1樓：匿名使用者
呵呵！人總是恐懼未知的事物，你只需嘗試去成功就可以找到自信。 你試著做你想過但覺得難以完成的事，只要你能成功你就可以慢慢找回自信的，但要求你有一定毅力，不要一次失敗就放棄！
2樓：夏娜
問得好！這個一定有幫助的！這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！
跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英呎呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！
當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！
困難無法面對你！ 聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想象力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!
這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！ 在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持乙個月的大聲練習，相信你漸漸會成為乙個非常健康成功自信的人事！
一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是乙個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功致富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬於我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 renjiankenan 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注於創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生 二十 是的,我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想 潛（意識）台詞 我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 鬱悶＝ 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂＝ 美好的意識流被開啟 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺 憤怒＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 ！ 自卑＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗＝ 因為缺乏自信和智慧型 atp等神經能量無法進入相應資訊的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧型 使得心靈黯淡枯萎 信心＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧型的道路上 基於文字的思考只是一種低階的思維活動 影象思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！
作為乙個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 (在這裡要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有乙個很簡單的例子就可以說明！
在醫院有一種藥品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下藥時對他說，你看，這個是**你的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時後，你就好很多了！病人吃下藥後，真的沒多久就好很多了！呵...
你知安慰劑的成分是什麼嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒***的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示後！
想象了吃下藥自己快速**的樣子！並且過於相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！
就強烈的調整了我們的機體！用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！
而是達到了迷信的相信了！也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！
也可說自負的產生原因！相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！
你是否經常會在自己設定的鬧鐘響起前清醒起來呢！這也是潛意識的呈現，很多事物都你察覺不到慢慢養成的潛意識習慣！！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什麼這個可以補鈣，這個可以**，有時它可能完全沒有效果，但是...
你卻真的**了哎。你甚至可以每次吃東西時都暗示自己 吃的這些是強力美容和**藥！只要你足夠相信！
你可以看看乙個月後，你的身體是否有微妙的改變呢！呵呵 心理暗示的高階呈現很多啊！有時危機時刻乙個手無縛雞之力的人甚至可以抬起一部車子去救乙個十分危急的人！
但事後卻發現...這完全是不可能的啊！但...
事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！
如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點 記好哦！
是我們對事物的相信程度和想象力，想象自己成功的畫卷！） 要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！
如果你的心裡夠健康！相信你也絕對會成為乙個真正的成功人士的！ 回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻無法察覺到！
研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈 別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於乙個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!! 在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以**我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！
**的最佳方法就是**那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！
）行動起來！如果沒有，你繼續！！ 注：
本人支援大家抄錄它，可得積分是乙個方面，但更希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學會正面運用潛意識。答案隨心編排所寫沒有整理還是不夠完美！也希望大家看到此答案時給予評價，以方便改正不足之處！
希望大家可以更完善這個答案，本文章不會歸納為誰的版權！發表它我只有乙個條件！在尾端寫上 發起倡導者--人間柯南--在寫你網名！
就好比愛心接力一樣！我們身邊的人都是成功人！！祝你們早日成功！
--人間柯南-- (因為文章發表字數限制問題只能寫這麼多 另外本人非常推薦 空間有兩篇文章 「失望是一種成就」根據自身體會所寫的文章 還有一篇近期所寫 因為可能還是有一部分人不太會溝通潛意識收集心靈能量！本人總結出了乙個潛意識獲取高心靈能量的方法！親身體會所寫 「潛意識獲取超大心靈能量方法！
」推薦各位去閱讀 希望可以盡快解除各位心理壓力！走向成功！） 空間http:
怎麼才能讓自己更有信心不自卑呢！總是喜歡逃避…如題 謝謝了
3樓：玩頭怯
自信，就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。 然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：
這完全是後天形成的，與先天無關。因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：
最大的敵人是你自己。 那麼，該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。 第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。
」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。 第
五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。 第
六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。 第
七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。 第
八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提公升你的自信心。 第
九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。 第
十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。
目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
怎樣才能自信，怎樣才能讓自己變得自信？
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新 不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要做到用全面的 發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...
怎樣才能讓我自信起來，怎樣才能讓自己自信起來呢？
建立自信要正確對待挫折和失敗！成功能建立自信，失敗則會打擊自信！通往成功的道路上挫折和失敗是無處不在的，要經得起失敗的打擊。遇到挫折時要正確分析其原因，找出自身的問題和差距，不要輕易否定自己，更不要全盤否定自己。這樣就能在自信心外面加上一層保護膜，失敗和挫折只會讓你失去金錢 地位等外在的東西，而不會...
怎樣才能讓自己充滿自信，怎樣才能讓自己充滿自信？拜託了各位 謝謝
建立自信最重要的是 不要自卑。要相信自己能行，但要量力而為，有的時候過分的自信就是自負了 自信 就是在沒有任何人相信自己的時候堅信自己的作為，怎樣才能讓自己充滿自信 怎樣才能讓自己充滿自信？首先，你做某件的事之前，在心裡默默的說 我能行。並盡自己最大的努力雲完成它。就算不能很好的完成也沒有關係。你只...
怎樣才能讓自己變得自信呢，怎樣才能讓員工尊重自己呢？
冰洞三尺。非一日之寒。要有自信而且不顯得太自信不好弄哦。比方說給你乙個事情幹。你說我一定行。這跟說我不會差不多。你要說讓我試試看。這樣即使不成功也比說我一定行好。要變的自信幹什麼事情不要拖拖拉拉。說話別恩啊。什麼什麼的。送你幾個字。多看。多聽。少說。多想。加油啊！記住 每天起床，對著鏡子笑，心情會比...
怎樣才能讓自己有自信
首先端正你的心態 你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要...