1樓：中歐國際心理諮詢
光靠這一句話無法判斷是否是心理疾病，需要詳細分析，也可以在網上尋找一些心理測試量表，可以作為參考。
我男的很自卑，害怕人不敢出門一出門就緊張胡思亂想，總覺得不如別人不敢去人多的地方不自在，走在路上總
2樓：匿名使用者
你這個呀，是受負資訊所控制了。至於說負資訊的由來，很大程度是來自房子。 你知道有一種東東叫做風水，可能你家風水不太好，你又經常呆在家中，自然受的影響多一些。
至於說改變，就要多走出去活動活動。 至於說你心裡怕怕，可以念念觀世音菩薩，心裡默念就可以，用佛號來抵制內心小小的不安。
3樓：溝裡農家女
你可能有心理問題，
建議找醫生進行心理疏導。
你自己也要克服恐懼心理，
不要胡思亂想，
沒有什麼可怕的。
4樓：匿名使用者
先鍛鍊身體，去公園，接觸人多了就好了。
不喜歡人多地方，看見人就躲，不喜歡有人看我，不管幹什麼就乙個人，有時候胡思亂想？
5樓：匿名使用者
社交恐懼症，大多數是因為自卑內向。很多人都會，這個很正常
6樓：xcf徐春芳
你在幹嘛呢？？？？？？
7樓：匿名使用者
根據你所描述的
情況，如果你以前沒有這種情況，是最近有這種情況的話，說專
明心裡有一定的問題，這屬個需要進行心理測試，才能夠對症**，你一直有這種情況的話，說明你的性格是如此的，需要改變的話就要慢慢的來，不可能一蹴而就。一點點的糾正是最好的。不過無論哪種情況，都或多或少的存在一定的心理症狀，還是要到專業的心理諮詢機構或者是精神科做一下全方位的梳理。
也可以到醫院做一些常規的檢查，排除一些器質性病變。
8樓：月光女神
你性格太內bai向了 你應該du
改一改 畢竟以後要zhi步入社會 也要有更多的dao人際交往 這樣的性格在內工作跟生活中是吃不
容開的 去試著交幾個朋友 讓自己忙碌起來就不會胡思亂想了 到時候你就會發現 生活真美好
9樓：匿名使用者
根據你的描述，由於你性格比較內向，不善言辭，同時也是自己的不自信，造成了不喜歡
回人多的地方，答看見人就躲，不管幹什麼就乙個人，有時候胡思亂想。因此說，要多跟人接觸，敞開心扉的跟別人聊聊天，多溝通，多交流才能樹立自己的威信，樹立自己的形象，否則會固步自封，越來越自卑越來越沒有自信，使自己變得孤獨寂寞冷的形象。自己斟酌吧年輕人。
別人只是建議僅供參考罷了。
10樓：匿名使用者
感覺是不自信的表現呢
我不喜歡去人多的地方但又怕乙個人出去，這是什麼症狀？ 10
11樓：匿名使用者
宅，有些可能也有自閉症
12樓：玉彬鬱
想的太多將自巳束縛起來不知道怎麼辦好 裹足不前
13樓：水水水
社交恐懼症。但一般都不會到這個地步，你試著多和人交流，多旅遊，改善試試。
經常乙個人呆著會胡思亂想，這是怎麼了？
14樓：獨狼
這就純粹是因為閒的，找點事情做就好了。
人在無聊的時候總是會胡思亂想，畢竟身體上太過放鬆，精神上就會胡亂飄散。有時候想到一些亂七八糟的事情，也就理所當然了。
結婚之後整天乙個人呆在家裡，也沒有什麼事情可做，除了看電視劇集就是刷手機。而現在不管是電影還是電視劇集，總是充滿了各種狗血。
尤其是網路上的各種八卦新聞，簡直在不斷重新整理人的三觀下限。你看多了這種東西，有時候把自己帶入，也是一件常事。
當你把角色定位在家庭怨婦的時候，你就會不自覺的胡思亂想。而你看各種電視劇集的豐富情節儲備，這時候就會不自覺的在腦海裡顯現。
我知道你絕對不是刻意的，你只是控制不住自己而已。可這種多愁善感，真的很影響家庭正常生活，也真的毫無意義。
