1樓：解蕊慎水
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
2樓：顏煙顧寅
當我遇到不開心的事的時候我會去操場跑步，當我大汗淋漓的時候什麼不開心都能忘記，洗個澡睡個覺第二天就輕鬆多了
怎樣可以忘記以前那些不開心的事
呵呵事情過去了 就過去了 把握好現在才是正道。為什麼非要忘記呢?雖然不開心但是也有開心的事摻雜在其中不是嘛?那種感覺是刻骨銘心的吧?讓他和他的事一起埋藏在心底不好麼?既然你選擇忘記，你自己也知道不在可能了。為什麼還要為不可能的人和事傷心呢，過去的就讓他過去吧。不要把自己包裹在自己的繭裡。記住該記住的...
人該怎麼忘記不開心的事呢
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。既然，你已盡力去珍惜...
如何面對每天很多的不開心，每天總是不開心，怎麼辦
認識自己的情緒 面對不愉快的事，你是否感到很憤怒？很受傷害？或是怒火中燒？專家建議 先嘗試正確地描述自己的感覺，做到這些之後，你就可以按照自己的方式把情緒調整好認知是行動的支柱。以五年時間為衡量標準 能清醒地區分出你正在處理的事情是很重要的事還是雞毛蒜皮的小事，這一點很重要。問問自己 五年之後，我還...
我很不開心很不開心
感慨感慨 笑容，在以前其實是最簡單最純淨的東西，它代表了乙個人快樂幸福的情緒，但是此時，笑容，卻成了許多了遮掩自己悲傷情緒的面具了。如果不快樂，就不要笑，那只會讓自己更加難受，此時此刻，你之所以覺得悲傷痛苦，就是因為你想起了昔日你與他在一起的快樂時光。因為你嚐過了快樂，所以便就知道了痛苦。因為往往引...
吃什麼東西會使人快樂？忘記不開心的
按道理說是吃糖，甜的東西可以讓人心情愉悅！可是事實是，自己想不想開心，要不要開心，只要想，只要要，那麼就一定可以開心。當下社會總是有太多的不如意，別太在意，不求與人相比，你可以試著起乙個大早，看太陽一點點公升起，陽光慢慢照到身上，你難道不會覺得活著真好，或者你可以抽個空出去走走，讓自己的心情放乙個假...