這樣，當你回來的時候，基本上已經差不多好了，當然如果你生理上有問題的話，可利用精神寄託，那你又要問了，怎麼精神寄託~對吧！這個精神寄託就是最高境界了，首先要把自己放鬆，然後去感受周圍的一切，覺得都是那麼的親近，這樣的話，你會覺得所有的事物，都跟自己那麼好，心情好了，心裡自然不會那麼壓抑，那麼不爽了！有些人，可以聽聽**，這樣也可以舒緩心裡的不爽！
如果是女生可以摔東西，發洩，要是有男朋友的，可以拿男朋友出氣，扁她以頓，至少摔東西是要錢買的，男朋友打幾下，他是不敢有怨言的！o(∩_∩)o...如果是男人心裡不爽，那麼你可以出去飆車！
如果沒有車，那麼就自行車吧~~o(∩_∩)o...哈哈
心情不爽的時候應該怎麼辦啊，心情很不爽的時候 該怎麼辦
緩解方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓...
心情不爽怎麼辦，心情很不爽的時候 該怎麼辦
多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...
心情非常不爽該怎麼辦呢，心情很不爽的時候 該怎麼辦
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...
心情不好的時候該怎麼辦，心情不好的時候,應該怎麼辦
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理莫名的鬱悶，難受，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺...
心裡感覺很複雜，心裡太複雜的時候該怎麼辦
試探也許並不準確，我的意思是你可以當面直接聊一下呢？真愛隨緣，將心裡的愛表達出來才能釋懷，逃避只是一時的遺憾。你的感覺是朦朦朧朧的，起碼這個男人對你是真心的，我感覺這樣的男人值得你去愛！其實這種感覺可以說是感動吧,不過我覺得你們才認識不久,這樣可以,要是在一起了就不會了,有什麼兩個人還是該坦誠,沒什...