給自己找點事情做，讓自己忙碌起來。有自己的乙份事業，有自己的乙份收入，哪怕收入比較低，哪怕工作比較累，這都是你通過自己的勞動換得的。
有乙份工作的目的並不在於賺多少錢，只是在於培養你自身的獨立感，提高你的自信心。你內心能明確一點，就算是你離開這個家，你一樣可以養活自己，一樣可以過得很好。
人的一生當中不只有婚姻，還有親情、友情、事業等等。不要把所有的精力都放在家庭上面，給自己一點獨立的空間。
有空和小姐妹出去逛逛街，沒事回家陪陪父母，有孩子的話，帶孩子到遊樂場去玩一玩。生活中可以做的事情很多，為什麼要一直呆在家裡？
把心放回肚子裡，你一點問題都沒有，只是因為生活太無聊。給自己找點事情做，給自己乙個獨立的空間，你的生活會更幸福。
15樓：最愛是天悅
經常乙個人待著然後胡思亂想
證明你太閒了
沒有正經事做，
關注點都是雞毛蒜皮的小事
長久下去，自己的時間越多，越會胡思亂想
還是找點事情做，學點東西，哪怕給自己乙個小提公升你即不會脫離社會，也能更優雅。
還能更快樂，更有自信。
你說是不是這個道理！
16樓：匿名使用者
經常乙個人呆著會胡思亂想，是因為與另一半不在一起，對他的牽掛，可以和對方有溝通，若缺少安全感，可以努力使自己的生活充實起來，忙起來，避免乙個人呆著胡思亂想，如何可以在一起，還是盡量在一起生活，若沒有條件，那就努力讓自己快樂起來，就不會胡思亂想了。
17樓：匿名使用者
從你的描述來看，你乙個人在家裡非常的無聊，並且自己的老公小孩也不在身旁，導致你胡思亂想。主要還是空閒，建議你讓自己忙碌起來，找份工作或者去學習。也可以通過轉移注意力讓自己忙碌起來，比如說看電影上網衝浪，聽**。
找自己的好朋友一塊兒逛街聚餐之類的，這樣，就不會乙個人胡思亂想了。
18樓：匿名使用者
你目前是乙個人在家裡，而且沒有事情做，所以比較無聊。腦子裡的想法比較多，導致胡思亂想。對於你這種情況，我有以下幾點建議。
首先，你讓自己忙碌起來，你可以找點事情做，比如找份工作或者學習，讓自己的生活充實起來。
其次，轉移你的注意力，你可以上網聽歌，衝浪，玩遊戲。讓自己每一天過的都很有意義。
最後，找你的好朋友或閨蜜出去玩，逛街，逛商場，買東西，吃飯，看電影等等。
19樓：匿名使用者
在戀愛中，很多人愛胡思亂想，其實就是有的時候，只是因為自己沒有看清楚事情的真相。當我們把焦點放在自己身上的時候，就會選擇性的去記憶跟「放大」對方的某些行為。有些人是會因為強烈的希望對方喜歡自己，所以就把對方所有友善或曖昧的行為都解釋成喜歡自己，甚至會把自己的喜歡跟對方的喜歡直接畫上等號，就會產生」為什麼他明明喜歡我卻不想跟我在一起的疑問」？
忘記了原來喜歡乙個人也是要分深淺的。另外一種人，是因為不相信對方會喜歡自己，所以就把對方的所有非友善的行為都解釋成不喜歡自己。
當我們在戀愛的過程中，我們往往會想一些完全沒有意義的事情。沒有意義的事情就是所說的「無法控制的事情」。我們的戀情會失敗，大多是因為我們都把時間花在自己不能控制的事情上面，我們會為了那些事情而自找煩惱。
然後對於能夠控制的事，卻會說「我做不到」。例如對方為什麼已讀不回?對方就已經已讀不回了，你一直想對方為什麼已讀不回有什麼意義呢?
不就是他可能很忙、可能就不想回、可能不知道要回什麼這幾個可能性嗎？你就算問他，他也不可能回你真實的答案，花那麼多時間去想這件事到底有什麼意義呢?之所以想這麼多沒有意義的事情，還是因為你太在乎他了......
在談戀愛的時候，每個人都想要占有主動權，所以，他就會把聚焦點放在自己的身上。換句話說，在與別人互動的時候，只關心自己有沒有被喜歡、有沒有被討厭、說的話對不對、有趣沒、有沒有被重視、有沒有說錯話、有沒有讓人覺得有魅力等等。無法知道別人在幹什麼的人，在他的心裡永遠在關注自己，他們的世界裡其實沒有對方的存在，所以才會造成對方跟你在一起不愉快的結果。
每個人都希望閃光點在自己的身上，所以，在戀愛的時候，總會想怎樣才能讓自己受到關注，這樣的話，你就會很容易的忍不住胡思亂想。
20樓：永不追逐
因為空閒時間多，生活沒有了自己的重心，就會喜歡想這想那，這時候就需要找到自己的生活中心，自己的興趣點，把多餘的時間投入進去，讓自己忙起來，就沒時間也沒精力想太多了。
21樓：候鳥之家
人都是高階的群居動物，自然有自己的思想和情感。婚後脫離了工作崗位，從早到晚，沒有合理的世間規劃，感覺有大片大片的時間空閒。自然而然，你會胡思亂想。
解決的唯一辦法就是讓自己忙碌起來，比如繼續回到工作崗位，和閨蜜逛街，參加志願者活動……
22樓：瞄瞄
人呆著就很容易胡思亂想，所以為了避免胡思亂想，可以把思想注意力進行轉移，比方說，你可以多做一些工作，看電視，玩手機，玩遊戲都可以這樣就可以很好的把注意力轉移，就不會胡思亂想了，所以說人家很忙的時候就不會分心，就是這這個道理
23樓：匿名使用者
這就是新婚之後乙個人在家感到比較孤獨，所以才會胡思亂想。我覺著你越是胡思亂想，就是越思念你的愛人。相信隨著時間的流逝，這一情況會慢慢好轉。
24樓：home我的家鄉啊
餓得輕。 學著不吃晚飯，其它兩餐不變。
有朋友不贊成我這種方法。有朋友建議讀書、下棋什麼的。說實話，建議很漂亮，但是做得到嗎？
做不到。為什麼？因為他胡思亂想嘛。
胡思亂想是根本。胡思亂想有個專業一點的名字叫「散亂」。散亂是我們凡夫通病，只不過有的厲害一點（進了精神病院）、有的稍微輕一點（憂鬱了），或者再輕一點像樓主這樣胡思亂想。
有辦法治沒有？到醫院醫生給開鎮定的藥物如安定，後果是不胡思亂想了，但容易造成藥物依賴，老年容易痴呆。 我們老祖宗的方子則是「修定」，用修定來對治胡思亂想。
我說的「餓」，是因為造成「散亂」的一大原因是「飲食不知量」，所以，有意識地「飲食知節知量」是為修定創造條件的一步。
25樓：大海撈針九大偉
你乙個人 每天忙忙碌碌。 有做不完的事兒。這種情況下。
沒有時間去想別的東西，只有去工作去幹活兒。沒有分散思想的時間。但是如果乙個人沒有什麼事兒可幹。
也沒有人和他交流。他的頭腦很空。這個好時候就好胡思亂想。
來了很多想法。可能想你很多事兒。猜疑很多事兒。
這都是空虛造成的。所以一定要多參與社會活動。或者再找活兒幹有工作做。
經常與人交流。這樣人才會開朗。精神才會充實。
26樓：小盧露露
經常喜歡胡思亂想，說明你空閒的時間實在太多了，忙碌的人怎麼會有時間去想那些亂七八糟的事呢，你應該把自己的精力投入到學習和工作中去，讓自己忙碌起來，找個時間和你的丈夫好好聊聊，維繫你們的感情用心經營你的家庭。
27樓：匿名使用者
乙個人獨自呆著，有時就是會胡思亂想。因為寂寞，因為孤單，不免會想起往事，也會想入非非餓。因為乙個人待著沒有什麼約束力。
難免會胡思亂想。只要他自己知道是胡思亂想那是不會出問題的。因為腦子空空的時候，就是會有出奇的想法出現。
不過只是想想而已，打發無聊。這是腦子空白階段。不必理會。
28樓：嗨久等了
心裡的壓力大了吧，並且心裡裝的事情太多。你應該是乙個不太會和別人分享自己的想法的人，這樣的人特別容易自己乙個人胡思亂想。建議你多出去走走，和朋友多聊聊天，嘗試著把自己的想法告訴給別人。
人如何改變自己，人如何改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。乙個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用 實踐 性。乙個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，...
人要如何改變自己 人怎樣改變自己？
先學會了解自己的長處和短處，針對短處去進行針對性的調整，與人交往盡量展示自己的長處。揚長避短，取長補短。要想改變自己，首先要知道自己想要變成什麼樣的人。將來想要過什麼樣的生活。也能給自己確定目標自然就有的方向奮鬥，去努力。每天堅持鍛鍊身體，保持乙個健康的身體。人要改變自己，也要不斷地去學習。有了新的...
大家幫幫我！我自己人特別害怕，自己人睡覺睡不著，總感覺有恐怖的東西，就經常熬夜
你不熬夜就行了。找一些比較寧靜或者安詳的曲子來聽，或者閱讀一些言情類的 總之不要想那些亂七八糟的東西了。還有你居住的環境可能也有影響。如果你居住的環境太幽寂也容易讓人胡思亂想的。調整下室內布置，讓自己感覺溫馨點就好了。最主要的是轉移你的注意力，不要胡思亂想。我晚上也是啊，看恐怖 看多了，總忍不住胡思...
當自己人的時候可以做什麼來解悶，沒電腦
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...
如何定位自己，人應該如何定位自己？
看清時代的走向，想正確自我定位的第一步是看清時代的走向，乙個沒有時代感的人是沒有辦法在乙個時代感很強的年代生存的。看清時代的走向才能看清自己的定位。而向看清楚時代的走向就要對時事有一定的敏感度。建議可以多看一些時事報刊豐富自己的只是培養自己的敏感度。沉住氣，於是冷靜沉住氣，分析形勢才能確認自己的地位...